TV Programm für NDR Mecklenburg-Vorpommern am 19.10.2026

Futter für die Kälber Auf Hof Schmidt im schleswig-holsteinischen Besenthal versorgt Marko Ladewig die jungen Kälber. Das Milchpulver verrührt er im warmen Wasser, damit die Jungtiere die Milch gut vertragen. Jeden Tag acht Liter pro Tier und dazu noch ausreichend geschrotetes Getreide, das er mit Stroh vermischt, um den Verdauungsapparat der Kälber langsam an die Nahrung zu gewöhnen. Jens Wöbb setzt auf seinem Blumenhof in Altengamme Nützlinge ein, um seine wertvollen Edelrosen gegen die Rote Spinnmilbe zu schützen. Der weit verbreitete Schädling saugt an den Pflanzen und zerstört dadurch die Blätter und Blüten der Edelrosen. Mit einer Streudose geht er vorsichtig durch die Reihen und bringt die Nützlinge direkt auf die Blätter aus, dort können die Raubmilben mit ihrer Arbeit beginnen. Im Harzer Vorland bei Landwirt Steffen Thudt stehen Pflegearbeiten bei den Weinreben an. Damit die Trauben später größer werden und mehr Saft liefern, müssen sie an jeder Rebe Blätter entfernen, damit mehr Kraft in die Früchte geht. Das muss von Hand geschehen, denn auf der Sonnenseite müssen die Blätter erhalten bleiben, damit die Trauben später keinen Sonnenbrand bekommen. Und auf dem Hof in Sophienhof bei Neustrelitz arbeitet Karsten Dudziak auf seinem Gemüsefeld. Damit die jungen Pflanzen ordentlich wachsen, düngt er mit Gärsubstrat, den organischen Resten aus seiner Biogasanlage. Darin sind immer noch ausreichend Pflanzennährstoffe enthalten. Das Material hilft dabei, Wasser zu speichern. Im kommenden Jahr will er das Substrat dann auch in Tüten abfüllen und in seinem Hofladen verkaufen.

Hummus, Challah, Shawarma, kaum jemand kann die eklektische Küche Israels, Essen, Genuss und Kochen so liebevoll und energetisch vermitteln wie Haya Molcho. Die Starköchin, Unternehmerin und Mutter von vier Söhnen, kommt mit ihrem neuesten autobiografischen Kochbuch "Erinnerungen, die schmecken" aufs Rote Sofa. Es ist eine ganz persönliche Reise, auf die sie die Leser mitnimmt: durch Aromen, Familiengeschichten und die Frage, wie Essen prägt. Welche Erinnerungen sie selbst am stärksten schmecken kann, was ihr Aufwachsen zwischen Tel Aviv und Bremen und ihre zahlreichen Reisen mit ihrem Mann Samy Molcho rund um die Welt mit ihrer Küche zu tun hat, davon wird die Wiener Gastronomin auch erzählen. Und für Haya Molcho steht fest: Der Weg zum Herzen führt durch den Magen.

Am laufenden Band Der Zoo Leipzig schreibt Geschichte: Einst international als "Löwenfabrik" bekannt und geschätzt, strahlt der Ruhm der beiden Rüsselhündchen Rina und Herbert in die Welt. Innerhalb von nur drei Monaten haben sie ganze drei Würfe zur Welt gebracht. Lasse Nieberding ist mächtig stolz auf die beiden, spricht gar von einer rekordverdächtigen Geburtenfrequenz. Zeit, einen Stammbaum der Leipziger Rüsselhündchen-Dynastie zu erstellen. Am Anfang Auch die beiden Säbelantilopen-Damen Katja und Kirsten sollen eine neue Dynastie gründen: die k. u. k.-Dynastie in Ungarn. Doch das Projekt steht noch ganz am Anfang. Bevor die beiden im neuen Zoo auf ihren Zukünftigen treffen, müssen Jens Hirmer und seine Kollegen die beiden in ihren Transportwagen geleiten. Nur: wird das ohne Säbelrasseln gelingen? Am Start Das Aquarium soll nach drei Jahren Bauphase endlich wiedereröffnet werden. Alles ist neu: Becken, Technik, Fische. Martina Hacker und Wernhard Vödisch müssen auf ihren Futterrunden vieles im Blick behalten, damit jeder neue Bewohner genug abbekommt. Aber was, wenn sich die Muräne versteckt, ein kleiner Kammbuntbarsch nicht genügend auf die Rippen bekommt und der Kugelfisch nichts anderes im Kopf hat, als sich kugelrund zu fressen?

Es ist kein gewöhnliches Regal, das bei TRIXIE in Tarp gebaut wird. 26 Meter hoch und größer als ein Fußballfeld. Fast 40.000 Paletten passen in die Etagen, automatische Gabelstapler stellen sie hinein. Der Inhalt der Kisten im größten Vertrieb für Heimtierbedarf in ganz Europa: Hundenäpfe, Hamsterhäuschen und ganz bestimmt auch Gummihühner. Und das neue Hochregallager ist nur eine von zwölf großen Hallen. Jeden Tag werden per Lkw etwa 300.000 Artikel an Fachgeschäfte im In- und Ausland ausgeliefert. Gleichzeitig kommt etwa ebenso viel neue Ware an, die einsortiert werden muss. Wie geht das, hierbei den Überblick zu behalten? Mit Logistik! Chef der Logistik bei TRIXIE ist Jan Petersen. Er steckt mitten im Palettenstau drin, wenn das Einlagern ins neue Hochregal am Anfang noch nicht klappt. Bei einer Übung zur Höhenrettung lässt er sich von seinen Mitarbeitern aus dem Riesenregal abseilen. Seine Hündin Erna soll unterdessen Fotomodel für den neuen TRIXIE-Katalog werden. Und nebenbei erklärt Jan Petersen noch, welchen Weg das Gummihuhn von der An- bis zur Auslieferung durch die vielen verschiedenen Regale nimmt, inklusive Gabelstapler-Ballett.

Karl Faller ist allerbester Laune. Er möchte Sophie die Pacht für die Fallersäge anbieten und weiß ganz genau, dass sie sich darüber mindestens genauso sehr freut wie er selbst. Einzig Toni wird vielleicht ein wenig verschreckt sein, wenn Sophie dann seine einzige Chefin wird, aber der wird sich schon daran gewöhnen. Mit dem Schriftstück unterm Arm macht sich Karl auf den Weg ins Sägewerk. Dort macht er eine Entdeckung, die ihn sprachlos macht. Die Sache mit dem Pachtvertrag hat sich für ihn direkt erledigt! Franz und Heinz übernehmen für einen Abend die Schicht im "Löwen". Seine Gourmetkünste im "Löwen" anzubieten, ist für Franz eigentlich unter seiner Würde, trotzdem macht er mit. Die Schönwalder sollen schließlich auch einmal schmecken, was seine Küche kann. Als Heinz seinen Bruder daran erinnert, dass der "Löwe" kein Gourmet-Tempel ist, lässt der sich trotzdem nicht von seinem hochgestochenen Konzept abbringen. Der Maitre de Cuisine ist dann aber ziemlich eingeschnappt, als es nicht ganz so läuft, wie er dachte. Karl verabredet sich heimlich mit Markus. Er möchte mit ihm über die Molkereipläne sprechen und ist sicher, dass alles viel schneller geht, wenn die beiden Ehefrauen einmal nicht mitreden. Bea allerdings hat Lunte gerochen und macht den beiden zusammen mit Evelyn einen Strich durch die Rechnung. Hinter ihrem Rücken läuft nämlich rein gar nichts.

Lou und Victoria versöhnen sich überraschend. Lou kann das EmKa-Kapitel befreit abschließen. Daniel ist an ihrer Seite und zwischen beiden entstehen unerwartet nahe Momente. Jess hat Frieden mit dem neuen Happy End ihres Romans gemacht, doch Carla findet klare Worte: Das Ende verrate Katharinas Andenken. Verunsichert trifft Jess auf Lou, die ihr Mut macht, auf ihre innere Stimme zu hören. Jess entscheidet sich, den Roman so nicht zu veröffentlichen. Derweil schickt Daniel das Manuskript einfach ab ... Julius will die Streitereien mit Mo beenden. Doch als ein Brief von Valerie für Simon eintrifft, hält Julius diesen zurück, um Simon zu schonen. Mo findet das anmaßend und der Konflikt zwischen den beiden Männern eskaliert erneut. Toni freut sich auf die Hof-Übernahme, während Jonas und Ellie insgeheim zweifeln. Ausgerechnet in Giselas Podcast platzen ihre Bedenken heraus. Toni ist getroffen und Michael ist in Sorge um Ellie. Kann die Dreierbeziehung diese Krise überstehen?

