Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder gefährlich?

Einen nicht unbeträchtlichen Teil ihres Umsatzes machen Apotheken und andere Gesundheitsanbieter mit Nahrungsergänzungsmitteln. Die Idee ist schön, sich durch die Einnahme von Pulvern und Pillen zu optimieren und vor Krankheiten zu schützen. Vitamin C, Selen und Zink zur Stärkung des Immunsystems, Vitamin D für die Wintermonate, Vitamin-B12-Präparat bei veganer Ernährung, Fischölkapseln für das Herz, und so weiter - die Palette ist unerschöpflich. Aber bringen diese Produkte wirklich etwas, außer Gewinn für denjenigen, der sie verkauft? Oder sind sie am Ende gar gefährlich und richten das Gegenteil dessen an, was sie versprechen?