04:15
Das Wichtigste aus Südbayern
04:45
05:20
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
06:00
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
06:30
Leo und Elias reden sich ein, dass eine einfache Trauung auf dem Standesamt für sie in Ordnung ist. Doch Olivia weiß, dass sich die beiden eigentlich ein größeres Fest vorgestellt hatten. Während Leo und Elias sich für ihren großen Tag vorbereiten, stellen ihre beiden Familien kurzerhand eine schöne Hochzeitsfeier im Café Liebling auf die Beine und überraschen damit das überglückliche Paar. Pünktlich zum Fest erscheint sogar ein Überraschungsgast … Fanny kann Marlon gerade noch rechtzeitig von seiner Abreise abhalten und ihm ihre Liebe gestehen. Während sie Kilian schonend beibringen will, dass sie sich für Marlon entschieden hat, kommt ihr Larissa zuvor: Denn diese hat den Kuss zwischen Fanny und Marlon auf offener Straße gesehen. Während Yannik Quality-Time mit Frida verbringen möchte, ist diese nur mit ihrem Handy beschäftigt. Dass Frida Influencerin werden will, nimmt Yannik nicht ernst und es kommt zum Streit zwischen Vater und Tochter.
07:20
"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.
07:35
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
09:00
09:15
Als Brettschneider sich als Whiskey-Experte aufspielt, will Hubert bei der nächsten Verkostung natürlich nicht als Depp dastehen.
09:45
Kurz vor Ostern fällt die Lampe im Beichtstuhl aus. Wer kann für den unerreichbaren Elektriker einspringen?
10:15
Die Löwen liegen ja sowas von auf der faulen Haut. Bis Annette und Frank mit einem löwentauglichen Wasserball kommen. Muntjak-Hirsch Phönix ist neu im Revier. Ob er sich schon gut eingelebt hat, möchte Christian beobachten. Pony Campino hat einen empfindlichen Magen. Darum bekommt es von Dominik jeden Tag eine Sonderration in der Futterküche. Norbert kontrolliert das Sommerquartier der Strahlenschildkröten. Wer Elvis und Schwede zu einem Spaziergang ausführt, ob Vielfraße echte Draufgänger sind - diese und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn sind zu sehen in "Nashorn, Zebra & Co".
11:05
Elefanten sind ein fester Bestandteil in der thailändischen Kultur, die Tiere gelten als Glücksbringer, das Königshaus hält sich selbst eine eigene Armee an Elefanten, und bis zum Ende des letzten Jahrhunderts konnten die Tiere ganz legal als Arbeitstiere eingesetzt werden. Doch wenn es um die Pflege von kranken Tieren ging, dann war dafür lange Zeit niemand zuständig. Es musste erst eine Frau kommen und mit eisernem Willen etwas auf die Beine stellen, was bis zum Jahre 1993 als undenkbar galt: Ein Elefantenkrankenhaus, professionell ausgestattet, rund um die Uhr geöffnet, mit einer kostenlosen Behandlung für jeden Elefanten, der Versorgung benötigt - eine bis dato weltweit einmalige Auffangstation für kranke und verletzte Elefanten. Das Filmteam war drei Wochen mit den Tierärzten und Tierpflegern unterwegs. Soraida Salwala ist die Gründerin und Besitzerin des ersten Elefantenkrankenhauses in Lampang. Zusammen mit ihren Tierärzten und Tierpflegern führt sie einen täglichen Überlebenskampf um den Fortbestand dieser Institution. Fünf Tiere leben hier als Langzeitpatienten und können aufgrund ihrer Krankengeschichte nicht mehr zu ihren Besitzern zurückkehren. Bis zu zehn weitere Tiere sind in ständiger Behandlung. Sie sind physisch und teilweise auch psychisch krank. Zu viele Traumata haben sie erlebt. Die spektakulärsten Fälle sind zwei Elefanten, die durch Landminen einen Teil ihres Beines verloren haben und weltweit die einzigen Elefanten mit Beinprothesen sind. Allerdings müssen diese Prothesen immer wieder mühevoll erneuert werden. Seit zwei Jahren wartet Elefantendame Motala auf eine neue Prothese. Ein Ersatzbein für die bis zu vier Tonnen schweren Tiere herzustellen wird niemals zur Routine. Und so fiebern die Mitarbeiter des Krankenhauses seit Monaten der Fertigstellung einer neuen Prothese für Motala entgegen.
11:50
Nahrungsergänzungsmittel Viele Erwachsene greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln - in der Hoffnung, ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Deshalb boomt der Markt für Vitamine, Eisenpräparate und Co. Sie gehören zu den "essenziellen Stoffen", also jenen Substanzen, die der Körper dringend benötigt, aber nicht selbst herstellen kann. Nahrungsergänzungsmittel sind für Gesunde dennoch meistens überflüssig. Nackenschmerzen Dr. Christian Groß, Wirbelsäulenchirurg und Manualtherapeut vom Berliner Helios-Klinikum Emil von Behring informiert über Nackenschmerzen. Nacken-Übungen Physiotherapeut Daniel Naumann verrät die besten Übungen für einen gesunden und stabilen Nacken. Rumpf-Übung "Nussknacker" Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Fitness-Übungen für einen starken Rumpf. Ziegenkäseröllchen Koch Volker Fuhrwerk bereitet Ziegenkäseröllchen mit Zucchini zu. Skateboard Skateboard fahren, das geht in jedem Alter. Der elffache Freestyle-Skateboard-Weltmeister Guenter Mokulys ist über 50 Jahre alt und trainiert jeden Tag im Skatepark.
12:20
Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
12:50
Karla Stadlmann kommt in Begleitung ihres Schwagers Oskar in die Sachsenklinik. Kathrin Globisch diagnostiziert einen Tumor im Bauchraum. Karla weigert sich jedoch, sich operieren zu lassen. Seit ihr Mann kürzlich an einem Herzinfarkt gestorben ist, verspürt sie keine Lebensfreude mehr. Oskar, der sie schon lange heimlich liebt, versucht, sie umzustimmen. In der Notaufnahme kommt es zu einem Wiedersehen zwischen Rolf Kaminski und Wanda Schäfer, die eine Verletzung am Hals hat. Mit viel Einfühlungsvermögen versucht Kaminski der jungen Frau zu erklären, dass der Escortservice nicht die richtige Arbeit für sie ist. Nachdem Maria Weber bei Martin Stein eingezogen ist, erleben die beiden ihren ersten WG-Streit.
13:35
Im Gartenteich der Lübecker Pension Singer treibt eine Tote. Es handelt sich um die erst tags zuvor angereiste Touristin Suzy Kaufman aus Kanada, die mit ihrer persönlichen Assistentin Edna Briggs ihre Geburtsstadt Lübeck besuchen wollte. Schleifspuren am Tatort weisen darauf hin, dass die vermögende Immobilienmaklerin aus Vancouver nicht durch einen Unfall ums Leben kam. Die Ergebnisse aus der Gerichtsmedizin bestätigen den Verdacht: Frau Kaufman wurde mit einem Schal erstickt und danach ins Wasser geworfen. Die Kommissare glauben zunächst an einen Raubmord. Als der Pensionsinhaber Thomas Singer aber aussagt, dass sich seine beiden Gäste in der Tatnacht betrunken heftig über Geld gestritten hätten, durchsuchen Finn und Lars das Hotelzimmer der Assistentin und finden tatsächlich die Mordwaffe. Im Verhör gibt Briggs zwar zu, dass sie ihrer Chefin 200.000 Dollar schuldete, streitet den Mord aber vehement ab. Nachdem die Spurensicherung doch noch die Handtasche des Opfers im Teich sicherstellen kann, kommen Finn und Lars dem wahren Grund von Kaufmanns Lübeckreise auf die Spur - und dieser reicht weit in die Vergangenheit.
14:25
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 26.03.26
15:10
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung ARD: 17.10.2025
16:00
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
16:15
"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.
17:30
Das Wichtigste aus Südbayern
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Krebs: Wie sollte man sich ernähren? Diagnose Krebs. Und plötzlich steht auch die richtige Ernährung auf dem Prüfstand. Darf ich noch Zucker essen? Sollte ich Kohlenhydrate meiden? Vielleicht sogar fasten, um die Therapie zu unterstützen? Nein, sagt die neue S3 Leitlinie zur Ernährung in der Onkologie. Ihre Botschaft: Gerade während einer Krebsbehandlung, wenn der Körper sowieso geschwächt ist, können restriktive Diäten problematisch sein. Wie aber ernähre ich mich dann richtig, und welche Auswirkung hat das auf den Therapieerfolg? Leben mit Lipödem Rund vier Millionen Frauen in Deutschland leiden unter einem Lipödem, einer chronischen Fettverteilungsstörung. Dabei lagert sich entzündliches Fettgewebe vor allem an Armen und Beinen ab. Oft wird die Krankheit falsch, als Adipositas, diagnostiziert. Im Schnitt vergehen 10 bis 15 Jahre bis zur richtigen Diagnose. Die Betroffenen leiden unter Schmerzen in den Extremitäten, häufig kommt es zu Depressionen. Seit Juli 2026 wird eine Liposuktion, eine Fettabsaugung, die als einzige Therapie die Krankheit heilen kann, ab Stadium 1 der Erkrankung von den gesetzlichen Kassen bezahlt. Mein Lieblingstraining - Wandern Sonne, klare Luft, großartige Aussicht: Der Herbst bietet oft herrliches Wanderwetter. Wen wundert es, dass Wandern zum Volksport wurde und bei Alt und Jung beliebt ist. Trotzdem sollte man einiges beachten, damit man gesund auf die Berge hinauf- und wieder herunterkommt. Das beginnt mit der Tourenplanung und Ausrüstung. Aber auch der richtige Laufstil, die mentale Einstellung und Hilfsmittel wie Wanderstöcke tragen dazu bei, dass das Wandern zur Lust und nicht zur Last wird. Und das Beste: Wandern ist ein perfektes Herz-Kreislauftraining, dass auch Ältere, Diabetiker oder Menschen mit Übergewicht machen können. Lein - Hype um den Samen einer alten Kulturpflanze Leinsamen, unsere Darmbakterien lieben sie, danken es uns mit einer guten Verdauung. Doch das ist längst nicht alles. Er ist reich an Ballaststoffen, Omega -3-Fettsäuren und schützt vor Herz-Kreislauferkrankungen. Reporter Fero Andersen hilft bei der "Lein-Lese" und erfährt, was die Ölsaat alles kann.
19:30
Weil Gregor sich seit dem Vortag nicht gemeldet hat, ist Annalena besorgt, doch dann bekommt sie eine Nachricht von Fanny. War Gregor bei seiner Ex-Frau?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Kriminaloberrat Jochen Mohn, vormals Zeugenschützer, jetzt Chef der Passauer Kripo, hat einen schlimmen Verdacht: Ist der neue Lebensgefährte seiner Ex-Frau Monique, Anwalt Jürgen Ritter, Handlanger von organisierten Geldwäschern? Offizielle Ermittlungen kann Mohn gegen den Mann nicht lostreten. Frederike Bader, Ex-Polizistin aus Berlin, will Mohn helfen. Sie holt den gewitzten österreichischen Privatdetektiv Ferdinand Zankl mit an Bord. Ihrem Auftraggeber ist jede Hilfe willkommen; schließlich lebt nicht nur seine Ex mit dem in seinen Augen dubiosen Anwalt unter einem Dach, sondern auch sein achtjähriger Sohn Mamadou. Frederike Bader und Ferdinand Zankl knöpfen sich Anwalt Ritter vor. Der hat sich gerade eine Auszeit verordnet: eine Woche Ruhe hinter Klostermauern. Frederike begibt sich ebenfalls dorthin, um der Zielperson heimlich auf den Zahn zu fühlen. Die Bekanntschaft der beiden währt nicht lange. Der Anwalt erleidet bei einer Entspannungsübung einen plötzlichen Herztod. Das gesamte Kloster gerät in großen Aufruhr, als die Polizei auftaucht, um den plötzlichen Todesfall zu untersuchen. Inkognito vor Ort ist auch die Auftragskillerin Elisabeth Kruger, die gemeinsam mit dem skrupellosen Robert Hummel als unheilvolles Duo im Auftrag von gewissenlosen Geschäftsleuten zusammenarbeitet. Ritters überraschendes Ableben löst eine Kette von Ereignissen aus, in deren Verlauf Frederike und Mohn zu Gegenspielern werden und an deren Ende das Ermittlerduo Bader & Zankl in einem der abgelegensten Winkel Niederbayerns dem Tod ins Auge blickt …
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
Der Emaillierer Hubert Höllrigl wird von einer berüchtigten Motorrad-Bande, angeführt von Josef Hašek, brutal in seiner Werkstatt überfallen. Höllrigl schuldet Hašek Geld aus einem krummen Geschäft. Zur selben Zeit betritt der Texaner Dave Henigan die Konditorei von Roswitha Hertel und konfrontiert sie überraschend mit Wissen zu ihrer eigenen Familiengeschichte. Ihre Mutter hatte sich nach Kriegsende in einen G.I. verliebt, der von heute auf morgen verschwand. Somit wuchs Roswithas Halbbruder Arthur ohne leiblichen Vater auf, Daves Vater war der beste Freund des Verschwundenen. Mia Bader freut sich umso mehr, den Texaner auf einem Konzert, das ohne das Wissen ihrer stets besorgten Mutter Frederike Bader, Ex-Polizistin aus Berlin, stattfindet, kennenzulernen. Als angehende Journalistin beim Passauer Kurier interessiert Mia sich für Daves spannende Story. Doch bevor sie tiefer in die Recherche rund um die Nachkriegszeit in Passau eintauchen kann, wird sie von ihrer Mutter Frederike gestoppt. Die Ex-Polizistin aus Berlin befürchtet, dass ihr Zeugenschutz-Tarnung aufgeflogen ist, denn Mia wurde von einem Unbekannten nächtens verfolgt - Privatdetektiv Zankl und Frederike sind in höchster Alarmbereitschaft.
23:30
Tom Cruise als Retter der Menschheit?: "Digger" Er will die Welt retten, obwohl er sie zuvor durch eine Umweltkatastrophe ausgelöst hat. In "Digger" spielt Hollywoods ewiger Superstar Tom Cruise - in Magnatenkluft und mit Altersmaske kaum wiederzuerkennen - den mächtigsten Mann des Planeten, der sich auf eine verzweifelte Mission begibt. Schräger Stoff über Hybris und Größenwahn, der nicht nur unterhalten, sondern auch gesellschaftskritisch sein will. Gedreht vom vierfachen Oscargewinner Alejandro G. Iñárritu ("The Revenant - Der Rückkehrer"), ruhen viele Erwartungen auf dem Komödiendrama. "kinokino" stellt "Digger" vor und hat Regisseur Iñárritu und Sandra Hüller, die zum prominenten Cast gehört, interviewt. Doris Dörrie und der Pflegeroboter: "Frau Winkler verlässt das Haus" Nach einem Sturz kommt Jutta Winkler (Angela Winkler) allein nicht mehr zurecht. Weil ihre Tochter Emi (Laura Tonke) beruflich eingespannt ist, soll sich ein Pflegeroboter um die Mutter kümmern. Frau Winkler ist wenig begeistert, aber langsam freundet sich die ehemalige Schauspielerin mit dem Roboter an, der mit ihr Tschechow rezitiert. Und er verspricht ihr Sterbehilfe, sollten sich ihre Werte verschlechtern. Filmemacherin Doris Dörrie geht in ihrer Tragikomödie "Frau Winkler verlässt das Haus" viele Themen an: Pflege, Sterbehilfe, KI, das Gesundheitssystem, Einsamkeit im Alter. Wo sie in einer technisierten Zukunft Mensch, Maschine und Moral verortet, erzählt sie - zusammen mit Laura Tonke - in "kinokino". Rebell und Weltpolitiker: "Bruno - Der junge Kreisky" Bruno Kreisky war einer der einflussreichsten österreichischen Politiker des 20. Jahrhunderts. Alles beginnt in den späten 1920er-Jahren, als der junge und idealistische Bruno Mitglied der sozialistischen Arbeiterjugend werden will. Doch als Sohn reicher jüdischer Eltern nimmt diese ihn nur widerwillig auf. Kurze Zeit später, als die politische Stimmung im Land eskaliert, schlägt seine Stunde: Kreisky, unterstützt von seinen MitstreiterInnen, wird zu einer Leitfigur des Widerstands gegen das faschistische Regime. Das Drama "Bruno - Der junge Kreisky" ist nicht nur Filmbiografie, sondern auch ein Plädoyer für ein unerschrockenes Entgegentreten gegenüber totalitären Strukturen. Was sich aus Kreiskys Geschichte für die heutigen, politisch aufgeladenen Zeiten ableiten lässt, darüber sprechen in "kinokino" Regisseur Harald Sicheritz und die Hauptdarsteller Nils Arztmann und Maya Unger. Außerdem zwei Dokumentarfilme: "Watching People Watching Birds" heftet sich Vogelbeobachtern in aller Welt an die Fersen. Und "Über Unterbiberger - Vom Woid in die Welt" begleitet die bayerische Musikerfamilie der "Unterbiberger Hofmusik" auf ihren Konzertreisen in die entferntesten Länder.
23:45