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TV Programm für Lilo TV am 22.03.2026

Echt lecker! 04:35

Echt lecker!: Ente auf Pumpernickel-Preiselbeer-Soße

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Leon Dieteren unter anderem eine Fischvariation in Senfsauce mit Dill und vieles mehr.

Echt lecker! 05:05

Echt lecker!: Risotto von Kälberzähnen mit Blutwurst

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Leon Dieteren unter anderem Risotto von Kälberzähnen mit Blutwurst und vieles mehr.

Echt lecker! 06:00

Echt lecker!: Rotbarbe, Paprikagemüse und Thymiantortellinis

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Heiko Antoniewicz unter anderem eine Kastaniensuppe und vieles mehr.

Echt lecker! 07:15

Echt lecker!: Duett von gebratenem Lachs auf Vanillerisotto

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Holger Bäumker unter anderem ein geliertes Süppchen und weißer Schaum von Strauchtomaten und vieles mehr.

Echt lecker! 08:25

Echt lecker!: Gefüllte Kaninchenkeule mit Wirsinggemüse

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Bernhard Kampmann unter anderem eine Steckrübensuppe mit Kasselerwürfeln und vieles mehr.

Echt lecker! 09:40

Echt lecker!: Schweinerückensteak unter Pumpernickelkruste

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Alfons Lorenbeck unter anderem ein Feldsalat mit Pilzen im Kartoffeldressing und vieles mehr.

Echt lecker! 10:35

Echt lecker!: Rotbarbe, Paprikagemüse und Thymiantortellinis

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Heiko Antoniewicz unter anderem eine Kastaniensuppe und vieles mehr.

Echt lecker! 11:05

Echt lecker!: Kräuterpfannkuchen mit asiatischem Pfannengemüse

Essen und Trinken

"Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Ewald Senning unter anderem ein Rotkohlrahmsüppchen mit Speckchips und Gewürzsahne und vieles mehr."

Echt lecker! 12:00

Echt lecker!: Perlhuhn-Brottaschen auf Gemüse-Spaghetti

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Reinhard Angerer unter anderem Perlhuhn-Brottaschen auf Gemüse Spaghetti und vieles mehr.

Echt lecker! 13:15

Echt lecker!: Tatar vom Thunfisch auf einem Salat

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Sascha Stemberg unter anderem ein Tatar vom Thunfisch auf einem Salat von Palmherzen in Kokosmarinade und vieles mehr.

Echt lecker! 14:25

Echt lecker!: Bouillabaise

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Mirko Reeh unter anderem Bouillabaise und vieles mehr.

Echt lecker! 15:40

Echt lecker!: Champignonköpfe und Kalbshaxenscheiben mit Polenta

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Graziella Mezzarana unter anderem Auberginenröllchen und vieles mehr.

Echt lecker! 16:35

Echt lecker!: Taubenbrust auf Zuckerschoten-Mangosalat

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Rafael Pranschke unter anderem eine Taubenbrust auf Zuckerschoten-Mangosalat und vieles mehr.

Echt lecker! 17:05

Echt lecker!: Rinderfilet mit Zweigelt-Essigjus-Ofenkarotten

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Jonas Fehrle unter anderem ein Rinderfilet mit Zweigelt-Essigjus Ofenkarotten und Kartoffel-Soufflé und vieles mehr.

Echt lecker! 18:00

Echt lecker!: Taubenbrust auf Zuckerschoten-Mangosalat

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Rafael Pranschke unter anderem eine Taubenbrust auf Zuckerschoten-Mangosalat und vieles mehr.

Echt lecker! 19:15

Echt lecker!: Spaghetti Carbonara

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Roberto Mattiuzzo unter anderem Spaghetti Carbonara und vieles mehr.

