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TV Programm für ARD-alpha am 04.08.2026

Jetzt

Panoramabilder 08:45

Panoramabilder

Kamerafahrt

Danach

Schnittgut. Alles aus dem Garten 10:00

Schnittgut. Alles aus dem Garten: Naturteich - Richtig gießen - Sand-Strohblume

Infomagazin

Mit Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

aktiv und gesund 10:30

aktiv und gesund: Sprunggelenksbruch - Vergessene Muskeln - E-Mountainbiken

Fitness

Zwischen Spessart und Karwendel 11:00

Zwischen Spessart und Karwendel

Landschaftsbild

Bayern ist lebendig und vielfältig. Die Sendung stellt wunderschöne Landschaften, spannende Naturphänomene und beeindruckende Persönlichkeiten des Freistaates in atemberaubenden Bildern vor.

RESPEKT kompakt 11:45

RESPEKT kompakt: Sharing Economy - Teilen statt Besitzen?

Reportage

"Sharing Economy", vereinfacht ausgedrückt "Teilen statt Besitzen" ist derzeit ein Trend, vor allem bei jungen Menschen. Ein Grund ist das wachsende Bewusstsein, dass die Ressourcen endlich sind und dass der verbrauchsorientierte Lebensstil der westlichen Welt unweigerlich zum Kollaps des Ökosystems Erde führen wird. Die "Idee des Teilens" erfährt aber auch aus ganz pragmatischen Gründen Aufwind: Warum für etwas viel Geld ausgeben, das dann nur selten genutzt wird und vor allem Platz braucht? In der Respekt-Reportage geht Moderatorin Christina Wolf der Frage nach, ob das Konzept des Teilens ein Zukunftsmodell für die Gesellschaft insgesamt ist, das drängende Probleme wie etwa Ressourcenverbrauch lösen kann. Oder ob "Sharing Economy" die Ausnahme bleibt, die von einigen wenigen Idealist:innen gelebt wird. Respekt-Moderatorin Wolf trifft in Vaterstetten bei München Klaus Breindl, dessen Auto-Teiler e.V. einer der ältesten Carsharing-Vereine (gegr. 1992) ist und nicht nur PKW teilt, sondern auch Nutzfahrzeuge. Im Gegensatz zu weltweit agierenden Carsharing-Konzernen will Klaus Breindl mit seinem Verein vor allem dazu beitragen, dass Menschen auf das eigene Auto verzichten und stattdessen teilen. Das nämlich sei die Grundidee der Sharing Economy, die gerade bei kommerziellen Anbietern meist vergessen werde. Moderatorin Christina Wolf trifft im Anschluss Sina Taubmann, die als Projektverantwortliche für den Verein Rehab Republic seit Jahren mit unterschiedlichen Projekten und Aktionen zum Thema nachhaltige Entwicklung arbeitet. Projekte sind unter anderem das Nachbarschaftsprojekt Olytopia. Hier geht es vor allem um das gemeinsame Machen und Teilen, auch von Wissen und Fähigkeiten. Zum Beispiel beim Reparieren von Alltagsgegenständen und beim Nähen von Kleidung, beides um Ressourcen zu schonen. In dieselbe Richtung wollen Daniel Überall und seine Mitstreiter:innen beim "Kartoffelkombinat" Beiträge leisten. Als landwirtschaftlicher Betrieb will das Kartoffelkombinat Lebensmittel gemeinsam produzieren und so Beteiligung an der Produktion ermöglichen. Daniel Überall ist überzeugt, dass Sharing Economy ein wichtiges Instrument beim notwendigen Umbau der Gesellschaft sein kann. © Bayerischer Rundfunk 2021 Mehr Informationen unter: www.br.de/respekt

Tagesgespräch 12:05

Tagesgespräch

Gespräch

Im Tagesgespräch können Zuschauer einem kompetenten Studiogast Fragen zu einem aktuellen Thema stellen und ihre Meinung äußern. Politik, Wirtschaft, Kultur, Religion und Sport - im Tagesgespräch debattieren wir über alle gesellschaftlich wichtigen Bereiche.

