TV Programm für BR Süd am 19.03.2026

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Gerade mal ein paar Tage ist er alt, der jüngste Spross im Gondwanaland, da erkundet der kleine Schabrackentapir schon munter sein Zuhause. Anders als für Mutter Leila, die nur noch wenig aus der Ruhe bringen kann, hat der gefleckte Nachwuchs viel zu entdecken: Vögel, Pflanzen, Zweibeiner - und das Badebecken auf der Außenanlage. Bereichsleiter Michael Ernst weiß aus den Erfahrungen der letzten Jahre, dass kleine Tapire bereits schwimmen und sogar tauchen können. Okapiweibchen Abeni steht Großes bevor. Sie wird den Zoo Leipzig verlassen und im holländischen Safaripark Beekse Bergen ein neues Leben beginnen. Dort wartet schon ein potentes Männchen auf Abeni. Seit Wochen bereiten Anita Färber und Irina Frink den Tag der Abreise vor. Bei den Pinguinen herrscht Unruhe. Die medizinische Abteilung kommt zu Besuch und will den Nachwuchs begutachten. Jeder wird einzeln unter die Lupe genommen und bekommt seinen Pass fürs Leben - unter die Haut!

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Verbessert werden Haltung und Lungenvolumen, die Schultern gestärkt, die Taille und das Gesäß geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich und schult alle Sinne.

Patrick fühlt sich von Katharina ausgenutzt und hat die Nase voll von ihren Geschichten. Gregors liebevoller Brief veranlasst Fanny, ihre Kündigung zurückzuziehen. Die Frage ist, wie die Brunnerwirtin wohl reagiert, jetzt da sie weiß, wie viel Unfrieden die Aushilfsköchin in die Familie gebracht hat. Weil Alois ihn als Schach-Idioten hinstellt, tüftelt Mike zusammen mit Christian einen Plan aus, um den alten Fuchs zu überlisten.

Seitdem Flori Fannys Brief an Gregor gelesen hat und weiß, was sie noch immer für seinen Onkel empfindet, ist er am Boden zerstört. Vielleicht können ihn seine neuen Downhill-Kumpel ja aufmuntern?

Als Elias sich mit Olivia auf den Weg zum Spiel von Blau-Weiß Bichlheim macht, gerät er mit Fans aus Krauting aneinander und wird am Kopf verletzt. Um Leo vor seinem entscheidenden Fußballspiel nicht abzulenken, will ihm Elias den wahren Grund der Auseinandersetzung mit den Fans verschweigen. Doch Leo erfährt, was wirklich passiert ist, und trifft eine folgenschwere Entscheidung. Massimo hat einen Plan, um die Öffentlichkeit auf die Erdgas-Pläne von Sophia und Christoph aufmerksam zu machen. Denn Leos Spiel wird im Radio übertragen, und die Fans haben die Gelegenheit, vor dem Spiel zu Wort zu kommen. Massimo mischt sich unter das Publikum und kann tatsächlich in der Sendung vor den Gasbohrungen in Bichlheim warnen. Schnell regt sich Protest in der Bichlheimer Gemeinde - zu Sophias und Christophs Ärger. Als Kilian mitbekommt, wie vertraut Marlon und Fanny miteinander sind, versetzt ihm das einen Stich. Doch er will nicht wahrhaben, wie viel ihm Fanny immer noch bedeutet, und redet sich stattdessen ein, wie glücklich ihn Larissa macht. Trotzdem ist er erleichtert, als ihm sein Bruder Yannik erzählt, dass Marlon und Fanny nur gute Freunde sind.

Wildkatze King Kong zieht in die Wildnis und Pfleger Florian Rimpler ist das Herz schwer. Er hat als Ersatz-Papa ein sehr enges Verhältnis zum kleinen Wildfang, der in seinen Händen zum anschmiegsamen Schmusekätzchen wird. Aber er weiß, King Kong wird sich in der Natur wohlfühlen und fortpflanzen. Das Frankfurter Baumkänguru-Männchen Samarei bekommt eine Partnerin auf Zeit. Seine Gene sind begehrt und nun soll er Känguru-Dame Belisi aus dem Krefelder Zoo beglücken. Alle sind gespannt auf die Ankunft der "Neuen".

Cecil wird 2002 im Hwange Nationalpark in Simbabwe geboren, der bekannt ist für seine reiche Tierwelt. Von Anfang an zeigt sich Cecils ausgeprägte Persönlichkeit. Er ist ein kleiner furchtloser Löwe, bereit, die Welt zu erobern. Schon früh schließt er sich mit seinem etwas kleineren Bruder Leander aus demselben Wurf zusammen. Als der Vater sie nicht mehr im Rudel duldet, ziehen sie gemeinsam los. Die erste Zeit ist schwer - schließlich aber wagen sie es, einen alten Löwen herauszufordern und dessen Rudel zu erobern. Doch schon bald werden sie von einer Vierergang junger Löwen angegriffen. Ihr Anführer ist Jericho. Leander verliert bei diesem ungleichen Kampf sein Leben, Cecil muss flüchten. Allein und verletzt hat er kaum eine Chance, doch eines Morgens kehrt er zurück. Entgegen allen Erwartungen folgt ihm Jericho. Zwei seiner Brüder wurden von Jägern aus dem Reservat gelockt und erlegt. Jericho musste das Rudel aufgeben. So wurden aus Rivalen Schicksalsgefährten. Mehr noch: Alliierte. Die beiden erobern ihr Rudel zurück und zeugen viele junge Löwen. Cecil steht in der Blüte seines Lebens und ist möglicherweise der größte Löwe in ganz Afrika. Aber genau diese stattliche Statur wird ihm zum Verhängnis. Zwar ist in dem Naturreservat die Jagd verboten, aber Cecils stolze Schönheit weckt Begehrlichkeiten. Im Juni 2015 wird er zum letzten Mal lebend gesehen. Entgegen allen Widrigkeiten schafft Jericho es, Cecils Jungen zu beschützen und durchzubringen - bis sie auf eigenen vier Pfoten ein selbstständiges Leben beginnen können.

In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 24.05.2024

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 27.12.2024

Julia und Paul finden auf einer verlassenen Jacht Spuren eines Kampfes und Blutspuren. Seltsamerweise zeigt der unsympathische Eigner der Jacht, Simon Kohnert, nur wenig Interesse an der Aufklärung des Falls. Das macht Nele stutzig, zumal die Frau des Besitzers, Miriam Kohnert verschollen bleibt. Schnell stellt sich heraus, dass Simon Kohnert, der unter krankhafter Eifersucht leidet, seine Frau von einem Privatdetektiv beschatten ließ und sie regelmäßig schlug. Als dann auch noch Jakob recherchiert, dass Kohnert Spielschulden und eine hohe Lebensversicherung auf seine Frau abgeschlossen hat, die auch bei spurlosem Verschwinden ausgezahlt wird, scheint alles klar auf der Hand zu liegen. Trotzdem traut Nele den Hinweisen nicht. Außerdem hat die Ärztin Pia Bercheim, der Grund für Kohnerts Eifersucht, ein bewegtes Vorleben. Unterdessen kocht Niklas sein eigenes Süppchen. Eine Internet-Bekanntschaft braucht dringend ein Medikament, das es nur im Darknet gibt. Oma Mechthild hilft dem Enkel begeistert dabei, Bitcoins zu organisieren und ahnt nicht, dass er in eine Falle tappt.

Power Napping Viele schwören auf ein kurzes Schläfchen am Tag, auch Powernapping genannt. Aber was bringt es dem Körper wirklich? Wie lang darf das Schläfchen maximal sein, und wie können wir damit Energie für den Rest des Tages tanken? Migräne Migräne kann sich von Person zu Person sehr unterscheiden - deswegen dauert es oft lange, bis die richtige Diagnose gestellt und eine gute Therapie gefunden werden kann. Muskelabbau Mit 30 Jahren geht es los: Die Muskeln werden weniger, dafür wird immer mehr Fett aufgebaut. Im Alter kann das zum Problem werden. Es droht die sogenannte Sarkopenie, also ein übermäßiger Muskelschwund. Doch es gibt auch gute Nachrichten. Mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung kann jeder vorbeugend den altersbedingten Muskelschwund verlangsamen. Chinakohl-Rouladen Eine raffinierte Variante der Kohlroulade: Rainer Sass füllt die Röllchen mit einer Masse aus trockenem Brot und Gemüse. Extremhindernislauf Fitness-Training als Kombi aus Laufen und Hindernissen: Obstacle Course Racing ist ab den Olympischen Spielen in Los Angeles 2028 Teil des modernen Fünfkampfs.

Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Das Magazin für Wirtschaft und Soziales

Rosi unterstützt Sophia und schlägt ihr vor, Sissi mit in die Amtsstube zu bringen, doch auch das geht schief. Fällt Rosi noch ein anderer Plan ein?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Das aktuelle Wochenmagazin "quer" präsentiert ungewöhnliche Blicke auf das Zeitgeschehen. Kritisch und informativ, bissig und direkt, aber auch unterhaltsam präsentiert Moderator Christoph Süß die Themen der Woche aus Politik, Gesellschaft, Szene, Sport und Kultur aus neuen, "queren" Blickwinkeln.

Wenn ein Amt für Nachhaltigkeit von Django Asül geleitet wird, ist das Chaos nicht weit. Wenn ihm dabei Rolf Miller und Wolfgang Krebs ambitioniert zur Seite stehen, naht das Inferno. Und auch Kathi Wolf als Gleichstellungsbeauftragte mischt kräftig mit. Als Gäste diesmal mit dabei: Hannes Ringlstetter und Helmut Schleich.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

In jeder Folge von "Find The Liar, Mittermeier" empfängt Comedian Michael Mittermeier vier prominente Studiogäste. Er weiß nicht, wer kommt - er weiß nur: Jeder Gast hat eine fantastische Geschichte im Gepäck, entweder tatsächlich selbst erlebt oder völlig frei erfunden. Der Gastgeber muss im Gespräch und mithilfe zweier Publikumsjoker herausfinden, was Wahrheit und was Lüge ist. Damit ihm das nicht gelingt, ziehen seine Gäste wirklich alle Register. Sie haben etwa eine Bühnen-Performance vorbereitet oder legen Beweise wie Fotos und Urkunden vor. Aber Vorsicht: Selbst diese können gefälscht oder bearbeitet sein. Wer es schafft, Michael Mittermeier aufs Glatteis zu führen, erhält eine Trophäe, den begehrten Holzmichel. In der dritten Folge von "Find The Liar, Mittermeier" versuchen Schauspieler Wolfgang Fierek, Singer-Songwriterin Claudia Koreck, Biathlon-Olympiasiegerin Magdalena Neuner sowie Schauspieler und Comedian Rick Kavanian ihren Gastgeber Michael Mittermeier nach allen Regeln der Kunst zu foppen. Hat Wolfgang Fierek seine Flamme aus den USA wirklich mit dem Traktor vom Flughafen abgeholt? Hat Magdalena Neuner sich ihre einzige "Sportverletzung" wirklich beim ausgiebigen Feiern nach einem Medaillentriumph zugezogen? Strandete Claudia Koreck im Flughafen in Moldawien, ohne Ausweispapiere - so wie Tom Hanks in "Terminal"? Wurde Rick Kavanian in New York unfreiwillig zum Drogenkurier in Frauenklamotten? Kann Michael Mittermeier herausfinden, welche Geschichten wahr, und welche frei erfunden sind?

Das Kulturmagazin im BR Fernsehen

Familienvater Simon sieht sich nicht nur mit dem Jugendamt konfrontiert, sondern auch mit der Polizei, denn gegen ihn wurde inzwischen Anklage wegen Körperverletzung erhoben. Es drohen ihm bis zu sechs Jahre Haft, sollte sich Hollys Aussage bewahrheiten, dass er die Kinder schlägt. Ihr Lehrer Mikkel zweifelt am Wahrheitsgehalt von Hollys Aufsatz, in welchem sie eine Gewaltszene beschreibt, und den Sozialarbeiter Lars als verzweifelten Hilfeschrei des Mädchens gewertet hat. Es tauchen andere Aufsätze auf, in denen Holly auch Tatsachen verfälscht hat, um ihre Emotionen zum Ausdruck zu bringen. So hat sie in einem Text den Tod ihres leiblichen Vaters beschrieben, obwohl dieser nach wie vor am Leben ist. Um Licht ins Dunkel zu bringen, soll Theo, Hollys jüngerer Bruder, ebenfalls aussagen. Doch in der Zwischenzeit erlaubt Pflegemutter Dorte dem sich nach seinem früheren Leben sehnenden Jungen, am Training seiner Fußballmannschaft teilzunehmen. Und da Holly sich schuldig fühlt, setzt sie ihre Mutter Dea darüber in Kenntnis und sorgt so für ein emotionales, aber auch schmerzliches Wiedersehen.