TV Programm für Das Erste am 22.08.2026

Für sein Lecker-Schmecker-Menü holt sich Tobi Rat bei Ernährungsexpertin Caro. Auf einem Wochenmarkt zeigt sie ihm, welche Nährstoffe unser Körper braucht und welche Superkräfte in Lebensmitteln stecken. Anschließend erklärt Sternekoch Rico, wie ein Gericht so richtig lecker wird. Er hilft Tobi, ein Checker-Menü zu kreieren und fordert ihn zu einer Pfannkuchen-Challenge heraus. Ob das Festmahl wohl schmeckt?

Platzende Würstchen, platzende Seifenblasen, platzender Lumpi - so oder ähnlich hatten Clarissa und Ralph sich das gedacht. Aber sie haben die Rechnung ohne Lumpi gemacht. Der hat gar keine Lust auf "Platz!". Dafür aber beschäftigen sich die beiden "Wissen macht Ah!"-Moderatoren ausgiebig mit diesem Thema. Sie stellen stabilen Schaum her für Blasen, die nicht so schnell platzen, und lassen mit regenbogenfarbigen Schaumwürsten die Herzen der Einhornfans höher schlagen.

Nach Covid verändert ME/CFS Neles Leben komplett. Wie lebt die 20-jährige mit Fatigue, Crashs und einer kaum bekannten Erkrankung? Vor der Corona-Pandemie war für die heute 20-jährige Nele vieles selbstverständlich. Seit ihrer Erkrankung an ME/CFS bestimmt Energiemanagement ihren Alltag. Reize, kurze Wege oder zu viel Aktivität können einen sogenannten Crash auslösen. Gemeinsam mit POV-Host Helena zeigt Nele, wie sie mit der chronischen Erkrankung lebt, warum Pacing für sie unverzichtbar ist und welche Unterstützung ihr Familie, Freund:innen und ihre Aufklärungsarbeit auf TikTok geben. Ihre Geschichte macht deutlich, wie wenig über ME/CFS bekannt ist - und welche Folgen die Erkrankung für das Leben junger Menschen haben kann.

Im Schokoladenmuseum wurde eingebrochen und die Tochter des Museumschefs, Anouk, ist spurlos verschwunden. Gut, dass Freya mit Milan sowieso einen Termin im Museum hatte - und gut, dass Milan seinen Hund Filou heimlich eingeschleust hat, denn Filou findet Anouk eingesperrt in einem Schrank. Milan ist völlig verzaubert von der 16-Jährigen und setzt sich in den Kopf, ihren Fall - und den des Pralinenraubs - aufzuklären. Zu dumm, dass alle anderen Pfefferkörner gerade auf Klassenfahrt sind, aber Not macht erfinderisch: Filou wird zum Spürhund und Milan erwischt das Mädchen Reka beim Straßenverkauf der teuren Schokoladen. Reka führt sie zu einer geheimnisvollen Lagerhalle - und kurze Zeit später präsentiert sich ihnen der vermeintliche Täter. Doch die Lösung erscheint Milan allzu glatt und einfach, und er geht der Sache ein zweites Mal auf den Grund.

Nach einer anonymen Anzeige gerät Sven unter Verdacht, in seinem Imbiss mit Drogen zu dealen. Bei der Durchsuchung der Fischkiste findet die Polizei - ausgerechnet Nazim hat an diesem Tag Dienst - tatsächlich Kokain in einer Sporttasche. Zwar streitet Sven alles ab, verheimlicht der Polizei und seiner Familie aber, dass die Tasche seinem jüngeren Bruder Jörn gehört. Der ist gerade auf Bewährung draußen und schwört ebenfalls, nichts mit den Drogen zu tun zu haben. Nach anfänglicher Skepsis glauben die Pfefferkörner den Brüdern und setzen alles daran, den Fall aufzuklären. Doch immer wieder grätscht ihnen Nazim in die Ermittlungen ...

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Früh am Morgen herrscht bei den Polarwölfen im Zoo bereits große Aufregung. Die sechs Jungtiere wurden vom Rudel getrennt. Ihnen steht heute eine Impfung bevor. Mit gekonnt angewendeten Nackengriffen sind die Wolfswelpen für die Tierpfleger gerade noch zu handhaben. Bei der nächsten Impfung in vier Wochen werden sie bereits wehrhafter sein. Große Aktion auch bei den Humboldt-Pinguinen im Tierpark: Alle drei Wochen muss das Wasserbecken sauber gemacht werden. Damit haben die Tierpflegerinnen über Stunden zu tun. So lange müssen leider auch die Pinguine auf dem Trockenen bleiben. Immer wieder ein "Highlight" bei diesem aufwendigen Reinigungsakt: Die Entdeckung ungewöhnlicher Hinterlassenschaften der Besucher des Pinguin-Beckens. Einer speziellen Behandlung müssen sich die Katzenhaie im Zoo-Aquarium unterziehen. Aufgrund von Wurmbefall werden die im Salzwasser lebenden Fische auf Süßwasserkur geschickt. Nicht ganz ungefährlich für die Haie. Das indische Lippenbären-Pärchen Radjan und Kaveri nutzt im Zoo die neu gestaltete Außenanlage im Wechsel mit zwei anderen Lippenbären. Nachmittags zieht das Paar deshalb immer ins Innengehege um. Damit sich die verspielten Bären hier nicht langweilen, wird der Käfig mit Honig präpariert. Pünktlich um 14.00 Uhr erwartet auch Braunbärin Siddy ihren Mittagssnack. Für Fisch mit Birne lässt die im Zoo geborene Bärin sogar ihr akrobatisches Talent durchblicken. Tierpfleger Markus Röbke hat heute noch ein ganz besonderes Spielzeug für Siddy dabei. Ob sie sich dafür begeistern wird? Schließlich ist die Bärin mit ihren 23 Jahren kein verspieltes Jungtier mehr.

Jeden Morgen um 8.00 Uhr startet Reviertierpfleger Jörg Ulbricht seine Runde durch das 5.200 Quadratmeter große Vogelhaus des Zoos. Rund 500 Vögel aus 230 Gattungen hat Jörg Ulbricht unter seinen Fittichen. Auf seiner Morgenrunde versucht er, jeden seiner Schützlinge wenigstens einmal in Augenschein zu nehmen. Im Freiflugraum Südostasien ist die Gruppe der Malaienstare inzwischen zu groß geworden. Aus diesem Grund muss der Reviertierpfleger heute ein paar Jungtiere aus den Nestern holen. Die Küken sollen dann mit der Hand aufgezogen und später in die Fasanerie des Zoos umgesetzt werden. Sabine Buchholz aus dem Streichelzoo im Tierpark muss sich ebenfalls jeden Tag um eine Menge verschiedener Tiere kümmern. Morgens warten bereits die Stachelschweine darauf, dass sie endlich nach draußen dürfen. Und auch das zwei Monate alte Zackelschaf Clea hat schon mächtig Hunger auf seine Milchflasche. Anschließend müssen noch alle Ziegen und Schafe aus ihren Stallungen in den Besucherbereich gelassen werden. Für die Futterrunde am Nachmittag hat sich Tierpflegerin Sabine Buchholz mit ihren Kollegen heute etwas ganz Besonderes ausgedacht: Waschbären, Masken- und Vietnamesische Hängebauchschweine dürfen sich auf eisige Bomben mit individuellem Geschmack freuen. Außerdem in dieser Folge: Ein Klangspiel für die Dickhäuter im Tierpark, eine nicht ungefährliche Reinigung der Anlage bei den Stumpfkrokodilen und ein Unterschlupf für die Bismarck-Pythons, die bald Nachwuchs bekommen sollen.

Ein plötzlicher Herzstillstand kann viele Ursachen haben. Oft steckt ein Herzinfarkt dahinter - immer noch eine der häufigsten Todesursachen in Deutschland. Aber die Wissenschaft kennt heute die wichtigsten Risikofaktoren. Wie können wir vorbeugen und unser Herz besser schützen? Können uns moderne Uhren mit Gesundheitsfunktionen dabei helfen? Sie messen Herzfrequenz und Blutdruck und sollen bei Problemen rechtzeitig warnen. "Quarks" macht den Test: Was leisten diese Uhren wirklich und wer kann davon profitieren? Der plötzliche Herzstillstand kann jeden treffen, ohne Vorwarnung, so wie bei Olaf. Mitten auf einer Radtour setzt sein Herz plötzlich aus. "Quarks" erzählt seine Geschichte und zeigt, wie er dank schneller Hilfe überlebt hat. Viele Menschen zögern im Notfall, auch aus Angst, etwas falsch zu machen. Was können wir tun, um das zu ändern? Und: Was braucht unser wichtigstes Organ wirklich? Moderation: Florence Randrianarisoa

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Ein verdrehter Chihuahua, ein Kater mit Tumor-Tentakeln und eine Hündin, mit der nicht gut Ultraschallen ist: Die Tierärzte auf Sylt, Rügen und in Starnberg müssen ihr ganzes Können aufbieten.

Ein scheinbar gesunder Hund mit großen Schmerzen, ein Wappentier und ein gefährlicher Job auf der Weide - die Tierärzte in Merxheim, Hamburg und auf Sylt müssen die Nerven behalten.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Anne (Henriette Richter-Röhl) ist fest entschlossen, den traditionsreichen Familienbetrieb komplett auf Bioweinbau umzustellen. Ihre neuen Methoden - und vor allem der Verzicht auf giftige Pflanzenschutzmittel - stoßen bei ihren Nachbarn auf heftigen Widerstand. Die Winzer fürchten nicht nur einen Schädlingsbefall für ihre benachbarten Reben, sondern auch einen Imageverlust für die traditionsreiche Weinbauregion. Der Streit eskaliert, als Annes Reben beschädigt werden und sie in einem Interview auf die Gegenseite feuert. Schon bald steht sie allein auf weiter Flur. Ihr droht sogar der Ausschluss aus dem Winzerverband! Annes Onkel Bruno (Jürgen Heinrich) möchte die Zerstrittenheit nutzen, um Land im Auftrag japanischer Investoren aufzukaufen. Dass er ein doppeltes Spiel treibt, merken weder Anne noch die Weinbauern. Erst als es fast zu spät ist, muss er seine wahren Interessen offenlegen. Annes Tochter Tori (Caroline Hartig) will endlich die Wahrheit über ihren leiblichen Vater erfahren. Mit Unterstützung ihrer Großmutter Käthe (Leslie Malton) macht sie sich auf die Suche nach ihm. Anne merkt erst davon, als die blinde 17-Jährige allein zu ihm fährt und dabei in große Gefahr gerät.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Deutschlandtour: 3. Etappe: Herxheim - Bad Dürkheim ca. 17:45: Reit-Weltmeisterschaften: Gespannfahren - Geländeprüfung: Zusammenfassung aus Aachen

Wie wird das Wetter in den nächsten Tagen? Diese Frage wird in dieser Sendung anhand von anschaulichen Grafiken und fundierten Prognosen erklärt.

FC Energie Cottbus - FC Augsburg / Zusammenfassungen von den Spielen FC Erzgebirge Aue - TSG 1899 Hoffenheim / Zusammenfassungen von den Spielen FC Viktoria Köln - 1. FC Nürnberg / Zusammenfassungen von den Spielen 1. FC Saarbrücken - Hertha BSC / Zusammenfassungen von den Spielen MSV Duisburg - SV Elversberg / Zusammenfassungen von den Spielen Lüneburger SK Hansa - SV Werder Bremen / Zusammenfassungen von den Spielen SV Hemelingen - Hannover 96 / Zusammenfassungen von den Spielen SV Wehen Wiesbaden - Bayer 04 Leverkusen / Zusammenfassungen von den Spielen

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Am Cabo Fisterra, wo der Jakobsweg endet und der Atlantik an die Steilküste brandet, finden zwei Wallfahrerinnen eine Frauenleiche: Sofía Serrano (Sylvana Seddig), eine Mitarbeiterin des Pilgerbüros von Santiago de Compostela. Hauptkommissar David Acosta (Michael Epp), frisch vom großstädtischen Valencia ins raue Galicien versetzt, übernimmt seinen ersten Fall an der abgelegenen Dienststelle. Durch seine Versetzung möchte der Workaholic den Kontakt zu seiner Ex-Frau Paola (Henriette Richter-Röhl) und seiner 15-jährigen Tochter (Padmé Hamdemir) halten. Eine Spur führt David und sein Team - den erfahrenen Kommissar Adrían Martinéz (Dirk Borchardt), der sich ungern seinem Vorgesetzten unterordnet, und die selbstbewusste Kommissarin Mercédes Navarro (Mercedes Müller) - zu dem geheimnisvollen Pilger Carmelo (Max Befort). Dieser entpuppt sich als Krimineller mit Verführermasche. Als er der Polizei entkommt, kriselt es im Team. Während der erfolgsverwöhnte David unter Druck gerät, ahnt er nicht, dass ihm eine persönliche Hiobsbotschaft bevorsteht. Trotz wachsender Spannungen legt das Policía-Trio ein mörderisches Geflecht aus Liebe, Eifersucht und Erpressung frei.

mit Wetter

Der einflussreiche Ernesto Quintana (Daniel Sellier), Anwalt der Wasserbetriebe "Baraqua", wird tot auf dem Golfplatz des Immobilienmoguls Boverla (Johannes Terne) aufgefunden. Dessen Geschäftsführer Casanueva (Louis Nitsche) weigert sich jedoch, der Mordkommission die Überwachungsvideos zu geben. Xavi Bonet (Clemens Schick) und Fina Valet (Anne Schäfer) versuchen zu ermitteln, wen er schützen will. Eine Spur führt zu Morenos Tochter Eva Boverla (Kathrin Wehlisch), der eiskalten Chefin von "Baraqua": In ihrem Auftrag arbeitete der Ermordete zuletzt daran, den Wasserbetrieben ein Monopol für ganz Kataloniens zu sichern! Ausgerechnet Ernestos Schwiegervater steht dem lukrativen Vorhaben im Weg: Der unbeugsame Olivenbauer Miguel Garcia (Matthias Habich) weigert sich, sein wertvolles Land für einen Spottpreis an die Boverlas zu verkaufen, die ihm bereits das Wasser abgedreht haben. Als Fina und Xavi herausfinden, mit wem Ernesto sich kurz vor seinem Tod getroffen hat, geraten sie in eine gefährliche Intrige einflussreicher Konzerne, die für ihre Interessen über Leichen gehen …

Zahlreiche Brände und verdorrte Landschaft in seiner nahen Umgebung in Rheinland-Pfalz und im Saarland beschäftigen Pfarrer Benedikt Welter in seinem "Wort zum Sonntag". Er spricht darüber, was es mit ihm macht, dass die Katastrophe plötzlich vor der eigenen Haustür ankommt und inwiefern sein christlicher Glaube da "löschen" und aufrütteln kann. Dabei fragt er auch, wie wir neu Achtung vor der Schöpfung lernen und welche Verantwortung daraus für unser Handeln erwächst. Für ihn lohnt sich dabei ein Blick in die Briefe des Apostels Paulus.

Late-Night-Show mit der Entertainerin, Sängerin und Moderatorin Ina Müller und nach Müllerin Art: Talk, Comedy und viel, viel Musik in der Hamburger Kneipe "Zum Schellfischposten". Ina Müller begrüßt zuerst den Moderator und Koch Horst Lichter. Er erzählt, wie ein Unfall auf dem Trampolin ihn geprägt hat, wer bei ihm zu Hause in der Küche das Sagen hat und wie sich seine Sendung "Bares für Rares" zum Megaerfolg entwickelt hat. Zum Gespräch hinzu kommt der Musiker Nico Santos. Er berichtet von seiner Zeit als Animateur in Clubhotels, seinem Leben und Arbeiten zwischen Spanien und Deutschland sowie einem TV-Engagement, das ihn bis heute verfolgt. Erster Musikgast ist die britische Musikerin MEEK, die mit ihren ebenso expressiven Songs wie Outfits für mehr und mehr Aufsehen sorgt. Die Sendung beschließt die aus dem Saarland stammende Band Tiavo, die als eine der Vorreiter der am 1980er-Jahre-Sound angelehnten Neuen Deutschen Welle gilt. Wie immer mit dabei sind natürlich auch die Herren des Wilhelmsburger Shantychors De Tampentrekker, die vor den Kneipenfenstern die Stellung halten und für musikalische Intermezzi sorgen. 14 Personen bestreiten das Publikum und dürfen mit den Bierdeckelfragen mithelfen. Und alle werden wieder bestens versorgt von der Kneipenwirtin Frau Müller - nicht verwandt und verschwägert mit Ina. Klingt leicht chaotisch? Soll es auch!