TV Programm für Health TV am 15.06.2021

Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Der Alltag ist häufig hektisch. Daher fällt es vielen Leuten schwer, sich ausgiebig mit ihrer Fitness zu beschäftigen und ein aufwendiges Sportprogramm zu absolvieren. In der Sendung zeigt Christian Kreiss, dass allerdings auch kurze Zeitfenster sinnvoll für ein Workout genutzt werden können. Die von ihm vorgestellten Übungen gibt es in verschiedenen Varianten, die unterschiedlich schwer sind.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen.

Gerade bei Frauen liegen die Problemzonen bei Bauch, Beinen und Po. Um die ungeliebten Fettpölsterchen loszuwerden, versuchen es viele mit Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren. Das stärkt zwar die Kondition, wer aber gezielt Fett abbauen und bestimmte Bereiche trainieren will, sollte die Muskeln in den entsprechenden Körperregionen stärken. Das Format macht effektive Übungen vor.

Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Der Alltag ist häufig hektisch. Daher fällt es vielen Leuten schwer, sich ausgiebig mit ihrer Fitness zu beschäftigen und ein aufwendiges Sportprogramm zu absolvieren. In der Sendung zeigt Christian Kreiss, dass allerdings auch kurze Zeitfenster sinnvoll für ein Workout genutzt werden können. Die von ihm vorgestellten Übungen gibt es in verschiedenen Varianten, die unterschiedlich schwer sind.

QiGong ist eine fernöstliche Bewegungslehre, die sich wohltuend und stärkend auf die Psyche und den Körper auswirkt und die Gesundheit merklich fördern soll. Die Praktik besteht aus langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungsabfolgen und kann an jedem Ort und in jeder Bekleidung durchgeführt werden. Es wird empfohlen, die Übungen regelmäßig an der frischen Luft oder bei geöffneten Fenstern zu machen.

Gerade bei Frauen liegen die Problemzonen bei Bauch, Beinen und Po. Um die ungeliebten Fettpölsterchen loszuwerden, versuchen es viele mit Ausdauersport wie Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren. Das stärkt zwar die Kondition, wer aber gezielt Fett abbauen und bestimmte Bereiche trainieren will, sollte die Muskeln in den entsprechenden Körperregionen stärken. Das Format macht effektive Übungen vor.

Anette Voelmy hat mit "Ayur Yoga" ein Programm geschaffen, das sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene eignet. In den Übungen werden die üblichen Atemtechniken mit dem Wissen über die menschliche Anatomie verbunden. Sie sollen dadurch nicht nur die eigene Körperwahrnehmung steigern, sondern auch dabei helfen, physisch sowie psychisch in ein harmonisches Gleichgewicht zu kommen.

Der Alltag ist häufig hektisch. Daher fällt es vielen Leuten schwer, sich ausgiebig mit ihrer Fitness zu beschäftigen und ein aufwendiges Sportprogramm zu absolvieren. In der Sendung zeigt Christian Kreiss, dass allerdings auch kurze Zeitfenster sinnvoll für ein Workout genutzt werden können. Die von ihm vorgestellten Übungen gibt es in verschiedenen Varianten, die unterschiedlich schwer sind.

Egal ob Kleidung, Schmuck, diverse Haushaltshelfer oder sogar kleine Wundermittel: Die Sendung stellt die neuesten Produkte vor, die der weltweite Markt zu bieten hat. Das beste: Der Zuschauer kann sofort per Telefon bestellen. Dabei lohnt es sich, schnell zu sein, denn von den innovativen Produkten, die man sonst nur schwer irgendwo anders findet, ist nur eine bestimmte Anzahl verfügbar.

Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in einem stressigen Alltag oft schwierig. Mal eben ins Fitnessstudio gehen oder nach Feierabend eine Runde joggen, passt für viele Menschen nicht in einen eh schon hektischen Tag. Diese kurzen Einheiten sind daher perfekte Fitnesseinheiten für zwischendurch. Von Achtsamkeit bis zu ausgewählten Übungen für Best Ager ist hier für jeden etwas dabei.

In dieser Ausgabe will Profikoch Christian Rach eine Blumenkohl-Mangold-Frittata mit Schafskäse zaubern - wie immer mit Zutaten, die insgesamt weniger als fünf Euro kosten. Das vegetarische Gericht eignet sich optimal als gesunde Alternative fürs Mittagessen - und das nicht nur für Menschen, die auf Fleisch verzichten. Wie schmeckt das Ergebnis am Ende, und was sagen Rachs Gäste dazu?

Immer wieder wird vor übermäßigem Fleischkonsum gewarnt. Er schadet der Gesundheit sowie der Umwelt. Einige Menschen verzichten komplett darauf. Nicht nur die Zahl der Vegetarier steigt stetig, sondern auch die der Veganer. Passend dazu werden auch immer mehr vegane Produkte angeboten. Doch was heißt es, vegan zu leben? Diese Frage klärt der Herausgeber des Welt Vegan Magazins, Markus Megyeri.

