TV Programm für BR Süd am 03.03.2026

Mit manchen Menschen meint es das Leben besonders gut, andere werden von Schicksalsschlägen verfolgt. In beiden Fällen entstehen erzählenswerte Geschichten mit beeindruckenden Protagonisten.

Der Chemiker Stefan und die Ärztin Ulla beginnen mit zwei Kleinkindern in der Rhön ein neues Leben auf einem alten Hof als Bio-Landwirte. Doch der Bau des dringend benötigten Gewächshauses stockt. In drei Folgen begleitet "Raus aufs Land" die Familie bei dem Versuch, ihre Träume auf dem Land wahr werden zu lassen. Genauso wie ein Pärchen und einen jungen Mann, die alle genug haben von der Stadt. Ibo und Kate wollen von Wiesbaden in den Rheingau ziehen. Doch vom Stress rund um den Hausbau bekommt Ibo Bluthochdruck und Herzprobleme. Jan nimmt eine Auszeit von seinem zweiten Jura-Staatsexamen und flüchtet in den ruhigen Vogelsberg. Aber er könnte seine neue Bleibe bald wieder verlieren. Muss er zurück ins laute Frankfurt?

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Koala-Männchen Oobi entwickelt sich zum neuen Star des Leipziger Zoos. Die Besucher können gar nicht genug von ihm bekommen. Und Oobi? Der will schlafen. Und manchmal etwas fressen. Juliane Ladensack versucht ihn mit leckerem Eukalyptus aus der Reserve zu locken. Das Leopardenpärchen Mia und Xembalo lebte bisher strikt voneinander getrennt. Oft hatten beide nicht mehr füreinander übrig als ein Fauchen am Sichtgitter. Doch nun streifen sie gemeinsam über die Anlage, necken sich, liegen in trauter Zweisamkeit beisammen und - das Allerwichtigste für die vom Aussterben bedrohte Art: Seit einer Woche schon geben Mia und Xembalo alles, um Nachwuchs zu bekommen. Die Teppichhaie sind wohl die unscheinbarsten Bewohner des Ringbeckens. Gut getarnt und recht reglos fristen sie ein unaufgeregtes Dasein zwischen imposanten Artgenossen. Lediglich zur Fütterung ist das Pärchen gefordert, denn wenn es ums Fressen geht, kennt hier niemand Verwandtschaft. Gut, dass Lisa Fischer ein Auge auf die beiden hat.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien wirkt. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen den ganzen Körper. Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, "Tele-Gym"-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen zusammengestellt. Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, Balance- und Rotationsübungen fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung. In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird der ganze Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Yvonne freut sich auf ihren Job auf der Alm, trotz aller Bedenken ihrer Eltern. Und der Senner Bartl, der wegen einer Verletzung Unterstützung braucht, ist sicher froh, wenn Yvi kommt. Fannys Absicht, Gregor eifersüchtig zu machen, hat keinen Erfolg. Dem ist ihr Kino-Date mit Flori anscheinend völlig egal. Felix und sein Freund Philipp haben wieder einmal eine geniale Geschäftsidee: Weinbergschnecken sollen gezüchtet und für viel Geld an den Feinschmecker gebracht werden.

Trotz des unfreundlichen Empfangs beschließt Yvonne, auf der Alm zu bleiben. Der gehandicapte Senner Bartl tut ihr leid. Und vielleicht ändert er sein Verhalten ja, wenn Yvi ihm beweist, wie gut sie zupacken kann? Die wilde Knutscherei im "Why Not" war für Fanny nur ein Ausrutscher, den sie ebenso bereut wie die gemeinsame Nacht mit Flori. Weil Wangen seit Kurzem einen Beinamen hat, möchte Schattenhofer natürlich auch Lansing derart bereichern. Die Frage ist nur: Wer setzt sich und seine Interessen bei der Wahl des Beinamens im Gemeinderat durch?

Nachdem Kilian Larissa seine Gefühle gestanden hat, erleben die beiden ihr erstes Mal und schweben im siebten Himmel. Währenddessen macht sich die ahnungslose Fanny weiterhin Vorwürfe, schuld an Larissas Vergiftung zu sein. Als Fanny sich bei Larissa aufrichtig entschuldigen will, verlangt diese, sich von ihr und Kilian fernzuhalten, denn sie sind inzwischen ein echtes Paar. Yvonne wurde aus dem Krankenhaus entlassen und kehrt endlich nach Hause zurück. Dort wartet Erik und versucht wiedergutzumachen, dass er sie nicht vom Flughafen abgeholt hat. Während Erik glaubt, mit ein paar Nettigkeiten wäre es getan, macht Yvonne ihm klar, dass sie in ihrer Ehe ein grundlegendes Kommunikationsproblem sieht, und stellt ihn vor vollendete Tatsachen. Um die Gasbohrungen auf dem Golfplatz zu verhindern, hat Massimo dort eine geschützte Pflanze angesiedelt, damit die Naturschutzbehörde das Bohrvorhaben untersagt. Allerdings erkennt Massimo alarmiert, dass seine spontane Intrige Schwachstellen hat - Christoph und Sophia könnten die Pflanze einfach ausreißen, bevor die Naturschutzbehörde reagiert! Geschickt zieht Massimo daraufhin Marlon und Fanny auf seine Seite, um die geschützte Pflanze im Auge zu behalten.

Mhorr-Gazellenbaby Emma wartet sehnlichst auf ihren Ersatzpapa - und aufs Fläschchen. Pfleger Patrick Waymon nimmt seine Pflichten sehr ernst und füttert die Kleine fünfmal am Tag per Hand. Ihre Mutter hat sie verstoßen, nun liegt es in seinen Händen, die grazile Schönheit aufzuziehen. Total flauschig mit riesigen Kulleraugen - so verzaubern vier kleine Habichtskäuzchen die Besucherinnen und Besucher des Opel-Zoos in Kronberg. Die Wollknäuel sind zwei Monate alt und eine kleine Sensation, denn sie sind nicht leicht zu züchten. Nun sollen sie unter Narkose einen Wiedererkennungschip bekommen. Eine Herausforderung für die Tierärztin, denn die Vogelbabys sind sehr empfindlich.

In den weiten Wäldern Sloweniens leben noch Braunbären und Wölfe, es überwintern Scharen von Edelfinken in hohen Bäumen und in einer Höhle verbirgt sich der geheimnisvolle Grottenolm, ein europäischer Schwanzlurch. Doch nicht nur in der nahezu unberührten Wildnis, sondern auch in direkter Nachbarschaft zum Menschen finden sich zahlreiche Tierarten, darunter Füchse, Igel und Fledermäuse. Eingebettet zwischen Gebirge und Küste verfügt Slowenien über verschiedenste Ökosysteme auf engstem Raum. Dadurch ergibt sich die einzigartige Gelegenheit, über 50 unterschiedliche Tierarten gleichzeitig zu beobachten. Ob unter der Erde, inmitten tiefer Wälder oder an der Küste - über einen Zeitraum von einem Jahr kann miterlebt werden, wie die Tiere ihren Lebenszyklus durchlaufen, vom Jagen und der Nahrungsaufnahme über das Balzverhalten und die Paarung bis zu Rivalitätskämpfen und der Fürsorge für den Nachwuchs. "Wildes Slowenien" entführt die Zuschauerinnen und Zuschauer auf eine Reise, die von den Julischen Alpen mit ihren schneebedeckten Gipfeln über die Pannonische Ebene und hinab in unterirdische Karstwelten bis zu den Tiefen der Adria reicht.

In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 06.10.2025

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 11.10.2024

Nur mit knapper Not können Nele und Paul Helmut Pohl aus dem Wasser fischen. Er hat den Segler Lorenz Haller auf dessen Boot angegriffen. Haller konnte den Angriff abwehren. Pohl landet im Wasser und stürzt dabei so unglücklich, dass er im Krankenhaus ins Koma fällt. Der Verunglückte - das stellt sich bald heraus - ist der wahre Besitzer des Bootes. Haller hatte es im Internet gesehen und gutgläubig gekauft - von einem Betrüger. Julia und Jakob finden heraus, dass die Bezahlung auf das Konto der 19-jährigen Mila Simic lief. Doch Mila ist auch Opfer. Sie hatte sich in den Betrüger Jonas verliebt, der sie nur für seine Zwecke benutzte. Er heißt in Wirklichkeit Maximilian Hofer. Der ist bei der Polizei bekannt als gewalttätiger Intensivtäter. Die enttäuschte Mila will die Sache nicht auf sich beruhen lassen. Sie trifft Maximilian … Julia hat ein Problem, seit sie dem Rettungssanitäter Jan nach einem Einsatz zuhörte. Der schüchterne Typ verliebt sich in Julia und verfolgt sie.

Im Flow Sich selbst, Raum und Zeit vergessen: Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen, und warum kann es uns glücklich machen? Wirkstoffpflaster-Unterschiede Es gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztherapie. Brustmuskel-Übung Fitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für zu Hause - diesmal: Brustmuskeln stärken. Rohkost Rohkost gilt als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder? Piloxing Piloxing - eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Die Themen der Sendung: Emulgatoren in Lebensmitteln: Schaden sie der Darmgesundheit? Emulgatoren stecken unter anderem in Brot, Margarine, Speiseeis, Schokolade oder Müsliriegeln. Die Lebensmittelzusatzstoffe verbessern Aussehen, Geschmack, Konsistenz und Haltbarkeit. Und sie sorgen dafür, dass sich zum Beispiel Öl und Wasser verbinden lassen, Substanzen also, die sich normalerweise nicht mischen. Patienten mit Morbus Crohn sollten auf Emulgatoren besser verzichten und bei Fertigprodukten genau auf die Zutatenliste schauen. Eine Studie aus dem Jahr 2025 weist darauf hin, dass bestimmte Emulgatoren Entzündungsprozesse im Darm fördern können. Stören Emulgatoren auch bei Gesunden die Darmflora? Saunieren: So geht's richtig! Die finnische Sauna zählt zum immateriellen Kulturerbe der Menschheit. Denn hier würden Menschen ihren Körper und ihren Geist reinigen und ein Gefühl der inneren Ruhe annehmen, so die Begründung der UNESCO. Besonders im Winter drängt es auch hierzulande viele in die Sauna. Doch beim Schwitzen sollte man einiges beachten, vor allem Menschen mit Vorerkrankungen sollten vorsichtig sein. Psychotherapie mit Chatbot: Kann KI mich therapieren? Millionen Menschen nutzen Chatbots wie ChatGPT, um Unterstützung bei psychischen Problemen zu bekommen. Therapiegespräche gehören zu den beliebtesten Anwendungen vieler Chatbots. Was können sie leisten - gerade bei knappen Psychotherapieplätzen? Und welche Gefahren gibt es? "Gesundheit!"-Reporterin Viola Koegst testet in "DocBot - KI in der Medizin", ob eine KI wie Chat GPT sie therapieren kann. Adipositas besiegen: Klappt das ohne Abnehmspritze oder Magenverkleinerung? Kann man starkes Übergewicht auch ohne chirurgische Eingriffe oder Medikamente erfolgreich reduzieren? Dieser Frage geht "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen nach und trifft dafür Patientinnen und Patienten in der Reha-Fachklinik Bad Mergentheim. Dort setzt man auf einen multimodalen Therapieansatz: Neben Bewegung und Ernährungsumstellung spielen psychologische Beratung und Verhaltenstherapie eine zentrale Rolle. Ziel ist es, nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen, sondern nachhaltige Veränderungen im Alltag zu verankern. Wie das funktionieren kann, zeigt der Besuch bei einer ehemaligen Adipositas-Patientin in München, die ihr Gewicht seit über einem Jahr stabil hält.

