TV Programm für Health TV am 08.12.2021

Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP, gehört seit mehr als einem Vierteljahrhundert zu den Klassikern in den Fitnessstudios. Das ist selten in der schnelllebigen Fitnessszene. Wahrscheinlich liegt das daran, dass es sich hier um Körperregionen handelt, an denen sich häufig ungeliebte Polster befinden. Bitsy Hönscheid hat speziell für health tv ein Training für Bauch, Beine und Po ausgearbeitet, das zu einem straffen Körper und einer guten Körperhaltung verhilft.

Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga-Lehrerin Maren Schulz hat für health tv ein Übungsprogramm zusammengestellt, das Entspannung und Training miteinander kombiniert. Die Ursprünge der traditionellen Bewegungslehre liegen in Indien, im Westen wird Yoga seit dem 19. Jahrhundert praktiziert. Yoga verbessert Fitness, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Die positive Wirkung ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien dokumentiert.

Bitsy Hönscheid ist Sylterin und kommt aus einer Surfer-Familie. Die zweifache Mutter gibt Unterricht im Stand-up-Paddling, führt als Guide bei Fahrradtouren über die abwechslungsreiche Insellandschaft und ist Fitnesstrainerin. In "Fit und Aktiv" führt sie durch ein Übungsprogramm, das bei regelmäßigem Training zu mehr Fitness führt, Körperkonturen strafft und das Wohlbefinden fördert.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit dem tiefliegende, kleine und meist schwächere Muskelgruppen angesprochen werden. In den 1960er Jahren von dem Deutschen Joseph Hubert Pilates entwickelt, entwickelte sich diese Trainingsmethode ab den 1990er Jahren zum Wellness-Trend. Annett Kötting zeigt Übungen, die die Muskulatur stärken sowie die Kondition und Körperhaltung verbessern sollen. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP, gehört seit mehr als einem Vierteljahrhundert zu den Klassikern in den Fitnessstudios. Das ist selten in der schnelllebigen Fitnessszene. Wahrscheinlich liegt das daran, dass es sich hier um Körperregionen handelt, an denen sich häufig ungeliebte Polster befinden. Bitsy Hönscheid hat speziell für health tv ein Training für Bauch, Beine und Po ausgearbeitet, das zu einem straffen Körper und einer guten Körperhaltung verhilft.

Yoga hilft Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga-Lehrerin Maren Schulz hat für health tv ein Übungsprogramm zusammengestellt, das Entspannung und Training miteinander kombiniert. Die Ursprünge der traditionellen Bewegungslehre liegen in Indien, im Westen wird Yoga seit dem 19. Jahrhundert praktiziert. Yoga verbessert Fitness, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Die positive Wirkung ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien dokumentiert.

Bitsy Hönscheid ist Sylterin und kommt aus einer Surfer-Familie. Die zweifache Mutter gibt Unterricht im Stand-up-Paddling, führt als Guide bei Fahrradtouren über die abwechslungsreiche Insellandschaft und ist Fitnesstrainerin. In "Fit und Aktiv" führt sie durch ein Übungsprogramm, das bei regelmäßigem Training zu mehr Fitness führt, Körperkonturen strafft und das Wohlbefinden fördert.

Heute gibt es Spargel in Rachs 5€-Küche. Die Bali-Reisschale enthält nicht nur weißen, sondern auch grünen Spargel, der mit mehr Vitamin C und Folsäure punkten kann. Blumiger Jasminreis, pikante Mango, Zitronengras und Thai-Basilikum sorgen für die exotische Note. Das Gericht ist für Vegetarier, Veganer und auch für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet, denn es enthält keinen Milchzucker und keine tierischen Lebensmittel.

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Dahinter könnte eine noch unerforschte Krankheit stecken: das Chronische Fatigue-Syndrom , auch chronische Erschöpfung genannt. Häufig sind Betroffene in ihrem Alltag massiv beeinträchtigt und kämpfen mit Vorurteilen, sogar aus dem eigenen Umfeld. Welche Symptome und Therapiemöglichkeiten gibt es, wie ist der Stand der Forschung? Dies und mehr bespricht Annika de Buhr bei Gesund tv mit Prof. Carmen Scheibenbogen, Leiterin Immundefekt-Ambulanz an der Berliner Charité.

