18:00
18:30
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
19:00
Diabetes Typ 2 Süßigkeiten im Büro, zu wenig Bewegung und dauerhaftes Sitzen - für Jennifer Schweer haben diese Gewohnheiten ernste Folgen: Diabetes Typ 2, Übergewicht und Fettleber. Die 48-Jährige fühlt sich erschöpft, ist schnell außer Atem und kaum noch belastbar. In "Die Bewegungs-Docs" übernimmt Melanie Hümmelgen ihren Fall und setzt auf eine radikale Lebensstiländerung. Mit gezieltem Kraft- und Ausdauertraining, Ernährungsumstellung und einem Reha-Programm kämpft sich Jennifer Schritt für Schritt zurück in ein aktives Leben. Der Erfolg ist beeindruckend: Der Bauchumfang sinkt von 113,5 auf 99 Zentimeter, die Leberwerte verbessern sich deutlich. Auch der Langzeitblutzucker normalisiert sich vollständig - der Diabetes verschwindet ohne Tabletten. Kreuzbandriss Vier Kreuzbandrisse mit nur 20 Jahren - für Simon Klein scheint der Traum vom Handball fast vorbei. Nach Verletzungen an beiden Knien steht der junge Sportler erneut vor einer Operation und einer langen Reha. In "Die Bewegungs-Docs" begleiten Helge Riepenhof und sein Team Simon bei seinem schwierigen Weg zurück aufs Spielfeld. Mit modernster Diagnostik, Kraftmessungen, Ganganalyse und gezielten Übungen soll Simon stabiler und stärker werden als zuvor.
19:30
In "Best of Dahoam is Dahoam! - Des war wuid!" zeigt Lansing seine wohl aufregendste Seite: Wenn plötzlich alles aus dem Ruder läuft, wenn ein Plan nach hinten losgeht oder ein Moment das ganze Dorf in Atem hält. Die Ranking-Show versammelt die fünf krassesten Ausnahmezustände der Seriengeschichte - Geschichten, die für Nervenkitzel, Fassungslosigkeit und reichlich Gesprächsstoff gesorgt haben. Die Darsteller*innen schauen gemeinsam zurück, kommentieren mit persönlichem Blick hinter die Kulissen und erinnern sich an Szenen, bei denen es in Lansing nicht mehr "gmiatlich" zuging. Welcher Moment war der wildeste und landet auf Platz 1?
20:00
Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.
20:15
Obwohl bei Martha Haslbeck ein runder Geburtstag vor der Tür steht, will sie auf eine Feier und Geschenke in diesem Jahr verzichten. Doch Costa gibt sich nicht geschlagen und beweist, dass er Martha an Hartnäckigkeit und Einfallsreichtum in nichts nachsteht. Dass ihr Josef täglich neue Kunststückchen seines Hundes Lumpi präsentiert, nervt Ilse derweil enorm. Letzte Rettung scheint da nur das im Mietvertrag verankerte Tierhaltungsverbot zu sein. Allerdings hat Ilse die Rechnung ohne Elfriede, die Freundin des Hausbesitzers Eggerer, gemacht, die als frischgebackene Tierboutique-Besitzerin an neuer Kundschaft interessiert ist. Martha will die Bewohner des Haidhauser Mietshauses von der Teilnahme an der vom Bürgerbüro durchgeführten Öko-Müll-Aktion überzeugen. Gegen eine kleine Gebühr sollen im Hof Container für getrennte Abfälle aufgestellt werden. Aber nachdem sich niemand dafür interessiert und die Kollegen im Bürgerbüro schon sticheln, beschließt Martha, die Mieter doch zu einer als Geburtstagsfeier "getarnten" Unterschriftenaktion einzuladen. Aber keiner kommt - Costa scheint wieder mit Erfolg ihre Pläne durchkreuzt zu haben.
21:00
Christa und Bertl überrumpeln Martha und Costa mit einem ernsten Anliegen: Martha und Costa sollen heiraten! Doch alles gute Zureden bleibt zwecklos und über das leidige Thema "Heirat" kommt es zwischen Martha und Costa fast zum Streit. Missstimmung auch bei Ilse und Josef. Auslösendes Moment ist diesmal ein graues Haar, das Ilse zunächst als Hundehaar, bald jedoch als ihr eigenes identifiziert. Während Josef solcherlei weibliche Eitelkeiten kaum versteht und die Altersprobleme seiner Frau völlig ignoriert, scheint Ilse ausgerechnet in Hund Lumpi unerwartet einen "Freund" gefunden zu haben. Martha und Costa sind nur vorübergehend über die Einmischung der Kinder in ihre Herzensangelegenheiten empört. Denn letztlich steht für beide doch fest, dass ein Ehepaar nie so glücklich sein kann wie ein Liebespaar.
21:50
Nachrichten - Berichte - Wettervorhersage
22:05
Wendelin Winter gönnt sich und seiner Tochter Alexandra einen Aufenthalt in einem luxuriösen Wellness-Hotel an der Ostsee. Mit diesem Urlaub verfolgt der Psychiater jedoch einen Hintergedanken, denn ganz in der Nähe liegt das Gestüt der wohlhabenden Rita Theisen. Neugierig stattet Wendelin seiner ehemaligen Patientin, die vor Jahren bei ihm die Therapie abbrach, einen Besuch ab. Rita Theisen scheint es sehr gutzugehen: Die mehrfach geschiedene Multimillionärin hat sich frisch verliebt und denkt an Heirat. Ihr Bräutigam in spe, der gut aussehende Ricky Römer, der glatt ihr Sohn sein könnte, ist Ritas beiden erwachsenen Kindern allerdings ein Dorn im Auge. Johannes und Sophia haben beide keinen Beruf gelernt und pflegen einen kostspieligen Lebenswandel. Sie sind fest davon überzeugt, dass Ricky ein Erbschleicher ist, und setzen alles daran, die Hochzeit zu verhindern. Das Glück der beiden findet ein jähes Ende, als Alexandra Ricky in einer Kapelle erschossen auffindet. Die Polizei verhaftet Rita Theisens Gutsverwalter Max Warnecke, der heimlich mit Sophia Theisen ein Verhältnis hat: Sollte er in ihrem Auftrag den unbequemen Ricky beseitigt haben? Rita glaubt nicht, dass der rechtschaffene Warnecke ein Mörder ist, und bittet Wendelin Winter um Aufklärung des Mordes.
23:35
Wallander steckt in seiner bislang schwersten Krise. Dass er in Notwehr einen Menschen erschießen musste, verkraftet er nicht. Betäubt von Alkohol und Tabletten, verbringt der traumatisierte Polizist seine Tage in einer abgelegenen Pension. Selbst der Besuch seines alten Freundes Sten Torstensson reißt ihn nicht aus der Lethargie. Laut Polizeibericht kam dessen Vater Gustaf, ein Wirtschaftsanwalt, bei einem Autounfall ums Leben. Torstensson ist sich aber sicher, dass sein Vater ermordet wurde, und bittet Wallander um Hilfe. Doch der Kommissar fühlt sich der Polizeiarbeit nicht mehr gewachsen. Aus Neugier nimmt er schließlich doch die Ermittlungen auf und muss erfahren, dass Torstensson sich in einem Büro erhängt hat. Kurz zuvor erhielt der Anwalt eine Postkarte mit einer anonymen Morddrohung. Torstenssons einziger Client, der schwerreiche Philanthrop Alfred Harderberg, erhielt die gleiche Drohung. Beide Karten wurden in einem Hotel aufgegeben, das Wallander noch aus seiner Kindheit kennt. Absender ist ein gewisser Jörgen Nordfeldt, Bereichsleiter einer Fabrik für spezielle Kühlboxen. Doch der ist seit geraumer Zeit verschwunden. Der Kommissar erhält einen Notruf, aus dem er erfährt, dass Nordfeldt bedroht wird und sich auf einem Campingplatz versteckt hält. Dank Wallanders geistesgegenwärtigem Eingreifen überlebt Nordfeldt einen Mordanschlag. Als der Ermittler schließlich herausfindet, was in den Kühlboxen transportiert wird, kommt er einem mörderischen Geschäft mit Spenderorganen auf die Spur.