Tele-Gym 13:00

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+

Fitness

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden schwächer, die Gelenke unbeweglicher, das Gleichgewicht schwindet. Unser Körper erhält nur die Funktionen, die er auch nutzt und im Alltag braucht! Schuld ist also nicht allein der Alterungsprozess, sondern auch wie die körperlichen Fähigkeiten trainiert werden. Mit den täglichen kurzen Trainingseinheiten bleiben Sie sowohl körperlich als auch geistig mobil und fit. Sie gewinnen an Sicherheit im Alltag und werden gesund älter. Durch das Schulen der Sinne verbessern Sie Ihre Reaktionsgeschwindigkeit und vermeiden Verletzungen und Stürze. Das sanfte, dynamische Figur- und Gesundheitstraining sorgt für ein jugendlich frisches und sicheres Auftreten. Trainieren und stabilisieren Sie Ihre Körpermitte und formen Sie so nicht nur Ihre Taille und einen schlanken Bauch, sondern halten Sie dadurch Ihre inneren Organe an der richtigen Stelle! Ein intelligentes Training das Sie fordert, aber nicht überfordert! Dadurch sehen Sie nicht nur jünger und attraktiver aus, sondern Sie fühlen sich auch so!

Tele-Gym 13:15

Tele-Gym: Integrales Qi Gong

Fitness

Schatten des Todes - Die Geschichte der Seuchen 13:30

Schatten des Todes - Die Geschichte der Seuchen: Das große Sterben - Pest, Typhus und Cholera

Dokumentation

Einfach genial 14:00

Einfach genial

Infomagazin

Ungewöhnliche, sinnvolle, innovative und kreative Erfindungen kommen ans Tageslicht. Welche Köpfe und Geschichten stecken hinter den genialen Einfällen?

Vom Ahorn bis zur Zwiebel 14:25

Vom Ahorn bis zur Zwiebel: Die Brennnessel

Dokumentation

Pflanzen in unserer Umgebung

Die Frage 14:30

Die Frage: Nach der Weltreise: Daniel über The Race, Eisbaden und depressive Rückfälle

Reportage

Ländermagazin 14:45

Ländermagazin: Bayern

Regionalmagazin

Aktuelle politische, aber auch kuriose Geschehnisse, die sich innerhalb der geographischen Grenzen Deutschlands ereignen, werden thematisiert und kritisch hinterfragt.

Unsere Erde im Wandel 15:15

Unsere Erde im Wandel

Natur und Umwelt

Libelle, Salamander und Kreuzotter 16:05

Libelle, Salamander und Kreuzotter: Leben im Feuchtgebiet

Tiere

In der Welt der stillen Weiher, kleinen Tümpel und nassen Wiesen findet sich eine erstaunliche Artenvielfalt: Libellen, Kreuzottern, Salamander und viele andere bedrohte Pflanzen und Tiere brauchen genau diese Bedingungen zwischen trocken und nass. Doch Feuchtgebiete gehören zu den am stärksten bedrohten Lebensräumen überhaupt. Sie gehen derzeit dreimal schneller verloren als Wälder. Libellenlarven leben bis zu vier Jahre im Wasser, bevor sie schlüpfen. Während des Schlüpfens sind Libellen auch sehr verletzlich, da sie nicht mehr zurück ins Wasser, aber auch noch nicht fliegen können. Im Naturpark "Landes de Gascogne" und im Médoc suchen Libellenforscherinnen nach Häuten der stark bedrohten Östlichen Moosjungfer. Diese Libellenart lebt in den wenigen verbleibenden Weihern eines einst riesigen Moorgebiets. Auch die scheue Kreuzotter findet in naturnahen Feuchtgebieten Rückzugsräume, in denen sie sonnenbaden, jagen und überwintern kann. Der Feuersalamander wiederum liebt schattige, feuchte Wälder mit sauberen Bächen - Bedingungen, wie sie nur noch selten zu finden sind. Viele Feuchtgebiete sind bedroht: durch Entwässerung, Bebauung und Klimawandel. Ihr Schutz ist daher essenziell - nicht nur für seltene Tierarten, sondern auch für den Menschen. Feuchtgebiete speichern Wasser, reinigen es und bieten so natürlichen Hochwasserschutz.

