TV Programm für ARD-alpha am 07.07.2026

Drei Frauen, drei verschiedene Schwangerschaften. Was sind die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft? Was zählt als Risikoschwangerschaft? Was machen Stress und Cortisol mit dem Baby? Assia ist zum ersten Mal schwanger, voller Vorfreude und struggelt gleichzeitig damit, wie sich ihr Körper verändert. Tamara erwartet Zwillinge und soll sich schonen. Das fällt ihr nicht leicht. Was ist bei einer Zwillingschwangerschaft anders? Kathy ist nach langem Kinderwunsch-Weg dieses Mal "einfach so" schwanger geworden. Sie stellt sich vielen Ängsten und Sorgen, bis sie endlich ihr Baby im Arm hält. Die Dokumentation zeigt einfühlsam und wissenschaftlich fundiert, wie eng Mutter und Kind verbunden sind - und wie ein Baby nicht nur den Körper, sondern das ganze Leben verändert.

Hebamme Britta Kremberg reist jeden Freitag mit der Fähre nach Norderney, organisiert einen Babytreff, untersucht Neugeborene und ihre Mütter und betreut Schwangere wie Susanne Bargstaedt auf der ostfriesischen Insel. Die Sporttherapeutin hat bereits zwei Kinder und weiß: Auf der Insel kann es zum Problem werden, dass Ärzte und Kliniken so weit weg sind. Der Ärztemangel im Nordwesten Niedersachsens ist groß, die Wege lang und aufwändig. Ihr erstes Kind wäre fast auf dem Rettungskreuzer zur Welt gekommen. Jetzt muss Susanne hochschwanger zweimal in der Woche zu Arztterminen nach Aurich fahren - fast ein Tagesausflug mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Zum Glück kann Hebamme Britta einige Untersuchungen auf der Insel übernehmen. Doch zur Geburt muss sie rechtzeitig auf dem Festland sein. "Die Nordreportage" zeigt die Herausforderungen für eine schwangere Insulanerin und begleitet die Hebamme bei ihrem Einsatz auf der Insel.

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

In dieser Folge testet die 15-jährige Celin den Beruf der Köchin. In einer Challenge soll sie innerhalb von 25 Minuten ein Fingerfood-Gericht im Glas zubereiten und anrichten. Unterstützung erhält sie vom Auszubildenden Amos, der ihr fünf Tipps gibt. Am Ende bewertet ein Profi, ob ihr Gericht mit einem Profiergebnis mithalten kann. Beruf: Koch/Köchin Ausbildungsart: Duale Ausbildung Ausbildungsdauer: 3 Jahre Lernorte: Ausbildungsbetrieb und Berufsschule Was macht man in diesem Beruf? Neben dem klassischen Kochen gehört zum Berufsalltag einer Köchin noch sehr viel mehr: Einkaufen, Zutaten bestellen, probieren und natürlich den Arbeitsplatz gründlich putzen. Der Job ist Teamarbeit, aber ist auch körperlich anstrengend. In jeder Folge von "JobChallenge" wagt sich eine Schülerin oder ein Schüler in einen Ausbildungsberuf und muss eine typische Aufgabe erfüllen - ohne vorher zu wissen, ob es ums Brezelbacken geht oder eine U-Bahn-Reparatur. Der Azubi des Betriebs gibt Tipps per Funkgerät und der Endboss aka Ausbildungsleiter bewertet, ob die Challenge bestanden ist. Außerdem gibt's in jeder Folge alles Wichtige rund um den Ausbildungsberuf - zum Beispiel, was man verdient oder welche Skills man haben sollte.

DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field.