Eine Epilepsie ist wie ein Gewitter im Kopf. Nervenzellen fangen an, ihre Impulse zu synchronisieren, bis es zur elektrischen Entladung kommt. Das kann den ganzen Körper erschüttern, manchmal ist ein Anfall kaum sichtbar. Das ist abhängig davon, wo die Störung im Gehirn liegt. Treffen kann es jeden! Einmal im Leben, im schlimmsten Fall täglich, so der Neurologe Prof. Felix Rosenow bei Campus Gesundheit. Er erklärt Ursachen und Therapiemöglichkeiten.

Direkt hinter Sylt liegt die Insel Rømø und der Anfang von Süddänemark. Rømø besticht mit atemberaubender Natur und endlosen Stränden. Ebenfalls nur einen Steinwurf von Sylt entfernt liegt Dänemarks älteste Handelsstadt Tønder. Sie ist für ihre schönen alten Häuser bekannt. Und einmal im Jahr kommt richtig Leben in die Stadt. Im August verwandelt sich die Kleinstadt für mehrere Tage zu einer großen Musikmeile, quasi das "Wacken" für Folk-Liebhaber.

Weihnachten duftet köstlich. Nach Anis, Kardamom, Muskat und Zimt. Heute denken wir bei Plätzchen, Spekulatius und Lebkuchen zuallererst an Kalorien, dabei waren sie ursprünglich Medizin, die erst im 18. Jahrhundert den Weg in die bürgerlichen Küchen gefunden haben. Bio-Bäcker David Lee Schlenker und Medizinhistoriker Dr. Johannes Gottfried Mayer klären auf über die gesunde Geschichte unserer Weihnachtsgewürze.

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Dahinter könnte eine noch unerforschte Krankheit stecken: das Chronische Fatigue-Syndrom , auch chronische Erschöpfung genannt. Häufig sind Betroffene in ihrem Alltag massiv beeinträchtigt und kämpfen mit Vorurteilen, sogar aus dem eigenen Umfeld. Welche Symptome und Therapiemöglichkeiten gibt es, wie ist der Stand der Forschung? Dies und mehr bespricht Annika de Buhr bei Gesund tv mit Prof. Carmen Scheibenbogen, Leiterin Immundefekt-Ambulanz an der Berliner Charité.

Eine Epilepsie ist wie ein Gewitter im Kopf. Nervenzellen fangen an, ihre Impulse zu synchronisieren, bis es zur elektrischen Entladung kommt. Das kann den ganzen Körper erschüttern, manchmal ist ein Anfall kaum sichtbar. Das ist abhängig davon, wo die Störung im Gehirn liegt. Treffen kann es jeden! Einmal im Leben, im schlimmsten Fall täglich, so der Neurologe Prof. Felix Rosenow bei Campus Gesundheit. Er erklärt Ursachen und Therapiemöglichkeiten.

Innovative und hochwertige Produkte aus den Bereichen Sport, Wellness, Haushalt, Küche, Freizeit und Beauty werden von Profis anschaulich präsentiert und können sofort und unkompliziert bestellt werden. Egal ob Messersets, Kosmetikprodukte oder Fitnessgeräte - hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Die Erbsen-Frittata ist ein tolles Gericht für Vegetarier, die Eier und Milch akzeptieren. Das tierische Eiweiß wird mit dem pflanzlichen Protein aus den Erbsen und den Pinienkernen noch einmal aufgewertet. Die Pinienkerne und der Rucola liefern außerdem viel blutbildendes Eisen, das bei Verzicht auf Fleisch manchmal fehlt. Bei der Verwertung des pflanzlichen Eisens helfen Rucola, Erbsen und Tomaten mit viel Vitamin C.

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Dahinter könnte eine noch unerforschte Krankheit stecken: das Chronische Fatigue-Syndrom , auch chronische Erschöpfung genannt. Häufig sind Betroffene in ihrem Alltag massiv beeinträchtigt und kämpfen mit Vorurteilen, sogar aus dem eigenen Umfeld. Welche Symptome und Therapiemöglichkeiten gibt es, wie ist der Stand der Forschung? Dies und mehr bespricht Annika de Buhr bei Gesund tv mit Prof. Carmen Scheibenbogen, Leiterin Immundefekt-Ambulanz an der Berliner Charité.

