TV Programm für BR Nord am 23.07.2026

Erholsamer Schlaf Schlafprobleme haben viele Ursachen und sind sehr belastend. Schlafexperte Dr. Hans-Günter Weeß hat ein Drei-Wochen-Schlaf-Training für jedermann entwickelt. Essen für die Nieren Wenn die Nieren nicht mehr arbeiten, verursacht das keine Schmerzen. Viele Menschen wissen also gar nicht, dass dieses wichtige Organ bei ihnen nicht mehr voll funktionsfähig ist. Eine salzhaltige Ernährung und Phosphat sind schlecht für die Nieren. Phosphat kann, wenn es im Übermaß aufgenommen wird, die Nieren belasten und sogar schädigen. Es ist ein Zusatzstoff in vielen Lebensmitteln wie Cola, Würstchen oder Schmelzkäse und dient dort als Stabilisator und Verdickungsmittel. Yoga: Wandsitz Regina Saur zeigt eine einfache Yogaübung sogar während des Telefonierens. Singles & Freundeskreis Singles haben einen festeren Freundeskreis, das fanden Forscher heraus. Grillen mit Fisch und Fleisch Entrecôte und Saibling vom Grill mit Spargel Barfußwanderweg Barfuß durch schlickige Schlammbecken, über weiche Wiesen, steinige Wege und über Hindernisse - ein ganz neues Gefühl. Zudem müssen die Füße jede Unebenheit durch die Muskeln und Bänder des Fußgewölbes ausgleichen. Ein gutes Training, das Spaß macht und auch noch gesund ist.

Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Der berühmte Triathlet John Neyers wird in die Sachsenklinik eingeliefert. Der Sportler wirkt schwer depressiv, er hat alles in seine Sportlerkarriere investiert und darüber seine Gesundheit und seine Familie verloren. Als Dr. Roland Heilmann ihm eröffnet, dass eine alte Knieverletzung erneut operiert werden muss, stürzt er in eine tiefe Krise. Dr. Kathrin Globisch versucht nach der geplatzten Hochzeitsfeier tapfer, sich in die tägliche Routine zu retten. Doch sie begegnet im Arbeitsalltag oft Alexanders Exfrau Dr. Maria Weber und seinem Sohn Moritz, der regelmäßig zur Physiotherapie in die Sachsenklinik kommt.

Bäckermeister Martin Pohl ist verzweifelt. Obwohl er die 250.000 Euro Lösegeld für seine Frau übergeben hat, wie von den Entführern verlangt, fehlt von ihr noch immer jede Spur. Vielleicht hätte er doch die Polizei einschalten sollen? Da stehen Finn Kiesewetter und Lars Englen von der Lübecker Mordkommission schon vor seiner Tür und haben die schwere Nachricht zu überbringen: Ute Pohl ist tot. Ihre Leiche wurde am Ufer der Trave gefunden. David Loose, ein männlicher Escort, mit dem sich das Opfer scheinbar regelmäßig vergnügte, rückt in den Fokus der Ermittler. Der Verdächtige streitet jedoch jedwede Beteiligung an der Tat ab und ein Alibi scheint seine Aussage auch zu bestätigen. Eine neue Spur führt die Kommissare zum Im- und Export-Unternehmer Björn Nickel, doch Finn und Lars finden nur noch seine Leiche. Außerdem eine leere Insulinampulle, die vermutlich Ute Pohl injiziert wurde. Starb die Diabetikerin durch eine Überdosis? Die Kampfspuren in Nickels Büro lassen vermuten, dass er einen Komplizen gehabt haben muss, mit dem er nach der Tat in Streit geriet. Doch als plötzlich Teile des Lösegelds bei Mias Freund Nico Hartmann auftauchen, bekommt der Fall eine ganz neue Wende.

Schauspieler und Musiker Wotan Wilke Möhring ist ab Staffel 12 neuer Teamkapitän bei "Wer weiß denn sowas?". Zusammen mit Bernhard Hoëcker stellt er sich den unglaublichen, amüsanten und überraschenden Fragen von Moderator Kai Pflaume. Superhirn Bernhard Hoëcker und Quizmaster Wotan Wilke Möhring spielen im Team mit jeweils einem prominenten Studiogast, denn es gilt, richtige Antworten auf skurrile und knifflige Fragen aus Wissenschaft, Tierwelt und dem täglichen Leben zu finden. Erstsendung im Ersten: 02.01.2026

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 01.12.2023

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Banken im Umbruch: Was Fusionen für Kundinnen und Kunden bedeuten Immer mehr Banken schließen sich zusammen. Für Kundinnen und Kunden hat das spürbare Folgen: Filialen verschwinden, der Weg zur Beratung wird länger und Kreditentscheidungen fallen nicht mehr vor Ort. "mehr/wert" fragt nach, ob Fusionen wirklich notwendiger Wandel sind. Darüber im Studio: Sascha Straub von der Verbraucherzentrale Bayern Lohnt sich das?: Eine Zollbeamtin im Einsatz gegen Schwarzarbeit Alaia geht Hinweisen auf Schwarzarbeit nach. Ihr Ziel: Beschäftigte schützen und faire Bedingungen für Unternehmen schaffen. Doch wie sieht ihr Berufsalltag aus - und lohnt sich das? Betrug mit Ferienunterkünften Die Ferienwohnung ist gebucht und bezahlt - doch vor Ort zeigt sich: Die Unterkunft gibt es gar nicht. Betrüger finden immer neue Tricks. "mehr/wert" zeigt, woran man unseriöse Anzeigen erkennen kann.

