TV Programm für HR Fernsehen am 06.09.2026

"Are you ready to do the workout?" ist die Frage, mit der Jane Fonda ihr berühmtestes Video einleitet. In den 80er-Jahren folgten ihr Millionen. Sie schwitzten, sie litten, sie tanzten und sie brannten - Fit sein wurde "in". Und das Fitnessideal wurde dünn und sehr dünn. Auch Europa hatte seine Aerobicstars. Die Französinnen Véronique de Villèle und Davina Delor mit ihrer legendären Sendung "Gym Tonic", die Amerikanerin Sydne Rome, die in Deutschland und Italien die Frauen - und auch ein paar Männer antrieb. Alle tanzten und es machte Spaß. Aber die Fitnessbewegung wurde erst möglich durch Pionierinnen wie Bonnie Prudden, Lotte Berk und Judi Sheppard Missett. Prudden war die erste Frau im amerikanischen Fernsehen mit einer Fitnesssendung. Für sie gab es immer genug Zeit für Übungen. Oft genug trug sie bereits eine Seidenbluse, der Tisch im Hintergrund bereits gedeckt für die Gäste und sie? Sie nahm das Geschirrtuch, rollte es zusammen und begann ein Workout. Auf der anderen Seite des Ozeans, in England, unterrichtete die ehemalige Tänzerin Lotte Berk. Ihre Übungen mit Namen wie "The Prostitute" oder "Das französische Klo" wurden schnell berühmt und berüchtigt. Bevorzugt schwang sie die Reitgerte und freute sich, wenn sie schockieren konnte mit Aufforderungen wie "You can't fuck, if you can't tuck". Ihre Tochter Esther Fairfax unterrichtet bis heute in einem kleinen Studio. Oder Judi Sheppard Missett, deren "Jazzercise"- eine Art Aerobic - wohl zu den euphorisierendsten Übungen der Sportgeschichte gehören. Unmöglich, auf dem Sofa sitzen zu bleiben. Zur Fitness trafen sich die Frauen, sie verließen ihre Häuser, sie fanden Gemeinschaft, sie fanden sich und hatten Spaß - oder wie es Judi Missett Sheppard ausdrückte: "Sie veränderten vielleicht nicht die Welt, aber sie veränderten ihre Welt." Als Jane Fonda das bislang erfolgreichste Home-Video herausbrachte, war aus "Jazzercise" bereits eines der größten Franchiseunternehmen der Vereinigten Staaten geworden. Die Branche boomte und den Frauen gefiel das. Die Engländerin Debbie Moore begann Lycra anders einzusetzen und den Aerobicisern damit mehr Bewegungsfreiheit zu schenken. Das von ihr gegründete "Pineapple Studio" brachte sie als erste Frau an die Londoner Börse. Tanzen und Bewegung, das war es - die Frauen wollten raus, in der Gemeinschaft stark werden. Und dann änderte sich der Zeitgeist. Als Arnold Schwarzenegger ein neues Körperideal populär machte, zog es viele Frauen dahin. Sie wollten auch stark sein, sie wollten nicht nur einen schlanken Körper, sondern einen "Body of Steel". Hermine Klinger war die erste Österreicherin, die es zur Nummer zwei der Welt geschafft hat. Nach all diesen Anstrengungen lösten sich die Fitnesstrends auf. Mit Yoga beginnt ein "Anything goes" - die Körper werden diverser. Auch die Methoden der Vermarktung ändern sich. Taras Body, eine französische Influencerin, kennt ihr Publikum genau - sie muss nur abrufen, wer wann und wo zusieht und hoffentlich mitmacht

BAP feiert doppelt: Wolfgang Niedecken wird 75 und vor 50 Jahren wurde BAP gegründet. Eine Band, die viel mehr ist als nur Musik. 1976 noch eine kölsche Kneipenband, ging's Anfang der 1980er plötzlich durch die Decke. Platz 1 in den Hitparaden und bei den Verkaufszahlen. Schließlich über Jahre einer der erfolgreichsten Rock-Acts des Landes. Kölsch wird Pop, Rock wird Haltung, Heimat wird politisch. Mit Liedern wie "Verdamp lang her", "Do kanns zaubere" oder "Kristallnaach" trifft BAP den Nerv einer Generation. 13 Nummer-1-Alben folgen - und doch bleibt die Band fest verwurzelt im Rheinland. Im Zentrum steht Wolfgang Niedecken: Sänger, Erzähler, Chronist seiner Zeit. BAP ist eine einzigartige Erfolgsgeschichte.

