TV Programm für Health TV am 26.01.2020

Beim Skifahren kann es schnell zu Verletzungen kommen. Um dieses Risiko zu minimieren, hat Physiotherapeutin und Skilehrerin Meike Pittius ein Trainingsprogramm zur Prophylaxe entwickelt, das man einige Wochen vor dem Urlaub durchführen sollte. Ziel ist es, die Koordination, das Gleichgewicht und die Dehnung zu verbessen. Dann fühlt man sich auf der Piste von vornherein wesentlich sicherer.

Ganz egal ob es regnet, stürmt oder schneit, die Wetterfrösche von health tv stehen jederzeit zur Verfügung und lassen Sie wissen, ob Strickpullover und Regenschirm heute im Schrank bleiben dürfen.

Yogilates verbindet die beiden beliebten Trainingsmethoden Yoga und Pilates und kombiniert sie zu einem neuen Sportprogramm. Es besteht hauptsächlich aus mentalen und körperlichen Übungen, die sowohl den Kreislauf als auch das Gleichgewicht stärken. Auch Trainingseinheiten zur besseren Durchblutung und Ausdauer stehen auf dem Programm. Yogilates ist für jeden geeignet, der einen guten Ausgleich sucht.

Gerade bei Frauen liegen die Problemzonen bei Bauch, Beinen und Po. Um die ungeliebten Fettpölsterchen loszuwerden, versuchen es viele mit Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren. Das stärkt zwar die Kondition, wer aber gezielt Fett abbauen und bestimmte Bereiche trainieren will, sollte die Muskeln in den entsprechenden Körperregionen stärken. Das Format macht effektive Übungen vor.

Ganz egal ob es regnet, stürmt oder schneit, die Wetterfrösche von health tv stehen jederzeit zur Verfügung und lassen Sie wissen, ob Strickpullover und Regenschirm heute im Schrank bleiben dürfen.

Profikoch Christian Rach zaubert dieses Mal ein besonders eiweißhaltiges Gericht. Fisch bietet sich dafür an. Zu geräucherter Forelle gibt es einen Kartoffel-Linsensalat. Natürlich würzt Rach das Ganze wieder mit einigen nützlichen Ratschlägen zur Zubereitung und interessanten Fakten. Auch die Food-Checker mit ihrem unersättlichen Wissensdurst dürfen nicht fehlen und bleiben gewohnt neugierig.

Beim Intervallfasten wird 16 Stunden am Tag auf Nahrung verzichtet. Für Dr. Petra Bracht ist dies eine sehr gute Methode, gesund zu werden. Ihrer Empfehlung nach sollte in den acht übrigen Stunden ausgewogen und gesund gegessen werden, am besten mit vollwertiger pflanzlicher Ernährung. Auf diese Weise gibt es kein Völlegefühl, und auch einige andere Beschwerden können Bracht zufolge vermieden werden.

Rund um die alte Residenzstadt Kassel lässt es sich wunderbar wandern. Silke Schmidt ist deshalb auf dem Habichtswaldsteig unterwegs. Die Tour von Zierenberg nach Kassel bietet viele unterschiedliche Eindrücke: alpenähnliche Pfade, Wacholderheiden, Wälder und zum Abschluss historische Gartenkunst. Der Bergpark Wilhelmshöhe mit seinen berühmten Wasserspielen wurde 2013 zum UNESCO-Welterbe erklärt.

Ein schwacher Beckenboden, eine Prostataoperation oder Krankheiten wie Multiple Sklerose können Ursache für Inkontinenz sein. Mit einem künstlichen Schließmuskel kann dieses Phänomen deutlich gelindert werden. Ein Patient und ein Urologe erklären genau, wie das funktioniert und welche Behandlungsmöglichkeiten die Medizin darüber hinaus heute in Sachen Inkontinenz bietet.

Magersucht ist vor allem bei jungen Menschen verbreitet, wenn diese ein verzerrtes Selbstbild haben. Sie nehmen oft nicht wahr, dass sie dabei sind, ihre Gesundheit und teils ihr Leben aufs Spiel zu setzen. So ging es auch Sarah Gädtke, die während ihrer Pubertät unter Magersucht litt und sich auf 29 Kilo herunterhungerte. Die Bloggerin berichtet Sabrina Staubitz in der Sendung von ihren Erlebnissen.

