TV Programm für ARD-alpha am 05.02.2026

Die Dokumentation begleitet Menschen, in deren Leben der Darm eine besondere Rolle spielt, und die offen über das Tabuthema sprechen. Jana Eberhart hat einen stressigen Alltag. Die Studentin arbeitet als Model und ist leidenschaftliche Sportlerin. Sie steht vor einem Ironman-Wettkampf. Kann eine Ernährungsumstellung ihren Darm so stärken, dass sie bessere Leistungen erzielen kann? Der Sport- und Ernährungsberater Dr. Jens Freese begleitet Jana bei ihrem Vorhaben über einen längeren Zeitraum. Der Schauspieler und Fitness-Influencer Philipp Stehler lebt mit der chronischen Darmentzündung Colitis ulcerosa, sein Dickdarm musste operativ entfernt werden. Philipp Stehler redet offen über sein damaliges und heutiges Leben. Bestand sein Speiseplan früher vorwiegend aus Fleisch und Protein-Shakes, so ernährt er sich heute vegan und praktiziert täglich Yoga und Meditation. Carina Speck lebt seit 13 Jahren mit dem Reizdarmsyndrom. Blähbauch, Durchfälle oder Magenkrämpfe begleiten sie bei allem, was sie macht. Auf Instagram und TikTok gibt sie Tipps, wie Reisen auch mit Reizdarm funktionieren kann. Dr. Miriam Stengel vom SRH Klinikum Sigmaringen gibt ihr Empfehlungen, wie sie die Beschwerden besser in den Griff bekommen kann. Die Reizdarmexpertin entwickelte die offiziellen deutschen Richtlinien zur Behandlung des Reizdarmsyndroms mit. Komplexe Prozesse und Zusammenhänge zwischen Mikrobiom, Darmgesundheit und Auswirkungen auf den gesamten Körper erklärt Prof. Dr. Tanja Kühbacher. Die Internistin und Gastroenterologin forscht über den Zusammenhang zwischen Mikrobiom und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen und ist Vorsitzende der Stiftung Darmerkrankungen.

Die Wissenschaft vom Snowboard-Höhenflug Christian Merz vom Institut für Angewandte Trainingswissenschaft in Leipzig unterstützt das deutsche Snowboard-Olympiateam dabei, höhere Sprünge und präzisere Rotationen zu erreichen. Mithilfe physikalischer Analysen, KI-basiertem Motion Tracking und innovativen Trainingsmethoden verfeinert er gemeinsam mit dem Trainerteam die Tricks der Freestyle-Athletinnen und -Athleten - pünktlich zum Start der Olympischen Winterspiele in Mailand und Cortina d'Ampezzo am 6. Februar 2026. Glyphosat aus der Kläranlage Glyphosat ist eines der umstrittensten Herbizide - im Verdacht, Umwelt und Gesundheit zu schädigen. Obwohl Behörden wie das Bundesamt für Risikobewertung und die Europäische Lebensmittelbehörde derzeit keine ausreichenden Hinweise auf ein Krebsrisiko sehen, zeigt ein Tübinger Forschungsteam: Der Stoff gelangt auch fernab landwirtschaftlicher Nutzung in Gewässer. Die Forschenden vermuten, dass Phosphonate aus haushaltsüblichen Waschmitteln in Kläranlagen chemisch zu Glyphosat umgewandelt werden könnten. Krebs durch Sonne und Viren? - So schützt Du Dich Rund 40 Prozent aller Krebserkrankungen wären durch unseren Lebensstil vermeidbar. Doch einige Risiken lassen sich nicht einfach ausschalten - etwa UV-Strahlung oder bestimmte Krankheitserreger. Der zweite Teil der NANO-Doku-Reihe Anti-Krebs-Hacks, moderiert von Reporterin Jasmina Neudecker, erklärt, wie man sich wirksam schützen kann. Alle drei Folgen gibt es in der 3sat-Mediathek, im ZDF-Streamingportal und auf dem 3sat-NANO-YouTube-Kanal. Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Zum ersten Mal seit den legendären Apollo-Missionen starten wieder Menschen in Richtung Mond. Die NASA-Mission "Artemis 2" eröffnet eine neue Ära der Raumfahrt, und Deutschland spielt dabei eine Schlüsselrolle. Die Dokumentation begleitet die vier Astronaut:innen bei ihren Vorbereitungen und zeigt exklusive Einblicke in das Raumschiff "Orion". Die deutschen Astronauten Alexander Gerst und Matthias Maurer erklären zusammen mit anderen Raumfahrt-Experten, wie die Mission abläuft und warum sie überhaupt gemacht wird. Eine Reise zwischen Wissenschaft, Abenteuer und der Frage: Warum riskieren Menschen ihr Leben, um andere Himmelskörper zu erreichen?

