04:15
Das Wichtigste aus Südbayern
04:45
05:20
Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.
06:00
Im beschaulichen Lansing ist immer etwas los. Das Leben der Dorfbewohner ist oft nicht so harmonisch, wie es den Anschein macht. Auch im idyllischen Bayern stehen Streit und Zwist auf der Tagesordnung.
06:30
Das Orang-Utan-Baby wohlbehütet lebt es bei seiner Mama Raja hinter den Kulissen in der Mutterstube. Doch es gilt, den Nachwuchs auch den anderen Verwandten vorzustellen. Ein heikles Unterfangen, da Raja trotz ihrer ersten Geburt die Rangniedrigste in der Gruppe ist. Lange Zeit führte Moorantilopenbock Dexter in Prag ein Single-Leben, nun warten in Leipzig vier Weibchen und mit der Afrika-Savanne ein schier unendlicher Garten auf ihn. René Forberg und seine Kollegen haben für Dexter das erste Rendezvous mit seinen Weibchen organisiert. Bei den Tigern ist Bella nicht gerade erfreut, denn sie muss für einige Minuten die Mutterstube verlassen. Ihr Nachwuchs soll zur routinemäßigen Kontrolle auf die Waage.
07:20
07:35
Das Bayerische Fernsehen präsentiert atemberaubende Landschaftsbilder und Naturaufnahmen aus Bayern und den angrenzenden Alpenländern. Zudem wird über die lokalen Wettermeldungen informiert.
08:55
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt. Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden intensiv in Form gebracht. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt werden.
09:10
Moni fragt sich nach dem intensiven Kuss zwischen Kathi und Lisa ernsthaft: Steht die Nichte auf Jungs oder sind ihr tatsächlich Mädchen lieber?
09:40
Kathi hat sowohl Lisa als auch Wastl vor den Kopf gestoßen. Verzweifelt öffnet sie sich nun ihrer Tante Moni.
10:10
Da Elias Leo die Wahrheit vorenthalten hat, braucht dieser erst einmal Zeit für sich. Dabei schwelgt Leo in gemeinsamen Erinnerungen, doch die haben alle nun einen schalen Beigeschmack. Elias muss befürchten, dass er Leo wegen seiner Lüge verlieren wird. Doch als Christoph Elias anfeindet, stellt sich Leo entschlossen vor seinen Freund und macht klar, dass er ihm glaubt und immer für ihn da sein wird. Christoph erkennt, dass Sophia denselben Zukunftstraum hat wie er, und fühlt sich ihr verbundener denn je. Daraufhin hinterfragt Sophia ihre Intrige immer mehr: Hat sie Christoph Unrecht getan? Als Christoph Sophia zeigen will, dass er es ernst mit ihrer Beziehung meint, und den nächsten Schritt tätigt, um ihr seine Liebe und sein Vertrauen zu beweisen, ist sie sprachlos. Fanny trifft zufällig auf Larissa, die gerade mit plötzlichen Schwangerschaftsbeschwerden kämpft. Larissa tut die Übelkeit zunächst als Kleinigkeit ab, aber Fanny möchte helfen. Sie springt über ihren Schatten und mischt Larissa einen wohltuenden Tee. Larissa ist für die selbstlose Hilfsbereitschaft dankbar, und es stimmt Fanny zufrieden, dass gerade alles so harmonisch zwischen ihnen läuft.
11:00
Eine kleine Sensation - endlich wieder Nachwuchs bei den Königspinguinen. Nach neun Jahren Warten watschelt in der Polarwelt wieder ein Küken der Königspinguine durch die Anlage. Im Dschungelzelt leben die Tejus. Seit ein paar Wochen fehlt Teju-Dame Tanja, denn sie bekommt zurzeit regelmäßig Besuch von den Tierärzten. Was ist denn los mit Braunbärin Olga? Im Schnee sind nicht mal Fußspuren zu finden. Tierpfleger Matthias Bartek besucht Olga, sie hält nämlich gerade ihre Winterruhe. Warum die Mähnenrobben im Moment besonders viel fressen, warum die Affenwelt noch schöner werden soll und viele andere Geschichten aus dem Münchner Tierpark Hellabrunn, gibt's in dieser Folge von "Nashorn, Zebra & Co".
11:50
Der Main ist ein Spiegelbild der deutschen Natur, gezügelt und doch unbändig. Nirgendwo sonst sieht man besser die Macht des Lebens und die Kraft der Natur. Diese zweite Folge führt aus den Weinbergen vorbei am Spessart bis an den Stadtrand von Frankfurt am Main.
12:35
In dieser Quizshow tritt ein Team von vier Kandidatinnen und Kandidaten gegen ein Superhirn an. Das ist keine leichte Aufgabe für sie, denn die Jägerinnen und die Jäger sind ausgewiesene Quizprofis. Alexander Bommes, der die Quizshow seit 2012 moderiert, wird mit den Kandidaten leiden oder mit ihnen jubeln, falls sich Jägerin oder Jäger geschlagen geben müssen. Erstausstrahlung im Ersten: 30.07.2024
13:20
Wissen und starke Nerven, den Gegner richtig einschätzen und im richtigen Moment auch mal zocken - so können die Stars beim "Quizduell-Olymp" bestehen. Ein prominentes Rateteam fordert drei Quiz-Profis heraus, die zusammen den Olymp bilden. Erstausstrahlung im Ersten: 06.05.2022
14:10
Nach einem Überfall auf einen Goldtransport flüchten die Täter über den Bodensee. Als der Motor ihres Bootes streikt, kapern Tamara Sedlak und ihr Freund Antonio Krusewitz das Boot von Frederik Schick und dessen Schwager Oliver Danner. Weil Frederik Widerstand leistet, löst sich ein Schuss aus Antonios Waffe. Oliver wird tödlich verletzt. Frederik kann seiner Schwester Lea Louise Danner kaum in die Augen schauen, als er ihr die traurige Nachricht überbringt. Um der Mutter mit zwei Kindern wenigstens finanziell unter die Arme greifen zu können, trifft er eine fatale Entscheidung, die auch die Räuber wieder auf den Plan ruft. Sie mussten das Gold im Wert von 300.000 Euro auf dem Grund des Bodensees zurücklassen. Während Nele und Paul recht zügig den Weg in die Werft finden, wo das Fluchtboot geklaut wurde und Antonio arbeitet, ahnen sie noch nicht, welches Unheil sich über Lea Louise zusammenbraut. Daheim ist dagegen das Chaos ausgebrochen: Eine Kusine, die vor Jahrzehnten nach Italien auswanderte, hat Mechthild ihren Hausstand vermacht.
15:00
Kloster-Medizin Die Ursprünge der Klostermedizin gehen bis in die Spätantike zurück. Ohne sie wäre ein Großteil des medizinischen Wissens verloren gegangen, auf das wir bis heute bauen. Sprunggelenk Rheuma, Überbelastung oder Unfälle, dies sind mögliche Ursachen für schmerzhafte Veränderungen des oberen sowie unteren Sprunggelenks im Fuß. Sind konservative Behandlungsmöglichkeiten wie Physiotherapie und Schmerzmedikamente erschöpft, der alltägliche Leidensdruck jedoch weiterhin hoch, so gibt es zwei Möglichkeiten der weiteren Therapie. Entweder wird eine Prothese eingesetzt oder das Gelenk versteift. Letzteres ist der sogenannte Goldstandard, da eine Versteifung nahezu immer möglich ist. Augenfarbe Bestimmte Augenfarben kommen beim Dating besonders gut an. Linsen Linsen sind ein wahres Slow-Food. Nicht nur die saarländischen Landwirte und Köche schätzen sie sowohl in der Landwirtschaft als auch in der Küche. Veganer Wrap Orientalischer Wrap mit Saubohnen, Roter Bete und Rote-Zwiebel-Salat Bettdecken Es gibt vier Sorten von Bettdecken: Daunendecken, Naturhaardecken, Decken aus pflanzlichen Inhaltstoffen und synthetische Decken. Sie unterscheiden sich vor allem in Wärme und Atmungsfähigkeit. Wasser-Therapie auf Rügen Das Ostseebad Göhren ist einer von nur zwei zertifizierten Kneipp-Kurorten in Mecklenburg-Vorpommern. Das ansässige Waldhotel bietet die ganze Palette der Kneipp'schen Anwendungen: kalte und warme Güsse und Wickel, Bäder mit Kreide oder Sole und nicht zuletzt Entspannungstherapien.
15:30
Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt. Hinzu kommen viele Anregungen und Gestaltungs-Inspirationen sowie Bastelvorschläge, Rezepte und Wissenswertes über Ernährung, Gesundheit und Heilpflanzen.
16:00
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
16:15
"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften sowie Feste und Brauchtum in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditorinnen und Konditoren, Spitzenköchinnen und Spitzenköche, Sterneköchinnen und Sternenköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachmachen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauerinnen und Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Host mi?" geht's um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidatinnen und Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.
17:30
Was hat Franken tagsüber so bewegt? Das Regionalmagazin gibt darüber in kurzweiligen Beiträgen Auskunft. Themen aus Politik, Kultur, Sport und Heimatkunde werden dabei behandelt.
18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Ein katholischer Priester, der am Altar steht - und abends zu seiner Freundin nach Hause fährt. Ein Mädchen, das in einer geheimen Patchworkfamilie mit einem Pfarrer lebt. Homosexuelle Priester, die ihre Beziehungen geheim halten (müssen). Die "STATIONEN"-Dokumentation erzählt von Menschen, die Liebe erfahren, aber unter dieser Liebe auch leiden. Was macht es mit Pfarrern, die unter Einsamkeit leiden, die eine Beziehung führen, die es nicht geben darf oder deren Liebe an der Geheimhaltung, am Zölibat zerbricht? Was macht es mit Partnerinnen, Partnern und Kindern, die in die Unsichtbarkeit gedrängt werden und vor dem Gesetz immer Fremde sein werden? Der Film "Priester, Zölibat und das verborgene Leid" schaut hinter die Fassade. Die Protagonistinnen und Protagonisten sprechen über Einsamkeit, Scham, Loyalitätskonflikte und die Zerrissenheit zwischen Berufung und Liebe. Sie thematisieren die Widersprüche, ihre Verletzungen und ihre Hoffnung. Im Kontrast zum Familienleben eines orthodoxen Priesters wird sichtbar: Der Zölibat ist keine göttliche Naturgegebenheit, sondern eine kirchliche Regel - mit weitreichenden Folgen, die alle Bereiche des Lebens prägen - nicht nur für den jeweiligen Pfarrer.
19:30
Tina und Charly verbringen eine Nacht zusammen, doch danach denkt Tina, dass das für Charly nur ein One-Night-Stand war. Liegt sie da richtig?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Hier hat der Bürger das Wort: Seit dem Jahr 1971 fährt das Team des Bayerischen Rundfunks in einen ausgewählten Ort, um mit den Bürgern in einem Gasthaus Probleme und Missstände zur Sprache zu bringen. Politiker nehmen ebenso Stellung.
21:15
Die Autoren, die zum Teil Auszeichnungen für ihre Beiträge erhielten, beleuchten aktuelle politische Themen und konzentrieren sich in der Rubrik "Die Story" auf ein bestimmtes Sujet.
21:45
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:00
"Scheiß Bulle", "Ich schlag Dich tot", "Du gehörst verbrannt" - das sind Sätze, die sich Polizisten anhören mussten. Beschimpfungen gehören für Polizeikräfte zum Berufsalltag. Ob auf Streifenfahrt, im Einsatz bei Demonstrationen oder bei Fußballspielen: Diejenigen, die die Gesellschaft schützen sollen, werden oft selbst zur Zielscheibe von Aggressionen und das längst nicht nur mit Worten. In der ersten KLAR-Ausgabe 2026 mit dem Titel "Zielscheibe Polizei: Pöbeln, Hass und Gewalt" sprechen Moderatorin Tanit Koch und ein NDR-Reporterteam mit Polizeikräften über diese Seite ihres Alltags, von Respektlosigkeiten bis hin zu körperlichen Attacken. Experten warnen vor den Langzeitschäden der permanenten Belastung, auch durch vermeintlich harmlose Sprüche. "Das Gehirn kann gar nicht anders, als mit Alarm darauf zu reagieren", sagt der Psychotherapeut Sven Steffes-Holländer, der seit 20 Jahren Polizistinnen und Polizisten behandelt. Für einige von ihnen führe der dauerhafte Stresszustand langfristig zu Depressionen, Angststörungen oder posttraumatischen Belastungsstörungen. Der Polizist Tobias Braatz aus Lübeck ist einer der Protagonisten der Reportage. Er musste nach einem Einsatz in die Notaufnahme, ein alkoholisierter Mann kugelte ihm die Schulter aus. Braatz war mehrere Monate dienstunfähig. Die Diagnose traf ihn hart, auch psychisch: "Von meinem inneren Auge war ich kurz davor zu sagen, ich bleibe für mein Leben lang irgendwie einarmig." Heute bildet Braatz junge Polizisten aus. Sein Ziel ist es sie besser auf Gewalt im Einsatz vorbereiten.
