Das Gehirn optimal nutzen

Wer weiß, wie sein Gehirn funktioniert, kann es auch optimal nutzen. Egal ob Schachgroßmeister, Manager, Schüler oder Rentner: Jeder Mensch kann seine etwa 100 Milliarden Nervenzellen so in Bewegung und in Beziehung setzen, dass sie effizient arbeiten - bewusst und unbewusst. Im Gehirn bilden Nervenzellen ständig neue Verknüpfungen mit ihren Nachbarzellen. Doch nicht alle Kontakte sind sinnvoll - sie werden wieder abgebaut. Der ständige Auf - und Abbau von Verknüpfungen ist die Grundlage für Lernen und Gedächtnis.