TV Programm für Das Erste am 01.03.2026

dazwischen ca. 11.00 - 11.03 (VPS 11.25) ca. 14.20 - 14.23 ca. 16.10 - 16.13 Tagesschau dazwischen ca. 16.50 - 17.35 Sportschau Die Last der Spiele Druck. Leere. Post-Olympia-Depression? Film von Franziska Niebert und Daniela Agostini Die Olympischen Spiele sind das Lebensziel vieler Sportlerinnen und Sportler. Für dieses Karriere-Highlight trainieren sie viele Jahre sehr hart und verzichten auf sehr vieles. Und dann ist auf einen Schlag alles vorbei. Manche fallen in ein tiefes mentales Loch, das Phänomen nennt sich Post-Olympia-Depression (post olympic blues): Leere, Traurigkeit, fehlender Antrieb, Schlaflosigkeit. Über Wochen, Monate oder auch länger. Treffen kann es jede Sportlerin, jeden Sportler. Der Film zeigt auf, welche Dimension das Phänomen hat, wie Athletinnen und Athleten mit dem psychischen Druck von Olympia generell umgehen und warum heute zwar immer häufiger über psychische Herausforderungen gesprochen wird - es aber noch immer ein Tabu-Thema ist. Sportmoderatorin Esther Sedlaczek führt durch den Film. Sie findet heraus, wie sich Sportlerinnen und Sportler auf Olympische Spiele mental vorbereiten und vor allem wie es ihnen nach den Spielen psychisch geht - genau dann, wenn die mediale Aufmerksamkeit wieder vorbei ist. Dann, wenn Journalistinnen und Journalisten wie sie keine Interviews mehr mit ihnen führen. Esther Sedlaczek versucht, das Tabu rund um mentale Probleme im Spitzensport aufzubrechen. Kanutin Ricarda Funk und Skeletoni Axel Jungk sind die sportlichen Hauptprotagonisten der Dokumentation. 2020/21 holt Ricarda Funk in Tokio bei ihren ersten Olympischen Spielen Gold im Kajak-Einer. Seitdem träumt sie von "richtigen" Spielen - mit Zuschauern auf den Rängen. Als amtierende Olympiasiegerin geht sie in Paris 2024 an den Start, macht jedoch im Finale einen entscheidenden Fahrfehler: Das kostet sie dramatisch die Medaille. Zurück in Augsburg erlebt sie depressive Zeiten, Zweifel, Trauer und Angst. Mithilfe ihres Sportpsychologen hält sie durch und gewinnt Ende September 2024 sogar den Gesamt-Weltcup im Kajak. Aber ihre inneren Kämpfe gehen bis in die aktuelle Saison weiter. Der Skeleton-Fahrer Axel Jungk hat bislang zweimal an Olympischen Spielen teilgenommen, doch seine sportliche Karriere ist geprägt von Verletzungen. Bei den Winterspielen 2022 gewinnt er Silber - ein Kindheitstraum geht in Erfüllung. Die Spiele in Italien sollen seine dritte und wohl letzte Olympia-Teilnahme werden. Aber er muss sich noch für das Olympia-Team qualifizieren. Axel weiß um die Wichtigkeit von sportpsychologischem Training: Mentale Hilfe zu suchen, empfand er als große Hürde, weil es immer noch ein Tabu sei, über psychische Probleme zu sprechen. Es sei manchmal besser, nichts zu sagen - aus Angst vor Konsequenzen. Weitere Protagonisten der Dokumentation sind Judoka Anna-Maria Wagner, Dressurreiterin Jessica von Bredow-Werndl, der Nordische Kombinierer Vinzenz Geiger, der ehemalige Skispringer Sven Hannawald, der Sportpsychologe Moritz Anderten, die Wissenschaftlerin Violetta Oblinger-Peters, Lea Krüger und Ben Ellermann vom Verein "Athleten Deutschland" und die ehemalige Turnerin Kim Bui. Rodel-Weltcup: Einsitzer Männer - 1. Lauf ca. 10:10:00: Ski-Weltcup: Super-G Frauen ca. 11:05:00: Ski-Weltcup: Super-G Männer ca. 12:30: Rodel-Weltcup: Einsitzer Männer - 2. Lauf ca. 13:00: Langlauf-Weltcup: 20 km Skiathlon Männer ca. 13:25: Weltcup Skifliegen: 1. und 2. Durchgang Männer ca. 15:20:00: Snowboard-Weltcup: Parallel-Riesenslalom Frauen und Männer: Zusammenfassung aus Krynica ca. 15:45:00: Deutsche Leichtathletik-Hallen-Meisterschaften: Zusammenfassung aus Dortmund ca. 16:15: Weltcup Skispringen: 1. und 2. Durchgang Frauen ca. 17:35: Biathlon-Junioren-Weltmeisterschaften: 15 km Einzel Männer: Zusammenfassung aus Bayerisch-Eisenstein ca. 17:45: Langlauf-Weltcup: 20 km Skiathlon Frauen: Zusammenfassung aus Falun

Hier können die Glücksspieler unter den Fernsehzuschauern erfahren, wer das große Los gezogen hat. Steht der ersehnte Millionengewinn nun endlich ins Haus? Die Antwort gibt es in dieser Sendung.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Das Politikmagazin wird aus dem Hauptstadtstudio gesendet und widmet sich den aktuellen Entwicklungen der Bundespolitik. Mit dem Umzug der Regierung wurde die Sendung "Bericht aus Bonn" abgelöst.

