04:00
04:30
05:15
Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.
05:50
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
06:00
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
06:30
Sieben Monate wuchs das Hirschbaby im Bauch der Mutter - jetzt ist es endlich geboren. Die Beine des Kleinen sind schon nach zwei Tagen komplett funktionstüchtig. Also kann sich der noch namenlose Hirschnachwuchs auf seinen ersten Weg durchs Gehege machen. Im Aquarium gibt es ein weniger schönes Erlebnis: Während der Kugelfisch Knurpsi mit frischem Knoblauch gefüttert wird, verbeißt er sich in den Finger seiner Pflegerin.
07:20
Die beste Therapie gegen Rückenschmerzen besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balance-Übungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfängerinnen und Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten ausgearbeitet.
07:35
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
08:55
09:10
Martin und Stadlbauer sitzen zusammen im Brunnerwirt und schweigen sich an. Für Rosi und Monika ist das der eindeutige Beweis für ein Zerwürfnis zwischen den Männern.
09:40
Geschockt vom Blut auf Franzis Kleidung rasen Hubert und Uschi mit ihr zum Kinderarzt.
10:10
Olivia und Adam (als Massimo) erleben intensive Stunden und gestehen sich ihre Gefühle. Diesmal will Adam keinen Rückzieher machen, deshalb plant er, Werner ungeachtet des Geldes über seine falsche Identität aufzuklären. Aber er bekommt es nicht übers Herz, Werner die Wahrheit zu sagen. Da er Olivia mit seinem Geheimnis nicht mehr unter die Augen treten mag, bleibt er einem Date mit ihr fern. Olivia bekommt das gekränkt in den falschen Hals - also doch wieder ein Rückzieher? Kilian merkt zu spät, dass er mit einem Schlafmittel betäubt wird, und verliert das Bewusstsein. Kurz darauf kommen Sophia und ein dubioser Doktor mit einem Behandlungskoffer in die Scheune, um Kilian einer "Prozedur" zu unterziehen … Fanny wehrt sich zunächst gegen Marlons Unterstellung, aber als sie nach einem Gespräch mit Hildegard in sich geht, muss sie sich eingestehen, dass sie Kilian noch immer liebt. Marlon hofft trotz seiner Ansage insgeheim zwar auf das Gegenteil, aber nach Fannys Bekenntnis lässt er sie tapfer frei. Vincents Abreise nähert sich und Vincent und Katja wollen die Zeit noch für einen schönen Ausritt nutzen. Doch ihr romantischer Ausflug wird von einem längeren Telefonat mit Florian gestört. Als Vincent Katja begeistert von den Abenteuern erzählt, die ihn in den USA erwarten, ahnt Katja unwohl, dass er emotional längst dort ist. Sie hat Angst, dass er vielleicht für immer in Amerika bleiben wird …
11:00
Das neue Seelöwenbaby ist ganz außergewöhnlich: Helmut ist von dem Zwerg ganz hin und weg. Die Münchner Elefantendamen müssen sich einen Moment gedulden, denn draußen laufen noch Vorbereitungen: Thomas und Alex basteln an einer neuen Beschäftigung für die Dickhäuter. Bei den Flamingos erkundet der erste Nachwuchs schon selbstständig das Revier. Im Münchner Tierpark werden seltene Przewalski-Wildpferde gezüchtet, um sie in den Wüsten Asiens wieder anzusiedeln - in der Freiheit. Dieses Jahr klappt es mit dem Nachwuchs außergewöhnlich gut. Gleich drei Fohlen sind eher die Ausnahme. Wie es Kattaweibchen Karla nach ihrem OP-Termin geht, wo Ameisenbärin Xippe am liebsten den Tag verschläft - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn gibt es in "Nashorn, Zebra & Co".
11:50
Der Filmemacher Christian Herrmann hat mit seinen Kamerateams nach dreijähriger Vorbereitung zwölf Monate lang im Karwendel gedreht. Es entstand ein Jahreszeitenfilm, der die Fauna und Flora darstellt: Aufnahmen von Wildfütterungen, der Birkhahnbalz, von Flussuferläufern beim Brüten, Gämsenfamilien und Aufnahmen der ersten Flüge eines jungen Steinadlers im Karwendel. Dabei wurden diese Flüge aus drei Perspektiven gedreht. Zuerst vom Boden, dann aus der Sicht des Greifvogels mit einem Helikopter und schließlich erstmals mit dem Steinadler mittels einer Minikamera, die er auf dem Rücken trug. So entstanden einmalige Aufnahmen, die diese Region aus einer völlig neuen Perspektive zeigen.
12:35
Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 29.10.2025
13:20
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 24.02.2023
14:10
Ein Mann fällt aus dem Fenster eines Bürogebäudes in die Spree und stirbt. Schnell findet die WaPo heraus, dass es kein Unfall war. Der Mann war Geschäftsführer des Kurierdienstes K&K, Manfred Kerner, und allergisch auf Wespengift. Wie sich rausstellt, wurde er nach einem Stich eingeschlossen. Bei dem verzweifelten Versuch, über das Fenstersims das Nachbarbüro mit der rettenden Notfallspritze zu erreichen, stürzte er in die Tiefe. In den Fokus der Ermittlungen geraten nun eine Reihe von K&K-Mitarbeitern. Nicole Deetmers, die Bürochefin, hatte mit Manfred Kerner schon Monate vor ihrer Anstellung ein Date - ein Zufall? Phil Koslowski, jungdynamischer Geschäftspartner des als geradlinig beschriebenen Opfers, hatte Modernisierungsideen, die Kerner nicht vorbehaltlos teilte. Deniz Akan, ein Kurierfahrer, hat Kerner am Vorabend seines Todes gefeuert. Und nicht zuletzt Waldemar Zwiesler, vorbestrafter Jugendfreund Kerners und Mechaniker der Firma. Die alten Freunde hatten nur wenige Tage vor der Tat eine heftige Auseinandersetzung. Paula beschäftigt sich zeitgleich mit einem Schmerzensgeld-Prozess gegen die Firma K&K, in dem es um einen toten Kurierfahrer ging.
15:00
Bauchspeicheldrüse Ein Blutzuckersensor, der kontinuierlich den Blutzuckerspiegel misst und das Ergebnis an eine Insulinpumpe weitergibt, die dann exakt, gezielt und vor allem eigenständig Insulin in die Blutbahn. pumpt. Ein Traum ist für alle Diabetes-Patient*innen, die Insulin spritzen müssen, wahr geworden. Hoher Blutdruck Viele Betroffene wissen lange Zeit gar nicht, dass sie unter Bluthochdruck leiden. In Deutschland trifft dies auf jeden vierten Betroffenen zu, weltweit sogar auf jeden zweiten Erkrankten. Fatal, denn Bluthochdruck ist ein großer Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Blutdruck Männer/Frauen Welche Unterschiede gibt es in der Entstehung von Bluthochdruck bei Männern und Frauen? Wie läuft die Diagnostik? Austernpilze Knusprige Austernpilze mit Kopfsalat und Bärlauch Stimmyoga Die Stimme kann trainiert werden durch Stimmyoga und Gymnastik. Switchel Veredeltes Ingwerwasser als Immunbooster Calisthenics Eine neue Trendsportart für draußen ist das Street-Workout oder Calisthenics.
15:30
Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
16:00
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
16:15
"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.
17:30
Das Wichtigste aus Südbayern
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Die Kirche steht mitten in gesellschaftlichen Spannungsfeldern: Demokratie in der Krise, Migration als Dauerstreit und die Frage nach gerechtem Frieden angesichts der zahlreichen Kriege und Konflikte. Viele Christinnen und Christen engagieren sich politisch - oft mutig, manchmal umstritten. Zum Katholikentag 2026 in Würzburg widmet sich "STATIONEN" der hochaktuellen Frage: Wie politisch darf - und muss - Kirche heute sein? Die Dokumentation fragt mit dem Motto des Katholikentags "Hab Mut, steh auf!", welche Rolle die katholische Kirche in politischen Debatten spielt: Wo ist Haltung gefragt, und wo beginnt unzulässige Parteinahme? Anhand von drei exemplarischen Schauplätzen begleitet ein TV-Team Menschen, die ihren Glauben aktiv in gesellschaftliches Engagement übersetzen - und dafür nicht selten Widerspruch erfahren. Eine Pfarrgemeinde in Sachsen-Anhalt positioniert sich klar gegen Rechtspopulismus und gerät damit auch intern unter Druck. Kirchliche Initiativen in der Flüchtlingshilfe stehen zwischen gelebter Nächstenliebe und politischer Kritik. Gleichzeitig ringen Gläubige angesichts globaler Konflikte um eine neue Friedensethik zwischen Pazifismus und realpolitischer Verantwortung. Die Dokumentation eröffnet persönliche Einblicke in Zweifel, Mut und Überzeugungen von Menschen, die sich engagieren, und stellt die drängende Frage: Wie politisch muss Kirche sein, um ihrem eigenen Auftrag gerecht zu werden?
