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TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 23.03.2026

Down the Road - Die Abenteuerreise 04:00

Down the Road - Die Abenteuerreise: Tanztraining und Popcorn-Drama

Menschen

Die Reisegruppe kommt mit Verspätung zum vereinbarten Treffpunkt Altleinigen. Übernachtet wird in einer der schönsten Burg-Jugendherbergen von Rheinland-Pfalz. Beim Betten beziehen spricht Ross mit den Mädels über ihre Zukunftspläne. Leonie möchte unbedingt eine Familie gründen, für Katharina kommt das aufgrund ihrer Behinderung nicht in Frage. Am nächsten Tag geht es für die Gruppe weiter nach Bad Kreuznach. Dort soll sie ihr Leben selbst organisieren, lernen, Konflikte selbstständig zu lösen und als Gruppe noch weiter zusammenwachsen. Ross hat eine Überraschung organisiert: Choreographin Nikeata Thompson besucht die Gruppe, um mit ihnen einen Tanz einzustudieren. Außerdem sollen sie eine Party auf die Beine stellen: eine Einkaufsliste schreiben, alles organisieren und auch dekorieren. Während der Organisation kommt es zum Eklat in der Gruppe.

Down the Road - Die Abenteuerreise 04:45

Down the Road - Die Abenteuerreise: Kanu-Chaos und Höhenflug

Menschen

In der letzten Folge steht die große Haus-Party in der Bad Kreuznacher Villa an. Tilman tanzt mal mit Leonie, mal mit Lea. Beide Frauen wissen nicht, woran sie sind. Ross nimmt Tilman beiseite. Er ermutigt ihn, sich für eine der beiden Frauen zu entscheiden. Am nächsten Tag trennt sich Tilman von Leonie. Für die Reisegruppe geht es nach Cochem an die Mosel. Kanufahren steht auf dem Tagesplan. Gar nicht so leicht, auf dem Fluss verkehren zahlreiche Container- und Ausflugsschiffe, auch das Steuern ist so eine Sache. Anfangs sind alle hochmotiviert, bis die Kräfte beim Paddeln langsam schwinden. Zwischen Ross und seiner Kanubesatzung kommt es zum Streit. Die Crew verweigert das Paddeln, alles hängt an Ross, der immer mehr verzweifelt. Langsam heißt es Abschied nehmen. Melancholie liegt in der Luft. Ein allerletzter Höhepunkt erwartet die Gruppe: eine Fahrt im Heißluftballon und das Gefühl von Freiheit.

Le petit gnome 05:30

Le petit gnome: Le petit gnome et Madame le docteur

Französisch

Auf dem Weg durch die Alpen gerät das Wohnmobil in einen Schneesturm. Der Papagei fühlt sich krank und die Freund:innen suchen einen Tierarzt. Sie treffen eine Ärztin, die feststellt, dass der Papagei lediglich Hunger hat. Sie ist etwas unzufrieden, weil sie in den Bergen nur wenige menschliche Patient:innen hat, aber eigentlich gerne Tierärztin wäre. Die Freund:innen ermutigen sie, beides zu sein: Ärztin für Menschen und für Tiere.

Der kleine Gnom 05:45

Der kleine Gnom: Der kleine Gnom und Frau Doktor

Französisch

Auf dem Weg durch die Alpen gerät das Wohnmobil in einen Schneesturm. Der Papagei fühlt sich krank und die Freund:innen suchen einen Tierarzt. Sie treffen eine Ärztin, die feststellt, dass der Papagei lediglich Hunger hat. Sie ist etwas unzufrieden, weil sie in den Bergen nur wenige menschliche Patient:innen hat, aber eigentlich gerne Tierärztin wäre. Die Freund:innen ermutigen sie, beides zu sein: Ärztin für Menschen und für Tiere.

SWR3 Morningshow 06:00

SWR3 Morningshow

Infomagazin

Der Video-Livestream der "SWR3 Morningshow", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderator:innen Anneta Politi, Kemal Goga, Constantin Zöller und Rebekka de Buhr kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

Panoramablick 07:55

Panoramablick

Kamerafahrt

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf dem Gipfel die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

Landesschau Rheinland-Pfalz 09:05

Landesschau Rheinland-Pfalz

Regionalmagazin

Rund 20 Kilometer nordöstlich von Trier liegt Mehring. 2400 Einwohner:innen leben in dem Moselort. Vermutlich schon zu Römerzeiten besiedelt, wird Mehring erstmals 762 urkundlich erwähnt. Der Weinbau spielt mit mehr als 20 Betrieben eine große Rolle im Ort, Mehring ist die fünftgrößte Weinbaugemeinde an der Mosel. Wegen seiner guten Infrastruktur, seiner günstigen Verkehrslage, des regen Vereinslebens und der Freizeitmöglichkeiten hat sich der Moselort zu einer attraktiven Pendler:innen-Gemeinde entwickelt. Ein Blick mit der Fernsehkamera ins historische Zentrum von Mehring, die Bachstraße.