Jahrzehntelang waren Megacitys wie Shanghai oder Peking der große Lebenstraum für Chinas Jugend. Doch das ändert sich. Zumindest in der Online-Welt. Angesagt sind auf einmal grüne Reisfelder, idyllische Berge in schönsten Farben. Landleben in China wird stylish in Social-Media-Kanälen glorifiziert - ein Trend bei Influencern. Zahlreiche Livestreamer verkaufen Produkte vom Feld oder Dorfplatz. Tatsächlich zieht es viele junge Menschen aufs Land, um dort das Glück zu suchen. Wie überall auf der Welt: Auch die Gen Z im autoritär regierten China will sich dem Arbeitsdruck und Stress in den Städten immer weniger beugen. Doch dieser Trend wird auch von ganz oben gesteuert. Die Kommunistische Partei hat ein erklärtes Ziel: politische Stabilität. Sie versucht seit Jahren gegen das Ungleichgewicht zwischen Stadt und Land anzukämpfen. Die Jugendarbeitslosigkeit ist hoch und eine potenzielle Gefahr für die KP. Jetzt sollen auch die Jungen - ob als Livestreamer, Hightech-Landwirte oder Teeverkoster - dazu beitragen, verlassene Dörfer und Vorstädte auf Vordermann zu bringen. Was sich für uns eher wie eine freundliche Empfehlung liest, ist in China eine klare Vorgabe fürs System. Vieles wird mobilisiert. Influencer, die das Dorfleben feiern, werden trainiert und gefördert in gemeinsamen Initiativen von Unternehmen und Politik. Es gibt Auszeichnungen für die erfolgreichsten unter ihnen. Lokalregierungen unterstützen junge Start-ups auf dem Land. Und die Kommunistische Jugendliga produziert gemeinsam mit Chinas Tech-Konzern Tencent eine erfolgreiche Reality-TV-Show "Tolles Dorf". Darin konkurrieren junge Menschen um eine Finanzierung ihrer Ideen für die Dörfer. Das Ziel: "Vorwärts aufs Land!" ARD-Korrespondentin Marie von Mallinckrodt und das Team begleiten junge Menschen, die voller Inspiration ihr Glück auf dem Land probieren. Doch die Realität zeigt: Das echte Leben auf dem Land hat wenig mit der Social-Media-Welt zu tun. Werden sie trotzdem Erfolg haben?

Fußball-Bundesliga 2. Liga Der 24. Spieltag 1. FC Magdeburg - Karlsruher SC Hertha BSC - 1. FC Nürnberg Eintracht Braunschweig - Preußen Münster

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Johanna Stern schaltet nicht schnell genug, als Fahrradkurier Marc Weinert abends im Polizeipräsidium auftaucht und eine Selbstanzeige machen will. Enttäuscht verlässt der junge Mann das Gebäude - und stirbt, weil er von einem Lieferwagen überrollt wird. Johanna ist erschüttert. Sie und Lena Odenthal vermuten Vorsatz, zumal Fahrerflucht vorliegt und Helmkamera und Tablet des Toten verschwunden sind. Marcs Kollegen beim Kurierdienst Velopunks begnügen sich mit der Unfallthese, auch weil sie die alltägliche Fehde auf den Straßen Ludwigshafens am eigenen Leib erfahren. Die Firma wurde als selbstverwaltetes Projekt gegründet, alle strengen sich an, um sich mit internem Zusammenhalt, Unabhängigkeit nach außen und jeder Menge Energie am hart umkämpften Markt zu behaupten. Johanna Stern hofft mehr über den Toten und die Firma herauszufinden und nutzt spontan eine günstige Gelegenheit, um Marc Weinerts Nachfolge als Kurierfahrerin anzutreten. Keineswegs zu Lenas Freude. Doch sie deckt den ungeplanten Undercover-Einsatz, sogar dem Leitenden Polizeidirektor gegenüber. Denn auch Lena vermutet, dass Velopunks Geheimnisse hüten und in die Tat verwickelt sind. Während sie mit Mara und Nico die Geschäftsbeziehungen der Firma durchleuchtet, strampelt Johanna sich im wahrsten Sinn des Wortes für die Ermittlung ab. Und verschafft sich dabei Einblicke in ungewöhnliche und gefährliche Lieferbedingungen.

