C'est toujours pas sorcier: Bien dans son assiette, comment manger équilibré ?

Pour être bien dans son assiette, il faut bien manger ! On parle tout le temps d'alimentation équilibrée. Mais c'est quoi précisément ? Comment faire le tri dans les rayons des supermarchés ? Pour tout savoir, Cécile part à la rencontre d'une diététicienne, Mathieu explore notre appareil digestif pendant que Max concocte à la cabane de bons petits plats avec beaucoup de science dedans !