TV Programm für BR Süd am 15.01.2026

Das Wichtigste aus Südbayern

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Großer Auflauf im Elefantenhaus: Direktor Knieriem hat Spezialisten aus Berlin anreisen lassen, um eine wichtige Frage zu klären: Kann die Elefantendame Mangala noch Babys bekommen? Was die Löwen von einer Rippchensuche halten und ein Schwangerschaftsbesuch bei Frau Leopoldi-Rochen - diese und noch viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Verbessert werden Haltung und Lungenvolumen, die Schultern gestärkt, die Taille und das Gesäß geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich und schult alle Sinne.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.

Martin und Jana wollen das Wochenende gemeinsam verbringen. Jana will sich diesmal ganz auf Martins Wünsche einlassen. Angestachelt von Bamberger befürchtet sie, dass sie sich entweder auf eine anstrengende Bergtour oder auf einen schicken Ausflug zum Golfen einstellen muss. Da Schattenhofer und sein Weibi übers Wochenende verreisen, muss Moni das Louiserl in Obhut nehmen. Während sie den Hund für einen kurzen Moment aus den Augen lässt, verschwindet er spurlos. Als Moni dann noch hört, dass Tierfänger in der Umgebung ihr Unwesen treiben, befürchtet sie das Schlimmste. Flori ist begeistert, als er erfährt, dass der berühmte Rennfahrer Fabian Grötscher im Brunnerwirt zu Besuch ist. Er will ihn gebührend empfangen und wartet mit ein paar Spezln auf seine Ankunft. Doch dann stellt sich heraus, dass Flori einem Missverständnis auf den Leim gegangen ist und sein Aufwand ganz umsonst war.

Jana und Martin stolpern bei ihrem ersten gemeinsamen Ausflug nach Landsberg von einem Unglück ins nächste. Zuerst vergisst Martin seinen Geldbeutel daheim, dann wird Janas EC-Karte eingezogen und der Tank vom Motorrad ist auch noch leer. Jana kommt aber auf eine ungewöhnliche Idee, um doch noch an ein wenig Geld zu kommen. Als sich nach Monis Suchaktion niemand meldet, der Louise gesehen hat, ist sie außer sich vor Sorge. Hoffentlich ist Louise nicht von Tierfängern entführt worden. Doch dann hat Sebastian eine zündende Idee, wie sie die Tierfänger dingfest machen können. Yvi schenkt Alois ein Stück ihrer selbst gebackenen Torte. Als Gerstl die Stücke auf dem Tresen im Kiosk sieht, kauft er Alois eines ab und ist hin und weg. Er will unbedingt wissen, welcher Zuckerbäcker Alois beliefert.

Fritz will mit einer spektakulären Entfesselungsnummer nicht nur allgemein beim Betriebsfest, sondern vor allem auch Lale beeindrucken. Er leiht sich ein Wasserbecken aus, an dessen Boden er sich mit Handschellen anketten will. Lale ist skeptisch, ob das nicht zu gefährlich wird, lässt sich jedoch davon überzeugen, den Trick gemeinsam auszuprobieren. Doch da gerät Fritz plötzlich unter Wasser in Panik … Larissa spielt die Verletzte, doch in Wahrheit ist sie erleichtert, dass Yannik sich von ihr getrennt hat und sie nicht selbst Schluss machen musste. Als Kilian von der Trennung erfährt, stellt er Larissa zur Rede und macht ihr Vorwürfe, dass sie Yannik so schnell aufgegeben hat. Währenddessen hegt Yannik insgeheim noch die Hoffnung, dass Larissa nun aufgerüttelt ist und um ihn zu kämpfen beginnt. Bei einem letzten Treffen wird er jedoch enttäuscht. Nach seinem Liebesgeständnis beteuert Elias, dass er seine Gefühle im Griff hat und Leo sich keine Sorgen machen muss. Bevor Leo überhaupt reagieren kann, sucht Elias das Weite. Leo, aufgrund des bevorstehenden Fußballspiels ohnehin schon angespannt, ist nun völlig durch den Wind und macht im Spiel fatale Fehler, die sein Team den Sieg kosten. Als Elias am nächsten Tag das Gespräch sucht, kommt es zu einem Streit, bei dem Leo seine Gefühle nicht mehr unter Kontrolle halten kann.

Familienzusammenführung: ein Umzug mit Hindernissen. Familiendrama: Wenn ein Seebärenbulle auf sein Baby trifft. Ersatzfamilie: Ein Leichtgewicht darf bleiben - und noch viele weitere Zoogeschichten von der Nordsee.

Zwischen dem Ruwenzori-Gebirge im Westen und dem Vulkan Mount Elgon im Osten Ugandas erstreckt sich das Land mit heißen, trockenen Savannen, unberührten Regenwäldern, dem größten Süßwassersee des Kontinents und einem fruchtbaren, dicht besiedelten Zentrum. Ein Kaleidoskop unterschiedlicher Lebensräume mit einer faszinierenden, oft einmaligen Tier- und Pflanzenwelt. Im Dschungel des Bwindi-Nationalparks leben besonders seltene Tiere: Berggorillas. Etwa 400 der rund 1.000 Primaten, die im Grenzgebiet zwischen Ruanda, Uganda und der Demokratischen Republik Kongo zu finden sind, sind hier zu Hause (2018). Die Menschenaffen leben in kleinen Gruppen mit einem männlichen Alphatier, dem sogenannten Silberrücken, sowie mehreren Weibchen und ihrem Nachwuchs aus verschiedenen Jahren. Seit rund zwei Jahrzehnten werden die Gorillas von Biologen des Max-Planck-Instituts in Leipzig beobachtet. Auch der Mount Elgon im Osten des Landes bietet einmalige Geschichten. In den Höhlen des alten Vulkans scheint es zu spuken, nachts sind merkwürdige Geräusche und Bewegungen zu hören. Der Queen Elizabeth Park bietet ebenfalls Erstaunliches: Hier haben Mangustenfamilien und Warzenschweine zu einer Symbiose gefunden, die es nirgends sonst zu beobachten gibt. Von den riesigen Krokodilen an den Murchison Falls über die berühmtesten Bewohner des Kibale Nationalparks, den Schimpansen: Der Filmemacher Harald Pokieser hat die faszinierendsten Seiten dieses vielseitigen Landes in einmaligen Bildern festgehalten und erzählt die Geschichten dieser Tierwelt atmosphärisch dicht, packend und anrührend.

In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 20.08.2025

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 01.08.2025

Für Aushilfskapitän Eddie hat der Spaß auf dem Bodensee mit seiner Jacht ein vorzeitiges Ende. Ganz humorlos legt Pirmin Spitznagel sein Boot an die Kette, weil Eddie ohne Führerschein schippert. Nele lässt sich unterdessen von der Unruhe anstecken, die Praktikant Sascha aus dem Hotel Seeperle empfindet. Er berichtet, dass seine Freundin und Kollegin Vanessa nach einem nächtlichen Picknick am Seeufer spurlos verschwunden sei. Nele ignoriert sogar die 48-Stunden-Frist bei vermissten Personen und stellt auf eigene Faust Nachforschungen an. Dabei stellt sich heraus, dass Sascha es mit der Wahrheit auch nicht so genau nimmt. Viel spannender ist aber, was die Besitzer der Seeperle, Irina und Olaf Hessler, verschweigen … Und auf einmal kommt auch wieder Eddie ins Spiel. Doch Nele muss erst eine Falle stellen, um Licht ins Dunkel zu bringen ...

Das Auge isst mit? Entscheidet der optische Eindruck, ob etwas schmeckt? Vitiligo Die Hautkrankheit Vitiligo macht sich durch helle Flecken bemerkbar, die die Betroffenen häufig psychisch belastet. Bei der Autoimmunerkrankung werden Pigmente und Hautzellen attackiert. Eine neu entwickelte Hautcreme ist noch sehr teuer aber vielversprechend. Schlafwandeln Unheimlich und rätselhaft - so wirkt auf viele Menschen ein Phänomen, das die Wissenschaft bis heute nicht richtig erklären kann. Gemeint ist der Somnambulismus, zu Deutsch: Schlafwandeln. Klingt faszinierend, ist für die Betroffenen aber meist unangenehm, manchmal sogar gefährlich. Grünkohlpizza Eine leckere Alternative zum üblichen Pizza-Belag ist Grünkohl. Auf Tomatenpassata und mit Mozzarella überbacken ist diese mediterrane Grünkohl-Variante ein Genuss. Microgreens Bei Sprossen, die auch als Sämlinge oder Keimlinge bezeichnet werden, handelt es sich um den jungen Saatgut-Austrieb von Gemüse- oder Getreidepflanzen. Die Keimlinge sind sehr gesund, reich an wertvollem Eiweiß, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Das Magazin für Wirtschaft und Soziales

Nach einem Augenbrauen-Desaster befürchtet Maja, dass sie nun bei Lena ganz unten durch ist. Kann sie sich mit Lena wieder versöhnen?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Das aktuelle Wochenmagazin "quer" präsentiert ungewöhnliche Blicke auf das Zeitgeschehen. Kritisch und informativ, bissig und direkt, aber auch unterhaltsam präsentiert Moderator Christoph Süß die Themen der Woche aus Politik, Gesellschaft, Szene, Sport und Kultur aus neuen, "queren" Blickwinkeln.