Lohnt sich das? 16:35

Lohnt sich das?: Was verdient ein wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Cybersicherheit?

Wirtschaft und Konsum

Max ist 28 Jahre alt und arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Fraunhofer-Institut in Aachen - in einem Bereich, der immer wichtiger wird: Cybersicherheit. Dabei geht's aber nicht darum, das beste Passwort auszudenken. Seine Forschung beschäftigt sich mit dem Schutz von Industrieanlagen. Lohnt sich das?

Länder-Menschen-Abenteuer 16:45

Länder-Menschen-Abenteuer: Neues aus Neufundland - Kanadas überraschende Atlantikküste

Land und Leute

Expedition in die Heimat 17:30

Expedition in die Heimat: Schluchtenwanderung im Südschwarzwald

Land und Leute

Die Wutachschlucht bildet mit den ihr angrenzenden Zuflüssen eine der schönsten Wildlandschaften im Schwarzwald. Für ihren Schutz ist Wutach-Ranger Martin Schwenninger zuständig. Er bringt Tourismus und Naturschutz in Einklang und gibt Annette Krause wichtige Tipps für ihre Tour. Behilflich sind auch die Wutach-Scouts, die sich am Wochenende ehrenamtlich um die vielen Wanderer kümmern. Heimatforscher Matthias Wider entdeckt auf eine andere Art diese Landschaft. Bei seinen nostalgischen Führungen begibt er sich in die Schlucht auf die Spuren des ehemaligen Kurbades Bad Boll. In der Schaffhauser Säge trifft Annette Krause einen Aussteiger. In diesem ehemaligen Sägewerk hat sich der Stuttgarter Kulissenbauer und Künstler Josche Frankenberger eingerichtet. Vor langer Zeit hatte sich auch die Berliner Sängerin Helene Siegfried in diese Ecke verliebt. Ihr liebevoll eingerichtetes Schwarzwald-Hüsli ist heute ein Museum. Es diente bereits als Filmkulisse und war das Wohnhaus des Fernsehdoktors Professor Brinkmann aus der "Schwarzwaldklinik". Ebenfalls bekannt ist das über Jahrzehnte unveränderte Etikett auf den Bierflaschen der Rothaus-Brauerei. Es zeigt das Trachtenmädel "Biergit Kraft". Annette Krause geht dieser Geschichte in der Staatsbrauerei nach. Echte Lebenskünstler sind Daniela und Robert Jasper. Das berühmte Profikletterer- Ehepaar ist durch schwer begehbare Routen vor allem in der Eiger-Nordwand weltweit bekannt geworden. Im nahegelegen Schlüchttal zeigen sie ihre heimischen Kletterfelsen. Eine weitere Möglichkeit, diese Region zu erkunden, ist das Wanderreiten. Ein Verein sorgt dafür, dass man durch den ganzen Schwarzwald von Station zu Station reiten kann. Annette Krause will wissen, worin der Reiz dieser Art des Urlaubmachens liegt. Die magische Anziehungskraft der Sauschwänzlebahn beruht auf den vielen Wendungen, die der historische Dampfzug auf seiner Strecke über die vielen Viadukte und durch die Tunnels im Wutachtal macht. Ein Muss nicht nur für Eisenbahnromantiker.