Alpines Skifahren gilt bei vielen Medizinern noch immer als belastend für den Bewegungsapparat. Mit speziell entwickelten Schontechniken und der richtigen Ausrüstung können aber selbst Menschen mit Vorschädigungen an Gelenken wie Knie, Hüfte und Rücken sowie Senioren noch viele Jahre problemlos mit Freude Ski fahren. Die zweiteilige Reportage begleitet einen Schon-Skikurs und stellt die Techniken vor.

Ein schwerer Autounfall änderte 2009 schlagartig das Leben von Yulyia Almoril. Schwerverletzt mit Hirnverletzungen und halbseitiger Lähmung lag sie wochenlang im Krankenhaus und brachte im Wachkoma dennoch eine gesunde Tochter zur Welt. Gegen die Prognosen der Ärzte und mit aufopfernder Unterstützung ihres Mannes Miguel kämpfte sie sich langsam zurück, kann heute sprechen und erste Schritte gehen. Es grenzt an ein Wunder.

Der menschliche Körper ist in vielerlei Hinsicht ein Phänomen. Seine fünf Sinnesorgane sind hochkomplex. Sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen helfen ihm, sich in seiner Welt zu orientieren. Gefahr oder Genuss, das ist immer die Frage. Zwar sind die Sinnesleistungen der Tiere um ein Vielfaches präziser als die des Menschen, doch er schafft es, die Signale bewusst zu verarbeiten, zu nutzen und zu handeln.

Die Erbsen-Frittata ist ein tolles Gericht für Vegetarier, die Eier und Milch akzeptieren. Das tierische Eiweiß wird mit dem pflanzlichen Protein aus den Erbsen und den Pinienkernen noch einmal aufgewertet. Die Pinienkerne und der Rucola liefern außerdem viel blutbildendes Eisen, das bei Verzicht auf Fleisch manchmal fehlt. Bei der Verwertung des pflanzlichen Eisens helfen Rucola, Erbsen und Tomaten mit viel Vitamin C.

Fühlen Sie sich oft müde und erschöpft? Dahinter könnte eine noch unerforschte Krankheit stecken: das Chronische Fatigue-Syndrom , auch chronische Erschöpfung genannt. Häufig sind Betroffene in ihrem Alltag massiv beeinträchtigt und kämpfen mit Vorurteilen, sogar aus dem eigenen Umfeld. Welche Symptome und Therapiemöglichkeiten gibt es, wie ist der Stand der Forschung? Dies und mehr bespricht Annika de Buhr bei Gesund tv mit Prof. Carmen Scheibenbogen, Leiterin Immundefekt-Ambulanz an der Berliner Charité.

Alpines Skifahren gilt bei vielen Medizinern noch immer als belastend für den Bewegungsapparat. Mit speziell entwickelten Schontechniken und der richtigen Ausrüstung können aber selbst Menschen mit Vorschädigungen an Gelenken wie Knie, Hüfte und Rücken sowie Senioren noch viele Jahre problemlos mit Freude Ski fahren. Die zweiteilige Reportage begleitet einen Schon-Skikurs und stellt die Techniken vor.

Ein schwerer Autounfall änderte 2009 schlagartig das Leben von Yulyia Almoril. Schwerverletzt mit Hirnverletzungen und halbseitiger Lähmung lag sie wochenlang im Krankenhaus und brachte im Wachkoma dennoch eine gesunde Tochter zur Welt. Gegen die Prognosen der Ärzte und mit aufopfernder Unterstützung ihres Mannes Miguel kämpfte sie sich langsam zurück, kann heute sprechen und erste Schritte gehen. Es grenzt an ein Wunder.

Der menschliche Körper ist in vielerlei Hinsicht ein Phänomen. Seine fünf Sinnesorgane sind hochkomplex. Sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen helfen ihm, sich in seiner Welt zu orientieren. Gefahr oder Genuss, das ist immer die Frage. Zwar sind die Sinnesleistungen der Tiere um ein Vielfaches präziser als die des Menschen, doch er schafft es, die Signale bewusst zu verarbeiten, zu nutzen und zu handeln.