TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 30.05.2026

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Moderatorin Annette Krause nimmt die SWR Zuschauerinnen und Zuschauer mit auf eine Genusstour durch die Küchen Europas - die alle im Sendegebiet zu genießen sind. Serviert werden etwa ein irisches Frühstück in Stuttgart- Vaihingen, feinste französische Macarons in Heidelberg, orientalische Grill-Teller in Ludwigshafen, Linzertörtchen aus Gottmadingen sowie italienische Brotvielfalt aus Tübingen. Moderationsort ist der italienische Markt in Heilbronn, bei dem sich Annette Krause durch die Spezialitäten der italienischen Küche durchprobieren wird.

Der Video-Livestream der Sendung "SWR3 FIT", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderatorinnen und Moderatoren kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf dem Gipfel die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

Alle Beiträge sind mit Gebärdenbegleitung und Untertitel versehen. Sendeformat und Themenwahl orientieren sich außerdem an den Bedürfnissen hörgeschädigter Zuschauer.

Ostern, Himmelfahrt, Pfingsten, Weihnachten - Feste, die seit Jahrhunderten den Jahreslauf prägen. Für viele sind sie selbstverständlich. So auch für Moderator Guido Cantz: Pfingsten feiert er seit jeher in seiner katholischen Heimatgemeinde. Doch diesmal will er genauer wissen: Was wird da gefeiert? Und wie begehen andere Menschen diesen Tag? Gemeinsam mit Feiertags-Experte Gabriel Engel begibt er sich auf einen Roadtrip durch Deutschland und die Zeit. Eine Reise zwischen gelebtem Brauchtum und biblischen Ursprüngen. Sie begegnen ungewöhnlichen Figuren wie dem Pfälzer Pfingstquack oder kuriosen Gegenständen wie dem bayerischen Suppenbrunzer - und stoßen auf überraschende Traditionen rund um die Pfingstzeit. Die Spurensuche führt schließlich weit zurück ins biblische Jerusalem, zu den Wurzeln des Festes.

"KlimaZeit" stellt spannende Zusammenhänge dar, erklärt Wetter- und Klimaphänomene und fragt kritisch nach. Das Magazin, das sich mit dem größten Problem der Menschheit beschäftigt. Klar, kompetent, konstruktiv. Was hat der Klimawandel jedem und jeder einzelnen zu tun? Was muss man über die wissenschaftlichen Hintergründe wissen sowie über die konkreten Folgen. Welche Lösungen gibt es?

Vieles bleibt lange im Verborgenen. Doch manches kommt plötzlich ans Licht: Etwa wenn ein jahrelanges heimliches Doppelleben enttarnt wird, ein über Generationen gehütetes Familiengeheimnis auffliegt oder viel zu lange verschwiegene Missstände endlich öffentlich gemacht werden. Die Wahrheit kann erleichternd sein, doch auch enttäuschend oder schockierend. Was braucht man, um die Wahrheit zu offenbaren? Wie geht man mit lebensverändernden Erkenntnissen um? "Entlarvt!" - ist das Thema bei SWR Talkshow-Moderator Michael Steinbrecher und diesen Gästen: Monika Decker deckte das Doppelleben ihres Ehemannes auf. Julie Lindahl entlarvte ein dunkles Familiengeheimnis. Claudia Pfister wurde Opfer von Identitätsdiebstahl. Liv von Boetticher spürt dem verschwundenen "Tengelmann"-Erben nach. Dr. Christian Firus ist Psychotherapeut

Physiotherapeutin Julika ist jung, attraktiv, Mutter zweier süßer Kinder - und Witwe. Vor zwei Jahren ist ihr Mann Michi tödlich verunglückt. Julika vermisst ihn noch immer schmerzlich, spricht ihm sogar regelmäßig auf seine Mailbox. Dennoch lässt sie sich Hals über Kopf auf eine Affäre mit dem leichtlebigen Fahrradstadtführer Konstantin ein. Plötzlich ist das Leben wieder voller Leichtigkeit, Zauber und Abenteuer. Doch ist das wirklich Liebe? Kann es nach ihrer großen Liebe Michi eine neue große Liebe für Julika geben? Für ihre liebevollen, aber manchmal auch etwas übergriffigen Schwiegereltern Georg und Christa ist der Fall klar: Die Affäre mit Konstantin kann nur eine "animalische" Verirrung sein. Georg und Christa waren nach Michis Tod Julika und den Kindern sehr beigestanden, die Familie hängt aneinander, wohnt sogar gemeinsam auf einem Grundstück. Doch mit Konstantin kommt dieses ganze eingespielte Familiengefüge in Unordnung.