Acht Tage, drei Stunden, 18 Minuten und 35 Sekunden. So lange dauerte die Apollo 11-Mission der US-Raumfahrtorganisation NASA. Millionen Zuschauer weltweit wurden am 21. Juli 1969 vor den Fernsehbildschirmen Zeugen, als Neil Armstrong als erster Mensch den Mond betrat. Dieser Film kombiniert die originalen Sprachaufnahmen der drei Astronauten - Armstrong, Edwin "Buzz" Aldrin und Michael Collins - und kombiniert sie mit Archivbildern und nachgestellten Szenen zu einer packenden Dokumentation dieses Meilensteins der Menschheitsgeschichte, der auch mehr als 50 Jahre später nichts von seiner Faszination eingebüßt hat. Es ist ein Triumph menschlicher Willenskraft und technischer Innovation, eine Mission, deren Gelingen buchstäblich in den Sternen stand. Es ist die Geschichte von Menschen, die auf der Suche nach neuen Horizonten Grenzen überwinden. Fernab der Superlative würdigt der Film auch die Leistung der Menschen außerhalb des Scheinwerferlichts: die Frauen und Männer der Bodenstationen, die den drei Astronauten über Funk beistanden, sowie die Technikerinnen und Planer der NASA, die diese komplizierte Mission erst ermöglichten. Darüber hinaus gewährt der die zweiteilige Doku Einblicke in den zwischenmenschlichen Alltag der Astronauten während ihrer Reise sowie den umfassenden Medienrummel auf der Erde. Es ist die eindrucksvolle Rekapitulation eines Ereignisses, das nach wie vor ein kleiner Schritt für einen Menschen war, aber ein großer Sprung für die Menschheit.

Acht Tage, drei Stunden, 18 Minuten und 35 Sekunden. So lange dauerte die Apollo 11-Mission der US-Raumfahrtorganisation NASA. Millionen Zuschauer weltweit wurden am 21. Juli 1969 vor den Fernsehbildschirmen Zeugen, als Neil Armstrong als erster Mensch den Mond betrat. Dieser Film kombiniert die originalen Sprachaufnahmen der drei Astronauten - Armstrong, Edwin "Buzz" Aldrin und Michael Collins - und kombiniert sie mit Archivbildern und nachgestellten Szenen zu einer packenden Dokumentation dieses Meilensteins der Menschheitsgeschichte, der auch mehr als 50 Jahre später nichts von seiner Faszination eingebüßt hat. Es ist ein Triumph menschlicher Willenskraft und technischer Innovation, eine Mission, deren Gelingen buchstäblich in den Sternen stand. Es ist die Geschichte von Menschen, die auf der Suche nach neuen Horizonten Grenzen überwinden. Fernab der Superlative würdigt der Film auch die Leistung der Menschen außerhalb des Scheinwerferlichts: die Frauen und Männer der Bodenstationen, die den drei Astronauten über Funk beistanden, sowie die Technikerinnen und Planer der NASA, die diese komplizierte Mission erst ermöglichten. Darüber hinaus gewährt der die zweiteilige Doku Einblicke in den zwischenmenschlichen Alltag der Astronauten während ihrer Reise sowie den umfassenden Medienrummel auf der Erde. Es ist die eindrucksvolle Rekapitulation eines Ereignisses, das nach wie vor ein kleiner Schritt für einen Menschen war, aber ein großer Sprung für die Menschheit.