Die SPD ringt nach ihrem historisch schlechten Bundestagswahlergebnis 2025 und aktuellen Umfragewerten um die 15 Prozent um einen neuen Kurs und das Vertrauen ihrer traditionellen Klientel. Zugleich steht sie als Teil der schwarz-roten Koalition unter Druck, Antworten auf die wachsenden Herausforderungen für den Sozialstaat zu liefern: Steigende Ausgaben und der demografische Wandel treffen auf eine schwächelnde Wirtschaft. Wie will sich die SPD künftig aufstellen, um wieder breitere Wählerschichten zu erreichen? Geht sie bei grundlegenden Reformen voran oder kämpft sie vor allem für den Erhalt des bestehenden Systems? Und was ist nötig, um in Deutschland soziale Sicherheit mit wirtschaftlicher Wettbewerbsfähigkeit zu verbinden?

mit Sport und Wetter

Das Kulturmagazin berichtet über Neuigkeiten und Bemerkenswertes aus der nationalen und internationalen Kulturlandschaft. Die Beiträge sorgten in der Vergangenheit bisweilen für Kontroversen.

Jenny ist von ihrem Freund ungeplant schwanger. Eigentlich wünscht sie sich eine eigene Familie, doch in ihrer Beziehung entflieht sie alltäglichen Hürden immer wieder mit Crystal Meth. Als das Jugendamt von Jennys Schwangerschaft erfährt, muss sie sich Unterstützung bei einer Familienhebamme holen. Das Kennenlernen mit Hebamme Marla ist von Skepsis geprägt, doch mit der Zeit entwickelt sich eine ungewöhnliche Verbindung zwischen den beiden, die Jenny Perspektive und Selbstsicherheit gibt. Als sich langsam alles zum Guten zu wenden scheint, holt Jennys Vergangenheit sie wieder ein.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Die Eheleute Beth (Diane Keaton) und Joseph (Kevin Kline) sind seit vielen Jahren verheiratet und führen eine harmonische, aber auch sehr eingefahrene Ehe. Seit ihre beiden erwachsenen Töchter auf eigenen Füßen stehen, versucht Beth vergeblich, die dadurch entstandene Leerstelle zu füllen. Von ihrem Mann, einem ebenso erfolgreichen wie eitlen Chirurgen, fühlt sie sich dabei alleinegelassen. Joseph wiederum hält die Nöte seiner Frau für überzogen und leicht neurotisch. Als Beth mit ihrer Tochter Grace (Elisabeth Moss) eines Tages am Rand eines Highways einen Hund aufliest, kommt neuer Schwung in ihr Leben. Sie schließt den verängstigten Streuner sofort ins Herz, bringt ihn zum Tierarzt und nimmt ihn anschließend mit nach Hause. Bald wird der treue Vierbeiner, dem Beth den Namen "Freeway" gibt, ein von allen geliebtes Familienmitglied. Auch für Grace hat die Rettungskation eine sehr positive Folge: Sie lernt dabei den sympathischen Tierarzt Sam (Jay Ali) kennen. Ein Jahr später heiraten die beiden im Ferienhaus der Familie, idyllisch in den Rocky Mountains gelegen. Am Tag nach dem Fest kommt es jedoch zu einem folgenreichen Zwischenfall: Freeway verschwindet bei einem Spaziergang mit Joseph, der ihn einem Hirsch hinterherjagen lässt. Außer sich vor Sorge, startet Beth mit Unterstützung ihrer Schwester Penny (Dianne Wiest) und deren Freund Russell (Richard Jenkins) eine große Suchaktion in der Wildnis. Obwohl von dem vermissten Hund jede Spur fehlt, kommen sich Beth und Joseph nun auf wundersame Weise wieder näher.

"Caren Miosga" diskutiert mit Entscheidern in Politik, Wirtschaft, Kultur und Gesellschaft das aktuell relevanteste Thema der Woche. Dabei sollen unterschiedliche Standpunkte und Sichtweisen auf ein Problem sowie die dahinterstehenden politischen Prozesse deutlich werden. Ziel ist es, Mehrwert und Erkenntnisgewinn für Zuschauerinnen und Zuschauer zu generieren und Gesprächswert für die kommende Woche zu schaffen.

Das Kulturmagazin berichtet über Neuigkeiten und Bemerkenswertes aus der nationalen und internationalen Kulturlandschaft. Die Beiträge sorgten in der Vergangenheit bisweilen für Kontroversen.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

In diesem Magazin liefern die ARD-Auslandskorrespondenten regelmäßig brisante Berichte aus aller Welt. Auf diese Weise werden die Zuschauer in Deutschland über das Geschehen rund um den Globus auf dem Laufenden gehalten.