18:45
Bekannt wurde Nicole Staudinger durch einen unkonventionellen Umgang mit der eigenen Brustkrebserkrankung. Mitreißend und auch humorvoll berichtet sie in ihrem Buch "Brüste umständehalber abzugeben" von der Zeit nach der schweren Diagnose. Mit Titeln wie "Schlagfertigkeitsqueen" etablierte sie sich die Kommunikationstrainerin als Expertin für Wortgewandtheit und Lebensfreude und wurde SPIEGEL-Bestsellerautorin. Ihr mittlerweile zehntes Werk "Time for Tacheles" ist ein leidenschaftlicher Appell für Zivilcourage, Selbstbehauptung und klare Worte. Darin enthalten sind Strategien, um sich in herausfordernden Zeiten respektvoll, aber unmissverständlich durchzusetzen. Das Ziel: Menschen zu ermutigen, für ihre eigene Haltung einzustehen. Über dies und auch über ihre bewegende Vita spricht Nicole Staudinger auf dem Roten Sofa.
19:30
Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt. Mehr Nachrichten aus Niedersachsen ab NDR Text Seite 120 und im Internet: www.ndr.de/niedersachsen
20:00
Die Nachrichten der ARD
20:15
Nora Kaminski (Tanja Wedhorn) wohnt mit ihrem Praxispartner Dr. Richard Freese (Stephan Kampwirth) wie in gemeinsamen Studientagen unter einem Dach. Eng wird es, als sich Noras inzwischen erwachsener Sohn Kai (Lukas Zumbrock) in der Ärzte-WG einquartiert. Der Jurastudent aus Berlin gibt vor, auf Rügen eine wichtige Hausarbeit fertigstellen zu wollen. Bisher steht allerdings nur der Titel auf dem Deckblatt. Irgendetwas stimmt da nicht. Nora hat aber wenig Zeit, den wahren Grund für Kais überraschenden Besuch herauszufinden, denn sie lernt die Butenschön-Brüder kennen - erst im Dienst, dann privat. Matthias Butenschön (Shenja Lacher) hat es Nora angetan: Er ist nicht nur ein attraktiver Mann, sondern auch ein Traumbruder für den motorisch eingeschränkten Robin (Max Dominik). Matthias tut alles, damit Robin in seinem Elternhaus leben kann. Dass er selbst dringend Hilfe braucht, möchte sich der stolze Kutterfischer in dritter Generation jedoch nicht eingestehen. Neuen Ärger in der Praxis bekommt Nora wegen einer verärgerten Mutter (Anja Haverland), von der sie im Internet angeschwärzt wird. Zum Glück kennt Kai ein paar Tricks, um die Anschuldigungen aus der Welt zu schaffen. Gemeinsam mit Sprechstundenassistentin Mandy (Morgane Ferru) lässt er sich etwas einfallen, um die Verleumdung zu stoppen. Hilflos dagegen ist Richard, als seine Freundin Joanna (Anja Antonowicz) ihn zum ersten Mal besucht. Obwohl er es so gerne möchte, will keine echte Romantik aufkommen.
21:45
Wer wird in dieser Sendung von Laura Karasek zur "Leuchte des Nordens" gekürt und gewinnt auch noch die 1000 Euro? Ist es die Physiotherapeutin Yvonne Müller aus Salzhausen, die Freiberuflerin Stephanie Fahnemann aus Glasau, der Komponist und Bandleader Thomas Blaeschke aus Bremen, der Handbiker Oliver Pohling aus Rostock oder der PR-Manager Alexander Karl aus Hamburg? Wer kennt sich besonders gut in norddeutscher Geschichte und Geografie und mit besonderen Ereignissen im Norden aus? Dies und viele interessante Informationen rund um den Norden in der "NDR Quizshow".
22:30
Das Satiremagazin stellt das aktuelle politische Zeitgeschehen auf humorvolle, oft zynische Weise dar. So gerät es mit seinen Äußerungen nicht selten in die Kritik.
23:15
Schriftstellerin, Juristin, ehrenamtliche Richterin am Landesverfassungsgericht in Brandenburg: Juli Zeh gehört zu den markantesten Stimmen der deutschen Gegenwartsliteratur. Ihre Bücher erscheinen in über 35 Sprachen, sie steht regelmäßig auf den Bestsellerlisten und meldet sich immer wieder auch politisch zu Wort. Die gebürtige Bonnerin lebt mit ihrer Familie in einem brandenburgischen Dorf und mischt sich von dort aus in die politischen Debatten der Republik ein. Ihr literarisches und gesellschaftliches Engagement macht sie zu einer Ausnahmefigur - sie ist klar in der Analyse und unabhängig im Urteil. Ihre Romane greifen zentrale Fragen unserer Gegenwart auf: "Corpus Delicti" erzählt von einer Gesundheitsdiktatur, "Unterleuten" von der Kollision zwischen Stadt und Land und "Zwischen Welten" von dem Versuch, trotz aller Gegensätze im Gespräch zu bleiben. Die Dokumentation zeigt eine Autorin, die sich einmischt. Ein Jahr lang begleitet die Dokumentation Juli Zeh zu Talkshowdiskussionen mit Ingo Zamperoni und Philipp Amthor, auf die Bühne mit Olaf Scholz, ins Brandenburgische Landesverfassungsgericht und in den Austausch mit Schriftstellerkollegen wie Simon Urban, Ilija Trojanow und Jan Weiler. Zeh spricht über Meinungsfreiheit, gesellschaftliche Spaltung, die Rolle der Medien und ihre Überzeugung, dass demokratischer Streit nur gelingt, wenn man Widersprüche aushält. Mit aufwendig animierten Graphic-Novel-Sequenzen und Ausschnitten der Romanverfilmung "Unterleuten" zeichnet die Dokumentation das Porträt einer streitbaren Intellektuellen. Und sie ist zugleich eine Einladung, sich nicht aus dem Diskurs zu verabschieden, sondern ihn mitzugestalten.