Sophia weiß nun, dass Christophs Liebe nur eine Täuschung war, um an ihre Anteile zu kommen. Von Christophs echten Gefühlen für sie ahnt sie nichts. Schweren Herzens stößt Christoph Sophia mit der Erpressung ein für alle Mal von sich. Sophia überschreibt ihm gedemütigt ihre Anteile. Sie verlässt den "Fürstenhof", doch nicht, ohne Christoph zuvor ihre Rache anzukündigen. Leo fühlt sich auf seine Rückkehr in den Profifußball schlecht vorbereitet. Als Elias ihn deshalb trösten will, schließt er eine Stalltür nicht richtig und das Pferd Abraxas reißt aus. Ausgerechnet Frida gelingt es, Abraxas wieder einzufangen. Als Elias sie zum Dank zum Essen einlädt, bringt er Frida auf eine Idee: Bei ihrem Händchen für Pferde könnte sie sich auf den Ausbildungsplatz am Gestüt bewerben. Fritz hilft Fanny und Marlon, eine Hochzeitslocation zu finden, wobei ihm sein kürzlicher Erfolg beim Portierswettbewerb zugutekommt - dadurch kann er einen günstigen Preis am "Fürstenhof" aushandeln, der das Budget des Paares nicht sprengt. Massimo schlägt Olivia vor, sich für die freigewordene Stelle der Hausdame am "Fürstenhof" zu bewerben. Olivia glaubt, dass sie keine Chance auf den Job hat, aber Massimo ermutigt sie, es trotzdem zu versuchen. Gerührt von seiner Unterstützung bereitet Olivia ihre Bewerbung vor.

30 Minuten regionale Informationen und Hintergründe: Worüber spricht das Land - was bewegt die Menschen in Mecklenburg-Vorpommern? Mehr Nachrichten aus Mecklenburg-Vorpommern ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

Bereits seit dem Jahr 1985 informieren die Moderatoren über das Neueste aus der Hansestadt. Dabei werden sowohl politische und sportliche als auch kulturelle Themen berücksichtigt.

Ob Politik oder Wirtschaft, Umwelt oder Kultur, jeden Abend von 19.30 bis 20.00 Uhr erfahren Sie, was sich am Tage in der Region zwischen Nord- und Ostsee ereignet hat. Mehr Nachrichten aus Schleswig-Holstein ab NDR Text Seite 140 und im Internet: www.ndr.de/sh

Politik, Wirtschaft, Sport und Gesellschaft - das journalistische Magazin für Bremen, Bremerhaven und Unterweser-Raum.

Wir sind stets nah dran an den niedersächsischen Themen und Menschen. Uns interessiert, was Sie aufregt und bewegt. Mehr Nachrichten aus Niedersachsen ab NDR Text Seite 120 und im Internet: www.ndr.de/niedersachsen

Leipziger Fabriken Rüsselhündchen: Am laufenden Band Leipzig schreibt schon wieder Geschichte: Einst international als Löwenfabrik bekannt und geschätzt, strahlt nun der Ruhm der beiden Rüsselhündchen Rina und Herbert in die Welt. Innerhalb von nur drei Monaten haben sie ganze drei Würfe zur Welt gebracht. Lasse Nieberding ist mächtig stolz auf die beiden und ihre rekordverdächtige Geburtenfrequenz. Zeit, einen Stammbaum der Leipziger Rüsselhündchen-Dynastie zu erstellen. Antilopen: Am Anfang Auch Katja und Kirsten, zwei Säbelantilopendamen, sollen eine neue Dynastie gründen: Die k. u. k. Dynastie in Ungarn. Doch das Projekt steht noch ganz am Anfang. Bevor die beiden im neuen Zoo auf ihre Zukünftigen treffen, müssen Jens Hirmer und seine Kollegen die beiden in ihren Transportwagen geleiten. Nur - wird das ohne Säbelrasseln gelingen? Fische: Am Start Endlich ist es so weit: Das Aquarium soll nach drei Jahren Bauphase endlich wiedereröffnet werden. Alles ist neu: Becken, Technik, Fische. Martina Hacker und Wernhard Vödisch müssen auf ihren Futterrunden vieles im Blick behalten, damit jeder neue Bewohner genug abbekommt. Aber was, wenn sich die Muräne versteckt, ein kleiner Kammbuntbarsch nicht genügend auf die Rippen bekommt und der Kugelfisch nichts anderes im Kopf hat, als sich kugelrund zu fressen?