19:30
Hubert bittet Mike, an seiner Stelle mit Leon nach Monte Carlo zu fahren, weil er befürchtet, dass Leon sich bedrängt fühlt. Willigt Mike ein?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Mit 150 Länderspielen für die deutsche Fußball-Nationalmannschaft, dem WM-Sieg 1990 und unzähligen Vereinstiteln gilt Fußballikone Lothar Matthäus als einer der besten Mittelfeldspieler aller Zeiten. Bei "Klein gegen Groß" wird der heutige TV-Experte von Gustav (13) dazu aufgefordert, sich im "Fußballvereine-Duell" zu messen. Zu Gast sind ebenfalls Schauspieler Tobias Moretti, Formel-1-Experte Ralf Schumacher, Sportmoderator Jochen Breyer, die Olympiasieger Oliver Zeidler, Fabian Hambüchen und Lukas Dauser, Bestsellerautor Peter Wohlleben, die Influencer Bianca Heinicke und Timothy Hill sowie "Klein gegen Groß"-Allrounder Jan Josef Liefers. Sportliche "Höhenleistungen", romantische Liebesfilme und ein sieben Tonnen schwerer Balanceakt: Diese und drei weitere Duelle gibt es bei "Klein gegen Groß".
23:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
23:45
Mit Headlines, Hypes und Herzschmerz prägt BRAVO über Jahrzehnte die Identität von Millionen Jugendlichen in Deutschland. Exklusive Geschichten machen Teenie-Idole groß, begleiten ihre Karrieren und setzen Trends. Die dreiteilige Doku-Serie beleuchtet die Entwicklung des Hefts zwischen 1991 und 2015, von der Hochphase als wöchentliches Massenphänomen bis zum schmerzhaften Bedeutungsverlust. 1991 verkauft BRAVO 1,5 Millionen Hefte pro Woche, Starschnitte hängen an unzähligen Wänden, das ganze Land scheint im kollektiven Idolfieber. Die Doku-Serie zeigt, wie BRAVO Stars nicht nur dokumentiert, sondern aktiv erschafft, aber auch, wie sie Idole ebenso schnell verschleißen kann. In den 2000er-Jahren ist das Magazin zentrale Instanz für Körper, Liebe und Sexualität. Die Kult-Rubrik "Dr. Sommer" steht für Aufklärung, verschiebt aber zunehmend die Grenze hin zum Voyeurismus. Parallel werden Foto-Love-Storys expliziter, während die Kritik an Inszenierungen und Rollenbildern wächst. Die Doku erzählt diese Entwicklung über prominente Zeitzeug:innen. Jasmin Wagner ("Blümchen"), Eloy de Jong (Mitglied "Caught in the Act"), Angelo Kelly, Jeanette Biedermann, Oli P., Senna Gammour, Eko Fresh und Liont berichten, wie BRAVO ihre Karrieren geprägt, Chancen eröffnet, aber auch Freiheiten genommen hat. Ariana Baborie, Gazelle Vollhase und Aurel Mertz erinnern sich als Leser:innen an die Bedeutung des Magazins in ihrer Jugend. Der frühere BRAVO-Chefredakteur Alex Gernandt schildert eine Medienwelt, in der jede Ausgabe Karrieren beeinflussen konnte. Redakteurin Jutta Stiehler berichtet von ihrer Zeit bei "Dr. Sommer", in der BRAVO als Vertrauensinstanz gilt und zugleich Deutungsmacht über das Gefühls- und Intimleben junger Leser:innen gewinnt. Die Doku zeigt, wie BRAVO Casting-Shows, neue Pop-Phänomene und später Influencer:innen früh aufgreift und gleichzeitig an Einfluss verliert. BRAVO schrumpft vom wöchentlichen Leitmedium zu einer von vielen Marken im Netz. Die Mechanismen, die das Magazin ausmachten - Selbstinszenierung, Fantum, Gemeinschaft - leben im digitalen Raum weiter. "BRAVO Headlines, Hypes & Herzschmerz" ist eine Doku-Serie über Popgeschichte, Medienmacht und die Prägung ganzer Generationen.