TV Programm für Health TV am 15.08.2022
Was bedeutet es, wenn man mehr Kilos auf die Waage bringt? Wie ist es, wenn man deswegen gemobbt wird, weniger Gehalt, schlechtere Noten oder weniger Anerkennung bekommt? Im health tv-Podcast geht es einmal in der Woche um das Leben mit Übergewicht. Birgit von Bentzel und Sylvia Kunert sprechen mit ihren spannenden Gästen über Leidensdruck und Diskriminierung, über Gesundheit und Krankheit, über Mode und Alltagshilfen, Wohlfühlen und Body Positivity, aber auch übers Abnehmen und Gewicht halten.
Dr. Christine Preißmann erkannte schon früh, dass sie anders ist als andere Kinder. Statt draußen zu spielen, studierte sie lieber Flugpläne. Die Interaktion mit anderen Menschen fiel ihr schwer. Sie fühlte sich oft einsam und unverstanden. Erst nach 27 Jahren erhielt sie die Diagnose Asperger-Autismus. Die praktizierende Ärztin hat zahlreiche Bücher zu dem Thema veröffentlicht und möchte über die Krankheit aufklären.
Gerade morgens, wenn unser Körper sich noch unbeweglich anfühlt, fällt es schwer, den Tag unbeschwert zu beginnen. Eine morgendliche Yoga-Routine kann helfen, den Körper schneller in Gang zu bringen und sorgt für die nötige Beweglichkeit. Die bewusste und vertiefte Atmung versorgt zudem alle Körpersysteme mit mehr Sauerstoff. Dadurch entsteht ein Gefühl von Frische und Klarheit. Eine kleine Yoga-Einheit am Morgen hilft, beweglich und entspannt in den Alltag zu starten.
Rückenprobleme? Eine meist sitzende Lebensweise lässt die Muskeln erschlaffen. Ungewohnte Belastungen können dann leicht zu schmerzhaften Verspannungen führen. Tatsächlich ist eine zu schwache Rumpfmuskulatur häufig der Grund für Rückenschmerzen. Gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskeln bieten den besten Schutz vor Rückenbeschwerden. Denn kräftige Muskeln sind belastbar und bilden ein natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke.
Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische Bewegungsmeditation. Regelmäßige Übung führt zu einer verbesserten Körperhaltung, tieferem Atem und Wohlbefinden. Ali Djassemi praktiziert die Tai Chi-Form des Alten Rahmens des Yang-Stil. In der ersten Folge zeigt er die komplette Form, in der zweiten Folge geht er auf die Einzelfiguren ein. Ab der dritten macht er vor, wie die Figuren miteinander verbunden werden.
Wer gerne etwas für seine Fitness und Beweglichkeit tun will, sich aber dabei nicht auf den Boden legen möchte, für den ist das Trainingsprogramm von Christian Kreiss ideal. Der Personaltrainer hat für health tv Fitnessübungen ausgearbeitet, die im Stand oder im Sitzen ausgeführt werden. Ziel ist es, Gelenke geschmeidig und mobil zu halten, Balance und Koordination zu trainieren, Muskeln zu kräftigen und die gesamte Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP, gehört seit mehr als einem Vierteljahrhundert zu den Klassikern in den Fitnessstudios. Das ist selten in der schnelllebigen Fitnessszene. Wahrscheinlich liegt das daran, dass es sich hier um Körperregionen handelt, an denen sich häufig ungeliebte Polster befinden. Bitsy Hönscheid hat speziell für health tv ein Training für Bauch, Beine und Po ausgearbeitet, das zu einem straffen Körper und einer guten Körperhaltung verhilft.
Ein Power-Workout ist ein besonders intensives, dynamisches Ganzkörpertraining. Das klingt gut, ist aber auch ganz schön fordernd. Bei dem Training, das Annett Kötting für health tv ausgearbeitet hat, läuft die Uhr im Minutentakt mit: 50 Sekunden wird gepowert, 10 Sekunden ausgeruht. Und dann geht es auch schon weiter. Bei den dynamischen Übungen werden alle Körperpartien beansprucht und vor allem die Hauptmuskelgruppen gestärkt.
Wie hebe ich meinen Arm? Wie fühlt es sich an? Was kann ich anders machen? Beim Feldenkrais werden nur minimale Bewegungen ausgeführt. Hierbei geht es vor allem darum, sich auf den Körper zu konzentrieren, nachzuspüren und zu fühlen, was sich verändert. Feldenkraispädagogin Elke Mirbach leitet durch die Übungen mit feinen, bewusst durchgeführten Bewegungen, die helfen, beweglicher entspannter und auch geistig fitter zu werden.
Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit auf ihren Weg. In "Mein Basis-Yoga" zeigt sie verschiedene Atemtechniken, die wichtigsten Asanas und führt in jeder Folge durch eine Abschlussmeditation.
