Tai Chi

Tai Chi

Health TV Live-TV Health TV 19.08., 07:05 - 07:30 Uhr

Taijiquan, kurz Tai Chi, ist eine aus der Kampfkunst entwickelte chinesische Bewegungsmeditation. Regelmäßige Übung führt zu einer verbesserten Körperhaltung, tieferem Atem und allgemeinem Wohlbefinden. Ali Djassemi praktiziert die Tai-Chi-Form des Alten Rahmens des Yang-Stil. In der Sendung zeigt er sowohl die komplette Form, als auch die Einzelfiguren - und wie diese miteinander verbunden werden.

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