Sie waren der große Wurf des Schuhmachers Eugen Brütting aus Oberfranken: die Laufschuhe mit dem Namen "Roadrunner". Ende der 1960er Jahre hatte er den Schuh gemeinsam mit dem neuseeländischen Läufer und Langstreckentrainer Arthur Lydiard entwickelt. Den besonderen Erfolg des aus Velourleder hergestellten "Roadrunners" machte seine dämpfende, aus drei Gummischichten bestehende Mittelsohle aus. Dadurch konnte er insbesondere auf befestigten Wegen und harten Böden getragen werden. Aufgrund seiner guten Aufpralldämmung wurde er zum Schuh einer Läufer:innen-Generation: Die Diskuswerferin und Weltrekordlerin Liesel Westermann trug den Schuh genauso wie Bernd Kannenberg, der mit ihm bei den Olympischen Spielen 1972 Gold im 50 Kilometer Gehen holte. Bis heute wird der weitgehend in Handarbeit hergestellt Schuh getragen: inzwischen weniger beim Sport als im Alltag - als Sneaker.

Wandern - mehr als ein Spaziergang. Einfach die Schuhe schnüren und losgehen - und dabei Echtes für die Gesundheit tun: Wandern schützt das Herz, senkt Blutdruck und Blutzucker, stärkt das Immunsystem und verbessert nachweislich die mentale Gesundheit. Man braucht weder teures Equipment noch eine aufwendige Vorbereitung. Beim sogenannten Gesundheitswandern werden kurze Touren gezielt mit Übungen kombiniert - das steigert die Wirkung noch einmal deutlich. Studien zeigen zudem, dass Wandern in der Natur die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert und den Geist erholt. Wie oft lohnt es sich und worauf sollte man achten? Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Die SWR Gesundheitssendung blickt hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, ist nah dran an Ärzt:innen und Forschung und beantwortet Fragen, die die Patientinnen und Patienten bewegen.

Bewegungsbad, Lymphdrainage, Physiotherapie - helfen solche Maßnahmen, um nach einem Unfall, Burnout oder Schlaganfall wieder auf die Beine zu kommen? Die medizinische Rehabilitation ist aus dem deutschen Gesundheitssystem nicht mehr wegzudenken. Doch ist die Reha eher ein Geschäft für die Kliniken, eine unnötige Belastung für das Portemonnaie der Versicherten, als dass sie wirklichen Nutzen für die Betroffenen bringt? Die SWR Wissenschaftsdokumentation begleitet zwei Patienten auf ihrem mehrwöchigen Weg durch eine Reha und hinterfragt, welche Anwendungen sinnvoll sind. Ist es besser, eine ambulante Therapie anzugehen, bei der man zuhause übernachtet, oder sollte man sich stationär einweisen lassen? Wie sehr wird auf die persönlichen Bedürfnisse der Patient:innen eingegangen, wo findet man eine gute Klinik? Steht man nach der Therapie ohne Betreuung da? Die Doku liefert Entscheidungshilfen und belegt mit erstaunlichen Forschungsergebnissen, welchen Wert eine Reha hat.

Yvonne Willicks bespricht in der Sendung alle für den Haushalt interessante Fragen. Da geht es zum Beispiel um die Zweckmäßigkeit von Küchenmaschinen, Schuhe oder das Mindesthaltbarkeitsdatum von Lebensmitteln.

Universal-Fleckenentferner im Test: Was taugen die Alleskönner wirklich? Rotwein, Fett oder Gras - Flecken im Alltag sind schnell passiert. Die Industrie verspricht einfache Lösungen: sogenannte Universal-Fleckenentferner, die gegen nahezu jede Verschmutzung helfen sollen. Doch halten die Produkte, was sie versprechen? Gängige Universal-Fleckenentferner werden unter die Lupe genommen - von günstigen Eigenmarken bis zu bekannten Markenprodukten. Unter kontrollierten Bedingungen werden die Produkte im Labor einem Härtetest unterzogen: Wie wirksam sind sie gegen Flecken? Belasten sie die Fasern? Und: Welche Inhaltsstoffe stecken drin? Die SWR Verbraucher:innen-Sendung am Dienstagabend: informativ, unterhaltsam und inspirierend.