Gelenkverschleiß vermiest vielen Menschen den Lebensabend. Wenn jede Bewegung, vor allem in Knie und Hüfte, schmerzt, ist oft eine Arthrose die Ursache dafür. Prof. Klaus Braum erklärt in der Sendung, wie eine solche durch Über- oder Fehlbelastungen entsteht und wie man sie vermeiden kann. Das Zauberwort lautet Bewegung. Der Sportwissenschaftler zeigt den Zuschauern, worauf sie dabei achten sollten.

Christina Krüsi erlebte im Urwald von Bolivien die Hölle. Als Tochter von Missionaren wuchs sie in einer freikirchlichen Gemeinschaft auf und wurde seit ihrem sechsten Lebensjahr regelmäßig von anderen Missionaren "im Namen Gottes" vergewaltigt. Über diese unfassbaren Verbrechen konnte sie jahrelang nicht sprechen, doch jetzt kämpft sie für Gerechtigkeit und die Aufarbeitung der damaligen Gräueltaten.

Die Dokumentation von Martina Kast entführt die Zuschauer in die facettenreiche Welt des Yogas, denn die wenigsten wissen, dass es verschiedene Arten gibt. Jede hat ihre eigenen Schwerpunkte, um Körper und Geist zu stärken. Einige von ihnen erfordern große sportliche Betätigung, andere hingegen sind eher spirituell veranlagt. Bei dieser großen Bandbreite ist für jeden etwas dabei.

Egal ob Kleidung, Schmuck, diverse Haushaltshelfer oder sogar kleine Wundermittel: Die Sendung stellt die neuesten Produkte vor, die der weltweite Markt zu bieten hat. Das beste: Der Zuschauer kann sofort per Telefon bestellen. Dabei lohnt es sich, schnell zu sein, denn von den innovativen Produkten, die man sonst nur schwer irgendwo anders findet, ist nur eine bestimmte Anzahl verfügbar.

Immer wieder wird vor übermäßigem Fleischkonsum gewarnt. Er schadet der Gesundheit sowie der Umwelt. Einige Menschen verzichten komplett darauf. Nicht nur die Zahl der Vegetarier steigt stetig, sondern auch die der Veganer. Passend dazu werden auch immer mehr vegane Produkte angeboten. Doch was heißt es, vegan zu leben? Diese Frage klärt der Herausgeber des Welt Vegan Magazins, Markus Megyeri.

Gelenkverschleiß vermiest vielen Menschen den Lebensabend. Wenn jede Bewegung, vor allem in Knie und Hüfte, schmerzt, ist oft eine Arthrose die Ursache dafür. Prof. Klaus Braum erklärt in der Sendung, wie eine solche durch Über- oder Fehlbelastungen entsteht und wie man sie vermeiden kann. Das Zauberwort lautet Bewegung. Der Sportwissenschaftler zeigt den Zuschauern, worauf sie dabei achten sollten.

Egal ob Kleidung, Schmuck, diverse Haushaltshelfer oder sogar kleine Wundermittel: Die Sendung stellt die neuesten Produkte vor, die der weltweite Markt zu bieten hat. Das beste: Der Zuschauer kann sofort per Telefon bestellen. Dabei lohnt es sich, schnell zu sein, denn von den innovativen Produkten, die man sonst nur schwer irgendwo anders findet, ist nur eine bestimmte Anzahl verfügbar.

Ob Edelstahlpfanne aus der Weltraumtechnik, superscharfes Messerset oder der legendäre Bauchweggürtel - hier kann man fast alles kaufen und sich die Ware bequem per Telefon nach Hause schicken lassen. Die neuesten Gadgets werden den Zuschauern bis ins kleinste Detail präsentiert und mit passendem Zubehör zu exklusiven Preisen angeboten.

Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in einem stressigen Alltag oft schwierig. Mal eben ins Fitnessstudio gehen oder nach Feierabend eine Runde joggen, passt für viele Menschen nicht in einen eh schon hektischen Tag. Diese kurzen Einheiten sind daher perfekte Fitnesseinheiten für zwischendurch. Von Achtsamkeit bis zu ausgewählten Übungen für Best Ager ist hier für jeden etwas dabei.

Hummus stammt ursprüngich aus dem Orient und wird auch in Deutschland immer beliebter. Der Dip wird hauptsächlich aus Kichererbsen hergestellt. Fernsehkoch Christian Rach bereitet dazu gebackene Wurzeln zu. Wie üblich bleiben die Kosten für das Gericht bei unter fünf Euro pro Person. Wie das geht und einiges mehr erklärt der Profikoch in der Sendung. Darin fühlen auch die Foodchecker Rach auf den Zahn.

Immer wieder wird vor übermäßigem Fleischkonsum gewarnt. Er schadet der Gesundheit sowie der Umwelt. Einige Menschen verzichten komplett darauf. Nicht nur die Zahl der Vegetarier steigt stetig, sondern auch die der Veganer. Passend dazu werden auch immer mehr vegane Produkte angeboten. Doch was heißt es, vegan zu leben? Diese Frage klärt der Herausgeber des Welt Vegan Magazins, Markus Megyeri.