Die passionierte Pferdezüchterin Saskia lebt zurückgezogen auf ihrem idyllischen Gestüt im Rheinland. Eines Tages aber wird der eingespielte Alltag der menschenscheuen Frau gewaltig durcheinandergebracht: Ihre Jugendfreundin Andrea kommt bei einem Unfall ums Leben, und Saskia soll sich als Patentante zumindest vorübergehend um deren Tochter Lucy kümmern. Keine leichte Aufgabe, denn die 16-Jährige hatte mit ihrer Mutter in London gewohnt und kann mit dem eintönigen Landleben nicht viel anfangen. Dennoch entwickelt sich zwischen dem ungleichen Gespann nach anfänglichen Reibereien ein vertrauensvolles Verhältnis. Bis überraschend Lucys Vater auftaucht, den sie bisher nicht kannte: ein lässiger Galerist ganz nach ihrem Geschmack. Seiner neuen Rolle als Vater scheint der unstete Lebemann jedoch kaum gewachsen zu sein.

Seit über 20 Jahren präsentiert Gastgeber Stefan Mross mit guter Laune Gäste aus der Schlagerszene, viele Überraschungen sowie spannende Geschichten. Der beliebte Moderator und Musiker unterhält die Zuschauerinnen und Zuschauer am "Sonntagvormittag mit Herz" mit u. a. der Star-Küche, Holzwurm Willi, talentierten Sängern und Sängerinnen in der Sommerhitparade sowie jungen Talenten am roten Mikrofon.

Alina ist Pilotin und fliegt regelmäßig Passagiere zu den schönsten Plätzen dieser Erde. Für Piloten und Crew bleibt oft keine Zeit, Land und Leute kennenzulernen. Nach einer Nacht müssen sie meistens wieder zurück. Nicht aber bei einigen Flügen zu exotischen Zielen. Dann muss die Crew manchmal länger vor Ort bleiben. In Punta Cana sind es fünf Tage, bis der nächste Airbus A330neo ihrer Airline wieder landet. Was macht die Crew solange auf einer Insel? Wir begleiten Alina und ihre Kollegen auf einer erlebnisreichen Dienstreise in die Karibik.

"Die Ratgeber" ist ein multithematisches Ratgeber-Magazin rund um die Themen Verbraucher, Gesundheit, Ernährung, Reise, Haus und Garten und mit Ausflugs- und Freizeit-Tipps. "Die Ratgeber" fragen nach, welche Produkte und Dienstleistungen etwas taugen, wie der Verbraucher Geld spart und zu seinem Recht kommt. Außerdem gibt es jede Menge Tipps, die den Alltag einfacher machen. Im wöchentlichen Wechsel moderieren Anne Brüning und Daniel Johé die werktägliche Live-Sendung.

Obwohl sie so klein und unscheinbar sind, lösen Insekten bei vielen Menschen Unbehagen aus. Dabei sind sie äußerst wichtig: Insekten bestäuben Pflanzen, zersetzen organisches Material und bilden die Grundlage vieler Nahrungsketten. Ihr Nutzen für uns ist enorm - ohne sie sähe es düster aus für Äpfel, Schokolade und viele andere Lebensmittel. Doch das Gleichgewicht gerät aus den Fugen: Invasive Arten wie Tapinoma-Ameisen breiten sich rasant in Deutschland aus und bedrohen Infrastruktur und Ökosysteme. Was bedeutet das - und was lässt sich dagegen tun? Andere Insektenarten kämpfen ums Überleben. Neue Forschungen liefern überraschende Erkenntnisse zu den Ursachen. Denn selbst in Regionen ohne menschlichen Einfluss zeigen sich dramatische Veränderungen. Städte wiederum entwickeln sich zu Hotspots für die Vielfalt. Insekten sind erstaunlich anpassungsfähig. Warum finden sie gerade hier zwischen Straßen und Beton gute Lebensbedingungen? Und bedeutet das wirklich ein wachsendes Konfliktpotential?

Moderatorin Claudia Schick informiert die Zuschauer über aktuelle Verbraucherthemen. Ihr Team hat aus den kursierenden Brennpunkten die wichtigsten ausgewählt und präsentiert sie den Zuschauern.

