GESUNDHEITHEUTE - Die Gesundheitssendung mit Dr. Jeanne Fürst: Menopause und Perimenopause

Die Wechseljahre betreffen alle Frauen - und sie beginnen oft früher, als viele denken. Bereits in der sogenannten Perimenopause, der Übergangszeit bis zur letzten Monatsblutung, geraten die Hormone häufig stark ins Schwanken. Typische Beschwerden in den Wechseljahren sind Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gelenkschmerzen.

GESUNDHEITHEUTE begleitet Frauen, die unter diesen Beschwerden leiden, und zeigt, welche Behandlungsmöglichkeiten helfen können - von pflanzlichen Therapien bis zur Hormontherapie. Auch Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden in dieser Lebensphase zu verbessern.

Endlich rauchfrei: Was beim Aufhören hilft

In der Schweiz rauchen fast zwei Millionen Menschen regelmässig. Das hat gesundheitliche Folgen: Jedes Jahr sterben rund 9500 Menschen an den Folgen des Rauchens. PRÄVENTIONHEUTE zeigt, welche Strategien helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören.