TV Programm für NDR Niedersachsen am 03.05.2026

Cottbus als Hafenstadt mit Marina und schickem Wohnquartier: das ist der Traum. Vom Kohletagebau zum Freizeitparadies, der Weg ist länger als gedacht. Die Ufer rutschen ab, noch darf niemand ins Ostseewasser. Alles im Plan? Der größte künstliche See Deutschlands soll die Zukunft von Cottbus werden. Die Stadt erlebt einen rasanten Wandel. Von Industrie zum Tourismus. Von der Kohle zum Badesee. Der Ostsee positioniert sich als Modellregion für Strukturwandel.

Der Journalist und Bestsellerautor Ronen Steinke beschäftigt sich seit Jahren mit Rechtsextremismus, Antisemitismus und dem Justizwesen in Deutschland. In seinem neuen Buch "Meinungsfreiheit" untersucht der Jurist, wie Gesetzgeber, Justiz und ermittelnde Behörden das im Grundgesetz verankerte Recht auf freie Meinungsäußerung in Streitfällen bewerten. Was darf man öffentlich sagen, was nicht? Erlaubt ist vieles, solange die öffentliche Äußerung nicht strafbar ist, also keine Beleidigung, Bedrohung oder Volksverhetzung. Bei der Auslegung in Einzelfällen gibt es Spielräume. Welche, das wollen wir mit Ronen Steinke auf dem Roten Sofa klären und fragen, wie es aus seiner Sicht um die Meinungsfreiheit in Deutschland steht.

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt.

Die Nachrichten der ARD

Die Ostfriesische Insel Spiekeroog ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort. Ein malerisches Inseldorf mit historischen Gebäuden, eine wilde Dünenlandschaft und ein scheinbar endloser Strand. Keine Autos, aber eine Pferdebahn. Auch viele junge Menschen zieht es hierher. Leben im Rhythmus von Ebbe und Flut, weniger Stress haben als auf dem Festland, das ist ihr Traum. Aber wer auf Spiekeroog bestehen will, muss sich etwas einfallen lassen und ordentlich ranklotzen. Yogalehrerin Maxie Neubacher hat ein neues Studio eröffnet. Um den Gästen etwas bieten zu können, gibt sie nicht nur Kurse am Strand, sondern auch auf dem SUP-Brett im Meer. Im Inseldorf eröffnet Frank Roland sein erstes eigenes Restaurant. Seine erste Saison wird schwierig. Er hat zu wenig Personal und arbeitet deshalb für zwei. Carlotta Marx zieht für die Sommermonate samt Stute Snaelda nach Spiekeroog, um auf dem Islandpferdehof zu arbeiten und taucht tief ein ins Inselleben. Ein Höhepunkt des Inselsommers wird das Konzert von Jonny Glut in der Strandbar. "die nordstory" zeigt die besondere Natur Spiekeroogs und erzählt Geschichten über den großen Traum vom Leben auf der kleinen Nordseeinsel.

In der seit 1961 ausgestrahlten Sendung dreht sich alles um Sport. Berichtet wird über die Fußballspiele der Woche sowie über weitere Begegnungen aus verschiedenen Disziplinen. Regelmäßig wird das Tor des Monats gewählt.

Diesmal hat Laura Karasek in der "NDR Quizshow" illustre Kandidat*innen aus dem Norden zu Gast: Marion Höf aus Braunschweig, Denis Sasinska aus Hoisdorf, Niklas Guttmann aus Bremerhaven, Maria Peters aus Schwerin und Jochen Tiedje aus Hamburg kämpfen um die begehrte "Leuchte des Nordens"! Wer beantwortet die meisten Fragen richtig und setzt die erspielten Punkte in der Risikofrage strategisch gut ein, um ins Finale zu gelangen? Dies und viele Informationen rund um den Norden in der "NDR Quizshow".

Allzu oft bietet die deutsche Politik Steilvorlagen für Hohn und Kritik. Die Sendung betrachtet aktuelle Ereignisse in einem satirischen Licht und lässt dabei oft kein gutes Haar an unseren Volksvertretern.

Esther Sedlaczek präsentiert neue Folgen der ersten interaktiven Quizshow der Welt. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden.