TV Programm für BR Süd am 13.04.2026

Körperenergie Der menschliche Körper kann Höchstleistungen erbringen und unglaublich viel Energie mobilisieren, wenn es darauf ankommt. Wie bekommen wir mehr Körperenergie, was raubt uns unsere Kräfte, und welche Grenzen müssen wir akzeptieren? Fette Fette sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung. Doch die Auswahl an unterschiedlichen Fetten ist groß und es ist nicht immer klar, welche Fette gesund sind und welche ungesund. Akupressur bei Kopfschmerzen Durch Akupressur können Kopfschmerzen spürbar gelindert werden. Blumenkohl orientalisch Koch Rainer Sass bereitet einen ganz besonderen Blumenkohl vor: orientalisch und mit Linsen. Attention Rebellion Soziale Medien verdienen ihr Geld mit der Aufmerksamkeit der Nutzerinnen und Nutzer. Das kostet Energie und versetzt unseren Körper in Stress.

Privatgarten in Lindau am Bodensee

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Das Wichtigste aus Südbayern

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Magazinsendung für alle, die an gärtnerischen Themen interessiert sind. Mit jahreszeitlich abgestimmten Pflanzenporträts, praktischen Tipps zur Pflanzenpflege, Vorstellung von Heil- und Giftpflanzen, Rezepten, Aufnahmen aus europäischen Gartenanlagen.

Bevor Hubert und Uschi Franzi von Theresas Tod erzählen konnten, hat sie es von Gundi erfahren und ist nicht mehr erreichbar. Wo treibt sich Franzi rum?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Die kulinarische Reise führt weiter nach Bünde bei Bielefeld, ins hügelige Ravensberger Land in Ostwestfalen-Lippe. Dort lebt Victoria Görlich, Landwirtin und Start-up-Gründerin. Gemeinsam mit ihrem Mann Marek und den Kindern Tilda und Julius isst die Familie leidenschaftlich gern Müsli - und genau daraus entstand eine Idee. 2019 stellten sie sich beim Frühstück die Frage: "Warum bauen wir den Hafer fürs Müsli nicht selbst an?" Der Hof, den Marek bereits von seinem Vater übernommen hatte, wurde zunächst im Nebenerwerb bewirtschaftet. Ackerbau gehörte längst zum Alltag. Aus der Frühstücksidee entstand schließlich der nächste Schritt: Das Paar spezialisierte sich auf Hafer und gründete ein eigenes Start-up. Die schweren Böden der Region bieten ideale Bedingungen für den Haferanbau. Marek kümmert sich um Aussaat und Ernte, Victoria übernimmt Verarbeitung und Vermarktung. Aus dem eigenen Getreide entstehen Haferflocken, Müsli- und Granola-Mischungen, die direkt in der Region verkauft werden. Inzwischen hat die studierte Betriebswirtin ihren ursprünglichen Beruf aufgegeben und widmet sich ganz dem Familienbetrieb. Auch kulinarisch steht ihr persönlicher Schatz, der Hafer, im Mittelpunkt. Zum Gruß aus der Küche serviert Victoria Maronensuppe mit Wildschweinschinken und Hafer-Knäckebrot, gefolgt von einem cremigen Hafer-Risotto mit frischen Pilzen und Rehrücken. Den süßen Abschluss bilden Mirabellen mit Haferflockeneis.

Die Fränkische Schweiz mit ihren markanten Felsstrukturen ist nicht für alle erlebbar. Deshalb testet Dominik Herrmann, der nach einem Verkehrsunfall im Rollstuhl sitzt, im Naturpark Wanderwege auf Barrierefreiheit - mit erstaunlichen Ergebnissen. Rangerin Melanie Chisté liegen vor allem seltene Heuschrecken, der Feuersalamander, bei dem sie eine seltene Beobachtung macht und die Wanderfalken am Herzen. Letztere brüten aufgrund der vielen Felsen hier. Die Biologin kontrolliert an einem Horst den Erfolg der diesjährigen Brutsaison. Das ist nicht so einfach, da die störungsempfindlichen Vögel, nicht beunruhigt werden sollen. Deshalb sind diese Felsen während der Brutzeit auch gesperrt. Nach der Brutzeit zieht es Kletterer an die Felsen, die Ecopoint-Bewegung will den Zugang umweltfreundlicher gestalten. Mitglieder testen, wie Felsen per ÖPNV oder Rad erreichbar sind, und veröffentlichen ihre Erkenntnisse im kostenlosen Ecopoint-Guide. Aus Leutenbach kommt Kräuterexpertin Carola Kubik und sammelt mit Rangerin Christine Berner Kräuter, um daraus eine Salbe herzustellen. Schmied Hubert Hunstein ist ein fränkisches Original - berühmt für seine Messer und sein "Kreuz von Muggendorf". 2024 begab er sich damit auf eine Pilgerreise nach Rom zu Papst Franziskus. Über tausend Höhlen sind in der Fränkischen Schweiz bekannt. Melanie Chisté und Ranger Kollege Martin Kreisel erkunden mehrere Höhlen für Exkursionen. Denn manche Höhlen bergen Risiken und erfordern aktuelle Informationen, damit den Teilnehmern nichts passiert. Diese vielseitige Dokumentation zeigt eindrucksvoll, wie interessant und faszinierend die Fränkische Schweiz ist.

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Mia wird als Junge im Bayerischen Wald geboren. Schon früh spürt sie, dass sie irgendwie anders ist, kann aber mit niemandem darüber sprechen. Sie flüchtet sich in den Sport und erst, als sie zum Studium nach München geht, entdeckt sie über das Internet das Thema Trans-Identität. Dennoch entscheidet sie sich zunächst für ein konventionelles Leben. Sie heiratet, wird Vater zweier Kinder und zieht aufs Land. Doch der innere Konflikt wird immer stärker, sie nimmt stark zu, führt ein Doppelleben und ist schließlich so verzweifelt, dass sie sich das Leben nehmen will. Ende 2022 wagt sie schließlich den Schritt und outet sich. Es fällt eine unendliche Last von ihr ab, wenngleich kurz darauf ihre Ehe endgültig zerbricht. Doch das Outing ist erst der Anfang eines langen Weges, bei dem Mia immer sichtbarer wird.

Im Waldviertel ist eine besonders große Anzahl an mittelalterlichen Burgen und Schlösser zu finden. Hoch über den Ufern des Kamp erstrahlt weithin sichtbar das Renaissanceschloss Rosenburg. Seit 1681 ist es im Besitz der Familie Hoyos. Der heutige Schlossherr Markus Hoyos führt durch die Räumlichkeiten, einer seiner Vorfahren ließ das Haus in der zweiten Hälfte des 19. Jahrhunderts umfassend restaurieren. Im Herbst findet jährlich das Rosenburger Ritterturnier statt. Zudem blickt die Film-Crew dem Team des Falkenhofs auf Schloss Rosenburg über die Schulter und taucht ein in die prächtigen Rosengärten. Wohnsitz der Familie Hoyos ist bis heute das nahegelegene Schloss Horn, das einen beträchtlichen Teil des Horner Stadtgebiets umfasst. Eine weitere imposante Burganlage ist die Burgruine Gars am Kamp, die über dem Ort Thunau am Kamp thront. Die Ruine ist der gut erhaltene Rest einer der ältesten Burgen Österreichs - erbaut im 11. Jahrhundert. Die Anlage wird im Sommer als Location für Open Air-Opernaufführungen genutzt. Der Intendant der Oper Burg Gars ist der ehemalige Geiger der Wiener Philharmoniker und Dirigent Johannes Wildner. Künstlerisches Schaffen steht auch auf Schloss Buchberg am Kamp im Mittelpunkt, das im 12. Jahrhundert erstmals erwähnt wurde. 1965 erwarb Familie Bogner das Haus - der Kunsthistoriker und Museumsplaner Dieter Bogner und seine Frau, die Ethnologin Gertraud Bogner. Das Paar führt durch das Haus und erzählt von seiner nicht enden wollenden Motivation, der Kunst einen Raum zu geben. Am Ufer der Thaya im Nordosten des Waldviertels liegt Schloss Drosendorf inmitten der gleichnamigen Ortschaft. Die einstige Burg, deren Mauerwerk bis heute Teil der historischen Stadtmauer ist, wurde 1694 zu einem Schloss ausgebaut. Der heutige Schlossherr, Baudouin de Troostembergh, hat die weitläufige Anlage zu einem Zentrum des sozialen Lebens ausgebaut.

Anna und Moritz sind endlich Eltern. Die Freude über das Baby ist riesig. Anna lernt von ihrer Schwiegermutter ein Traditionsgebäck zu backen - rechtzeitig für das regional beliebte Backesfest. Victoria jongliert Mutterrolle, Tierversorgung und Brot-Job. Ein unerwarteter Anruf führt sie zu einer emotionalen Rettungsaktion: Schafe vom Schlachthof. Während neue Tiere ankommen, müssen sie sich gleichzeitig von Ratze verabschieden. Bei Familie Gehrke wird klar: Alles geht nur mit vollem Einsatz. Der Vater kündigt seinen Job. Die Töchter Aurelia und Fiona gehen auf Tuchfühlung mit den neuen Mitbewohnern und machen typische Landerfahrungen wie die Honigernte.