Gute Nachrichten vom Planeten 18:15

Gute Nachrichten vom Planeten: Wie kann jeder Tiere und Pflanzen schützen?

Natur und Umwelt

Quarks 18:45

Quarks: Welche Luft ist gut für uns?

Infomagazin

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

Schatten des Todes - Die Geschichte der Seuchen 19:30

Schatten des Todes - Die Geschichte der Seuchen: Entdeckung der Bakterien - Tetanus und Tuberkulose

Dokumentation

Tetanus - also Wundstarrkrampf - ist eine tödliche Krankheit. Früher bedeutete deshalb eine für uns heute harmlose Verletzung oft den Tod. Dank der modernen Medizin hat man das aber in den Industrieländern heute gut im Griff. Im 19. Jahrhundert sind die Krankensäle erfüllt mit entsetzlichem Gestank, hervorgerufen durch die Wundeiterung. Doch damit hatte man sich längst abgefunden, der Gestank galt als "guter chirurgischer Geruch", der Eiter als "löblicher Eiter". Eine an und für sich gelungene Operation endet in jedem zweiten Fall tödlich. In besonders schlechten Zeiten überlebt nur jeder zehnte Operierte. Rund zehn Prozent der Wöchnerinnen sterben nach der Entbindung am Kindbettfieber. Ignaz Philipp Semmelweis geht als "Retter der Mütter" in die Medizingeschichte ein. Er führt gegen den Widerstand von Kollegen und Studenten die Pflicht zum Händewaschen mit Chlorkalklösung ein und kann damit die Sterblichkeit drastisch reduzieren. Im Jahr 1865 legt der Chirurg Joseph Lister seinen ersten antiseptischen Verband auf die Wunde einer offenen Fraktur. Er führt das systematische aseptische Arbeiten im Krankenhaus ein: Der faulige Gestank in den Krankenhäusern wird ersetzt durch den scharfen Geruch von Desinfektionsmitteln. Doch trotz aller Bemühungen sind Wundinfektionen auch heute nicht besiegt. In Deutschland infizieren sich pro Jahr 500.000 Menschen mit multiresistenten Bakterien. Jedes Jahr sterben zwischen 10.000 und 15.000 Menschen, weil sie sich im Krankenhaus eine schwere Infektion zugezogen haben. 1882 kann Robert Koch den Erreger der Tuberkulose isolieren. Damit hat er erstmals wissenschaftlich korrekt bewiesen, dass ein Mikroorganismus eine Infektionskrankheit beim Menschen auslösen kann. Nach Kochs Vorarbeit geht es den Bakterien immer mehr an den Kragen: 1909 entwickelt Paul Ehrlich mit Salvarsan gegen die Syphilis das erste chemisch hergestellte wirksame Medikament. 1935 entdeckt Gerhard Domagk die antibakterielle Wirkung von Sulfonamid und bereits im September 1928 entdeckt Alexander Fleming durch Zufall das Penicillin. Doch erst die Anstrengungen der Alliierten im Zweiten Weltkrieg verhelfen der Penicillin-Herstellung im großen Maßstab zum Durchbruch. 1944 wird das erste Antibiotikum gegen die Tuberkulose entdeckt. Schon bald sind Antibiotika, dank industrieller Fertigung, für jedermann erhältlich - zumindest in den Industrieländern. Das erste Mal in der Geschichte der Menschheit scheint ein Allheilmittel gegen Infektionskrankheiten gefunden. Doch die Resistenzbildung sollte dieser Hoffnung bald einen Strich durch die Rechnung machen. Immer mehr Krankheitskeime haben Stämme entwickelt, gegen die keine Antibiotika mehr wirken.

Tagesschau 20:00

Tagesschau

Nachrichten

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Länder-Menschen-Abenteuer 20:15

Länder-Menschen-Abenteuer: La Gomera - wild, grün, kanarisch

Land und Leute

La Gomera ist die zweitkleinste Insel der Kanaren, grüner, natürlicher und wilder als die großen Inseln des spanischen Archipels im Atlantik. Auf La Gomera verfangen sich die Passatwolken in den Bergen und spenden einem jahrtausendealten, immergrünen Nebelwald wertvolle Feuchtigkeit. Die Felsen vulkanischen Ursprungs schichten sich zu bizarren Formationen auf. Der Massentourismus ist der Insel bis heute erspart geblieben. Denn es gibt keine direkte Flugverbindung nach Kontinentaleuropa, die Landebahn des Flughafens auf La Gomera ist zu kurz für Langstreckenmaschinen. So wurde La Gomera zum Geheimtipp für Wanderer und Naturfreunde. Besondere Traditionen haben sich auf der Kanareninsel erhalten. Dazu gehört die Pfeifsprache El Silbo, mit der sich schon die Ureinwohner*innen über Schluchten und Täler hinweg verständigt haben. El Silbo bildet die Melodie der gesprochenen Sprache nach und hat, je nach Tonhöhe, Lautstärke und Unterbrechungen, eigene Vokale und Konsonanten. Die Pfeif-Kommunikation ist heutzutage Pflichtfach auf den Schulen La Gomeras. Das Filmteam begleitet den kleinen Moises, der El Silbo erstmals außerhalb des Klassenraums in der freien Natur ausprobieren soll. Unter Anleitung seiner Lehrerin Silvia Martin. Auch für die Fortbewegung hat sich auf La Gomera eine eigenwillige Methode seit Jahrhunderten bewährt: Mit bis zu vier Metern lange Stangen, Astia genannt, konnten die Ziegenhirten kleine Schluchten und steile Abhänge überwinden. Der Hirtensprung, der Salto del Pastor, wird heute von den Gomeros als Sport und Hobby betrieben. Mit Tempo und Eleganz gleiten sie die steinigen Hügel hinab. Jung-Gomero Aday Montes will es lernen, muss aber feststellen, dass doch eine gehörige Portion Mut und viel Übung dazugehören. Der Nebelwald im Inselinneren ist heute Biosphärenreservat und UNESCO-Weltnaturerbe. Den Ureinwohner*innen war er heilig. Wer sie eigentlich genau waren, das ist noch gar nicht vollends geklärt. Vermutlich wurden die Kanarischen Inseln von Nordafrika aus besiedelt. Nach Ankunft der Spanier aber wurden die meisten Guanchen auf allen Kanarischen Inseln versklavt oder getötet. Wie viel Erbe von ihnen steckt bis heute in den Gomeros? Forscherin Rosa Fregel will das genau herausfinden und nimmt von freiwilligen Insulaner*innen Genproben. Laura Ramos hatte schon immer das Gefühl, eine direkte Nachfahrin der Alt-Gomeros zu sein. Sie wagt den Test. Bei aller Liebe zur Natur: Die engen Serpentinen, die sich die Hügel hinaufschlängeln, sind eine zu schöne Herausforderung für die Fans von Benzingeruch und Motorenlärm. Jose-Manuel Gonzales ist Berufsschullehrer und hat seine ganzen Ersparnisse in ein Renngefährt Marke Eigenbau gesteckt, mit Motorradmotor, Lenkradschaltung und bulliger Fiberglashaube. Im Jahr zuvor hat er damit die Zeitwertung gewonnen. Zwei Mal im Jahr ist das Bergrennen das große Ereignis der Insel, bei dem Freunde und Familien die Serpentinen säumen und sich ein bisschen Benzinspaß gönnen im Biosphärenreservat. Wird Jose-Manuel seinen Titel verteidigen können? Und im Meer vor La Gomera treffen sich einmal im Jahr geheimnisvolle Wesen: Engelhaie. Fotograf Marcos Peréz hat die ganze Pracht der Unterwasserwelt dieser Insel schon eingefangen, aber dieses eine Bild fehlt ihm noch: die Hochzeit der Engelhaie. Der Film zeigt ihn beim Tauchgang durch das klare Wasser des Atlantiks. Die Kanarischen Inseln liegen 100 Kilometer vor der afrikanischen Küste und sind als Teil Spaniens auch Teil der EU. Auf der Insel des ewigen Frühlings werden Bananen angebaut, die Palmen geben einen süßen Saft, aus dem ein Sirup, Palmhonig, gewonnen wird. Ausgerechnet diese kleine und beschauliche Insel war auch Startpunkt für die legendäre Entdeckungsfahrt von Christoph Kolumbus, der sich von hier aus auf die Suche nach Indien machte und versehentlich Amerika fand. La Gomera ist eben immer für eine Überraschung gut.