Sarah will ihre Gefühle für Philipp verbergen und sich nicht in die aufkeimende Romanze mit Aurelia einmischen, doch er drängt sie zur Offenheit. Wird sie ihm ihre Liebe gestehen?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Krabbel-Invasion: Neue Ameisenart richtet massive Schäden an Jetzt ist sie auch in Bayern angekommen: die Große Drüsenameise. Ihr schlechter Ruf eilt ihr voraus: Die potenziell invasive Art bildet Super-Kolonien mit Millionen von Tieren, unterhöhlt Gehwege, Friedhöfe, Spielplätze und verdrängt einheimische Tierarten. In Baden-Württemberg sorgte sie sogar für Strom- und Internetausfälle. Jetzt breitet sich die Große Drüsenameise in Franken aus, selbst Keller und Gärten sind nicht vor ihr sicher. Kommunen und Schädlingsbekämpfer versuchen der Ameise mit heißem Wasser Herr zu werden - eine teure und aufwendige Mission. Ab in den Urlaub! Sauerteig "Hermann" zieht ins Teig-Hotel Ist es nicht herrlich, wenn etwas einfach mal ganz einfach ist? Keine lange Zutatenliste, keine teuren Geräte - nur Mehl, Wasser und Salz. Schwer zu glauben in unseren konsumorientierten Zeiten. Dazu ein paar Milchsäure-Bakterien und wilde Hefen - fertig ist der Sauerteig. "Hermann", auch kreativ "Gär-hard", "Mehl-anie" oder "Korn-elius" genannt, ist bei so manchen Brotliebhabern festes Familienmitglied. Doch wer füttert den Sauerteig, wenn es in Urlaub geht? Sauerteig-Hotels versprechen nicht nur Abhilfe, sondern gar eine Wellness-Auszeit für die Teigkulturen.

Der "schlachthof" ist Schauplatz für pointierte Diskussionen, meinungsstarke Solo-Auftritte und satirische Einspieler. Michael Altinger und Christian Springer sezieren mit humorvollem Blick das politische Tagesgeschehen. Unterstützt werden sie dabei von folgenden Gästen: Energiebündel Simon Pearce, der aus kleinen Momenten große Lacher macht, Anna Schäfer, die Comedy mit feiner Schauspielkunst und Tiefe verbindet und Wortkünstler Nektarios Vlachopoulos, der 365 Erkenntnisse pro Sekunde verspricht.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Zwei ausverkaufte Konzerte und ein frenetisches Publikum vor einer grandiosen Kulisse: So lassen sich die beiden Abende im Münchner Circus Krone im Juni 2025 am besten zusammenfassen. Der über die bayerischen Grenzen hinaus beliebte Musiker, Entertainer, Moderator und Buchautor Hannes Ringlstetter ist nach einigen Jahren mit seiner Band, im Duo mit Stephan Zinner und im Trio mit Werner Schmidbauer und Martin Kälberer, endlich auch wieder "Solo" auf der Bühne zu sehen. Er bringt auch zusammen mit seinem langjährigen Gitarristen und Freund Jochen Goricnik seine schönsten Lieder auf die Circus Krone Bühne, Lieder wie "So bin I", "Family" oder "A Ruah", aber auch überraschende Gstanzl zum Thema KI.

Das Kulturmagazin im BR Fernsehen

Polen in den frühen 1980er Jahren. Während das Land dem Kommunismus allmählich den Rücken kehrt und sich zu einem demokratischen Staat wandelt, sucht Aniela Wesoly in einer Kleinstadt ihre Freiheit als trans Frau. Schon während ihrer Kindheit und Jugend beginnt sie, sich anders zu fühlen. Ihre Umgebung reagiert mit Unverständnis und Verdrängung. Doch weder die Widerstände in ihrer Familie noch staatliche Repressionen können sie davon abhalten, endlich die Person zu werden, die sie schon immer war. Vor dem Hintergrund der historischen Entwicklungen in Polen der letzten 50 Jahre erzählt "Frau aus Freiheit" von der Selbstermächtigung einer Frau. Der im Wettbewerb von Venedig gefeierte Film von Malgorzata Szumowska und Michal Englert ("33 Szenen aus dem Leben", "Im Namen des…", "Body") ist ein bewegend gespieltes Figurenporträt von epischer Wucht, das sich nicht vor gesellschaftlichen Themen scheut, die auch im Polen der Gegenwart noch höchste Brisanz haben.