So schmeckt die Welt - Kleinwalsertal 20:25

So schmeckt die Welt - Kleinwalsertal

Essen und Trinken

Das Kleinwalsertal ist ein wahres Naturparadies. Bekannt für seine malerischen Dörfer und die atemberaubende Naturkulisse, bietet es sowohl im Sommer als auch im Winter vielfältige Freizeitmöglichkeiten. Von Wandern und Mountainbiken über Skifahren und Snowboarden bis hin zu gemütlichen Spaziergängen und Wellness - das Kleinwalsertal hat für jeden etwas zu bieten. Die traditionelle alpine Gastfreundschaft und die regionale Küche runden das Erlebnis ab, sodass Besucher gerne zurückkehren möchten.

So schmeckt die Welt - Livigno 21:40

So schmeckt die Welt - Livigno

Essen und Trinken

Livigno ist ein Paradies für Naturliebhaber und Outdoor-Enthusiasten. Eingebettet zwischen imposanten Gipfeln bietet Livigno das ganze Jahr über eine Fülle an Aktivitäten. Ob Skifahren im Winter oder Klettern im Sommer. Die steuerfreien Einkaufsmöglichkeiten machen Livigno auch zu einem attraktiven Ziel für Shopping-Begeisterte. Mit seiner authentischen Atmosphäre, der herzlichen Gastfreundschaft und der köstlichen Küche ist Livigno ein Ort, der Besucher immer wieder zurückkehren lässt.

Echt lecker! 22:35

Echt lecker!: Rucola-Salat mit Kirschtomaten, Champignons und Parmesan

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Klaus Gerz unter anderem ein Rucola-Salat mit Kirschtomaten, Champignons und gehobeltem Parmesan und vieles mehr.

Echt lecker! 23:05

Echt lecker!: Hokkaidokürbissuppe

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Mayoori Buchhalter unter anderem eine Hokkaidokürbissuppe und vieles mehr.

So schmeckt die Welt - Marrakesch 00:00

So schmeckt die Welt - Marrakesch

Essen und Trinken

Marrakesch, die pulsierende Stadt im Herzen Marokkos, fasziniert mit ihrem einzigartigen Charme und ihrer orientalischen Atmosphäre. Die berühmten Souks in der Altstadt verzaubern mit exotischen Düften, lebhaften Farben und einem breiten Angebot an Handwerkskunst und Gewürzen. Die historische Medina mit ihren verwinkelten Gassen führt zu beeindruckenden Sehenswürdigkeiten wie dem prachtvollen Bahia-Palast und der imposanten Koutoubia-Moschee. Der lebendige Jemaa el-Fna-Platz ist das Herzstück der Stadt.

So schmeckt die Welt - Milch 01:15

So schmeckt die Welt - Milch

Essen und Trinken

Milch wird von Säugetieren wie Kühen, Ziegen und Schafen produziert. Reich an Nährstoffen wie Protein, Kalzium und Vitaminen, ist sie ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Milch wird in verschiedenen Formen konsumiert, von frischer Kuhmilch über Käse und Joghurt bis hin zu Milchprodukten wie Butter und Sahne. Neben ihrem ernährungsphysiologischen Wert spielt Milch auch eine bedeutende Rolle in der Lebensmittelindustrie und ist ein wichtiger Wirtschaftsfaktor für viele Länder.

Echt lecker! 02:25

Echt lecker!: Thai-Scampiroll auf Salat von Cox-Orange

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Thorsten Schmidt unter anderem Thai-Scampiroll auf Salat von Cox-Orange und Karambole in Vanille-Honig Vinaigrette und vieles mehr.

Echt lecker! 03:40

Echt lecker!: Lachsroulade mit Salbei und Ricotta an Walnuss-Raukesalat

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Carsten Pfeiffer unter anderem eine Lachsroulade mit Salbei und Ricotta an Walnuss-Raukesalat und vieles mehr.

Echt lecker! 04:35

Echt lecker!: Saarländische Spezialitäten

Essen und Trinken

Heute kocht Ralf Kühler zusammen mit Horst Adam unter anderem Saarländische Spezialitäten und vieles mehr.