Dorfhelferin und Luxusuhren-Experte: Sie hilft beim Melken, im Garten oder im Haushalt - wer ist die echte Dorfhelferin, die Landwirtsfamilien in Krisensituationen temporär unterstützt? Ihn faszinieren präzise Uhrwerke und teure Armbanduhren. Wer ist der Uhrenfachmann, der mit einem Blick begehrte Sammlerstücke von billigen Plagiaten unterscheiden kann? "Gut behütet" geht's in die letzte Runde.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Zwischen Lieser und Salm am Eifelsteig liegt die Fremdenverkehrsgemeinde Großlittgen. Sie gehört zur Verbandsgemeinde Wittlich. Die 1061 Einwohner:innen schätzen vor allem das rege Vereinsleben und die lebendige Infrastruktur. Hier gibt es noch eine Bäckerei, einen Dorfladen und jede Menge Orte, an denen Jung und Alt zusammenkommen, um neue kreative Ideen für das Dorf zu entwickeln.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

In dieser Folge taucht SWR Moderator Jens Hübschen in die Geschichte, Kultur und Kulinarik der Türkei ein. Ein Land, das auf zwei Kontinenten liegt und für viele Menschen ein beliebtes Urlaubsziel ist. Mannheim in Baden-Württemberg ist eine Stadt, die für ihr pulsierendes und türkisch geprägtes Viertel "Little Istanbul" bekannt ist und eine Partnerschaft mit dem Istanbuler Stadtteil Beyoglu pflegt. Gegenüber, auf der anderen Rheinseite, trifft Jens Hübschen im rheinland-pfälzischen Ludwigshafen einen der lustigsten Menschen dieser Region, der als "Pfälzer Türk" bekannt ist. Auch zwischen Ludwigshafen und der Türkei besteht eine Verbindung durch die Städtepartnerschaft mit dem türkischen Gaziantep. Wer weiß die meisten Antworten auf die Quizfragen im Tablet? Und: Wo kennen sich die Menschen besser aus mit dem beliebten Reiseziel Türkei: in Mannheim oder in Ludwigshafen?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Bäckermeister Friedrich Schiller aus Einbeck führt ein harmonisches Familienleben mit seiner Ehefrau Martha, mit der er kurz vor der Silberhochzeit steht sowie neun Kindern. Seinen heranwachsenden Töchtern steht er stets zur Seite, ob bei Liebeskummer oder kniffligen Hausaufgaben. Dass er Vorstandsmitglied der Bäckerinnung werden soll, macht ihn stolz. Auf einer Nachhausefahrt liest er die Ehefrau des Fabrikanten Küppers, Lollo Küppers, auf und fährt sie in ihr Jagdhaus. Zum Dank lädt sie ihn zu einem Umtrunk ein und er zeigt Lollo, wie man Pasteten backt. Schiller, beschwipst wie er ist, übernachtet im Jagdhaus. Am nächsten Morgen kann er sich nur noch schemenhaft erinnern. Trotz Schillers Versuchen, den Vorfall zu verheimlichen, kommt er ans Licht durch seine Tochter Thea, die als Zeitungsvolontärin über das Privatleben bekannter Persönlichkeiten berichtet. Nach der Silberhochzeitsfeier beichtet er seiner Frau den Vorfall und versichert ihr, nichts Schlimmeres sei passiert.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Kinderarzt Dr. Waldemar Weber ist entsetzt: Ausgerechnet zu seinem ersten Hochzeitstag kündigt sich Egon an, sein inzwischen erwachsener Adoptivsohn aus erster Ehe. Da seine neue Frau Henny von Egon nichts weiß, will Waldemar diesen Besuch verhindern - zwecklos. Als der verlorene Sohn schließlich vor der Tür steht, versucht Waldemar, ihn vor den misstrauischen Blicken seiner Frau zu verstecken. Zur Tarnung muss Egon in die Rolle einer Schriftstellerin schlüpfen, die unter dem männlichen Pseudonym "Erik Helgers" schreibt. Dummerweise ist Henny jedoch die wahre Identität von "Erik Helgers" bekannt - was Egon nicht davon abhält, seine Rolle perfekt zu spielen. Die ausgelassene Verwechslungskomödie präsentiert Heinz Erhardt (der Schauspieler starb 1979) in einer Paraderolle.

Die 1960er Jahre waren geprägt vom Wirtschaftswunder und dem sich erfüllenden Traum der Deutschen, sich endlich wieder etwas leisten zu können. Das Auto und die Fernreise waren beispielgebend dafür. Diese Zeit war auch die Blütezeit des Schlagers, in dessen Texten sich Gefühle von Freiheit und Unbeschwertheit spiegeln. In den 1960er Jahren ist auch die magnetische Bandaufzeichnung in den Fernsehanstalten eingeführt worden. Einige dieser Schätze haben die Zeit nicht überlebt. Der Rest wurde inzwischen digitalisiert.