TV Programm für DF1 am 14.03.2026

Yoga-Übungen sollen Körper und Geist wieder vereinen, für Entspannung und Balance sorgen und die Tiefenmuskulatur stärken. Das Gute ist, dass man Yoga immer und überall machen kann. Allerdings sollte man die Übungen richtig ausführen und sich nicht zu viel vornehmen. Denn zu viel Ehrgeiz kann zu Problemen führen.

Dr. Hans Gasperl gibt Tipps für ein gesundes Leben.

Lacus Felix - "der glückliche See". Diesen Beinnamen haben bereits die Römer dem Traunsee im oberösterreichischen Salzkammergut gegeben. Doch nicht nur die Schönheit des Sees, sondern auch die malerische Umgebung und die humorvollen Bewohner beeindrucken noch immer. Eine Reise rund um den tiefsten See Österreichs.

Winterwunderland und Tourismusziel. Der Arlberg ist im Winter ein Sehnsuchtsort. Trotz geringer Freizeit und sich drehenden Wintersportkarussells haben sich die Einheimischen auch in der kalten Jahreszeit Rückzugsorte und kleine Besonderheiten für sich behalten

Das 3.203 Meter hohe Kitzsteinhorn im Salzburger Land ist einzigartig: Egal ob im Sommer oder Winter, vor allem für Sport- und Naturbegeisterte ist der Berg ein lohnendes Ziel mit vielen Überraschungen.

Based on the life and tragic murder of musical genius, John Lennon, Genius is a chilling account of what people will do for money and a desire to become famous at all costs.

DF1 präsentiert das neue Wetterpanorama und liefert den schönsten Live-Blick auf verschiedene Standorte in Deutschland und darüber hinaus. Berlin, Köln, München, Hamburg, Westerland und natürlich der Alpenraum - von belebten Städten bis hin zu malerischen Landschaften - mit Kamera Positionen im ganzen Land können DF1 Zuschauer das aktuelle Wettergeschehen vor Ort tagtäglich live mitverfolgen.

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Weniger als fünf Euro pro Person kosten Gerichte, die Christian Rach zubereitet. Unter dem Motto "Gewusst wie!" präsentiert er leckere und gesunde Mahlzeiten. Beim Kochen wird der ehemalige Restauranttester von Gästen unterstützt - unter anderem von einer Feuerwehrfrau, einem Postboten und Lebensmittelkontrolleur. Zudem stellen die Food-Checker Laurens Carroux, Andreas Lingsch und Michael Krogmann vom Internetsender Rocket Beans knifflige Fragen, die den Spitzenkoch ganz schön ins Schwitzen bringen.

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Damit er die filigranen Ornamente und Fabelwesen in den Ton zeichnen kann, muss er diesen zunächst recht roh behandeln: Mit großer Kraft schlägt er alle Luft heraus, damit der Ton beim Brennen nicht reißt. Dann presst er ihn in die Model, eine reich verzierte, in stundenlanger Feinarbeit geschnitzte Holzform. Als Vorbilder dienen Ziegel, die einst das ganze Kloster St. Urban schmückten und Jahrhunderte lang verschollen waren.

Lennie Berger (Roy Black) erbt das "Schlosshotel Velden". Um es rasch populär zu machen, wird der tollpatschige Harry (Zachi Noy) als millionster Gast begrüßt. Alle reißen sich um ihn, der Landeshauptmann, der Bürgermeister und die hübsche Moni (Dolly Dollar). Ebenfalls Gast ist Juwelendieb Dieter (Harald Leipnitz), Frau Hirsch (Gudrun Velisek) soll sein Opfer werden. Im Mittelpunkt der ersten beiden Serienstaffeln steht der Sonnyboy Lennie Berger, für den mit Roy Black wohl die Idealbesetzung gefunden wurde. Er erbt von seinem Onkel das "Schlosshotel Velden" und will es in Schwung bringen. Dagegen gibt es zunächst Widerstand seitens der Angestellten und bei anderen Hotelbetreibern. Lennie meistert aber alle Hindernisse und Probleme mit Charme und Humor. Als durch den überraschenden Tod Roy Blacks auch die Filmfigur Lennie Berger stirbt, erbt mit Beginn der dritten Staffel sein Sohn Max das Schlosshotel. Dessen Mutter und Bergers Ex-Frau Elke (Uschi Glas) übernimmt, bis zur Volljährigkeit ihres Sohnes, gemeinsam mit ihrem Bruder Leo Laxeneder (Helmut Fischer) die Leitung des Hotels. Mit tatkräftiger Unterstützung der beiden lustigen Hausdiener Josip (Otto W. Retzer) und Malek (Adi Peichl), die schon Lennie aus manch prekärer Lage gerettet hatten, überwindet auch Elke Berger alle Schwierigkeiten.

