22:00
Almut Heiland ist die jüngste von drei Geschwistern und verbringt die ersten Kindheitsjahre in der Nähe von München. Es ist eine glückliche Zeit. Das ändert sich, als sich die Eltern trennen und mit dem Stiefvater die Gewalt einzieht, erst mit Schlägen und später auch sexuellen Übergriffen. Almut redet mit niemandem darüber. Mit 14 Jahren sucht sie schließlich Zuflucht bei einem Onkel und dessen Frau. Dort fühlt sie sich endlich wieder sicher und ihr Selbstwertgefühl wächst. Mit 16 Jahren trifft sie Christoph. Die beiden heiraten und bekommen zwei Söhne. Mitte der 90er-Jahre merkt Almut im Skiurlaub, dass etwas mit ihr nicht stimmt. Nach etlichen Untersuchungen dann die Diagnose: Multiple Sklerose. Am Anfang ist es ein Schock für Almut. Nach und nach akzeptiert sie die Krankheit und geht offen damit um. Es geht ihr so gut, dass sie und Christoph 2015 beruflich eine weitreichende Entscheidung treffen: Sie kaufen den Ammertaler Hof, ein Wirtshaus mit Gästezimmern im Landkreis Garmisch-Partenkirchen. Nebenbei führt Almut einen kleinen Industriemontagebetrieb. Dort will sie Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen einen Arbeitsplatz bieten. Doch dann gestaltet sich der Umbau schwieriger als gedacht und Almut fällt aus gesundheitlichen Gründen aus.
22:45
Wenn sich der tiefblaue Himmel über Kärntens Süden wölbt, glitzert der Faaker See, der zurecht als "Karibik Kärntens" gilt, besonders grün. Über ihm thront der Mittagskogel, der Hausberg des Sees, mit seinem unverkennbaren, pyramidenförmigen Massiv und einer stattlichen Höhe von über zweitausend Metern. Filmautor Max Jacobi erzählt aus dem Alltag der Menschen vor Ort mit ihren ureigenen Lebens- und Arbeitsbedingungen: der Fleischbauer und Züchter Hans Wochinz, der Forstwirt, Jäger und Oberkrainer-Musikant Hubert Pichler, der Obmann des örtlichen Fischereivereins Karl (Charly) Gailer, die Falknerin und Obstbäuerin Mirjam Baumgartner, die Rangerin und Waldpädagogin Barbara Wiegele sowie der Milchbauer und Chorsänger Stefan Ressmann. Sie alle spüren eine große Hingabe zur alpinen Natur, die ihr Lebensumfeld bestimmt. Jede neue Jahreszeit bedeutet für sie andere Aufgaben, aber auch eine Bestätigung jenes Rhythmus, der ihr Leben ausmacht.
23:30
Vielfältig und einmalig zugleich - das ist "puzzle", das InterKulturMagazin mit interkulturellen Themen und Porträts von Menschen, die die Kultur und das Leben in Deutschland auf ihre Weise mitprägen.
01:00
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
01:30
In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.
02:45
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
03:15
Das Wichtigste aus Südbayern
03:45
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Mit manchen Menschen meint es das Leben besonders gut, andere werden von Schicksalsschlägen verfolgt. In beiden Fällen entstehen erzählenswerte Geschichten mit beeindruckenden Protagonisten.