Die Dokumentation begleitet Menschen, in deren Leben der Darm eine besondere Rolle spielt, und die offen über das Tabuthema sprechen. Jana Eberhart hat einen stressigen Alltag. Die Studentin arbeitet als Model und ist leidenschaftliche Sportlerin. Sie steht vor einem Ironman-Wettkampf. Kann eine Ernährungsumstellung ihren Darm so stärken, dass sie bessere Leistungen erzielen kann? Der Sport- und Ernährungsberater Dr. Jens Freese begleitet Jana bei ihrem Vorhaben über einen längeren Zeitraum. Der Schauspieler und Fitness-Influencer Philipp Stehler lebt mit der chronischen Darmentzündung Colitis ulcerosa, sein Dickdarm musste operativ entfernt werden. Philipp Stehler redet offen über sein damaliges und heutiges Leben. Bestand sein Speiseplan früher vorwiegend aus Fleisch und Protein-Shakes, so ernährt er sich heute vegan und praktiziert täglich Yoga und Meditation. Carina Speck lebt seit 13 Jahren mit dem Reizdarmsyndrom. Blähbauch, Durchfälle oder Magenkrämpfe begleiten sie bei allem, was sie macht. Auf Instagram und TikTok gibt sie Tipps, wie Reisen auch mit Reizdarm funktionieren kann. Dr. Miriam Stengel vom SRH Klinikum Sigmaringen gibt ihr Empfehlungen, wie sie die Beschwerden besser in den Griff bekommen kann. Die Reizdarmexpertin entwickelte die offiziellen deutschen Richtlinien zur Behandlung des Reizdarmsyndroms mit. Komplexe Prozesse und Zusammenhänge zwischen Mikrobiom, Darmgesundheit und Auswirkungen auf den gesamten Körper erklärt Prof. Dr. Tanja Kühbacher. Die Internistin und Gastroenterologin forscht über den Zusammenhang zwischen Mikrobiom und chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen und ist Vorsitzende der Stiftung Darmerkrankungen.

Rund 280 Millionen Migranten zählte der Weltmigrationsbericht der UNO im Mai 2024. Mehr als ein Drittel von ihnen gelten als Flüchtlinge, die ihre Heimat wegen Katastrophen, Krieg oder Gewalt verlassen haben. Fast alle sind auf der Suche nach einem besseren Leben. So lautet auch der Titel dieser Ausgabe von alpha-demokratie weltweit. Wir begleiten unter anderem eine Flüchtlingsfamilie auf ihrem gefährlichen Weg durch den Darién-Dschungel zwischen Kolumbien und Panama, fragen, ob auch New York mittlerweile durch den Ansturm von Migranten überfordert ist und zeigen das harte Leben lateinamerikanischer Haushaltshilfen in Spanien.

DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field.

Mit der Tagesschau vor 20 Jahren hat ARD-alpha eine "Daily", die in Fan-Kreisen längst Kultstatus besitzt. Täglich kann man 20 Jahre zurückblicken und die jüngste Zeitgeschichte noch einmal hautnah nachempfinden. Durch den Vergleich mit der aktuellen Tagesschau begibt sich der Zuseher gleichsam auf eine Zeitreise. Dies gilt einerseits für die behandelte Materie, andererseits aber auch für die mediale Aufbereitung des Nachrichten-Genres selbst. Besondere Ereignisse, die von Nachrichtensprecher-Legenden wie Karl-Heinz Köpcke oder Dagmar Berghoff präsentiert wurden, waren unter anderem das dramatische Terrorjahr 1977, die Wahlen von Papst Johannes Paul II. und US-Präsident Ronald Reagan oder die "Bonner Wende", die Ablösung der Bundesregierung von Kanzler Schmidt durch den späteren "Kanzler der Einheit" Helmut Kohl.

