Einklang von Körper und Seele, Mit Yoga im Gleichgewicht

Beim Yoga geht es darum, Körper und Geist in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Hierfür gibt es spezielle Übungen, die beispielsweise die Flexibilität trainieren und in verschiedenen Schwierigkeitsgraden durchgeführt werden können. So kommen sowohl Anfänger als auch Erfahrene auf ihre Kosten. Der Beitrag zeigt verschiedene Schulen, die sich auf das philosophische Prinzip spezialisiert haben.