Rabenschwarzer Humor, blitzschnelle Wortattacken und gewollt provokante Bosheiten sind der Qualitätsstempel beim Quotenhit "Kabarett aus Franken", wenn Markus Barth aufmischt. Diesmal mit dabei: Luise Kinseher: Wortgewaltig tritt sie in alle gesellschaftlichen und politischen Fettnäpfchen, attackiert stets tagesaktuell alle Großen und Mächtigen dieser Welt und bohrt philosophisch nach dem Sinn und Unsinn im Alltäglichen. Lena Loster: Die junge fränkische Senkrechtstarterin erobert das Publikum mit ihrer unvergleichbaren Spielfreude, mit großer Spontaneität, mit entwaffnendem Charme. Jonas Greiner redet wie ihm der Schnabel gewachsen ist. Mit pointiertem Witz und Schlagfertigkeit spielt er sich in die Herzen der Zuschauer. Mäc Härder: Mit Schalk in den Augen und sprudelnder Leichtigkeit schlägt er sich durch den komplizierten Alltag. Und Fragen wie "Haben Kinder, die in der Wüste aufwachsen auch Sandkastenfreunde?" treiben ihn um. Abdelkarim bewegt sich gekonnt zwischen prolligem Sprachgebrauch und intellektueller Botschaft und erntet dafür Lachsalven am laufenden Band.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Neun Jahre Showgeschichte haben neben berührenden Talks mit großen Persönlichkeiten auch unzählige kuriose Momente und musikalische Highlights hervorgebracht. Im Kinosaal lassen Hannes Ringlstetter und Caro Matzko die Zeit noch einmal Revue passieren und präsentieren ikonische Klassiker, kommentieren vergessene Goldstücke und plaudern dabei das ein oder andere Geheimnis aus, das hinter den Kulissen geschah. Ein nostalgischer Rückblick - von den ersten Gehversuchen bis zum großen Abschied. Mit jeder Menge Emotionen und der gewohnten Prise Augenzwinkern.

Beim Riesentorlauf am Stubner Kogel geht es für die AthletInnen zum ersten Mal um FIS-Punkte. Doch zunächst werden körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer gemessen und eingestuft und dabei von Veighofer kommentiert. Im Hause Rossi gibt es weiterhin Geldprobleme, während Mark sich als werdender Papa zu beweisen versucht. Luca versucht, seine Ski zu verkaufen, um an Geld zu kommen und so seinen Eltern finanziell auszuhelfen. Solenns Social-Media-Präsenz triggert in Dani noch mehr Unzufriedenheit mit sich und ihrem Körper. Beim Riesentorlauf sind Nikkis fehlerhafter Lauf und Georgs unzureichende Leistung nicht das, was sich Veighofer von den jungen Sportlern erwartet. Nawal sichert sich einen Stockerlplatz. Veighofers mentale Manipulation der AthletInnen geht weiter. Seine Kommentare befeuern Danis Selbstzweifel und schüren die Konkurrenz zwischen den Abfahrern. Die Spannungen zwischen Georg und Nikki sind noch immer nicht aus der Welt. Nawal bittet Mark, ihre volle Einsatzfähigkeit bei Veighofer zu bestätigen, und bespricht ihre Sorgen über ihren bevorstehenden Weltcuplauf. Nachdem Luca die finanzielle Notlage seiner Familie erkannt hat, beschließt er, auf eigene Faust auszuhelfen. Danis Obsession mit ihrem Körper beginnt, während Nawal und Dani nach längerer Zeit wieder aufeinandertreffen und über Training, Raumaufteilung und verpasste Gelegenheiten reden. Veighofer überprüft Danis körperliche Fortschritte in einem fragwürdigen Setting. Franziska hat die Entscheidung getroffen, vorerst zurück nach München zu ziehen - zurück zu ihrer Familie und ihren Freunden. Luca und Dani treffen sich auf ein Getränk. Nikki ist ebenfalls dabei, denn nach einiger Zeit steht plötzlich auch Steffi im Lokal.

