TV Programm für DF1 am 13.01.2026

Yoga-Übungen sollen Körper und Geist wieder vereinen, für Entspannung und Balance sorgen und die Tiefenmuskulatur stärken. Das Gute ist, dass man Yoga immer und überall machen kann. Allerdings sollte man die Übungen richtig ausführen und sich nicht zu viel vornehmen. Denn zu viel Ehrgeiz kann zu Problemen führen.

"Gute Unterhaltung auf gehobenen Niveau" bescheinigt die Kritik dem Romandebüt von Susanne Falk."Das Wunder von Treviso" schildert ganz in Don Camillo-und-Peppone-Manier ein kleines Dorf und seinen verschlagenen Pfarrer, der mit einer weinenden Madonnenstatue plötzlich eine Touristenattraktion anbieten kann. - "Auf der Suche nach der beste Pasta der Welt" ist der Autor Stefan Maiwald, der mit seiner Familie auf der Ferieninsel Grado lebt.

Alvin Leung kombiniert mit seiner X-treme Chinese Cuisine die jahrhundertealte traditionelle Rezepte mit zeitgemäßen Zutaten und beschert den Gästen leichte und erfrischende Gerichte.

Die Küche von Alvin Leung ist fern von der Norm und bescherte ihm schon zwei Michelin-Sterne und Rang 65 der World's 100 Best Restaurants.

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

DF1 präsentiert das neue Wetterpanorama und liefert den schönsten Live-Blick auf verschiedene Standorte in Deutschland und darüber hinaus. Berlin, Köln, München, Hamburg, Westerland und natürlich der Alpenraum - von belebten Städten bis hin zu malerischen Landschaften - mit Kamera Positionen im ganzen Land können DF1 Zuschauer das aktuelle Wettergeschehen vor Ort tagtäglich live mitverfolgen.

Based on the life and tragic murder of musical genius, John Lennon, Genius is a chilling account of what people will do for money and a desire to become famous at all costs.

Aufregende und köstliche Kreationen serviert Xavier Pellicer in seinem Restaurant Can Fabres in Sant Celoni, unweit der katalanischen Metropole Barcelona. Er kombiniert meisterhaft Kataloniens Spezialitäten, aus "Meer und Bergen". Zu Gast im Ikarus besucht den Gastkoch des Monats Oktober in seiner Heimat.

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

Murmansk, die größte Stadt nördlich des Polarkreises, wird auch "Kapstadt des Nordens" genannt. Zwar ist der Hafen selbst im Winter eisfrei, aber kalte Temperaturen sind hier normal. Und wenn winterlicher Frost die Kola-Halbinsel fest im Griff hat, finden in Murmansk die "olympischen Polar-Spiele" statt. Dann treffen sich Teilnehmer und Zuschauer bei Disziplinen wie Eissurfen und Eisschwimmen oder Wettbewerben rund ums Rentier ... - Wladimir Georgiewitsch Kondratjev lebt mitten in Murmansk. Er gehört zu den Pionieren der sowjetischen Seefahrt. Als leitender Ingenieur betrieb er den Kernreaktor des Eisbrechers "Lenin", das erste zivile Schiff mit Atomantrieb. So verbrachte Wladimir Winter für Winter in eisiger Kälte auf See ... - Murmansk ist untrennbar mit der Marine verbunden. Bis 1991 war der Hafen militärisches Sperrgebiet. Die Seesoldaten sind nicht nur ein wichtiger strategischer Faktor, sie machen auch Musik - und zwar hoch professionell ...

