TV Programm für KiKA am 23.08.2026

Game Over. Langeweile! Langeweile? Nicht mit uns! Teste Pokémon Pokopia, probiere mit Tim die verrückte Flur-Challenge aus und entdecke die Team Timster Geheim-Tricks, die Langeweile ratzfatz vertreiben - mit Handy oder ganz ohne Handy.

Wasserball: Team, Taktik, Tore Wasserball ist für Mats mehr als nur ein Sport: Er ist seine große Leidenschaft. Wasserball verbindet Elemente von Rugby und Handball. Über Wasser ähnelt der Sport dem Handball, unter Wasser dem Rugby. Er fordert höchste Ausdauer, Teamwork und taktisches Können. Im Becken trifft Mats seine besten Freunde, mit denen er fast täglich trainiert, seine Freizeit verbringt und gemeinsam ein großes Ziel verfolgt: die Deutsche Meisterschaft. Der Dokumentarfilm begleitet den 13-jährigen Mats und sein Wasserball. Mats träumt davon, eines Tages in der Bundesliga zu spielen. Doch bis dahin ist es noch ein weiter Weg mit Siegen und Niederlagen und vor allem hartem Training. Frühes Aufstehen, wenig Freizeit bestimmen Mats' Alltag - aber auch packende Wettkämpfe und ein Team, auf das sich Mats verlassen kann. Die jungen Wasserballer kämpfen gemeinsam, unterstützen sich und wachsen an den Herausforderungen der Spiele. Der Film erzählt nicht nur von einem dynamischen Mannschaftssport, sondern vor allem von Freundschaft, Zusammenhalt und der besonderen Kraft einer Gemeinschaft. Durch ihre Leidenschaft für Wasserball erfahren die jungen Sportler, dass man gemeinsam oft weiterkommt als allein, nicht nur durch Siege, sondern auch durch Niederlagen.

Hauptsache Crash vermeiden - Mein Leben mit ME/CFS Vor der Corona-Pandemie war für die heute 20-jährige Nele vieles selbstverständlich. Seit ihrer Erkrankung an ME/CFS bestimmt Energiemanagement ihren Alltag. Reize, kurze Wege oder zu viel Aktivität können einen sogenannten Crash auslösen. Gemeinsam mit POV-Host Helena zeigt Nele, wie sie mit der chronischen Erkrankung lebt, warum Pacing für sie unverzichtbar ist und welche Unterstützung ihr Familie, Freund:innen und ihre Aufklärungsarbeit auf TikTok geben. Ihre Geschichte macht deutlich, wie wenig über ME/CFS bekannt ist - und welche Folgen die Erkrankung für das Leben junger Menschen haben kann.

Minimalismus Margreets Mutter hat sich von all ihren Sachen getrennt und lebt nun minimalistisch. Irma findet die Idee fantastisch und trennt sich von dem ganzen unnötigen Krempel. Als die ganze Familie mitmacht und die kostbaren Erinnerungen in den Müll steckt, fängt Irma aber an zu zweifeln...

Zwischen 21 Uhr und 6 Uhr legt KiKA eine Sendepause ein!