Chemikalien, die unser Leben verändern 21:00

Chemikalien, die unser Leben verändern

Dokumentation

Sie gelten als das Erbgut schädigend ebenso wie krebserregend. Die Rede ist von PFAS, sogenannten "Ewigkeitschemikalien", die in der Natur nicht abgebaut werden können. Egal ob Bratpfanne, Kaffeebecher, Solarpanel, Computerchip oder Regenkleidung - kaum ein Produkt unseres Alltags enthält keine PFAS. Sie verringern die Adhesion von Stoffen, befördern also das leichte Abgleiten von Schmutz, Fett etc. Demnächst könnte eine EU-Verordnung den Einsatz dieser Stoffe zwar restriktiver regeln. Doch längst sind die Chemikalien auch im Trinkwasser und in der Luft nachweisbar. Und sie werden in Zusammenhang mit schweren Krebserkrankungen gebracht.

Science Talk: Was sind PFAS und wie gefährlich sind sie? 21:40

Science Talk: Was sind PFAS und wie gefährlich sind sie?

Wissenschaft

PFAS sind wasser- und schmutzabweisend, säureresistent, druck- und hitzebeständig. Aber sie können auch krank machen und bleiben auf ewig in der Umwelt. Jochen Steiner spricht darüber im Science Talk mit dem Chemiker Michael Müller, Professor an der Universität Freiburg.

Quarks 22:15

Quarks: Welche Luft ist gut für uns?

Infomagazin

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

JobChallenge 23:00

JobChallenge: Stress im Büro-Alltag - Kauffrau/Kaufmann für Büromanagement

Beruf und Bildung

In der aktuellen Ausgabe der ARD-Reihe "JobChallenge" lernt der 17-jährige Timo den Ausbildungsberuf Kaufmann für Büromanagement beim Bayerischen Rundfunk (BR) kennen. Begleitet wird er von der Auszubildenden Meryem, die zentrale Aufgaben und Anforderungen des Berufs vorstellt. Im Rahmen der Aufgabe soll Timo innerhalb von 20 Minuten vier beidseitig lesbare Namensschilder für das BR Festival anfertigen. Dazu recherchiert er eigenständig Informationen im Mitarbeiterverzeichnis, bearbeitet Vorlagen am PC, druckt, schneidet und laminiert die Schilder. Für diesen Beruf sind neben IT-Grundkenntnissen insbesondere Selbstorganisation, Teamfähigkeit und eine sorgfältige Arbeitsweise wichtig. "Genauigkeit ist schon ziemlich wichtig, sei es bei Auswertungen oder eben bei Namensschildern, weil es eine Außenwirkung hat", erläutert Ausbilderin Caroline. Im Verlauf der Challenge arbeitet Timo am PC strukturiert, gerät unter Zeitdruck jedoch zunehmend in Hektik. Wird er die JobChallenge bestehen?

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle! 23:10

RESPEKT - Demokratische Grundwerte für alle!: Schöner Streiten - funktioniert Gewaltfreie Kommunikation

Reportage

The Day - News in Review 23:40

The Day - News in Review

Nachrichten

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