Weihnachten steht vor der Tür, und während Veighofer seltsame Weihnachtsgrüße sendet, überrascht Dani ihre KollegInnen mit selbst gebackenen Vanillekipferln. Nach dem Training empfiehlt Veighofer Dani, einen professionellen Service in Anspruch zu nehmen und bietet an, dies persönlich zu übernehmen. Nawal, die ebenfalls in der Garderobe ist, warnt Dani davor, mit Veighofer allein zu sein. Als Luca Danis Weihnachtsgeschenk entgegennimmt, gerät er in Verlegenheit und möchte ihr ebenfalls etwas schenken. Schiesstl beginnt, die Sponsoring-Strategien der Firma Slope zu analysieren. Die Weihnachtsfeiern gestalten sich für alle unterschiedlich: Die Strobls singen am Weihnachtsbaum, während Nikki und Mark Videospiele spielen. Nawal feiert mit ihrer Mutter in einem Hotel, wo sie alte Videos aus ihrer Kindheit ansehen. Währenddessen muss Georg seinen Eltern, die sehr religiös sind, seine Homosexualität gestehen. An Heiligabend kommt Franziskas Baby zur Welt, und Nikki konfrontiert Mark mit seiner Verantwortung als Vater. Um Geld zu verdienen, stiehlt Luca Skier von Hütten und kauft Dani ein besonderes Geschenk. Zur Silvesterfeier treffen sich alle wieder. Sophia und Veighofer kommen sich näher, was Nawal beunruhigt. Georg erzählt Oscar von seinem Coming-out. Veighofer beobachtet, wie sie sich küssen. Luca überrascht Dani mit einem teuren Armband, und Nawal erklärt ihrer Mutter, was Veighofer ihr angetan hat.

TOBIAS aus Niederbayern sorgte mit seinem Liebessong "zwischendrin verliebt" für einen viralen Hit und zählt seither zu den spannendsten neuen Singer-Songwriter-Acts. Seine Musik beschreibt er selbst als bairischen Indie-Pop. Seine Songs sind eine Mischung aus Authentizität, Wärme und unverwechselbarem Charme.

Jonny Mahoro begeistert seine Fans mit seiner offenen, humorvollen und einfühlsamen Art. Seine Musik ist emotional und nahbar, vor allem für junge Menschen, die vor den Herausforderungen stehen, die das Erwachsenwerden mit sich bringt. Die Musik begleitet Jonny Mahoro schon lange: Bereits seit dem sechsen Lebensjahr hat er einen Kinderchor mit seiner einzigartigen Stimme bereichert. Heute schreibt er seine Musik selbst. Eine Mischung aus Deutsch-Pop, RnB und Indie-Pop, die direkt ins Herz trifft. Für PULS Startrampe performt er seinen eigenen Song "Vielleicht" und ein Cover von Nina Chubas bekannten Herzschmerz-Song "Fata Morgana".

Die 21-jährige Bekkaa aus Frankfurt kann gut mit Worten: Sie ist Autorin, Musikerin und Content Creatorin und erreicht mit ihren Texten auf Social Media mehrere Millionen Menschen. Sie schafft es in ihren kurzen, poetischen Texten die komplexen Identitätsfragen und das Gefühlschaos ihrer Generation zusammenzufassen. Für PULS Startrampe covert sie ihr musikalisches Vorbild Cro, dessen Musik sie durch die Höhen und Tiefen ihrer Jugend begleitet hat. Gemeinsam mit ihrem Gitarristen, Producer und bestem Freund Patrik performt sie "Ein Teil" von Cro und ihren eigenen Song "Nicht mehr 16": Zwei gefühlvolle Sessions, in denen ihre R'n'B Vergangenheit durchscheint.

Die "PULS Festivalheimat" präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: MilleniumKid Irgendwo zwischen düsterer Romantik und atmosphärischen Synthesizer-Klanglandschaften treffen treibende Beats auf eine raue, hallende Stimme, die mit bittersüßer Melancholie eine Sehnsucht nach Liebe weckt. So überzeugend, so authentisch, dass man beim Zuhören den Herzschmerz und die Einsamkeit selbst empfindet. MilleniumKid ist nicht ein weiterer, beliebiger neue Neue Deutsche Welle-Vertreter, sondern schafft es, seinem Sound eine kantige, hypnotische Eigenständigkeit zu verleihen. Der Gießener legt eine der aktuell spannendsten Entwicklungen der deutschsprachigen Musiklandschaft hin.

Die "PULS Festivalheimat" präsentiert einige der schönsten Sommerfestivals in Bayern, darunter das Modular Festival in Augsburg. Auf dem spektakulären Gelände des Gaswerks traten auch 2025 einige der aktuell interessantesten Newcomer-Acts auf. In dieser Folge mit dabei: MilleniumKid Irgendwo zwischen düsterer Romantik und atmosphärischen Synthesizer-Klanglandschaften treffen treibende Beats auf eine raue, hallende Stimme, die mit bittersüßer Melancholie eine Sehnsucht nach Liebe weckt. So überzeugend, so authentisch, dass man beim Zuhören den Herzschmerz und die Einsamkeit selbst empfindet. MilleniumKid ist nicht ein weiterer, beliebiger neue Neue Deutsche Welle-Vertreter, sondern schafft es, seinem Sound eine kantige, hypnotische Eigenständigkeit zu verleihen. Der Gießener legt eine der aktuell spannendsten Entwicklungen der deutschsprachigen Musiklandschaft hin.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern