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TV Programm für ARD-alpha am 05.05.2026

Jetzt

Länder-Menschen-Abenteuer 16:45

Länder-Menschen-Abenteuer: Transsilvanien - Das Herz Rumäniens

Dokumentation

Danach

Expedition in die Heimat 17:30

Expedition in die Heimat: Auf der Spur der Steine - Unterwegs in Idar-Oberstein

Land und Leute

Die Minen sind geschlossen, die Edelsteine kommen aus Übersee, die Hoch-Zeit der Modeschmuckindustrie ist vorüber, aber die Steine sind allgegenwärtig in der Stadt. Dort residiert alles, was Rang, Namen und Wichtigkeit hat im Edelsteingewerbe, auch die Deutsche Edelsteinbörse findet hier statt. Für Jens Hübschen öffnet sich so mancher Tresor und manche Tür, die Besuchern eigentlich verschlossen bleiben. Er besucht einen Farbedelsteinhändler, der - in 10. Generation - die ganze Welt beliefert und bereist und der seine Heimatstadt an der Nahe nie aufgeben würde für Antwerpen oder Hongkong. Der Senior einer Diamantenhändler-Familie verrät Jens, dass er große Diamanten am einfachsten in der Hosentasche transportiert. In einer alteingesessenen Mineralien-Schleiferei erfährt Jens am eigenen Leib, wie hart und kräftezehrend dieses Handwerk ist. Im Deutschen Edelsteinmuseum erlebt Jens Hübschen die unglaubliche Kunstfertigkeit der Idar-Obersteiner Edelsteinwerkstätten, die im 19. Jahrhundert sogar für den berühmten Juwelier Fabergé in St. Petersburg arbeiteten. Die Hochschule für Schmuck- und Edelsteindesign bringt jährlich mehrere Sieger in Designpreisen hervor und immer wieder bleiben Absolventen vor Ort und tragen mit neuen, schrägen und ausgefeilten Ideen und Konzepten die Schmucktradition Idar-Obersteins in die Zukunft. Jens Hübschen auf einer faszinierenden Expedition ins Edelsteinland.

Unkraut 18:15

Unkraut: Libelle, Salamander und Kreuzotter: Leben im Feuchtgebiet

Natur und Umwelt

Die Themen Nachhaltigkeit und Umweltschutz sind glücklicherweise wieder auf dem Vormarsch. Die Sendung berichtet in kurzweiligen Beiträgen über neueste Entwicklungen und Perspektiven.

Quarks 18:45

Quarks: Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?

Infomagazin

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

nano 19:30

nano

Magazin

Das Wissenschaftsmagazin berichtet ausführlich, verständlich und aktuell über Technik, Medizin, Wissenschaft und Forschung.

Tagesschau 20:00

Tagesschau

Nachrichten

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Länder-Menschen-Abenteuer 20:15

Länder-Menschen-Abenteuer: Indiens unbekannter Südosten - Götter, Karma, Tempelhaar

Land und Leute

Indiens Südosten ist touristisch nahezu unbekannt, obwohl schon in der Antike ein reger Warenverkehr zwischen dem Mittelmeerraum und Häfen des indischen Subkontinents herrschte. Die Tradition des Handels - auch mit Echthaar, wie in der Dokumentation eindrücklich gezeigt wird - prägt das kulturelle und religiöse Erbe der Menschen bis heute. Die indische Filmregisseurin Roopa Rao begibt sich auf Spurensuche und zeigt mit farbenfrohen Bildern nicht nur die reiche Vergangenheit, sondern auch eine Zukunft, die mit Stereotypen bricht. Gleichzeitig taucht sie in die hinduistische Götterwelt ein.

Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben? 21:00

Mein Körper. Meine Geburt. Wie gelingt der Start ins Leben?

Dokumentation

Kaum ein Ereignis im Leben eines Menschen ist so einschneidend, wie die Geburt des eigenen Kindes. Jede Geburt ist ein Wunder und einzigartig. Und doch gibt es viele Vorurteile, Unsicherheit und Performancedruck. Wenn die vaginale Geburt als die "natürliche" gilt, birgt ein Kaiserschnitt dann gesundheitliche Nachteile für mein Baby? Was passiert mit meinem Körper in dieser Ausnahmesituation? Und welcher Weg ist der richtige für mich und meinen Körper? Zwei Paare - zwei unterschiedliche Wege zur Geburt: Hannes und Kathleen, beide Mitte 20, bereiten sich auf die Geburt ihres ersten Kindes vor. Kathleen ist selbst Hebamme und erhofft sich "die perfekte Geburt". Doch dann trifft Wunsch auf Wirklichkeit. Auch für Franziska und Florian, beide Ende 20, ist es das erste gemeinsame Kind. Sie sehen ihrem geplanten Geburtstermin mit gemischten Gefühlen entgegen: ein Kaiserschnitt aus medizinischen Gründen. Franziska sieht sich mit vielen Vorurteilen konfrontiert. Etwa 20 Prozent der Gebärenden nehmen ihre Geburt als traumatisch wahr. Eine von ihnen ist Content Creatorin Anna Adamyan. Sie und ihr Partner hatten über Jahre einen unerfüllten Kinderwunsch. Doch die lang ersehnte Geburt lief anders als erwartet: ein Not-Kaiserschnitt mit Vollnarkose. Wie vielfältig und unberechenbar das Wunder der Geburt ist, zeigt "Mein Körper. Meine Geburt." Neue Erkenntnisse aus der Forschung helfen dabei, mit gängigen Mythen aufzuräumen. Die Geschichten der Protagonist:innen werden von Expert:innen wie Prof. Mandy Mangler, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtsmedizin, medizinisch und wissenschaftlich eingeordnet.

