TV Programm für BR Süd am 23.04.2026

Das Wichtigste aus Südbayern

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Tiger Rasputin muss nicht länger ein Einzelgänger sein: Aus der Tschechischen Republik kommt - nach langer Suche - ein Tigerweibchen nach Münster. Doch die gestreifte Großkatze namens Nely denkt gar nicht daran, Rasputin kennenzulernen. Sie riecht den fremden Artgenossen und bleibt zunächst lange im Schutz ihrer Transportkiste. Die Vogelspinne liegt regungslos auf dem Rücken. Die erfahrenen Pfleger wissen: Die Spinne streift ihre alte Haut ab. Nach der Starre beginnt eine ganz besondere und ganz langsame Gymnastik.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Valentina ist sauer, weil Flori das gemeinsame Kartenspielen wegen eines feschen Mädels einfach abgesagt hat.

Schattenhofer will beim Landfrauen-Jubiläum seine eigene Frau hochleben lassen und macht sich an die entsprechende Lobeshymne.

Da abzusehen ist, dass mit dem Golfturnier kein Gewinn zu erwirtschaften sein wird, verschärft sich Massimos Problem. Er braucht dringend Geld! Während er für Sophia einen geheimen Auftrag ausführt, fällt ihm ein wertvolles Collier ins Auge - und die Versuchung ist groß. Eriks Selbstwertgefühl bekommt einen heftigen Dämpfer, als er zufällig ein Gespräch zwischen Fanny und Vincent über seine letzte Podcastfolge mithört. Die beiden mutmaßen mitleidig, dass Erik sich etwas beweisen will, da Yvonne gerade so erfolgreich ist. Deshalb drängt Erik sich bei Yvonnes Interview mit einem Journalisten ungefragt ins Rampenlicht und lobt sich selbst. Yvonne lässt ihrem Ärger freien Lauf: Eriks Verhalten war peinlich und chauvinistisch. Lales und Fritz' Kuss nach dem Staffellauf wird abrupt unterbrochen, und Lale konzentriert sich auf Leo, den sie in seinem Liebeskummer unterstützen will. Verunsichert befürchtet Fritz, dass der Kuss nur ein Ausdruck von Lales überschwänglicher Freude beim Staffellauf war. Doch dann steht Lale auf einmal vor seiner Wohnungstür …

Im Afrika-Revier im Münchner Tierpark macht Tierpfleger Michi seinen morgendlichen Rundgang, und es sieht nicht gut aus: An jeder Ecke ist es glatt, Michi muss verhindern, dass sich die Giraffen verletzen. In der Polarwelt wohnen die Tiere, die sich auch bei Schnee und Eis noch so richtig wohlfühlen. Eine dicke Speckschicht sorgt für die nötige Wärme, und genügend Futter dafür, dass das so bleibt. Nur keine Hektik - die Miniwutzen Hans, Josef und Camillo lassen sich gern mal bedienen. In ihrem Schweinestall soll für festliche Stimmung gesorgt werden, allerdings müssen die Schweinchen dazu aufstehen und das machen sie nur sehr ungern. Elefantenbulle Ludwig hat die Tierärztin zu Besuch, und die ist gar nicht erfreut, als sie den abgebrochenen Zahn sieht. Warum Polarfüchsin Ronja auch bei 10 Grad minus nicht friert, wer der schöne Rudi ist und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn, gibt's in dieser Folge von "Nashorn, Zebra & Co".

Im Baltikum liegen die längsten Strände der Ostsee. 1.400 Kilometer weißer Sand, 50 Meter hohe Dünen und Baltischer Glint, das an der Wasserlinie ragende hohe Kalksteinplateau, wechseln einander ab. In der ersten Folge der zweiteiligen Naturdokumentation werden die Naturschönheiten wie die Wanderdünen der Kurischen Nehrung gezeigt, die romantischen Strände der lettischen Ostsee oder die Inselwelten Estlands. Im Winter bringen Ringelrobben auf dem Packeis ihre Jungen zur Welt. Die Hengste der Konik-Wildpferde liefern sich im Frühling erbitterte Kämpfe und durch die Dünenwälder fliegen farbenprächtige Blauracken. Durch die Küstenwälder streifen Luchse, in den Orchideenwiesen finden Wendehals und Wiedehopf ausreichend Nahrung. Auf den Inseln rund um Saaremaa in Estland jagen Kegelrobben nach Fisch. Sie teilen sich den Archipel mit der größten Seeschwalbe Europas, der Raubseeschwalbe. Die Dokumentation "Wildes Baltikum - Die Küste" führt in Regionen, die bis heute vom Menschen nur wenig beeinflusst sind. Hochstabilisierte Aufnahmen aus dem Helikopter zeigen die Ostseeküste der drei Länder aus luftiger Perspektive, extreme HD-Zeitlupen kämpfender Wildpferde sowie von Blauracken und Wiedehopfen gewähren besondere Einblicke in die Lebenswelt der Tiere. Aufnahmen von Kegelrobben führen in die Unterwasserwelt der baltischen Ostsee. Einfühlsam porträtiert Tierfilmer Christoph Hauschild die Küste der drei Länder, die einzigartig ist in Europa.

In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 11.06.2024

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 17.06.2022

Das Online-Inserat war eindeutig: Charmante Studentin beglückt solvente Herren während eines Bootsturns. Deckname: Imperia. Als die Leiche des Reeders Rudi Schümann angespült wird, ist Clara Scherzinger sofort verdächtig, Rudi Schümann war ihr letzter Kunde. Nele findet schnell heraus, dass Clara und Rudi mehr verband als nur ein Sexdate. Rudis Frau Beatrice mimt zunächst die trauernde Witwe, bis Jakob herausfindet, dass die Unternehmerin im Scheidungskrieg mit ihrem Mann liegt und händeringend nach dem Geld sucht, das ihr Mann zuletzt veruntreute. Dass Kapitän Jan Höfler mehr ist als nur Beatrice Schümanns Angestellter, gestaltet die Suche nach dem Mörder auch nicht einfacher. Als Julia ihn beim Einbruch in Schümanns Schweizer Wohnung erwischt, überschlagen sich die Ereignisse. Nele ist schockiert, als Mechthild ihr eröffnet, dass die Unterhaltskosten für die Villa zu groß geworden sind.

Aromapflege In Pflege und Therapie eröffnen ätherische Öle neue Möglichkeiten. Positive psychologische Wirkungen aber auch pharmakologische Effekte sind wissenschaftlich belegt. Risiken durch Süßstoffe Künstliche Süßstoffe, etwa in Light-Getränken, können auf Dauer zu Veränderungen der Darmflora führen. Das könnte ein Grund sein, warum Saccharin, Sucralose oder Aspartam beim Abnehmen nicht helfen und ganz im Gegenteil sogar zu einer Gewichtszunahme führen können. Magen und Stress Verdauungsprobleme in Stresssituationen sind weit verbreitet und behandelbar. Ernährungsmediziner Dr. Stephan Lück gibt Tipps, wie der Magen-Darm-Trakt in Stress-Situationen entlastet werden kann. Gemüse als Hauptgericht Koch Thomas Sampl kocht ein vollwertiges Menü nur aus Gemüse. Entspannung Zweimal täglich sollte man sich eine kurze Auszeit gönnen, um das vegetative Nervensystem zu entspannen und neue Energie zu gewinnen.

Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Das Magazin für Wirtschaft und Soziales

Rosi verspricht bei der Wahl-Debatte, die Umleitung zu beseitigen und muss sich dafür bei Uschi rechtfertigen. Hat Rosi mit dem Versprechen voreilig gehandelt? Prominente Gastrolle in dieser Sendung hat der Kabarettist und Autor Michael Altinger.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Das aktuelle Wochenmagazin "quer" präsentiert ungewöhnliche Blicke auf das Zeitgeschehen. Kritisch und informativ, bissig und direkt, aber auch unterhaltsam präsentiert Moderator Christoph Süß die Themen der Woche aus Politik, Gesellschaft, Szene, Sport und Kultur aus neuen, "queren" Blickwinkeln.

Welchen Grund hätten wir, ein freies und glückliches Sexualleben zu haben? Keinen. Das wird nun anders: Sex als Sport, Kondom-Normen, Viagra, Kirche und Sex, Schuldgefühle, Fremdgehen, Pornos, Sexsymbole und die Top Ten der Schlafzimmerhitparade - zu jeder noch so heiklen Frage haben Kabarettisten eine kreative und vor allem komische Antwort parat.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Michael Mittermeier Host und Hausherr des "Lucky Punch Comedy Club" in München, hat wieder die Crème de la Crème der bayerischen Comedy-Szene eingeladen. Den Auftakt macht Maxi Gstettenbauer, gefolgt von Pegah Meggendorfer aus Bad Aibling. Ein Quoten- Preuße ist mit Gaston Stabizewski auch mit dabei, und den finalen Knock out bereitet der Münchner Phil Hirt.

Das Kulturmagazin im BR Fernsehen

Dass in der Bonusfamilie noch la¨ngst nicht alles zusammengewachsen ist, zeigt der komplizierte Wocheneinkauf. Lisa nimmt auf jede Vorliebe und Abneigung ihrer Kinder Ru¨cksicht und treibt Patrick damit in den Wahnsinn. Und beim Kochen fu¨hren die grundverschiedenen Erna¨hrungsgewohnheiten dazu, dass Patrick eigentlich vier verschiedene Mahlzeiten zubereiten muss. Lisa und Martin treffen sich beim Elternabend. Lisa vertritt hier nicht mehr nur Eddies, sondern jetzt auch Williams Interessen, was fu¨r Martin nicht leicht ist - doch letztlich verbringen die beiden einen scho¨nen, lustigen Abend, fast wie in alten Zeiten. Auch Katja hat einen scho¨nen Abend. Zwar war sie eigentlich zum Sexdate mit ihrem Chef Micha verabredet. Doch in der Büroküche trifft sie auf Hendrik und stellt fest, dass Williams neuer Freund irgendwie auch ihr gefa¨llt. Sebastian lotst Martin zu einem Abend mit den Verka¨uferinnen aus der Deko-Abteilung. Auch Tessa ist da: eine Traumfrau und frisch getrennt. Patrik verbringt den Abend allein mit William, Eddie und Bianca. Die Kinder streiten und Patrick macht die Sache nicht besser, als er versucht, ihnen die Essens-Sonderwu¨nsche abzugewo¨hnen, die ihn so nerven. Im Gegenteil: Patrick lo¨st eine Katastrophe aus. Denn dass Eddie keine Nu¨sse isst, hat mit einer gefa¨hrlichen Allergie zu tun.