TV Programm für BR Süd am 21.05.2026

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Die Eselin Babette hat einen schmerzenden Huf. Die Verletzung sitzt leider sehr tief. Ein Verband wird angelegt und darüber kommt ein schützender Plastikschuh. Für diese langwierige Prozedur braucht das Tier wirklich die Geduld eines Esels. Beim Säubern der Flughund-Voliere machen die Pfleger eine Entdeckung: Auf dem mit Futterresten und Dreck verschmierten Boden sitzt eine wohl erschöpfte Flughund-Mutter mit ihrem Jungen.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Mike findet nach einer heißen Nacht mit seiner Frau eine volle Anti-Baby-Pillenpackung im Mülleimer. Will Trixi etwa noch ein drittes Kind?

Weil die Lansinger unbedingt in den neuen Rad-Touren-Führer aufgenommen werden möchten, soll Vroni in ihrer Funktion als Bürgermeisterin dessen Autor umgarnen.

Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 10.11.2025

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 02.12.2022

Nach dem Fund eines Babys in einer Wanne auf dem Wannsee wird die WaPo Berlin alarmiert. Schnell finden die Ermittler heraus, dass es sich um Leo Heppendorf handelt. Das Baby stammt aus einer vermögenden Familie. Seinem Großvater Klaus gehört eine traditionsreiche Berliner Schreibwaren-Firma. Die Kidnapper verlangen zwei Millionen Euro. Eine fingierte Übergabe soll stattfinden, bei der das Team der WaPo die Täter ergreifen möchte, doch diese tauchen nicht auf. Oder steckt hinter der Entführung Leos Vater Johannes Brinkfeld? Er und Leos Mutter haben sich vor kurzem getrennt. Alles deutet darauf hin, dass er sie unter Druck setzen will. Auch stellt sich heraus, dass die Firma finanziell nicht so gut dasteht, wie Klaus Heppendorf behauptet. Mit Stellenstreichungen hat sich der herrische Firmenchef zudem einige Feinde gemacht. Hinzu kommt, dass Klaus Heppendorf immer wieder versucht, die Ermittlungen der WaPo zu untergraben. Doch dann überschlagen sich die Ereignisse und Fahri unterläuft ein folgenschwerer Fehler …

Phytopharmaka Pflanzen sind ein wichtiger Bestandteil der Medizin. Menschen nutzen schon seit Jahrtausenden die Heilkräfte der Natur. Wie viel Heilkraft steckt in den Arzneipflanzen? Faszien-Training Als Teil des Bindegewebes umhüllen Faszien alle Muskeln und Organe und halten sie in Form. Durch falsche Belastung, angeborene Fehlstellungen und Bewegungsmangel können sich Faszien verdrehen, verkleben oder verhärten. Eine mögliche Folge sind Verspannungen der Muskeln an Nacken, Schulter, Rücken und Beinen - mitunter weit entfernt von der eigentlichen Ursache. Gezieltes Training der Faszien kann Verspannungen lösen, das Bindegewebe weich und elastisch halten und Schmerzen bekämpfen. 3D-Blick Forscher schauen Patienten mithilfe einer 3D-Brille in den Kopf. Linsensuppe Rainer Sass serviert die Linsen in einer leichten Gemüsesuppe mit gebratenen Garnelen. Spiritueller Tourismus Spiritueller Tourismus ist ein Trend, der mit Selbstfindung wirbt. Doch woher kommt der Wunsch nach Spiritualität im Urlaub und kann der spirituelle Tourismus die Bedürfnisse dahinter erfüllen? Tourismus-Wissenschaftler Harald Pechlaner sieht hier großes Veränderungspotenzial.

Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Das Magazin für Wirtschaft und Soziales

Gregor will Theresas Zimmer zu einem weiteren Gästezimmer umbauen, doch Joseph stellt sich quer. Kann Gregor ihn noch überzeugen?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Das aktuelle Wochenmagazin "quer" präsentiert ungewöhnliche Blicke auf das Zeitgeschehen. Kritisch und informativ, bissig und direkt, aber auch unterhaltsam präsentiert Moderator Christoph Süß die Themen der Woche aus Politik, Gesellschaft, Szene, Sport und Kultur aus neuen, "queren" Blickwinkeln.

Kabarett vom Feinsten präsentiert von Markus Barth. Diesmal mit dabei: Sascha Grammel, der die Puppen tanzen lässt, Franziska Wanninger, die urkomische bayerische Geschichten zum Besten gibt und Christian Springer, der wie gewohnt scharfes, politisches Kabarett bietet. Julia Brandner aus Österreich hat eine gehörige Portion österreichischen Schmäh - ehrlich, frech und urkomisch und der Franke Willi Wölfling feiert seine Fernsehpremiere bei "Kabarett aus Franken". Und auch Markus Barth präsentiert jede Menge Pointen und Satire.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Zum Finale der diesjährigen "Lucky Punch"-Staffel bringt Club-Chef Michael Mittermeier Comedy-Stars aus der gesamten deutschen Stand-up-Welt zusammen. Ralf Winkelbeiner erzählt von den kleinen Katastrophen des bayerischen (Land-)Lebens. Matilde Keizer gewährt einen gnadenlos ehrlichen Einblick in die Beziehung einer Italienerin zu ihrer Mutter. Maximilian Lorenz hat den Anzug eines Unternehmensberaters gegen das Stand-Up-Mikrofon der "Lucky Punch"-Bühne eingetauscht und seziert mit viel Humor seine persönliche Sichtweise auf Karrierezwang und Selbstoptimierung. Der Schweizer Alain Frei erzählt von seinen kuriosen Erlebnissen mit der deutschen Sprache.

Das Kulturmagazin im BR Fernsehen

Stefan ist leidenschaftlicher Familienvater und Fotograf. Gemeinsam stemmen er und seine Frau Marion, selbstständige Grafikerin, das Leben mit den drei Kindern in der Großstadt. Was dabei anfällt: viel Liebe, viel Stress und viel Müll. Eigentlich wäre alles fein - nur eigentlich sollten wir doch viel umsichtiger leben. Diese Erkenntnis hat zumindest Stefan, als er eine Aktionsgruppe engagierter Bürgerinnen und Bürger kennenlernt, die sich in einem Repaircafé treffen - vereint im Kampf gegen Plastik und Müll. Stefan schließt sich den chaotischen Untergrund-Rebellen an. Um die Bevölkerung aufzurütteln, versehen sie Spielwaren eines bekannten Spielzeugherstellers mit konsumkritischen Botschaften. Die Polizei stuft die Aktionsgruppe schon bald als Terrorzelle ein und macht Jagd auf die Chaoten. Obendrein kann Marion den Auftrag für eine neue Kampagne der Spielzeugfirma nebst deren Chefin Betty für sich gewinnen und beschäftigt für den Job ihren Mann Stefan als Fotografen. Zum Doppelleben gezwungen, gerät sein und damit ihr gemeinsames Leben zunehmend aus den Fugen.