Die Dialyse, die Fritz wegen seiner Neurose kaum durchsteht, gelingt nur durch die tatkräftige Unterstützung seiner Lebensgefährtin Nina Müller. Durch seinen psychischen Zustand ist Bertram ein Kandidat für eine Nierentransplantation, ein Organ stünde zur Verfügung - das von Nina. Fritz weigert sich; er hat Angst, Nina könnte bei der Operation etwas zustoßen. Nina stellt Fritz vor eine Entscheidung: Entweder stimmt er der Transplantation zu, oder sie verlässt ihn. Martin Stein erfährt von seiner geschiedenen Frau Valerie, dass sie ihren "Neuen", Stefan, heiraten will. Martin wird klar, dass seine Gefühle für Valerie nicht vollständig erloschen sind. Doch am Tag der Hochzeit gibt er Valerie frei. Kurze Zeit später erscheint Valerie aufgelöst bei Martin - sie hat Stefan den Laufpass gegeben.

Eigentlich ist Lilly Rieth "nur" vom Baum gestürzt. Da ihr Mann Tim Rieth aber auf einer Untersuchung besteht, erklärt sich die junge Frau einverstanden, sich im Johannes-Thal-Klinikum untersuchen zu lassen. Doch bei der Anamnese stellt Fachärztin Julia Berger noch etwas ganz anderes fest: Die 21-Jährige hatte noch nie ihre Periode. Lilly hat sich das mit ihren unsteten Lebensumständen erklärt und ansonsten das Problem verdrängt. Julia ordnet eine Untersuchung an und das Ergebnis ist ein Schock für Lilly. Sie gerät in eine Identitätskrise und stellt all ihre Lebenspläne infrage. Assistenzarzt Mikko Rantala und Dr. Leyla Sherbaz staunen nicht schlecht, als der Laienschauspieler Kurt Brönner mit einer Requisite im Oberschenkel in der Notaufnahme landet. Eine Operation ist da unvermeidbar. Aufgrund von Atembeschwerden führen Mikko und Dr. Emma Jahn auch nach der Operation weitere Untersuchungen durch. Doch Kurt Brönner scheint Mikko gegenüber misstrauisch zu sein. Er warnt Emma vor ihrem Kollegen Mikko. Das sei ein ganz trügerischer Typ! Während ein Paket von Dr. Matteo Moreau für Irritationen sorgt, schlägt sich Elias mit einer Maus herum. In ungewohnter Gesellschaft legt er sich auf die Lauer.

Weite Marsch- und Moorlandschaft, Obstplantagen und Pferdeweiden, riesige Vogelschwärme und kilometerlange Sandstrände auf der Elbinsel Krautsand. Das ist Kehdingen. Die Region zwischen Stade und Cuxhaven ist nicht nur als Obstanbaugebiet gefragt. Aus Nordkehdingen gehen knapp 60 verschiedene Sorten Pflanzkartoffeln in die ganze Welt. Darunter resistente "Super-Knollen", die künftig dem Klimawandel trotzen sollen. Kehdingen ist auch Pferdeland. Hier liegt das Hannoveraner Hochzuchtgebiet. Im Frühjahr ist Fohlenzeit. Dann werden auf den Pferdehöfen potenzielle Nachwuchsstars für den Pferdesport geboren. Seit Jahrhunderten prägen die Warmblüter den grünen Landstrich. Die Elbinsel Krautsand gilt als Perle der Region. Das idyllische Eiland befindet sich im Wandel. Immer mehr ehemalige Städter und junge Menschen entdecken die Elbinsel für sich. In Freiburg an der Elbe pflegt eine neue Generation von Bootsbauern ein altes Handwerk: den traditionellen Holzbootsbau. "die nordstory" reist quer durch Kehdingen und begegnet Menschen, die in dieser Region tief verwurzelt sind und mit großer Passion deren ursprünglichen Charme bewahren.

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Das Schicksal schien es gut mit Tim Feringer gemeint zu haben. Der Sonnyboy war die Segelolympiahoffnung vom Bodensee. Nun wird er tot geborgen. Wie ein Anfänger erschlagen vom Segelbaum seines Boots. Doch die Ermittlungen von Nele und Paul ergeben, dass das Boot manipuliert wurde. Auf der Suche nach dem Täter tun sich Abgründe auf. Für den Vater Rainer war Tim das Zentrum seines Lebens. Für ihn bricht sprichwörtlich eine Welt zusammen. Seine Werft steht kurz vor der Insolvenz. Darunter leidet auch seine Tochter Maike, die immer schon im Schatten ihres Bruders stand. Als auch noch klar wird, dass die Konkurrenzwerft, Leitner, ebenfalls Motive für eine Sabotage bereithält, geht Julia Demmler und Frings ein Licht auf. Dort konnte es Jannis Leitner seinem Vater Ole nie recht machen. Und der hatte Tim heimlich einen Vertrag angeboten, damit dessen Olympiaglanz seiner Werft zu mehr Ruhm verhilft. Das WaPo-Team muss jetzt schnell handeln, um weiteres Unheil zu vereiteln. Denn die Familienfehde bekommt eine ungute Dynamik.

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Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Elton stellen sich gemeinsam mit prominenten Gästen den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Prominente Gäste: Ulrike Folkerts und Cornelia Gröschel

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Zweiundfünfzig neue Fische frisch vom fünften Kontinent - im Tropen-Aquarium ist der Gute-Laune-Pegel so hoch wie der Wasserstand im Großen Hai-Atoll. Doktorfische, ein Geigenrochen und ein riesiger Napoleonfisch verstärken von nun an die illustre Einwohnerschar. Doch zunächst bedeuten die Neuzugänge viel Arbeit für Dr. Guido Westhoff und seine Mitarbeiter. Alles muss genauestens überprüft werden: pH-Wert, Sauerstoff- und Salzgehalt. Erst nach Tagen der sanften Eingewöhnung in der Quarantänestation dürfen die Tiere in die Schaubecken. Hagenbecks Federvieh genießt schon geschlossen den Frühling. Nur die Pelikane hocken noch im Winterquartier. Damit auch für sie die Badesaison beginnt, kommt Tierärztin Dr. Adriane Prahl zur Visite. Einmal durchzählen, Jungtiere chippen - und vor allen Dingen: die Flugfedern stutzen. Nicht, dass die demnächst in der Hamburger Alster baden. Mit der Straßenverkehrsordnung hat es nur wenig zu tun, aber: Auch für Elefanten braucht man einen "Führerschein". Robert Miersch ist neu im Elefantenhaus und möchte gern mehr Verantwortung tragen. Dazu gehört auch, dass er auf den Dickhäutern reiten kann. Für die Stunde bei "Fahrlehrer" Thorsten Köhrmann braucht Robert geeignetes Schuhwerk, Lenkhilfen - und einen Elefanten. Und wie immer, wenn einer reiten lernt, trifft es die geduldigste unter den Elefantenkühen: Shandra. Die 45-Jährige stört es nicht einmal, wenn man sie mit einem Automatikwagen vergleicht. Für die Tierpfleger im Tropen-Aquarium ist das Arbeiten sommers wie winters gleichbleibend - und zwar heiß. Dass 28 Grad Celsius aber subjektiv sehr unterschiedlich sein können, zeigt sich bei besonderen Aufgaben wie der Zwergmangusten-Vorsorgebehandlung. Weil die flinken Kleinen gegen eine Darminfektion geimpft werden sollen, müssen Frank Wolf und Dr. Flügger sie zunächst erstmal einfangen - eine ausgesprochen schweißtreibende Angelegenheit.

In einer 15-minütigen Ausgabe zeigt das NDR Fernsehen ein regionales Magazin über wichtige Themen in Mecklenburg-Vorpommern - live und vor Ort. Mehr Nachrichten aus Mecklenburg-Vorpommern ab NDR Text Seite 160 und im Internet: www.ndr.de/mv

Fußball ist für die jungen Gefangenen der JVA Neustrelitz weit mehr als ein Spiel. Für ein paar Stunden rücken Zellentüren, Mauern und Haftalltag in den Hintergrund. "Die Nordreportage" begleitet zwei junge Inhaftierte und ihre Sportbeamten auf dem Weg zum Sepp-Herberger-Pokal, dem größten Fußballturnier im deutschen Strafvollzug hinter Gefängnismauern. Ein Film über Schuld und Verantwortung, Teamgeist und die Hoffnung auf einen Neuanfang. Und über die Frage, ob ein Leben nach der Haft wirklich gelingen kann.

Was ist eigentlich eine gute Mutter, was erleben Frauen mit Kindern in der Arbeitswelt und Frauen ohne Kinder in der Gesellschaft und wie ist es in deutschen Familien heute eigentlich um die Aufgabenverteilung bestellt? Antworten und daraus abgeleitete Forderungen hat die Unternehmerin und Autorin Franca Lehfeldt jetzt im Buch "Gute Mütter, schlechte Mütter" zusammengefasst, das sich auch als Streitschrift versteht. Sie selbst hat eine Tochter und ist mit dem ehemaligen Bundesfinanzminister Christian Lindner verheiratet. Für RTL berichtete sie über Bundespolitik, arbeitete als Chefreporterin und Moderatorin beim Sender "WELT TV" und leitet heute ihre eigene Produktionsfirma. Über alte Rollenmuster, übergriffige Erwartungen und wie sie das Bild von Müttern neu definieren will, spricht Franca Lehfeldt bei uns auf dem Roten Sofa.

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Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Aktuelles Magazin für Wirtschaft und Verbraucher

Essen als Medizin - in der Fortsetzung dieses einzigartigen Fernsehformats wird Menschen geholfen, die an ihren massiven Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" Silja Schäfer, Viola Andresen, Matthias Riedl und Jörn Klasen, alle erfahrene Medizinerinnen und Mediziner, wollen mit gezielten Ernährungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen. In dieser neuen Folge kommt eine Frau an Bord, deren ganzer Körper schmerzt. Inga F. hat Fibromyalgie, chronische Fasermuskelschmerzen, die bei ihr auch für Schlafstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung sorgen. Außerdem leidet sie seit mehr als 30 Jahren an Migräne. Eine stationäre Schmerztherapie hat geholfen, aber noch nicht den Durchbruch gebracht. Ernährungsmediziner Jörn Klasen rät Inga F. zum Scheinfasten, sieben Tage nur 700 Kalorien aus pflanzlichen, kohlenhydratarmen Lebensmitteln: "So erhalten Sie genügend Nährstoffe, wichtig für Ihre Migräne, doch Ihr Körper kommt trotzdem in den Selbstreinigungsmodus." Und auch anschließend gilt: anders essen! Denn die 52-Jährige macht vieles falsch, das zeigt ihr Ernährungsprotokoll: nur vier warme Mahlzeiten an fünf Tagen, zwischendurch unendlich viele Snacks, sehr viel Süßes. Zukünftig braucht Inga eine Struktur. Auf dem neuen Speiseplan stehen antientzündliche, selbst gekochte Gerichte. Damit sie auch Lust hat, am Herd zu stehen, schickt der Doc sie und ihren Mann zu einem Kochkurs. Kann sie die Schmerzen durch die andere Ernährung endlich in den Griff bekommen? Dennis H. hat schon geschafft, wovon viele stark übergewichtige Menschen träumen: Vor sechs Jahren hat er 60 Kilo abgenommen! Doch nach dem überraschenden Tod seiner Mutter achtet er nicht mehr auf seine Ernährung und vernachlässigt den Sport, er nimmt wieder zu und wird die Kilos auch nicht mehr los. Dazu wird vor einem Jahr bei ihm ein Reflux diagnostiziert. Das Aufsteigen der Magensäure ist für ihn besonders gefährlich. "Ihre Mutter ist ja an Speiseröhrenkrebs gestorben und da gibt es, wie beim Reflux, eine gewisse genetische Komponente", warnt Silja Schäfer. Und auch sein Gewicht ist längst wieder ein Risikofaktor, denn der 42-Jährige ist inzwischen wieder 28 Kilo schwerer. Dabei hat Dennis H. die letzten 14 Monate lang extrem wenig gegessen, viele Proteinshakes getrunken. Geholfen hat es nicht. "Das ist eine Art Hungerdiät, ihr Körper braucht eine gewisse Kalorienanzahl, damit lebenswichtige Funktionen aufrechterhalten werden", erklärt die Allgemeinmedizinerin. Da er nur noch auf Eiweiß gesetzt hat, fehlen ihm Vitamine, Mineralien, Spurenelemente. Zunächst verordnet Silja Schäfer auch einen Shake, aber einen medizinischen mit vielen wichtigen Zutaten. Dazu soll der Schleswig-Holsteiner mittags und abends Gemüse in möglichst vielen Farben essen. Den medizinischen Shake soll er nach zwei Wochen durch einen selbst gemachten Vitalstoffshake ersetzen, zum Beispiel aus Bohnen und Beeren. Und außerdem zwei Mahlzeiten essen nach dem Clean-Eating-Prinzip mit möglichst naturbelassenen, unverarbeiteten und frischen Lebensmitteln. Eine gewaltige Umstellung für Dennis H., wird er diese schaffen?