Boulevard, News und Lifestyle am Sonntag

Mit 74 Jahren steht Adam "Adi" Hessdörfer noch immer fast täglich am Herd - voller Energie, Ideen und Leidenschaft. Vor über 30 Jahren verschlug es den gebürtigen Gustavsburger in den kleinen Odenwälder Ort Wersau, wo er einen Gasthof übernahm. Was als beruflicher Neuanfang begann, wurde zu seiner Heimat: Aus Gästen wurden Freunde, und der "Gickelswirt" entwickelte sich zum Mittelpunkt des Dorflebens. Noch immer tüftelt Adi an neuen Gerichten, brät weiterhin fleißig Schnitzel und hält den Laden mit Herz und klarer Hand zusammen. Doch auch für ihn stellt sich langsam die Frage, was die Zukunft bringt und ob sich ein Lebenswerk überhaupt weitergeben lässt.

Was ist los in Hessen? Die Sendung berichtet in informativen Beiträgen über das aktuelle Tagesgeschehen in den Bereichen Politik, Wirtschaft, Kultur und Sport.

Regenschirm oder Sonnencreme? Die Wetterexperten des Hessischen Rundfunks präsentieren anhand übersichtlicher Grafiken die Prognosen und Trends für die kommenden Tage.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Sportlicher Einsatz in den Weinbergen, eine Insel mit vielen Hunde-Patienten und ein Vogelexperte mit Vermittlungspotenzial: Ob beruflich oder privat, die erfahrenen Tierärzte engagieren sich zu hundert Prozent. Dr. Tobias Neuberger in Bernkastel-Kues bereitet sich mental auf eine Augen-Operation vor - das macht er früh morgens über der Praxis am Schlagzeug. Assistentin Monika Frank hört mit und weiß: Der Chef ist gut gelaunt! Die Besitzerin Judith Bickler ist mit Labrador-Border Collie Mischling Felli für die OP weit gefahren. Sein unteres Augenlid ist zu lang, rollt sich nach innen und das Auge tränt ständig. Eine große Herausforderung wartet auf den erfahrenen Operateur, denn ein Stück Lid muss sehr präzise entfernt werden. Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit ist dem Tierarzt Dr. Tobias Neuberger äußerst wichtig. Auch beim Sport gibt er alles: Sein heutiges Sportprogramm nach Feierabend besteht aus Fahrradfahren und Schwimmen. Mit dem Rad geht es über die heimatlichen Weinberge an der Mosel. Unterwegs trifft er auf einen befreundeten Winzer, dessen Hund Atus und seinen alten Gymnasiallehrer. Auf Sylt beginnt Stephanie Petersens Tag mit der Erkenntnis, dass sie fälschlicherweise als Nottierärztin in der Zeitung steht. Dabei hat sich die engagierte Inseltierärztin schon die vergangene Nacht im Notdienst um die Ohren geschlagen. Ihr erster Patient in der Praxis ist der Entlebucher Sennenhund Buddy aus Braunschweig von Familie Schäfer. Er hat sich beim Toben im Urlaub eine Kralle eingerissen. Während Stephanie Petersen die Wunde versorgt, würde der vier Jahre alte Buddy am liebsten stiften gehen - Tierarztbesuche gehören nicht zu seinen Lieblingsbeschäftigungen. Ein weiterer Vierbeiner sucht am Nachmittag die Tierarztpraxis Petersen auf. Die Französische Bulldogge Lupo hat Hautprobleme. Stephanie Petersen entnimmt eine Haarprobe und hält nebenbei einen Klönschnack mit Besitzer Anton Schulte-Westhof. Tierarzt Dr. Gerd Britsch hat sich auf Vögel und Reptilien spezialisiert. Die besorgten Pia und Joachim Graf suchen ihn auf, weil ihre 14 Jahre alte Blaustirnamazone Cocotte nicht mehr fliegen will. Dafür spricht sie - und das sogar ziemlich gut. Cocotte ist für Dr. Gerd Britsch keine Unbekannte. Er hatte sie vor einigen Jahren an die fürsorgliche Familie Graf vermittelt. Die Grafs gehen lieber einmal mehr zum Tierarzt als zu wenig, denn sie haben sich auch schon von geliebten Tieren verabschieden müssen. Die Untersuchung von Dr. Britsch gibt ihnen Recht: Cocotte muss dringend behandelt werden.