Rückenprobleme? Eine meist sitzende Lebensweise lässt die Muskeln erschlaffen. Ungewohnte Belastungen können dann leicht zu schmerzhaften Verspannungen führen. Tatsächlich ist eine zu schwache Rumpfmuskulatur häufig der Grund für Rückenschmerzen. Gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskeln bieten den besten Schutz vor Rückenbeschwerden. Denn kräftige Muskeln sind belastbar und bilden ein natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke.
Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische Bewegungsmeditation. Regelmäßige Übung führt zu einer verbesserten Körperhaltung, tieferem Atem und Wohlbefinden. Ali Djassemi praktiziert die Tai Chi-Form des Alten Rahmens des Yang-Stil. In der ersten Folge zeigt er die komplette Form, in der zweiten Folge geht er auf die Einzelfiguren ein. Ab der dritten macht er vor, wie die Figuren miteinander verbunden werden.
Wer gerne etwas für seine Fitness und Beweglichkeit tun will, sich aber dabei nicht auf den Boden legen möchte, für den ist das Trainingsprogramm von Christian Kreiss ideal. Der Personaltrainer hat für health tv Fitnessübungen ausgearbeitet, die im Stand oder im Sitzen ausgeführt werden. Ziel ist es, Gelenke geschmeidig und mobil zu halten, Balance und Koordination zu trainieren, Muskeln zu kräftigen und die gesamte Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP, gehört seit mehr als einem Vierteljahrhundert zu den Klassikern in den Fitnessstudios. Das ist selten in der schnelllebigen Fitnessszene. Wahrscheinlich liegt das daran, dass es sich hier um Körperregionen handelt, an denen sich häufig ungeliebte Polster befinden. Bitsy Hönscheid hat speziell für health tv ein Training für Bauch, Beine und Po ausgearbeitet, das zu einem straffen Körper und einer guten Körperhaltung verhilft.
Ein Power-Workout ist ein besonders intensives, dynamisches Ganzkörpertraining. Das klingt gut, ist aber auch ganz schön fordernd. Bei dem Training, das Annett Kötting für health tv ausgearbeitet hat, läuft die Uhr im Minutentakt mit: 50 Sekunden wird gepowert, 10 Sekunden ausgeruht. Und dann geht es auch schon weiter. Bei den dynamischen Übungen werden alle Körperpartien beansprucht und vor allem die Hauptmuskelgruppen gestärkt.
Wie hebe ich meinen Arm? Wie fühlt es sich an? Was kann ich anders machen? Beim Feldenkrais werden nur minimale Bewegungen ausgeführt. Hierbei geht es vor allem darum, sich auf den Körper zu konzentrieren, nachzuspüren und zu fühlen, was sich verändert. Feldenkraispädagogin Elke Mirbach leitet durch die Übungen mit feinen, bewusst durchgeführten Bewegungen, die helfen, beweglicher entspannter und auch geistig fitter zu werden.
Alena Gerber ist Model, Moderatorin, Influencerin und Mutter einer kleinen Tochter. Da kann die Zeit für sich selbst ganz schön knapp werden. Um sich eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag zu gönnen, hat sie Yoga für sich entdeckt. Alena Gerber steht am Anfang ihrer Yoga-Reise und nimmt die Zuschauer mit auf ihren Weg. In "Mein Basis-Yoga" zeigt sie verschiedene Atemtechniken, die wichtigsten Asanas und führt in jeder Folge durch eine Abschlussmeditation.
Rückenprobleme? Eine meist sitzende Lebensweise lässt die Muskeln erschlaffen. Ungewohnte Belastungen können dann leicht zu schmerzhaften Verspannungen führen. Tatsächlich ist eine zu schwache Rumpfmuskulatur häufig der Grund für Rückenschmerzen. Gut ausgebildete Rücken- und Bauchmuskeln bieten den besten Schutz vor Rückenbeschwerden. Denn kräftige Muskeln sind belastbar und bilden ein natürliches Stützkorsett für Knochen und Gelenke.
Sie sind meist unsichtbar, geruch- und geschmacklos und belasten die Gesundheit: Schwer- und Leichtmetalle in Gelenk- und Zahnersatz, Umweltgifte aus Deponien, Schloten, in der Nahrung, Kosmetik und Medikamenten. Allergien nehmen zu, immer mehr Menschen sind chronisch krank - die Ursache wird oft nicht erkannt, so Prof. Richard Straube, Chefarzt am INUS Medical Center Cham. Mit Annika de Buhr spricht er bei Gesund tv über Spurensuche und Entgiftungsmöglichkeiten.
Das Herz ist ein einzigartiger Muskel: Es arbeitet nahezu autonom, hat ein eigenes Reizleitungssystem, das den Rhythmus seiner Pumparbeit bestimmt. Drei Impulsgeber geben dem Herzen den Takt vor, dennoch existieren innere und äußere Faktoren, die den Rhythmus nachhaltig stören können. Dr. Thomas Eitz vom Herz- und Diabeteszentrum NRW, Bad Oeynhausen, erklärt, was Rhythmusstörungen auslösen kann, wie sie behandelt werden, worin der Unterschied zwischen Herzschrittmacher und Defibrillator liegt und wann welches Gerät zum Einsatz kommt.