Das Stubenmädchen Ida (Julia Biedermann) träumt von der Liebe. Und es gibt auch einige, die ihre Vorzüge zu schätzen wissen: der Hausdiener Toni (Gerhard Acktun), der Hotelerbe Lennie Berger und der Versicherungsvertreter Peter Sommer (Peter Kraus). Als Ida für ein paar Tage ein Luxushaus am See beziehen darf, plant sie ein romantisches Dinner für zwei mit Harry Weber (Georg Thomalla). Aber es kommt anders. Im Mittelpunkt der ersten beiden Serienstaffeln steht der Sonnyboy Lennie Berger, für den mit Roy Black wohl die Idealbesetzung gefunden wurde. Er erbt von seinem Onkel das "Schlosshotel Velden" und will es in Schwung bringen. Dagegen gibt es zunächst Widerstand seitens der Angestellten und bei anderen Hotelbetreibern. Lennie meistert aber alle Hindernisse und Probleme mit Charme und Humor. Als durch den überraschenden Tod Roy Blacks auch die Filmfigur Lennie Berger stirbt, erbt mit Beginn der dritten Staffel sein Sohn Max das Schlosshotel. Dessen Mutter und Bergers Ex-Frau Elke (Uschi Glas) übernimmt, bis zur Volljährigkeit ihres Sohnes, gemeinsam mit ihrem Bruder Leo Laxeneder (Helmut Fischer) die Leitung des Hotels. Mit tatkräftiger Unterstützung der beiden lustigen Hausdiener Josip (Otto W. Retzer) und Malek (Adi Peichl), die schon Lennie aus manch prekärer Lage gerettet hatten, überwindet auch Elke Berger alle Schwierigkeiten.

Beim Haushahn Final4 2026 kämpfen die besten deutschen Frauen-Handballteams um den begehrten DHB-Pokal. Im 1. Halbfinale spielen die HSG Bensheim/Auerbach und der Thüringer HC um den Einzug in das Finale.

3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen: der Ironman Hawaii. Die Doku begleitet Andreas Raelert, der sich nach Platz 3 im Vorjahr zu seinem besten Rennen kämpft.

Beim Haushahn Final4 2026 kämpfen die besten deutschen Frauen-Handballteams um den begehrten DHB-Pokal. Im 2. Halbfinale spielen Borussia Dortmund und die HSG Blomberg-Lippe um den Einzug in das Finale.

Die beiden Brüder Joe (Tyler Hoechlin) und Ben Weider (Aneurin Barnard) sind schon als Kinder fasziniert von den 'starken Männern', die in den 1930er Jahren zu den Attraktionen zahlreicher Zirkusse gehören. Mit zunehmendem Alter wächst das Interesse am Kraftsport, den sie zunächst mit selbstgebauten Hanteln und Autoreifen betreiben. Schließlich wird das Bodybuilding ihre Profession und von ihnen zur heutigen Fitness-Bewegung aufgebaut. Joe Weider betätigt sich als Förderer junger Talente, darunter auch ein österreichischer Bodybuilder, der 1968 in die USA kommt: Arnold Schwarzenegger (Calum Von Moger)...

Vera (Amanda da Gloria), eine junge Frau, begleitet ältere und sehr kranke Menschen in den Freitod. Als sie bei ihrem nächsten Auftrag auf demenzkranke Gerda (Astrid Polak) trifft, stellt sie fest, dass Gerda einen geheimnisvollen Bezug zu Veras Familie hat. Vera versucht das Leben von Gerda, gegen den Willen der Familie (Ingrid Schölderle, Andreas Wimberger), zu verlängern, um das Geheimnis zu lösen...

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Vera (Amanda da Gloria), eine junge Frau, begleitet ältere und sehr kranke Menschen in den Freitod. Als sie bei ihrem nächsten Auftrag auf demenzkranke Gerda (Astrid Polak) trifft, stellt sie fest, dass Gerda einen geheimnisvollen Bezug zu Veras Familie hat. Vera versucht das Leben von Gerda, gegen den Willen der Familie (Ingrid Schölderle, Andreas Wimberger), zu verlängern, um das Geheimnis zu lösen...