TV Programm für BR Nord am 19.03.2025

Zebramangusten, auch Mungos genannt, sind klein, flink, clever, haben ein gestreiftes Fell und sind die Überlebenskünstler der afrikanischen Steppen und Savannen. Im Familienverband schaffen es die selbstbewussten Winzlinge, Löwen zu entkommen und sogar Schlangen auszutricksen. Zwischen Elefantenherden, hungrigen Wildhunden und angriffslustigen Greifvögeln kämpft die Sippe des etwa 30 Mungos zählenden Magwa-Clans jeden Tag aufs Neue ums Überleben. Ort ihrer Abenteuer ist eines der größten Wildschutzgebiete der Welt: das Selous Reservat, 50.000 Quadratkilometer Wildnis im Herzen von Tansania, ein Gebiet größer als die Schweiz. Die Chefin der Truppe ist Ela, ein starkes Weibchen. Als Leittier wird sie von Odu, dem ranghöchsten Männchen, unterstützt. Die beiden führen die kleine Gruppe zu den besten Nahrungsplätzen, wissen, wann es Zeit ist, das Revier zu verlassen und anderenorts neue Baue zu graben, wie man Gefahren meistert und Dürreperioden übersteht. Mit Beginn der Regenzeit gibt es zahlreichen Nachwuchs beim Magwa-Clan. Eines der Babys ist der blinde Kisu. Sein Glück: Einzelgänger Toku, der beste Jäger der Gruppe, hat sich zu seinem Beschützer erklärt. Solange die Jungtiere noch klein und unbeholfen sind, droht den Mangusten besonders oft Gefahr: Sie müssen sich vor Adlern, Leoparden und Löwen in Acht nehmen.

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

Miro wird beim Brötchenholen von einem Rasensprenger nass geregnet und beginnt, ausgelassen zu tanzen. Greta beobachtet die Szene zufällig und sieht Miro wieder mit anderen Augen … Sophia ist Christoph durch dessen Verrat an Markus zu Dank verpflichtet. Um Sophias Misstrauen endgültig zu zerstreuen, gesteht Alexandra Markus, dass Christoph ihn verraten hat. Vincent versteht, dass Katja sich in die Enge getrieben fühlt. Nach einer überraschend gut laufenden Theaterprobe entschuldigt sich Katja bei Vincent. Er verspricht ihr, sich ab sofort von ihr fernzuhalten, was Katja unwillkürlich beeindruckt. Maxi fragt sich, ob Henrys Mutter etwas mit der Trennung zu tun hat, und kommt damit der Wahrheit gefährlich nahe.

Die beste Therapie gegen Rückenschmerzen besteht in der aktiven Vorbeugung durch gezieltes Training. Johanna Fellner zeigt effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balance-Übungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt. Positiver Nebeneffekt: Es wird nicht nur die Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett unterstützt, gleichzeitig wird der ganze Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß geformt und gestrafft. Die Übungen sind für Anfängerinnen und Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten ausgearbeitet.

Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.

Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.

Überglücklich nimmt Maria Gregors Vorschlag an, ganz bei ihm einzuziehen. Und natürlich drängt sich ihr sofort die Frage auf, wie das gemeinsame Nest ausstaffiert werden soll. Der Kuss war ein Missverständnis. Da sind sich Trixi und Florian einig und vereinbaren Stillschweigen. Trotzdem haben beide ein schrecklich schlechtes Gewissen gegenüber Mike. Schattenhofers sprichwörtliche Gier wird ihm fast zum Verhängnis: Ein Stück Braten bleibt ihm im Hals stecken, und weil keiner der Anwesenden Erste Hilfe leisten kann, erstickt der Bürgermeister beinahe. Höchste Zeit für die Lansinger, einen Erste Hilfe- Kurs zu absolvieren, meint jedenfalls Apotheker Bamberger ...

In der Zeit, in der Monikas Mann Peter auf Kur ist, soll sich ein Betriebshelfer um den Hof der Vogls kümmern. Doch der erscheint nicht, und weil die Vogl-Söhne ebenfalls nicht greifbar sind, steht Monika vor einem großen Problem. Genau in dem Moment, in dem Trixi und Flori darüber streiten, ob sie den Kuss verheimlichen oder beichten sollen, kommt Mike dazu. Er spürt, dass zwischen den beiden etwas vorgefallen ist. Sebastian zieht Bamberger auf, dass er immer alles besser weiß. Bei dieser freundschaftlichen Kabbelei kommt der Apotheker aus Versehen mit einem Betäubungspfeil des Tierarztes in Berührung. Die Wirkung legt ihn lahm. Dummerweise steht gerade jetzt ein wichtiges Interview mit einer Apotheken-Zeitschrift an ...

Bei den Emus herrscht Baby-Alarm. Die ersten Küken sind geschlüpft, aber der Hahn brütet tapfer weiter an den restlichen zehn Eiern. Die Schildturakos im Dschungelzelt sollen künftig zahmer werden, Andrea hat schon einen Plan. Braunbärin Olga hat gern ein bisschen Beschäftigung, Niels hat sich da was ausgedacht: ein Baumstamm mit kleinen Löchern und Honig. Die Bulgarenziegen lassen Haare - für einen guten Zweck. Auch bei den Elenantilopen könnte jeden Tag Nachwuchs kommen. Wie sensibel Schweinerüssel sind, warum Charlie so gern im Maushaus sauber macht - diese und noch viele andere Geschichten gibt es in "Nashorn, Zebra & Co" aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn.

Die Serie begleitet Tierschützer, die in Reservaten entlang der südafrikanischen Garden Route um das Leben ihrer Schützlinge kämpfen. Im Mittelpunkt steht die Farm Umkhondo, ein 3.000 Hektar großes Big-5-Wildreservat, in dem sich täglich Dramen um die kleinen und großen Tiere Afrikas abspielen. An der Seite der südafrikanischen Tierschützer stehen freiwillige Helfer aus Deutschland, die einen Sommer lang das Abenteuer Afrika erleben.

Eine der bizarrsten Strategien, um sich zu paaren, verfolgt der Anglerfisch. Wenn ein männlicher Anglerfisch auf ein Weibchen trifft, werden sie im wahrsten Sinne des Wortes unzertrennlich. Das viel kleinere Männchen verschmilzt mit dem Körper seiner Partnerin. Extremer kann "Liebe" nicht sein, wenn sie stirbt, bedeutet das auch sein Ende. Ganz andere Probleme hat eine Krötenkopfagame in den Wanderdünen Russlands. Um seine Angebetete zu überzeugen, muss der Verehrer eine passende Immobilie präsentieren. Doch ein Sandsturm genügt, um seine Behausung zu zerstören. Für einen Albatros hingegen ist die Suche nach einem Brutplatz nicht das große Problem, den "Richtigen" zu finden schon, schließlich gehen Albatrosse den Bund fürs Leben ein. Doch manchmal gibt es für Albatrosweibchen auch "die Richtige". Zum ersten Mal wird in diesem Naturfilm das Zusammenleben zweier Weibchen dokumentiert, die einen erstaunlichen Weg gefunden haben, trotz allem erfolgreich Küken großzuziehen. Eine Zikadenart in den USA vermehrt sich dagegen nur alle 17 Jahre, um ihren Feinden zu entkommen. Lediglich den Faktor Mensch haben die Insekten nicht eingerechnet, der ihre Lebensräume zerstört. Für viele Arten ist der Mensch zum Fluch geworden und gleichzeitig zur letzten Hoffnung. Ein Paradebeispiel ist der Große Panda. Doch auch hier zeigt sich, dass trotz aller Bemühungen aufwendiger Zuchtprogramme Pandapaarungen in der Wildnis viel erfolgreicher sind. Die Menschen müssen nur die Lebensräume schützen, um den "Planet der Liebe" zu retten.