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Jahrzehntelang lagen sie unbeachtet in einem Schrank: VHS-Filme, die jetzt erstmals öffentlich zu sehen sind und seltene Einblicke in eine vergangene Zeit geben: Ein norddeutsches Viertel in den 1980er-Jahren: Beton, Hochhäuser, kaum Platz zum Spielen. Mittendrin Kinder, die dicht gedrängt vor einer verschlossenen Tür warten. Die Gesichter gegen die Scheibe gepresst, aufgeregte Rufe. Dann öffnet sich die Tür und es gibt kein Halten mehr. In Scharen stürmen sie los - hinein ins Bürgerzentrum. Seit 1981 ist das BÜZ, wie das Bürgerzentrum kurz genannt wird, ein beliebter Treffpunkt im Norden der Stadt Achim bei Bremen. Für Generationen von Kindern aus zugewanderten Familien ist die Einrichtung wie ein zweites Zuhause. Mitten im Magdeburger Viertel, einem Stadtteil, der lange von außen als Brennpunkt wahrgenommen wurde. Hier fanden viele Teilhabe und Raum, sich zu entfalten. Beim Ententanz auf Faschingspartys, bei hitzigen Kicker-Turnieren oder bei Mädchenabenden, an denen hinter zugezogenen Vorhängen ausgelassen zu den Backstreet Boys getanzt wurde. Dirk Ysker leitete fast 40 Jahre lang das Bürgerzentrum. Gemeinsam mit seinem Team unterstützte er Hunderte Familien aus unterschiedlichen Herkunftsländern, die in Achim ein neues Leben begannen: von den damals sogenannten "Gastarbeitern" der ersten Generation über kurdische Geflüchtete bis zu den Menschen, die 2015 nach Deutschland kamen. Heute, im Ruhestand, öffnet der Sozialarbeiter erstmals sein Archiv. Auf zahlreichen Dias, Fotos und Videos lassen sich die Lebenswege ganzer Familien erahnen, Geschichten mit Brüchen, Hoffnungen und Wendungen. Was ist aus den Kindern von damals geworden? Und was lässt sich aus ihren Geschichten heute lernen - auch über Deutschland als Einwanderungsland? Nach Jahren trifft Dirk Ysker die Menschen, die er lange begleitet hat, wieder und blickt gemeinsam mit ihnen auf die prägenden Jahre zurück. So wird aus der Geschichte eines Bürgerzentrums eine Langzeitbeobachtung über mehr als vier Jahrzehnte deutscher Migrationsgeschichte, erzählt aus der Perspektive der Kinder von damals.