Yoga ist nur etwas für junge Menschen? Falsch gedacht! Leopoldo Chariarse ist 89 Jahre alt und begeisterter Yogalehrer. Im Rahmen der Reihe "Was geht, Alter?" gibt er einen Einblick in sein aufregendes Leben. Der gebürtige Peruaner wohnt seit 1962 in Deutschland und beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit der fernöstlichen Lehre. Dazu liebt Leopoldo die Musik und spielt mehrere Instrumente.

In dieser Folge geht die Expedition in die Praxis von Michael Hermann in Hamburg: Hier zeigt sich, dass die Berufsbezeichnungen Chiropraktiker, Chirotherapeut und Chiropraktor zwar ähnlich klingen, deren Behandlungsmethoden sich jedoch stark unterscheiden. Denn beim Chiropraktor werden Wirbel nicht eingerenkt, sondern "geschubst". Damit lassen sich unter anderem Rückenleiden und Schmerzsymptome behandeln.

Beim Intervallfasten wird 16 Stunden am Tag auf Nahrung verzichtet. Für Dr. Petra Bracht ist dies eine sehr gute Methode, gesund zu werden. Ihrer Empfehlung nach sollte in den acht übrigen Stunden ausgewogen und gesund gegessen werden, am besten mit vollwertiger pflanzlicher Ernährung. Auf diese Weise gibt es kein Völlegefühl, und auch einige andere Beschwerden können Bracht zufolge vermieden werden.

Rund um die alte Residenzstadt Kassel lässt es sich wunderbar wandern. Silke Schmidt ist deshalb auf dem Habichtswaldsteig unterwegs. Die Tour von Zierenberg nach Kassel bietet viele unterschiedliche Eindrücke: alpenähnliche Pfade, Wacholderheiden, Wälder und zum Abschluss historische Gartenkunst. Der Bergpark Wilhelmshöhe mit seinen berühmten Wasserspielen wurde 2013 zum UNESCO-Welterbe erklärt.

Ein schwacher Beckenboden, eine Prostataoperation oder Krankheiten wie Multiple Sklerose können Ursache für Inkontinenz sein. Mit einem künstlichen Schließmuskel kann dieses Phänomen deutlich gelindert werden. Ein Patient und ein Urologe erklären genau, wie das funktioniert und welche Behandlungsmöglichkeiten die Medizin darüber hinaus heute in Sachen Inkontinenz bietet.

Magersucht ist vor allem bei jungen Menschen verbreitet, wenn diese ein verzerrtes Selbstbild haben. Sie nehmen oft nicht wahr, dass sie dabei sind, ihre Gesundheit und teils ihr Leben aufs Spiel zu setzen. So ging es auch Sarah Gädtke, die während ihrer Pubertät unter Magersucht litt und sich auf 29 Kilo herunterhungerte. Die Bloggerin berichtet Sabrina Staubitz in der Sendung von ihren Erlebnissen.

Yoga ist nur etwas für junge Menschen? Falsch gedacht! Leopoldo Chariarse ist 89 Jahre alt und begeisterter Yogalehrer. Im Rahmen der Reihe "Was geht, Alter?" gibt er einen Einblick in sein aufregendes Leben. Der gebürtige Peruaner wohnt seit 1962 in Deutschland und beschäftigt sich schon seit vielen Jahren mit der fernöstlichen Lehre. Dazu liebt Leopoldo die Musik und spielt mehrere Instrumente.

In dieser Folge geht die Expedition in die Praxis von Michael Hermann in Hamburg: Hier zeigt sich, dass die Berufsbezeichnungen Chiropraktiker, Chirotherapeut und Chiropraktor zwar ähnlich klingen, deren Behandlungsmethoden sich jedoch stark unterscheiden. Denn beim Chiropraktor werden Wirbel nicht eingerenkt, sondern "geschubst". Damit lassen sich unter anderem Rückenleiden und Schmerzsymptome behandeln.

Beim Intervallfasten wird 16 Stunden am Tag auf Nahrung verzichtet. Für Dr. Petra Bracht ist dies eine sehr gute Methode, gesund zu werden. Ihrer Empfehlung nach sollte in den acht übrigen Stunden ausgewogen und gesund gegessen werden, am besten mit vollwertiger pflanzlicher Ernährung. Auf diese Weise gibt es kein Völlegefühl, und auch einige andere Beschwerden können Bracht zufolge vermieden werden.

Ob Edelstahlpfanne aus der Weltraumtechnik, superscharfes Messerset oder der legendäre Bauchweggürtel - hier kann man fast alles kaufen und sich die Ware bequem per Telefon nach Hause schicken lassen. Die neuesten Gadgets werden den Zuschauern bis ins kleinste Detail präsentiert und mit passendem Zubehör zu exklusiven Preisen angeboten.

Ganz egal ob es regnet, stürmt oder schneit, die Wetterfrösche von health tv stehen jederzeit zur Verfügung und lassen Sie wissen, ob Strickpullover und Regenschirm heute im Schrank bleiben dürfen.

Krautfleckerl sind typisch für die bömische, österreichische und kroatische Küche. In dieser Ausgabe zeigt Christian Rach, wie das Nudelgericht schmackhaft und außerdem günstig zubereitet werden kann. Als Beilagen reicht er Spitzkohl sowie Pilze. Während der Starkoch das Gericht zaubert, stellen die Foodchecker Laurens Carroux und Co. das Wissen des bekannten Kochbuchautors auf die Probe.

Der Fachkräftemangel in deutschen Altenheimen geht seit einer ganzen Weile durch die Medien. Es fehlen zwischen 30000 und 60000 Mitarbeiter. Um sich ein Bild von der angespannten Lage zu machen, begeben sich Doc Pablo und Doc Falk in ein Seniorenheim. Während Ersterer tatkräftig mit anpackt und erfährt, wie anspruchsvoll die Arbeit ist, unterhält sich Doc Falk bei Kaffee und Kuchen mit den Bewohnern.

Nicht nur ältere Menschen, sondern auch Kinder und Jugendliche können an Rheuma erkranken. Neben den Gelenken können in einigen Fällen auch Haut, Augen, Muskeln oder innere Organe betroffen sein und für Beschwerden sorgen. In der Reportage werden die 12-jährige Amelie und der 17-jährige Rico begleitet, die beide mit Rheuma zu kämpfen haben. Sie zeigen, wie die Krankheit sie beeinträchtigt.

Hella von Sinnen studierte Theater-, Film-, und Fernsehwissenschaften und war 1979 Mitbegründerin der Kabarettgruppe "Die Stinkmäuse". Deutschlandweit bekannt wurde sie Ende der 80er-Jahre in der RTL-Show "Alles Nichts Oder?!". In der Sendung berichtet sie von ihrem Engagement für die Aidshilfe, ihrer langjährigen Beziehung zu Cornelia Scheel und vom Verlust ihres besten Freundes Dirk Bach.

In dieser Ausgabe ist Neil Malik Abdullah zu Gast. Der Schauspieler, der unter anderem für sein Mitwirken an der mit dem "Grimme-Preis" ausgezeichneten Serie "4 Blocks" bekannt ist, dreht mit Moderatorin Nina-Marlisa Lenz einige Runden auf der Kartbahn. Anschließend reden sie über seine Rollen, die häufig einen Migrationshintergrund aufweisen, und was der ehemalige Boxer macht, um sich fit zu halten.

Der Beitrag von Monika Härle beschäftigt sich mit dem Thema Bluthochdruck. Die meisten Anzeichen wie Schlafstörungen, innere Unruhe oder Stimmungsschwankungen wirken auf den ersten Blick harmlos oder werden mit anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Doch die Gefäßerweiterung ist eine der häufigsten Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und kann lebenswichtige Organe auf Dauer beschädigen.

Ganz egal ob es regnet, stürmt oder schneit, die Wetterfrösche von health tv stehen jederzeit zur Verfügung und lassen Sie wissen, ob Strickpullover und Regenschirm heute im Schrank bleiben dürfen.

Krautfleckerl sind typisch für die bömische, österreichische und kroatische Küche. In dieser Ausgabe zeigt Christian Rach, wie das Nudelgericht schmackhaft und außerdem günstig zubereitet werden kann. Als Beilagen reicht er Spitzkohl sowie Pilze. Während der Starkoch das Gericht zaubert, stellen die Foodchecker Laurens Carroux und Co. das Wissen des bekannten Kochbuchautors auf die Probe.

Der Fachkräftemangel in deutschen Altenheimen geht seit einer ganzen Weile durch die Medien. Es fehlen zwischen 30000 und 60000 Mitarbeiter. Um sich ein Bild von der angespannten Lage zu machen, begeben sich Doc Pablo und Doc Falk in ein Seniorenheim. Während Ersterer tatkräftig mit anpackt und erfährt, wie anspruchsvoll die Arbeit ist, unterhält sich Doc Falk bei Kaffee und Kuchen mit den Bewohnern.

Nicht nur ältere Menschen, sondern auch Kinder und Jugendliche können an Rheuma erkranken. Neben den Gelenken können in einigen Fällen auch Haut, Augen, Muskeln oder innere Organe betroffen sein und für Beschwerden sorgen. In der Reportage werden die 12-jährige Amelie und der 17-jährige Rico begleitet, die beide mit Rheuma zu kämpfen haben. Sie zeigen, wie die Krankheit sie beeinträchtigt.

Hella von Sinnen studierte Theater-, Film-, und Fernsehwissenschaften und war 1979 Mitbegründerin der Kabarettgruppe "Die Stinkmäuse". Deutschlandweit bekannt wurde sie Ende der 80er-Jahre in der RTL-Show "Alles Nichts Oder?!". In der Sendung berichtet sie von ihrem Engagement für die Aidshilfe, ihrer langjährigen Beziehung zu Cornelia Scheel und vom Verlust ihres besten Freundes Dirk Bach.

In dieser Ausgabe ist Neil Malik Abdullah zu Gast. Der Schauspieler, der unter anderem für sein Mitwirken an der mit dem "Grimme-Preis" ausgezeichneten Serie "4 Blocks" bekannt ist, dreht mit Moderatorin Nina-Marlisa Lenz einige Runden auf der Kartbahn. Anschließend reden sie über seine Rollen, die häufig einen Migrationshintergrund aufweisen, und was der ehemalige Boxer macht, um sich fit zu halten.

Der Beitrag von Monika Härle beschäftigt sich mit dem Thema Bluthochdruck. Die meisten Anzeichen wie Schlafstörungen, innere Unruhe oder Stimmungsschwankungen wirken auf den ersten Blick harmlos oder werden mit anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht. Doch die Gefäßerweiterung ist eine der häufigsten Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems und kann lebenswichtige Organe auf Dauer beschädigen.

Ganz egal ob es regnet, stürmt oder schneit, die Wetterfrösche von health tv stehen jederzeit zur Verfügung und lassen Sie wissen, ob Strickpullover und Regenschirm heute im Schrank bleiben dürfen.

Krautfleckerl sind typisch für die bömische, österreichische und kroatische Küche. In dieser Ausgabe zeigt Christian Rach, wie das Nudelgericht schmackhaft und außerdem günstig zubereitet werden kann. Als Beilagen reicht er Spitzkohl sowie Pilze. Während der Starkoch das Gericht zaubert, stellen die Foodchecker Laurens Carroux und Co. das Wissen des bekannten Kochbuchautors auf die Probe.

Der Fachkräftemangel in deutschen Altenheimen geht seit einer ganzen Weile durch die Medien. Es fehlen zwischen 30000 und 60000 Mitarbeiter. Um sich ein Bild von der angespannten Lage zu machen, begeben sich Doc Pablo und Doc Falk in ein Seniorenheim. Während Ersterer tatkräftig mit anpackt und erfährt, wie anspruchsvoll die Arbeit ist, unterhält sich Doc Falk bei Kaffee und Kuchen mit den Bewohnern.

Nicht nur ältere Menschen, sondern auch Kinder und Jugendliche können an Rheuma erkranken. Neben den Gelenken können in einigen Fällen auch Haut, Augen, Muskeln oder innere Organe betroffen sein und für Beschwerden sorgen. In der Reportage werden die 12-jährige Amelie und der 17-jährige Rico begleitet, die beide mit Rheuma zu kämpfen haben. Sie zeigen, wie die Krankheit sie beeinträchtigt.

Hella von Sinnen studierte Theater-, Film-, und Fernsehwissenschaften und war 1979 Mitbegründerin der Kabarettgruppe "Die Stinkmäuse". Deutschlandweit bekannt wurde sie Ende der 80er-Jahre in der RTL-Show "Alles Nichts Oder?!". In der Sendung berichtet sie von ihrem Engagement für die Aidshilfe, ihrer langjährigen Beziehung zu Cornelia Scheel und vom Verlust ihres besten Freundes Dirk Bach.

In dieser Ausgabe ist Neil Malik Abdullah zu Gast. Der Schauspieler, der unter anderem für sein Mitwirken an der mit dem "Grimme-Preis" ausgezeichneten Serie "4 Blocks" bekannt ist, dreht mit Moderatorin Nina-Marlisa Lenz einige Runden auf der Kartbahn. Anschließend reden sie über seine Rollen, die häufig einen Migrationshintergrund aufweisen, und was der ehemalige Boxer macht, um sich fit zu halten.