In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 21.06.2023

Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 14.04.2023

Edwin hat sich gut von seiner Operation erholt und ist, wenn auch nur im Innendienst, wieder zurück auf dem Revier. Was bedeutet, dass Günter weiterhin mit Plocher ermitteln muss. Die Ermittlungen zu einem Mordfall führen die Rentnercops in ein veganes Restaurant. Irgendetwas stimmt mit dem Laden nicht und so wird Hui Ko kurzerhand Undercover als Kellner eingeschleust. Günter hat derweilen eigene Sorgen. Sein Cholesterinspiegel ist viel zu hoch und er hat die klare Anweisung von seinem Arzt: keine tierischen Fette für die nächsten vier Wochen. Da kommt ein Besuch im veganen Restaurant gerade recht.

Power Napping Viele schwören auf ein kurzes Schläfchen am Tag, auch Powernapping genannt. Aber was bringt es dem Körper wirklich? Wie lang darf das Schläfchen maximal sein, und wie können wir damit Energie für den Rest des Tages tanken? Migräne Migräne kann sich von Person zu Person sehr unterscheiden - deswegen dauert es oft lange, bis die richtige Diagnose gestellt und eine gute Therapie gefunden werden kann. Muskelabbau Mit 30 Jahren geht es los: Die Muskeln werden weniger, dafür wird immer mehr Fett aufgebaut. Im Alter kann das zum Problem werden. Es droht die sogenannte Sarkopenie, also ein übermäßiger Muskelschwund. Doch es gibt auch gute Nachrichten. Mit viel Bewegung und der richtigen Ernährung kann jeder vorbeugend den altersbedingten Muskelschwund verlangsamen. Chinakohl-Rouladen Eine raffinierte Variante der Kohlroulade: Rainer Sass füllt die Röllchen mit einer Masse aus trockenem Brot und Gemüse. Extremhindernislauf Fitness-Training als Kombi aus Laufen und Hindernissen: Obstacle Course Racing ist ab den Olympischen Spielen in Los Angeles 2028 Teil des modernen Fünfkampfs.

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Gewalt in der Partnerschaft zieht sich durch alle sozialen Schichten. Die jüngste Statistik des Bundeskriminalamts verzeichnet knapp 167.000 Opfer von Partnerschaftsgewalt. 155 Frauen und 24 Männer wurden von ihren Partnern oder Partnerinnen getötet. Trotz steigender Zahlen ist Gewalt in Beziehungen noch immer ein Tabuthema. In "STATIONEN" wird nachgefragt: Wann und wie soll man sich einmischen? Wie kann Opfern geholfen werden? Was passiert mit den Tätern und Täterinnen? Und: Wie kann Gewaltbereitschaft rechtzeitig erkannt und verhindert werden? Moderatorin Irene Esmann trifft Opfer, Täter und stellt Hilfsangebote vor.

Gregor weiß nicht genau, was er von der dauerhaften Rückkehr seines Vaters nach Lansing halten soll. Können sich die beiden Brunnerwirte miteinander arrangieren?

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Interessante Gäste aus der Politik diskutieren kontroverse Themen des tagesaktuellen Geschehens. Das Format wird bereits seit dem Jahr 1996 ausgestrahlt.

Die Autoren, die zum Teil Auszeichnungen für ihre Beiträge erhielten, beleuchten aktuelle politische Themen und konzentrieren sich in der Rubrik "Die Story" auf ein bestimmtes Sujet.

Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage

Die Malsore - die Menschen aus den Bergen - sind ein besonderer Menschenschlag: stolz, mutig, eigenständig. Auf ihrer Trekkingroute auf weglosen Pfaden kehrt die Trekkinkgruppe bewusst nur bei Einheimischen ein. So auch bei der 24-jährigen Marjana Koçeku, die dort eine ganz besondere Unterkunft führt. Der Luxus, den sie bietet: ein traumhafter Blick auf den türkisfarbenen See und die wilde Bergkulisse. Vor allem aber: Ruhe und die Möglichkeit einzutauchen in ein Leben wie aus einer anderen Zeit. Marjana Koçeku ist überzeugt, dass im Miteinander von Gästen und Einheimischen ein Tourismus entstehen kann, dem es gelingt, den Charakter und die Schönheit der Gegend zu bewahren. In der Bergregion, in der Marjanas Unterkunft liegt, orientieren sich noch viele am alten Stammesrecht, dem "Kanun", der Frauen eine eher traditionelle Rolle in der Familie zuschreibt. Marjana, die im Ausland studiert hat, aber bewusst wieder heimgekehrt ist, will für andere junge Frauen in Albanien auch ein Vorbild sein. Eine Gratwanderung.

In den Schweizer Bergen findet der härteste Teamwettkampf der Welt statt - der "Patrouille des Glaciers", ein Skitourenrennen über 130 Kilometer und 4.000 Höhenmeter in durchschnittlich 15 Stunden. Ein Jahr vorher bilden sich die Dreierteams, um sich gemeinsam auf den Wettkampf vorzubereiten. Ein Jahr, in dem es nichts als das Training gibt. Ein Jahr, in dem die Teilnehmer an ihre physischen und mentalen Grenzen gehen. Denn nicht das Rennen ist die Herausforderung, sondern der Weg dorthin. Menschen, die sich Gefahren und Extremsituationen aussetzen, faszinieren und polarisieren. Was treibt sie an? Frédéric Favre versucht in "Vom Bergfieber gepackt" das Phänomen zu ergründen, warum manche Menschen solche Grenzerfahrungen brauchen und bereit sind, dafür alles aufzugeben. Ein Jahr lang begleitet der Filmautor drei Teilnehmer der "Patrouille des Glaciers" und ihre Teams während der Vorbereitung auf den Wettkampf und am Tag des Rennens. Die Kamera ist ganz nah an den Protagonisten und Protagonistinnen dran und macht spürbar, was den Reiz am Extremsport ausmacht, und was letztlich zur Obsession führt.

Licht aus, Spot an! Welche spannenden Filme in nächster Zeit in den deutschen Kinos anlaufen oder auf DVD erscheinen, gibt es hier zu sehen. Interviews mit Schauspielern oder Regissueren runden das Angebot ab.