Viele halten sie für die vielleicht schönste Reise der Welt. Gemeint ist eine Reise mit dem Schiff in die nördlichsten Länder Europas. Von Dänemark über Schweden, Norwegen bis hin nach Island, Spitzbergen oder Grönland. Unser Gast, Michael Schulze, Schiffsreisendirektor von PhoenixReisen, kennt sie alle und stellt sie vor, die Traumziele im hohen Norden. Eine Welt zwischen Eisbären, Fjorden und der Mitternachtssonne. Faszinierend!
Viele halten sie für die vielleicht schönste Reise der Welt. Gemeint ist eine Reise mit dem Schiff in die nördlichsten Länder Europas. Von Dänemark über Schweden, Norwegen bis hin nach Island, Spitzbergen oder Grönland. Unser Gast, Michael Schulze, Schiffsreisendirektor von PhoenixReisen, kennt sie alle und stellt sie vor, die Traumziele im hohen Norden. Eine Welt zwischen Eisbären, Fjorden und der Mitternachtssonne. Faszinierend!
Sie sind meist unsichtbar, geruch- und geschmacklos und belasten die Gesundheit: Schwer- und Leichtmetalle in Gelenk- und Zahnersatz, Umweltgifte aus Deponien, Schloten, in der Nahrung, Kosmetik und Medikamenten. Allergien nehmen zu, immer mehr Menschen sind chronisch krank - die Ursache wird oft nicht erkannt, so Prof. Richard Straube, Chefarzt am INUS Medical Center Cham. Mit Annika de Buhr spricht er bei Gesund tv über Spurensuche und Entgiftungsmöglichkeiten.
Das Herz ist ein einzigartiger Muskel: Es arbeitet nahezu autonom, hat ein eigenes Reizleitungssystem, das den Rhythmus seiner Pumparbeit bestimmt. Drei Impulsgeber geben dem Herzen den Takt vor, dennoch existieren innere und äußere Faktoren, die den Rhythmus nachhaltig stören können. Dr. Thomas Eitz vom Herz- und Diabeteszentrum NRW, Bad Oeynhausen, erklärt, was Rhythmusstörungen auslösen kann, wie sie behandelt werden, worin der Unterschied zwischen Herzschrittmacher und Defibrillator liegt und wann welches Gerät zum Einsatz kommt.
Was ist Topinambur und welcher Käse darf sich Feta nennen? Warum sollte man den Stielansatz von Tomaten entfernen? Wie entschärft man Zwiebeln und kann Knoblauch sexy sein? Schauspielerin Mirka Pigulla meint ja und bringt Christian Rach ganz schön in Verlegenheit. Gemeinsam mit dem Starkoch und Food-Checker Michael Krogmann bereitet sie Süßkartoffeln mit Fetakäse und Tomatensalat zu. Das Gericht kostet 2,01 € pro Person.
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2018 gibt es in Deutschland rund doppelt so viele Zecken wie im Vorjahr. Das Problem: Je mehr Zecken es gibt, desto größer ist das Risikogestochen zu werden und zu erkranken. Saugt eine Zecke Blut, kann sie Borrelien oder das gefährliche FSME-Virus übertragen. Die Reportage beantwortet die wichtigsten Fragen rund um die unbeliebten Blutsauger und informiert über den neuesten Stand der Forschung.
Angela Wehrmann erkrankt mit 32 Jahren an akuter lymphatischer Leukämie und braucht dringend eine Stammzelltransplantation. Ihre Chancen sind minimal, doch sie hat Glück. Eine Spenderin rettet ihr das Leben. Der Genesungsprozess dauert lange, aber Angela kämpft sich zurück, findet wieder Kraft, sich um ihre Kinder zu kümmern und blickt positiv in die Zukunft.
Wie gesund lebt Schauspielerin und Moderatorin Annabel Mandeng? Als Bloggerin lässt sie ihre Fans regelmäßig an ihren Sport- und Ernährungstipps teilhaben. Beim Alster-Yoga und Paddelsport durch Hamburgs verträumte Kanäle, verrät die Tochter einer Deutschen und eines Kameruners Interessantes und Ungewöhnliches aus ihrem Leben. Moderatorin Nina-Marlisa Lenzi begleitet sie einen Tag lang und ist begeistert von ihrer Natürlichkeit.
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Sie sind meist unsichtbar, geruch- und geschmacklos und belasten die Gesundheit: Schwer- und Leichtmetalle in Gelenk- und Zahnersatz, Umweltgifte aus Deponien, Schloten, in der Nahrung, Kosmetik und Medikamenten. Allergien nehmen zu, immer mehr Menschen sind chronisch krank - die Ursache wird oft nicht erkannt, so Prof. Richard Straube, Chefarzt am INUS Medical Center Cham. Mit Annika de Buhr spricht er bei Gesund tv über Spurensuche und Entgiftungsmöglichkeiten.
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