Eine Visite auf der Pferdekoppel, eine traurige Botschaft und vertraute Gesichter: Die Tierärzte pflegen ein enges Verhältnis zu ihren langjährigen Patienten und deren Besitzern.Der Sylter Kutschenfahrer Matthias Tölken hat eine ganz besondere Leidenschaft: Seine Schleswiger Kaltblutpferde Schatzi und Spatzi. Die beiden Pferde gehören einer seltenen und alten Haustierrasse an, die mittlerweile vom Aussterben bedroht ist. Kein Wunder, dass sich Matthias Tölken besonders um das Wohl seiner Lieblinge sorgt. Kaltblüter Spatzi hat sich ein Hufeisen ausgerissen. Um auszuschließen, dass sich dabei ein Nagel ins verletzliche Hufbein gebohrt hat, greift der Pferdewirt zum Telefon und bittet die Inseltierärztin Stephanie Petersen um Hilfe. Trotz fehlendem Schuhwerk untersucht sie die gewaltigen Hufe auf der Stelle. Zurück in der Tierarztpraxis Petersen wartet bereits der nächste Patient: Der Boston Terrier Festus hat eine Augenentzündung. Da sämtliche Salben nicht helfen, soll der Vierbeiner mit einem speziellen Pferdeblut-Serum behandelt werden, das in der Praxis eigens für ihn hergestellt wird. Festus ist ein kleiner Medienstar und hat bereits in einigen Musikvideos und Fotoproduktionen mitgewirkt. Tierärztin Stephanie Petersen ist ganz streng: Damit der kleine Festus auch wirklich gesund wird, muss er rund um die Uhr beobachtet werden, denn mit Augenverletzungen ist nicht zu spaßen. Die achtjährige Hündin Bashira hat einen Tumor am Unterkiefer. Aus diesem Grund wurde der wuschelige Vierbeiner an die Kleintierspezialisten in Starnberg überwiesen. Unter Narkose entfernt Dr. Ilka Jopp das Gewebe in der Mundhöhle - die Beisitzerin Manuela Eckhart bangt währenddessen im Wartezimmer. Die Röntgenbilder sehen zunächst unauffällig aus, doch die Ergebnisse der Gewebeprobe am Folgetag sind eindeutig: Tierärztin Dr. Ilka Jopp muss eine traurige Botschaft am Telefon überbringen. In der Tierarztpraxis Neuberger in Bernkastel-Kues trifft das Tierarztpaar auf alte Bekannte: Dr. Yasmin Diepenbruck kennt den Findelkater Paulchen bereits seit dem Welpenalter. Schon öfter war der Stubentiger bei ihr auf dem Behandlungstisch - dieses Mal wegen einer Beinverletzung durch einen Streit mit der Nachbarskatze. Bei der Untersuchung stellt die Tierärztin außerdem eine Verfärbung der Iris fest. Dr. Tobias Neuberger begrüßt derweil seinen Schulfreund Martin Conrad und dessen Hund Atus. Der Korthals Griffon Rüde muss dringend zur Zahnreinigung - eine regelmäßige Prozedur, die wichtig für den Gesundheitszustand von Hunden ist. Der Arzt und Martin Conrad sind schon seit ewigen Zeiten befreundet sind, daher darf der Hundebesitzer sogar bei der Behandlung dabei sein.

Sonntagsspiele Fußball Bundesliga, 2. Spieltag Hamburger SV - FSV Mainz 05 Eintracht Frankfurt - FC Augsburg

Quizmaster Jörg Bombach begrüßt vier hessische Kandidaten, die ihr Wissen rund ums Hessenland unter Beweis stellen müssen. Die Fragekategorien sind hessische Politik, Wirtschaft, Klatsch und Leute, Geschichte und vor allem Mundart. Zu gewinnen gibt es eine Traumreise in ferne Länder.

Comedy-Quiz rund um Menschenkenntnis präsentiert von Roberto Cappelluti strassenstars: De Hippi (Frankfurt), Linda (Darmstadt), Mathias (Friedberg-Ockstadt)

Comedy-Quiz rund um Menschenkenntnis zum Mitraten mit Roberto Cappelluti strassenstars: Jutta (Atzbach), Andreas (Laufach), Carmen (Bad Hersfeld)