22:30
Berlin, Alexanderplatz. Hier leben viele Frauen, die von Obdachlosigkeit betroffen sind, und für die ihre Monatsblutung schnell zum akuten Problem wird. "Ich bin schon eineinhalb Tage hier in Berlin mit vollgebluteter Hose rumgerannt", erzählt eine Betroffene. Am Duschmobil erhalten Frauen kostenlose Hygieneprodukte, ein mobiles Hilfsangebot für Menschen, die auf der Straße leben. Unterstützt wird das Projekt vom Verein Periodensystem, der Tampons und Binden liefert. Doch Periodenarmut betrifft nicht nur wohnungslose Frauen. Nach Angaben der Hilfsorganisation "Plan International" ist rund ein Viertel aller Mädchen und Frauen in Deutschland betroffen. Die Studentin Jaël Gallert aus München hat nach Abzug aller Fixkosten rund 400 Euro im Monat zur Verfügung und muss davon auch ihre Periodenprodukte bezahlen - Tampons, aber auch Schmerzmittel, Magnesium oder Eisen. "Wenn man es ganz hochrechnet, ist das ein kompletter Einkauf, den ich mir dann stattdessen gönnen kann", sagt die Studentin. Für Menstruierende mit geringem Einkommen ein ernsthaftes Problem. "Ohne die Menstruation wären wir alle nicht auf der Welt", sagt die Soziologin Sophie Bauer, die zur Periode geforscht hat. "Da könnte man durchaus davon sprechen, dass das uns alle was angeht und dass das im Interesse aller ist, darüber mehr zu erfahren." Sie weist darauf hin, dass es nicht nur um Hygieneprodukte geht, sondern auch um Zugang zu sauberem Wasser, sicheren Toiletten und die Möglichkeit, Periodenprodukte in Ruhe zu wechseln. Es handle sich um ein Phänomen, das weltweit Menstruierende betreffe. Besonders in konservativeren Gesellschaften wie in Polen ist das Thema Periode noch immer stark schambehaftet. In Warschau setzt sich die Künstlerin und Aktivistin Martyna Baranowicz mit ihrer "Pink Box Foundation" deshalb nicht nur für kostenlose Periodenprodukte ein, sondern auch für Aufklärung an Schulen, um das Thema aus der Tabuzone zu holen.
23:15
25 Jahre nach Wiederansiedelung der Bären im Trentino leben nirgends sonst auf der Welt Raubtier und Mensch so nah beieinander. Im April 2023 wird der 26-jährige Jogger Andrea Papi durch einen Bärenangriff getötet. Die Täterin ist Problembärin Gaia (JJ4), die den heimischen Förstern nicht unbekannt ist. Sie ist eine Schwester des bayerischen Bären Bruno und hat schon einmal einen Menschen verletzt, doch der Abschussbefehl wurde damals auf Grund einer Klage von Tierschützern zurückgezogen. Während fieberhaft nach JJ4 gefahndet wird, eskaliert der Streit über den Umgang mit dem Tier. Die Bevölkerung fordert den Abschuss, die Tierschützer wollen ihn um jeden Preis verhindern. Dank eines bislang einzigartigen Zugangs zu der 20-köpfigen Spezialeinheit der Forstwache, die sich im Trentino um die Bärenpopulation kümmert, begibt sich Grimme-Preisträger Andreas Pichler in eindrucksvollen Naturaufnahmen auf die Spur der imposanten Tiere und zeichnet ein differenziertes Bild des Zusammenlebens von Mensch und Bär.