Sophia tut sich schwer, Winkler heile Welt vorzuspielen und heimlich Beweise gegen ihn zu sammeln. Schafft sie es doch noch, ihn auszuspionieren?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Kommissar Frank Thiel und Professor Karl Friedrich Boerne entern in ihrem neuesten Fall unbekanntes Terrain: die sozialen Medien. Doch jetzt führt ein Fall sie mitten in virtuelle, ja für die beiden Männer geradezu exotische Welten, in denen vor allem Frauen eine Hauptrolle spielen. So hat die frisch verstorbene Evita Vogt mit ihren selbstironischen Videos eine riesige Fangemeinde. Als "MagicMom" zählt sie zu den erfolgreichsten sogenannten "Momfluencerinnen": Eine sympathische junge Mutter, die zu ihren vermeintlichen Fehlern steht und Tipps und Tricks für andere Mütter parat hat. Doch nun wird sie in ihrem luxuriösen Zuhause erhängt aufgefunden. Alles deutet auf Suizid. Eine echte Herausforderung für Professor Boerne und seine Assistentin Silke Haller; Fremdeinwirkung kann Prof. Boerne zunächst nicht zweifelsfrei ausschließen. Evitas Mann Moritz ist schockiert und mag das alles nicht glauben: Weder Selbstmord noch Mord ergeben für ihn Sinn. Die Ermittlungen von Kommissar Thiel zeigen aber schnell, dass MagicMom unter denen, die ihr im Netz folgten, auch zahlreiche sogenannte Hateri:nnen hatte. Hass und verletzende Kommentare gab es auch von anderen Influencerinnen wie Sabine Hertweck aka "BusyBine". Und dass Evita Vogt und ihre Nachbarin Thekla Cooper kein gutes Verhältnis hatten, ist auch kein Geheimnis.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Der ehemalige LKA-Ermittler Alex Pollack gerät selbst in den Mittelpunkt einer mörderischen Erpressung. Kidnapper haben den Sohn seiner Nachbarin Annika entführt, um Pollack dazu zu zwingen, seinen neuen Kollegen Bram zu töten. Wenn der Undercover-Spezialist diese ungewöhnliche Forderung nicht innerhalb einer Stunde ausführt, ist der elfjährige Sam tot - so lautet die Drohung. Um Zeit zu gewinnen, geht Pollack zum Schein auf die Forderung ein und inszeniert einen Mordanschlag auf Bram, den die Entführer aus sicherer Entfernung beobachten. Tatsächlich nutzen die Freunde ein Handgemenge, um sich gemeinsam abzusetzen. Leichter wird ihre Suche nach den Tätern und deren Motiv aber nicht, denn Bram gilt nun als vermisst und nach Pollack wird polizeilich gefahndet. Schon bald kommen ihnen ihr arroganter Kollege Bakker von der Wirtschaftskriminalität und der smarte Anwalt Rynsburger in den Sinn, dessen noble Kanzlei deutschen Konzernen bei Steuerhinterziehungen hilft. Während Pollack und Bram alles auf eine Karte setzen, erhöhen die Entführer den Druck. Deren Anführer Ceku droht auch seinem Auftraggeber: Er möchte nicht nur mehr Geld, sondern auch keinen Zeugen hinterlassen. Pollack bleibt nur wenig Zeit, den Jungen zu retten. Was als persönliches Drama beginnt, entpuppt sich als Thriller über die Skrupellosigkeit der Amsterdamer Behörden und persönliche Vorteilsnahme, weil Bram an Gerechtigkeit und die Freiheit der Presse glaubte.

Kabarett mit Michael Altinger und Christian Springer

Von 2016 bis 2025 war "Ringlstetter" eine der beliebtesten Sendungen im BR Fernsehen. Moderator, Kabarettist, Musiker und Schauspieler Hannes Ringlstetter empfing am Donnerstagabend interessante Gäste. Stets an seiner Seite waren die BR-Journalistin und Moderatorin Caro Matzko und die "Ringlstetter"-Band. In der 45-minütigen Show ging es um die Themen unserer Zeit, den Wahnsinn des Alltags und um spannende Menschen und ihre Geschichten. Und immer wieder enstanden auch große Musikmomente, wenn Hannes Ringlstetter seine Gäste zum Duett einlud.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern

Wie clever Krokodile bei der Jagd vorgehen, zeigen einzigartige Aufnahmen aus Tansania. An den Ufern des Grumeti gräbt sich ein großer Krokodilbulle geschickt in ein flaches Wasserloch ein, um seine Opfer mit einem Überraschungsangriff zu überwältigen. Eine Intelligenzleistung, die man einem archaischen Wesen, dessen Gehirn gerade einmal die Größe einer Walnuss hat, nicht zutrauen würde. Mithilfe neuester HD-Zeitlupentechnik werden zudem die erstaunlichen Jagdstrategien der Raubtiere sichtbar. Mit mehr als 2.000 Bildern pro Sekunde wird jeder Angriff zu einem visuellen Ereignis der Extraklasse. Die Weibchen bewachen über drei Monate ihre Gelege und verteidigen sie gegen Eierdiebe. Vor allem Nilwarane belagern die Nester. Einige Mütter haben aber überraschende Alliierte - Wassertriele. Die Vögel bauen ihr Bodennest ganz in der Nähe der Krokodilgelege. Sobald ein Waran kommt, wehren sie ihn mit aggressiven Angriffen ab. So beschützen sie nicht nur ihre eigenen Eier, sondern auch die der Krokodile. Auch die Vögel ziehen ihren Vorteil aus der Allianz. Oft werden ihre Nester von Flusspferden platt getreten, doch die großen Kolosse meiden die Nähe von Krokodilen.