Wenn es mit dem Rückenleiden ernst wird und die Schmerzen trotz konventioneller Maßnahmen unerträglich werden, sind Wirbelsäulenorthopäden wie Prof. Robert Pflugmacher gefordert. Am Universitätsklinikum in Bonn ist er der leitende Oberarzt. Außerdem gibt die Sendung Einblicke in die tägliche Arbeit des Kochs Andy Heske, der in der Zentralküche für das Essen von 1300 Patienten verantwortlich ist.

Wer eine Reise nach Dänemark plant, denkt wohl kaum an die Ostseeinsel Bornholm. Doch tatsächlich gehört sie - trotz ihrer Lage nahe Rügen und Schweden - zu Dänemark und hat einiges zu bieten. Die Sendung hat das idyllische Eiland unter die Lupe genommen und dabei viel entdeckt, unter anderem die zauberhafte Landschaft mit Sand- und Felsenstränden. Auch auf der Burg Hammerhus lohnt sich ein Besuch.

Die fünf Sinne des Menschen helfen, die Umgebung auf einzigartige Weise wahrzunehmen. Warum ist beispielsweise für den einen ein bestimmter Duft angenehm, für einen anderen eher abstoßend? Wie funktionieren die Sinnesorgane, welche Leistungen vollbringen sie tagtäglich, und wie spielen sie zusammen? In ihrem Beitrag zeichnet Monika Härle ein umfassendes Bild.

Aktiv und somit auch gesund zu bleiben, ist in einem stressigen Alltag oft schwierig. Mal eben ins Fitnessstudio gehen oder nach Feierabend eine Runde joggen, passt für viele Menschen nicht in einen eh schon hektischen Tag. Diese kurzen Einheiten sind daher perfekte Fitnesseinheiten für zwischendurch. Von Achtsamkeit bis zu ausgewählten Übungen für Best Ager ist hier für jeden etwas dabei.

Hummus stammt ursprüngich aus dem Orient und wird auch in Deutschland immer beliebter. Der Dip wird hauptsächlich aus Kichererbsen hergestellt. Fernsehkoch Christian Rach bereitet dazu gebackene Wurzeln zu. Wie üblich bleiben die Kosten für das Gericht bei unter fünf Euro pro Person. Wie das geht und einiges mehr erklärt der Profikoch in der Sendung. Darin fühlen auch die Foodchecker Rach auf den Zahn.

Immer wieder wird vor übermäßigem Fleischkonsum gewarnt. Er schadet der Gesundheit sowie der Umwelt. Einige Menschen verzichten komplett darauf. Nicht nur die Zahl der Vegetarier steigt stetig, sondern auch die der Veganer. Passend dazu werden auch immer mehr vegane Produkte angeboten. Doch was heißt es, vegan zu leben? Diese Frage klärt der Herausgeber des Welt Vegan Magazins, Markus Megyeri.

Wenn es mit dem Rückenleiden ernst wird und die Schmerzen trotz konventioneller Maßnahmen unerträglich werden, sind Wirbelsäulenorthopäden wie Prof. Robert Pflugmacher gefordert. Am Universitätsklinikum in Bonn ist er der leitende Oberarzt. Außerdem gibt die Sendung Einblicke in die tägliche Arbeit des Kochs Andy Heske, der in der Zentralküche für das Essen von 1300 Patienten verantwortlich ist.

Wer eine Reise nach Dänemark plant, denkt wohl kaum an die Ostseeinsel Bornholm. Doch tatsächlich gehört sie - trotz ihrer Lage nahe Rügen und Schweden - zu Dänemark und hat einiges zu bieten. Die Sendung hat das idyllische Eiland unter die Lupe genommen und dabei viel entdeckt, unter anderem die zauberhafte Landschaft mit Sand- und Felsenstränden. Auch auf der Burg Hammerhus lohnt sich ein Besuch.

Die fünf Sinne des Menschen helfen, die Umgebung auf einzigartige Weise wahrzunehmen. Warum ist beispielsweise für den einen ein bestimmter Duft angenehm, für einen anderen eher abstoßend? Wie funktionieren die Sinnesorgane, welche Leistungen vollbringen sie tagtäglich, und wie spielen sie zusammen? In ihrem Beitrag zeichnet Monika Härle ein umfassendes Bild.

Egal ob Kleidung, Schmuck, diverse Haushaltshelfer oder sogar kleine Wundermittel: Die Sendung stellt die neuesten Produkte vor, die der weltweite Markt zu bieten hat. Das beste: Der Zuschauer kann sofort per Telefon bestellen. Dabei lohnt es sich, schnell zu sein, denn von den innovativen Produkten, die man sonst nur schwer irgendwo anders findet, ist nur eine bestimmte Anzahl verfügbar.