Workout mit Miniband

Wer besonders gelenkschonend und mit Erfolg trainieren möchte, kann auf das Miniband, das sogenannte kleinste Fitnessstudio der Welt, zurückgreifen. Der gesamte Körper wird dabei gestärkt, wenn das Band unter Spannung ist. Das fördert Kraft, Ausdauer und Stabilität gleichermaßen. Das Training eignet sich für Einsteiger, aber auch Menschen, die schon länger trainieren, um sich fit zu halten.