Echoes of Juno (D 2024) Regie: Reza Mosadegh Buch: Christina Reuter Produktion: HMS mit BR, gefördert durch MOIN Filmförderung Darstellende: Pheline Roggan, Samadi Canan, Marie Vondran, Caroline Garnier Die kleine Juno (Marie Vondran) ist seit zwei Jahren tot. Trotzdem verbringt ihre Mutter Hanna (Pheline Roggan) jeden Tag mit ihr. In einer KI-gesteuerten, künstlichen Welt werden für Hanna Szenarien entworfen, wie sie sie mit ihrer Tochter hätte erleben können. Für diese kostspielige Illusion ist Hanna bereit alles zu opfern, auch die Beziehung zu den Lebenden. Please don't tap on the glass (D 2024) Regie: Janina Hüttenrauch Buch: Ronja Lauderbach Produktion: HMS mit BR, gefördert durch MOIN Filmförderung Darstellende: Mariella Aumann, Salomé Ortiz, Anna Blomeier, Richard Erben, Simon Mehlich Ein Jahr nach dem Suizid ihrer besten Freundin schafft es die 19-jährige Nele (Mariella Aumann) nicht zurück ins Leben und verschanzt sich immer mehr in ihrem Nebenjob im Aquaristik-Laden. Doch dann gelingt es ihrer neuen Arbeitskollegin Ella (Salomé Ortiz) mit ihrer Unbefangenheit Nele wieder eine Perspektive zu geben. Eine Person Ex (D 2024) Regie: Alexander Löwen Buch: Alexander Löwen, Daniel Thomé Produktion: Schmidbauer-Film mit HFF München und BR Darstellende: Leo Meier, Lilly Forgách, Rainer Reiners, Maria Bachmann, Sabine Menne, Emilian Heinrich Der 31-jährige Kriseninterventionshelfer Ilja (Leo Meier) scheitert an der Betreuung einer Hinterbliebenen nach dem Suizid ihres Sohnes. Doch das will er sich selbst und seiner Ausbilderin Nadia (Lilly Forgách) nicht eingestehen. Sein nächster Einsatz, bei dem er zum ersten Mal auf sich allein gestellt ist, konfrontiert ihn mit einem tödlichen Verkehrsunfall. Schmerzlich wird ihm bewusst, dass er sich endlich seiner Vergangenheit stellen muss. Adisa (D 2020) Regie: Simon Denda Buch: Laura Anweiler Produktion: Walking Ghost Film, die Film GmbH und Film Crew In Africa mit HFF München und BR, gefördert durch FFF Bayern und Deutsche Botschaft Nairobi Darstellende: Victoria Mayer, Jackline Wanjiku, Götz Otto, Robert Agengo, Jason Dunford, Chris Kamau, Damaris Kentrai u.a. Preise u.a.: Studenten-Oscar 2021 in Silber Susanne muss als EU-Beauftragte nach Kenia reisen, um eine mögliche Hilfe für ein von Terroristen angegriffenes Dorf nahe der somalischen Grenze abzuwägen. Während die Hinterbliebenen auf Hilfe und gleichberechtigte Zusammenarbeit hoffen, ist der Termin für Susanne nur Routine innerhalb eines engen Zeitplans. Als sie mit ihrem gepanzerten Konvoi eintrifft, erkennt sie zu spät, was sie angerichtet hat. Jamal (D 2023) Buch und Regie: Hassan Atia Produktion: Hochschule Macromedia München (Hassan Atia und Konstantin Mayer) mit BR, gefördert durch FFF Bayern Darstellende: Leo Kebernik, Paolo Möller, Alvaro Rentz, Felina Zenner, Basma Saoudi, Nolan Michna, Baffour Nkrumah, Karolyn Missango u.a. Der 19-jährige Jamal (Leo Kebernik) liebt die Musik. Doch bei seinen Freunden kann mit seinem romantischen Musikstil nicht punkten. Als er in einem Musikalienladen die junge Musikerin Victoria (Felina Zenner) kennenlernt, kann er sich zur Musik und seiner romantischen Natur bekennen und auch endlich den Tod seines Vaters verarbeiten. Mitera (D 2023) Buch und Regie: Dietrich Pollak Produktion: Hochschule Macromedia München (Markus Liebl) mit BR und DropkickPictures, gefördert durch FFF Bayern Darstellende: Fabian Ziems, Guido Broscheit, Monika Manz, Dagny Dewath, Milton Welsh, Johanna Bogner, Lars Krone Nach dem Tod seiner Mutter (Dagny Dewath) beschließt ein kleiner Junge (Fabian Ziems), zusammen mit seinem imaginären Freund, einem berühmten "Spion" (Guido Broscheit), den Hund, den er sich immer gewünscht hat, aus dem örtlichen Tierheim zu befreien. Als dieser Versuch misslingt, kann er sich, mithilfe seiner Oma (Monika Manz) der Trauer stellen.

Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.

In verschiedenen Rubriken wird das südlichste Bundesland Deutschlands porträtiert. Themen sind unter anderem Landschaft, interessante Persönlichkeiten, Kochrezepte und Mundart-Ausdrücke.

Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.

Das Wichtigste aus Südbayern