17:30
Das Wichtigste aus Südbayern
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Die Themen der Sendung: Zyklustraining: Sport im Einklang mit dem Körper Zyklusbasiertes Training gewinnt für viele Sportlerinnen an Bedeutung, vor allem als Instrument, um den eigenen Körper besser zu verstehen. "Gesundheit!" begleitet eine Athletin, die offen darüber spricht, wie sie ihr Training an ihren Menstruationszyklus anpasst. Auch Julia Šimic, ehemalige Bayern-Spielerin und heutige Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis. Viele Athletinnen orientieren sich bewusst an ihrem Zyklus, auch wenn die Studienlage noch uneinheitlich ist. Expertinnen und Experten empfehlen daher einen flexiblen, individuellen Ansatz. Und auch im Breitensport ist das zyklusbasierte Training angekommen. Akne Inversa: Hauterkrankung mit hohem Leidensdruck Akne Inversa ist eine der schlimmsten chronische-entzündlichen Hautkrankheiten, die es gibt. Dabei bilden sich schmerzhafte Knoten, Pusteln und Abszesse an den Haarfollikeln. Diese treten am häufigsten an den Achseln, Leisten und im Intimbereich auf. Für Betroffene sind die entzündeten Knoten auch aufgrund ihrer Lage besonders belastend. Mehr als 830.000 Menschen sind hierzulande an Akne Inversa erkrankt. "Gesundheit!" begleitet eine Patientin und einen Patienten, die mit der Krankheit umgehen müssen. Weidenrinde: Hilfe gegen Schmerzen, Fieber, Entzündungen Die Weide gilt als magischer Baum, als Symbol der Fruchtbarkeit und der Heilung. In der Rinde ist ein ganz besonderer Wirkstoffe enthalten, das Salicin. Es wird im Körper in Salicylsäure umgewandelt und hemmt die Entzündungsbotenstoffe. Es ist also eine Art natürlicher Vorläufer von Aspirin. Traditionell wird die Rinde bei rheumatischen Beschwerden, Kopf- und Gliederschmerzen, sowie bei fiebrigen Erkältungen eingesetzt. In der Serie "Natürlich! Wirk-sam? Getestet!" beleuchten Expertinnen und Experten die Inhaltsstoffe, Studienlage und Ein-satzgebiete. Bärlauch-Saison: Vorsicht beim Sammeln! Das Kraut ist im Frühling für viele ein kulinarisches Highlight und wächst direkt vor der Haustüre. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen ist auf Entdeckungstour und sammelt gemeinsam mit einer Kräuterexpertin. Dabei zeigt sich, wie wichtig die sichere Unterscheidung von giftigen Doppelgängern ist. Denn während der Saison gehen beim Giftnotruf in München etliche Anrufe ein, meist wegen Verwechslungen mit giftigen Pflanzen wie Maiglöckchen oder Herbstzeitlose. Die Folgen können Übelkeit, Erbrechen, Herzrasen, Schwindel und in schweren Fällen sogar Herzrhythmusstörungen oder neurologische Beschwerden sein.
19:30
Sarah trinkt an einer Flasche aus der Probeabfüllung, in der Glassplitter sind und muss ins Krankenhaus. Kommt jetzt raus, dass kein Spezialist am Werk war?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Die Tiroler Kommissarin Roxane Aschenwald, die bei der Mordkommission arbeitet, wird zu einem Tatort gerufen: In einem kleinen Tiroler Dorf wurde die Haushälterin des neuen Pfarrers Bruno Santner ermordet. Alles weist darauf hin, dass die Frau einen Einbrecher überrascht hat. Es fehlt Geld im Haus, und die Zimmer wurden verwüstet, auch Pfarrer Santner wurde zusammengeschlagen. Der Wiener Chefinspektor Moritz Eisner, der zu Besuch bei Roxane ist, fährt mit ihr zum Tatort. Schnell wird auch er in die Ermittlungen hineingezogen. Bald ist ihm klar, dass es sich nicht um einen einfachen Raubmord handelt. Zwei Jugendliche sowie ein eifersüchtiger Ehemann gehören zu den Hauptverdächtigen. Auch Pfarrer Santner scheint mehr zu wissen als er zugibt. Doch Eisner ist nicht nur als Polizist gefordert. Auch in seinem Privatleben geht es hoch her, denn Roxane hat ganz genaue Vorstellungen von ihrer Beziehung. Zudem taucht plötzlich die Pathologin Renata Lang auf, die Moritz bei seinen Wiener Einsätzen stets tatkräftig unterstützt hat, und bringt seine Gefühle gründlich durcheinander.
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
Als verdeckter Ermittler übernimmt Alexander Haller einen ungewöhnlichen Kriminalfall: In einem Wiener Eliteinternat ist der Direktor in seinem eigenen Bett angezündet worden. Um den Mörder zu finden, schleust Kommissarin Laura Janda ihren blinden Ex-Chef als Musiklehrer ein. Als er die attraktive Kollegin Lotta Behrbach kennenlernt, wird Alexander von seinen Gefühlen überrascht. Seit dem Tod seiner Lebensgefährtin empfindet er zum ersten Mal wieder etwas für eine Frau. Um seine Arbeit nicht zu gefährden, muss er vor Lotta jedoch sein Geheimnis wahren. Alexanders Intuition sagt ihm, dass der Täter die Schule genau kennt. Spuren gibt es jedoch ebenso wenig wie Verdächtige ohne Alibi. Auch für das Motiv fehlt ein Anhaltspunkt, denn der Ermordete war ein beliebter Chef und exzellenter Mediator auf dem hochsensiblen Terrain der Eliteschule. Gerade das macht Alexanders Assistenten Niko stutzig: Besonders bei den "Superkorrekten" vermutet er dunkle Seiten! Und tatsächlich zeigt sich schon bald, dass der hoch angesehene Direktor seine Geheimnisse hatte.
23:30
Licht aus, Spot an! Welche spannenden Filme in nächster Zeit in den deutschen Kinos anlaufen oder auf DVD erscheinen, gibt es hier zu sehen. Interviews mit Schauspielern oder Regissueren runden das Angebot ab.
23:45
Ab Sommer 2025 verdonnert Kabarettistin Christine Eixenberger jede Woche Politikerinnen und Politiker, Parteien, Unternehmen, Organisationen oder Personen des öffentlichen Lebens, die sich aktuell nicht mit Ruhm bekleckert haben, zum "Nachsitzen"! Am Donnerstag, den 3. Juli 2025, um 21.00 Uhr startet das neue Satire-Format im BR Fernsehen und in der ARD Mediathek. In jeder Folge von "Nachsitzen mit Christine Eixenberger" begrüßt die Gastgeberin, die selbst Grundschullehramt studiert hat, zwei Größen aus Kabarett und Comedy in ihrem Klassenzimmer. Beide Gäste haben jeweils zwei Nominierungen aus Politik und Gesellschaft im Gepäck. Jeder hält ein persönliches Plädoyer für seine beiden Vorschläge, unterstützt von Requisiten, Fotos oder einem kleinen Zuspieler. Wen wollen sie gerne zum Nachsitzen schicken und warum? Aus allen vier Nominierungen stimmt am Ende das Publikum ab, wer der "Nachsitzer der Woche" ist und einen "Blauen Brief" bekommt. Zwischendurch schlüpft Christine "Chrissy" Eixenberger immer wieder in unterschiedliche Rollen, mit ganz eigenen Perspektiven auf das aktuelle Weltgeschehen.