"Jeder Mensch ein Künstler!" Dies berühmt-berüchtigte Motto von Joseph Beuys könnte auch von Bob Ross (1942-1995) stammen. Allein, der amerikanische Fernsehmaler hat - anders als Beuys - keine großen sozialen und politischen Revolutionen im Sinn. Bob Ross will "nur" die einzelnen Menschen glücklicher machen, und das heißt, zu potenten Malern, die ihre eigene Welt erschaffen. Er will uns zeigen: Ein kleiner Künstler steckt in jedem von uns, wir müssen ihn nur herauslassen. Und das geschieht, indem wir lernen, das Malen zu lernen und das Lernen dabei nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Selbstzweck begreifen - Spaß dran finden. Bob Ross wurde 1942 in Daytona Beach, Florida, als Sohn eines Zimmermanns geboren. Er studierte an verschiedenen amerikanischen Colleges Malerei und entdeckte schließlich seine spezifische Malweise: die Nass-auf-Nass-Methode. Nachdem er diese Technik gründlich ausgebaut und etliche Hilfsmittel und Tricks erprobt hat, fing er an, auch anderen beizubringen, wie man damit schöne Landschaftsbilder kreieren kann. Er reiste seit 1981 quer durch die Vereinigten Staaten, um diese Technik vorzustellen. Zwei Jahre später produzierte er die ersten Malkurse im Fernsehen: "The Joy of Painting" wurde zu einem Riesenerfolg. Mit freundlich säuselnder Stimme macht Bob Ross seinen Zuschauern Mut, ihre eigene Kreativität zu entdecken. Schritt für Schritt macht er vor, wie sie ihre Leinwand im Nu mit "heiteren kleinen Wölkchen" oder "fröhlichen kleinen Bergen" und Hütten bereichern und so ihre eigene Welt schaffen können. Das kommt an, seit 1983 reißen die Ross-Serien gar nicht mehr ab. Sein Fernseh-Malkurs ist ein gigantisches Unternehmen, das Millionen von Ross-Schülern mit dem nötigen Malwerkzeug, Anleitungsbüchern und Videos ausstattet. Bob Ross starb 1995 mit gerade einmal 52 Jahren in New Smyrna Beach, Florida, an Krebs. Seine Fernsehshow aber lebt weiter. Inspiriert von Ross hat eine Freundin von ihm, Annette Kowalski, selbst eine Methode entwickelt, wie man Blumen malt.

Spektakuläre Bilder aus dem All, teilweise in HD Qualität, zeigen die Erde in atemberaubenden Einstellungen. Einmalige Bilder, wie sie bis dato noch nie im deutschen Fernsehen zu sehen waren.

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

Der Film zeigt den italienischen Astronauten Luca Parmitano bei der ESA-Vorbereitung auf seinen Astronauteneinsatz, zeigt ihn beim Start im russischen Baikonur und begleitet ihn in seinem ALLtag auf der ISS.

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.

Geschichtenerzählen und Astrophysik - das sind seine beiden großen Leidenschaften: Harald Lesch ist Professor für theoretische Astrophysik an der Ludwig-Maximilians-Universität München und unterrichtet Naturphilosophie an der Hochschule für Philosophie S.J. in München. Außerdem ist er Mitglied der Kommission "Astronomie in Unterricht und Lehramt". Seine Hauptforschungsgebiete sind kosmische Plasmaphysik, Schwarze Löcher und Neutronensterne. In der Sendereihe "alpha-Centauri" erklärt Professor Lesch die Grundzüge des Universums, untersucht ferne Galaxien und bringt uns unser Sonnensystem näher.

Unter dem Sendungstitel werden verschiedene Formate zusammengefasst, die sich mit der Erde und dem Weltall befassen. Die mit elektronischer Musik hinterlegten Aufnahmen erlangten bereits Kultstatus.