Unmittelbar hinter der Holsteinischen Schweiz liegt die Hohwachter Bucht. Berühmte Künstler haben sich hier vom Licht sowie den Geräuschen des Meeres inspirieren lassen. Und diese Anziehung hält bis heute an. Daniel Richter, der Maler und Punk-Avantgardekünstler Rocko Schamoni stammen beide aus dieser Gegend. Mathias Wolfs Fadeninstallation über die sogenannte Scholle, Hohwachts markanten Steg, dreht sich ganz um Vernetzung. Angrenzend an den Truppenübungsplatz Putlos liegt der Bestattungswald "Freden op'n Kliff" (Frieden auf der Klippe), wo die letzte Ruhestätte Meerblick hat. Auf Gut Panker ist Sternekoch Volker Fuhrwerk bestrebt, seinen Gästen zu zeigen, wie gut die Ostsee schmeckt. Er hat auch eine Gärtnerin für den eigenen Gemüsegarten seines Restaurants eingestellt. Sie verlässt sich nicht nur auf ihren grünen Daumen, sondern auch auf ihre Tarotkarten. Patricia Sachau hat sich mit viel Geduld und vielen Opfern eine neue Existenz aufgebaut. Jeden Cent, den sie erhielt, steckte sie in ihre Schafherde, die inzwischen über 400 Tiere umfasst! Ihre Angestellten: sieben Hunde, die meisten davon Border Collies.

Quizjagd Classics mit Florian Lettner: Zwei Kandidaten duellieren sich mit kniffligen Fragen um 5000 Euro. Spannung bis zur letzten Sekunde - auf DF1!

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

"Putzfrau-Insel", "Betonwüste", "Ballermann 6" - Mallorcas Image ist in mancher Hinsicht durchaus problematisch. MareTV erkundet den Charme der größten Baleareninsel, weit entfernt vom Trubel des Massentourismus.

Die Insel Hiddensee wird oft als "Das süße Land" bezeichnet. Das Naturparadies mit seinen steilen Küsten, endlosen Stränden und blühenden Heidelandschaften ist fast völlig autofrei.

Fünf-Sterne-Prunk in Zürs, moderne Pinzgauer Wirtshaustradition in Bramberg und ein Luxusbergdorf im hippen Leogang

Eine Reise zur Seele österreichischer Spitzenhotels. Diesmal: Die Verzauberungsanstalt Der Seehof in Goldegg, süße Zweisamkeit in der Gams in Bezau und große Familientradition in Serfaus und Lienz

Unsere kulinarischen Auslfüge führen uns diesmal in eines der beliebtesten Naherholungsgebiete der Wiener: dem Wienerwald.

Die Steirische Toskana wird sie im Volksmund genannt und das nicht zu unrecht. Das Licht, Klima und auch die Weine entlang der südsteirischen Weinstraße sind berauschend.

Based on the life and tragic murder of musical genius, John Lennon, Genius is a chilling account of what people will do for money and a desire to become famous at all costs.

Florian Lettner lädt ein zur spannenden Quizjagd! Zwei Gegner jagen sich gegenseitig über eine aus 50 Feldern bestehende Spirale. Wer als erstes das oberste Feld erreicht, gewinnt 5000 Euro und darf so lange gegen einen neuen Herausforderer antreten, bis er geschlagen wird. Das Duell kann jederzeit in jede Richtung kippen und sorgt für Spannung bis zur letzten Sekunde!

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DF1 präsentiert alle Spiele, alle Tore und die spannendsten Momente des aktuellen Spieltags der italienischen Serie A. Ein Muss für alle Fußballfans und der beste Weg, um sich schnell und unterhaltsam über das Geschehen in Italiens höchster Spielklasse zu informieren.

Klettern, eine komplexe Sportart mit unterschiedlichsten Disziplinen. Herbert Ranggetiner ist ein Allroundkletterer der Extraklasse. Er vereint Bouldern, Sportklettern, Clean Climbing, Erstbegehungen und Seilfrei. Klettern ist seine Lebensphilosophie. Peinhartes Training und der Rückhalt seiner Familie geben ihm die Kraft mitunter auch sein Leben für seine Ziele im Fels zu riskieren.

Im Südosten Österreichs sind die Orte lebendige Zeugen der Zeit, von Sagen und Märchen umwoben. Hier trifft Modertor Thomas Rottenberg den berühmten Märchenschriftsteller Folke Tegetthoff, desse 38 Bücher sich mehrsprachig 1,4 millionenfach verkauft haben. - Im Schloss Herberstein begegnen wir Reinhard P. Gruber, der mit seinem aktuellen Buch "Einfach essen" auf Spurensuche nach den "echten" Lebensmitteln und deren Zubereitung ist.