Warum riskieren Frauen eine Alleingeburt? 21:45

Warum riskieren Frauen eine Alleingeburt?

Dokumentation

Sie wollen eine Geburt ohne Hebamme - im Stall, im Meer oder im Wohnzimmer. Weil das "freier" und "natürlicher" sei als in der Klinik. Obwohl Ärztinnen und Ärzte vor Alleingeburten warnen, verbreiten junge Mütter auf Social Media tausendfach Videos, die für Geburten ohne Hebamme werben. Warum entscheiden sich schwangere Frauen für eine Geburt allein? Wie riskant ist es, ein Baby ohne professionelle Hilfe zur Welt zu bringen? Und werden Alleingeburten gezielt genutzt, um radikale Ideologien zu verbreiten?

Quarks 22:20

Quarks: Vom Korn zur Kruste: Wie gut ist unser täglich Brot?

Infomagazin

In dieser Sendung geht es um Schmerzen, die einen im Alltag plagen. Wenn der Kopf drückt oder es im Rücken zieht - was hilft dann, die Schmerzen zu lindern? Quarks fasst die neusten Wege zusammen, die die Forschung dafür aufzeigt.

POV - So hab ich das noch nie gesehen! 23:05

POV - So hab ich das noch nie gesehen!: Meine Stimme gegen Rassismus: Wie ich zur Aktivistin wurde!

Gespräch

Pia wächst in einer weißen Umgebung auf. In ihrer Schule läuft im Unterricht "12 Years a Slave" ohne Einordnung - als Lückenfüller. Pia fühlt sich allein gelassen und kann das Gesehene nicht einordnen. Heute nennt sie das, was sie damals erlebt hat, beim Namen: Rassismus. Und sie erzählt in POV, wie sehr sie sich als Kind und Jugendliche oft allein fühlte - unverstanden auch von ihrer eigenen Mutter. "Ich war wütend, weil ich nicht nachvollziehen konnte, wie sie ein schwarzes Kind auf die Welt setzt und sich nicht damit auseinandersetzt, was es bedeutet, Schwarz in dieser Welt zu sein." Ihre Mutter blickt im Film selbstkritisch zurück. Sie beschreibt ihre "weiße Bubble", in der Rassismus lange kein Thema war. Sätze wie "Steh da drüber, hör nicht hin" sollten die Tochter stärken - und sprachen ihr doch die Gefühle ab. Erst später versteht die Mutter, wie tief diese Erfahrungen sitzen. Der Wendepunkt kommt 2020 mit dem Mord an George Floyd und der Black-Lives-Matter-Bewegung. Auf einer Kundgebung steht Pia zum ersten Mal mit vielen anderen schwarzen Menschen auf einem Platz, hört Reden, Musik, die letzten Worte von George Floyd. Sie hält selbst eine Rede - laut, verletzlich, politisch. Zum ersten Mal hat sie das Gefühl: "Ich habe meine Stimme gefunden und nehme mir den Raum, den ich verdiene." Aus dieser Erfahrung entsteht das "Magazin of Colour" - zunächst als Idee, Redebeiträge zu dokumentieren, dann als viel mehr: ein Ort, an dem Schwarze Menschen und People of Colour ihre Perspektiven teilen, sich vernetzen und merken: "Ich bin nicht allein." Pia gibt Workshops, organisiert Räume für Austausch und schafft damit etwas, was ihr selbst als Jugendliche gefehlt hat. "POV" zeigt Pias Weg von einem leisen Mädchen zu einer Frau, die sich nicht mehr klein machen lässt, eine Community mit aufbaut und ihre Stimme gefunden hat. Gemeinsam mit ihrer Mutter erzählt sie von Schmerz, Scham und Schuld - aber auch von Versöhnung, Verantwortung und der Kraft, aus Ohnmacht Engagement entstehen zu lassen. In jeder Folge von POV triffst du Menschen mit außergewöhnlichen Lebensgeschichten, die mutig über ihre Erfahrungen und Erlebnisse sprechen. Du lernst ihr direktes Umfeld kennen und damit unterschiedliche Blickwinkel.

Linksextremismus - Die unterschätzte Gefahr? 23:15

Linksextremismus - Die unterschätzte Gefahr?

Infomagazin

Die investigative Recherche wirft einen tiefen Blick in die linksextreme Szene in Deutschland und lässt Aktivisten und Experten zu Wort kommen - aber auch Opfer linksextremer Gewalt. Die Dokumentation zeigt, wie sich linke Gruppierungen radikalisieren und welche Rolle Unterstützernetzwerke dabei spielen.

The Day - News in Review 23:50

The Day - News in Review

Nachrichten

DW's The Day provides viewers with the background and analysis they need to understand the top stories of the last 24 hours. Join our Chief News Anchor Brent Goff as he puts the day's events into context and discusses them with experts and correspondents in the field.