Als Sanitäter im Ukraine-Krieg: das erschütternde Buch von Alexander Gertz Fast täglich sieht man die Bilder des Ukraine-Kriegs im Fernsehen , aus der Sicherheit des hiesigen Alltags heraus. Alexander Gertz hat sich entschieden, dorthin zu gehen, wo diese Bilder entstehen. Weil seine Mutter aus der Ukraine stammt, ist ihm das Land besonders nah. 2023 schließt er sich als Sanitäter der ukrainischen Armee an und erlebt im Donbass, was Krieg jenseits der Nachrichtenbilder bedeutet. Zwischen Verletzten, zerstörten Orten und der ständigen Bedrohung durch Drohnen versucht er, Leben zu retten, oft unter kaum vorstellbaren Bedingungen. In "Im Schatten der Drohnen" berichtet Gertz von seinen Erlebnissen an der Front, von Extremsituationen und der Frage, wie man unter solchen Umständen Mensch bleibt. Sein Buch macht erfahrbar, was es heißt, dem Krieg nicht nur zuzusehen, sondern ihm schutzlos ausgeliefert zu sein. Wolf Biermann wird 90: Tagebücher und Dokumentarfilm zum Geburtstag Lyriker, Liedermacher, Freigeist und Freiheitskämpfer, all das ist Wolf Biermann, der am 15. November 2026 seinen 90. Geburtstag feiert. Seit vielen Jahren lebt er in Hamburg, aber der Umzug aus Ostberlin in den Westen war nicht freiwillig: Vor 50 Jahren, am 16. November 1976, setzte die DDR-Staatsführung den radikal poetischen Systemkritiker vor die Tür. Nach einem heute legendären Konzert in Köln durfte er nicht zurückkehren nach Ostberlin. Auf Biermanns Ausbürgerung folgte ein intellektueller Aderlass, der mit den Repressalien gegen weitere Kulturschaffende der DDR einherging. Anlässlich seines 90. Geburtstags sind Auszüge aus Biermanns Tagebüchern erschienen: "Ihr löscht das Feuer mit Benzin", herausgegeben von dem Historiker Ilko-Sascha Kowalczuk. Außerdem kommt am 29. Oktober 2026 der Dokumentarfilm "Biermann" von Jens Maurer ins Kino, eine Koproduktion mit dem NDR. "Nur wer sich ändert, bleibt sich treu", meint Wolf Biermann, und plädiert weiter dafür, "im Streit mit der Welt nicht den Schwanz einzuziehen". "No Angels - Das sind WIR!" Neue Doku in der ARD Mediathek Ein Jahr lang begleitet eine neue dreiteilige ARD Doku Nadja Benaissa, Lucy Diakovska, Sandy Mölling und Jessica Wahls auf dem Weg zum 25-jährigen Bandjubiläum der No Angels. Was als TV-Experiment beginnt, wird im Jahr 2000 zu einer beispiellosen Erfolgsgeschichte: Nadja, Lucy, Sandy, Jess und Vanessa werden durch die Castingshow "Popstars" zu Idolen. Millionen verkaufte Tonträger, Nummer-eins-Hits, ausverkaufte Konzerte. Der Aufstieg ist überwältigend - und hat seinen Preis. Wie haben die jungen Sängerinnen den plötzlichen Ruhm erlebt? Welche Entscheidungen würden sie heute anders treffen? Und welche Erfahrungen und Verletzungen wirken bis heute nach? Zwischen Proben, Erinnerungen und sehr persönlichen Gesprächen blicken die heutigen Bandmitglieder in "No Angels - Das sind WIR!" (seit 14.10. in der ARD Mediathek) auf 25 bewegte Jahre und ihre besondere Freundschaft zurück,auf gemeinsame Höhen und Tiefen, den Umgang mit Druck, mentalen Krisen und ihre Suche nach Selbstbestimmung. Verbotene Liebe: der Spielfilm "Free at Heart" von Max Hegewald Was passiert, wenn sich zwei Teenager ineinander verlieben, die nicht wissen, dass sie Brüder sind? Und wo verläuft in einem solchen Fall die Grenze zwischen Inzesttabu und Homophobie? Über dieses heikle Thema hat der Regisseur Max Hegewald einen eindrücklichen Spielfilm gedreht: "Free at Heart". Der Film erzählt die Geschichte des 16-jährigen Sebastian, der in einem kleinen Ort in Niedersachsen lebt. Völlig unerwartet kommt der gleichaltrige Kolja in seine Familie, denn dessen Mutter ist gestorben und Sebastians Eltern nehmen ihn bei sich auf. Die beiden Teenager freunden sich anfangs nur langsam an, doch dann verlieben sie sich ineinander. Was sie nicht wissen: Sie sind Brüder, und bald ist die Familie Anfeindungen ausgesetzt. "Free at Heart" (Kinostart: 29. Oktober 2026) ist ein mutiger und gleichzeitig feinfühlig erzählter Film, der schon Preise bei Festivals in Oslo und Mexico gewonnen hat. "NDR Kultur - Das Journal" spricht mit Max Hegewald und den beiden Hauptdarstellern. NDR Kultur PopUp! Konzerte: Gisbert zu Knyphausen in der Stadtbücherei in Nortorf Ein Abend zwischen Buchregalen und Gitarrenklängen: Das NDR PopUp! Konzert mit Singer-Songwriter Gisbert zu Knyphausen findet in der Stadtbücherei Nortorf statt. Die Stadtbücherei verwandelt sich dabei in einen außergewöhnlichen Konzertraum, in dem das Publikum dem Künstler ganz nah sein kann. Gisbert zu Knyphausen gehört seit seinem selbst betitelten Debütalbum 2008 zu den prägenden Stimmen der deutschsprachigen Singer-Songwriter-Szene. Mit poetischen, oft nachdenklichen und zugleich zugänglichen Texten und seiner unverwechselbaren Stimme verbindet er Folk, Indie und Liedermacher-Tradition. Das Album "Hurra! Hurra! So nicht." festigte 2010 seinen Ruf als feinsinniger Beobachter, der Melancholie und Leichtigkeit mühelos vereint. "NDR Kultur - das Journal" ist bei seinem Konzert in der Stadtbücherei Nortorf dabei.

Zu Beginn der großen Ferien fährt die 15-jährige Fanny mit ihren Eltern ins Sommerhaus der Familie nahe der Küste. Das Trio ist ein eingespieltes Team. Es wird gelesen, geschwommen, spazieren gegangen. Alles scheint wie immer, und doch sieht und spürt man, dass es sich hier um einen Sommer des Abschieds handelt. Unter den lichten Bildern liegt eine unausgesprochene Trauer: die Mutter ist todkrank. Das warme Sonnenlicht spendet Trost. Freunde schauen vorbei. Ein Picknick wird veranstaltet, abends trifft man sich vor dem Fernseher. Die gemeinsame Zeit ist kostbar. Fanny will den Sommer dennoch genießen. Sie geht in einen Club, trifft sich mit ihrer Mädchenclique, ihr Freund besucht sie für ein paar Tage. Ihre beiden Körper nähern sich an und geben einander Rückhalt.