Eisenbahn-Romantik 10:20

Eisenbahn-Romantik: "Zurück nach Damals" - Dampfspektakel in den Niederlanden

Freizeit und Hobby

Nostalgische Geburtstagsgäste: "Terug naar Toen - Zurück nach Damals" - lautete das Motto des großen Eisenbahnspektakels, das die niederländische "Veluwsche Stoomtrein Maatschappij", kurz VSM genannt, alljährlich am ersten Septemberwochenende im Gelderland veranstaltet. 2005 feiert die Museumsbahn in größerem Stil 30. Geburtstag. Zwölf VSM-Lokomotiven waren zu bewundern, neun unter Dampf und drei mit Diesel. Mit dabei waren auch die Gastlok 01 1075, der Stoom Stichting Nederland aus Rotterdam und eine schwedische Lok des Limburger Museums-Bahn Verein ZLSM. Zwei Tage lang waren zwischen Apeldoorn und Beekbergen sowie Beekbergen, Loenen und Dieren Personen- und Güterzüge unterwegs. Transportgut der besonderen Art waren die VW-Käfer und VW-Busse des LVWCN (Luftgekühlte VW Club Niederlande). Traditioneller Höhepunkt wie jeweils am Samstagabend: die Mehrfachtraktion von Apeldoorn nach Beekbergen. Tausende Menschen säumen die Streckenränder.

Sturm der Liebe 10:50

Sturm der Liebe: 4588

Telenovela

In der beliebten Telenovela rund um das Hotel "Fürstenhof" geht es stets um Liebe mit Hindernissen. Auf tragische Weise können Paare nicht zueinanderfinden. Nicht selten sind dabei Intrigen im Spiel.

aktiv und gesund 11:40

aktiv und gesund: 10.000 Schritte? / Lungenembolie / Gesundes Trommeln / Richtig walken / Auberginencreme

Fitness

ARD-Buffet Spezial 12:10

ARD-Buffet Spezial

Infomagazin

Moderatorin Evelin König präsentiert verschiedene Rezepte mit Radieschen, Rettich & Co. Michael Kempf und Holger Wienpahl: Poulardenbrust mit Rettich Sören Anders und Evelin König: Strammer Max mit Schinken und Ei Antonina Müller und Basti Müller: Bärlauch-Speck-Tarte mit Apfel-Rettich-Salat Christian Henze und Evelin König: Rettich-Nuggets mit karamellisierten Oliven Jacqueline Amirfallah und Holger Wienpahl: Stangenbrot mit eingelegten Radieschen und Ziegenkäse Otto Koch und Evelin König: Salat von gebratenen Semmelknödeln mit Radieschen und jungem Spinat

... und dann kam Wanda 12:55

... und dann kam Wanda

TV-Liebeskomödie

Karlheinz Kluss, ein gestandener Bauunternehmer aus Berlin, schlittert mit seiner kleinen Firma unaufhaltsam in die Pleite. Nicht einmal den geplanten Urlaub mit seinen beiden Kindern kann der verwitwete Vater sich noch leisten. Für seine Misere macht er polnische Schwarzarbeiter verantwortlich, die ihm auf Großbaustellen alle Jobs vor der Nase wegschnappen. Um seinen letzten Angestellten Ronny und den Azubi Hakan nicht entlassen zu müssen, kriecht Karlheinz bei dem windigen Unternehmer Biekmann zu Kreuze. Früher schanzte dieser ihm Großaufträge zu, doch nun darf Karlheinz ihm über dem Pool eine "schwebende Saunahütte" bauen - für einen Hungerlohn und möglichst bis gestern. Dass während der Ferienzeit jemand auf Karlheinz' achtjährige Tochter Vivi aufpassen muss, kümmert den zynischen Auftraggeber wenig. In der Not stellt Karlheinz die Kellnerin Wanda als Kindermädchen ein - obwohl sie ihm zunächst gar nicht geheuer ist. Doch Wanda ist eine Wundertüte voller Überraschungen.

Gefragt - Gejagt 14:25

Gefragt - Gejagt

Quizshow

Vier Kandidaten spielen gegen einen Quizchampion, den "Jäger". Dabei müssen sie im Kampf gegen die Zeit Wissensfragen beantworten. Der "Jäger" versucht sie hingegen zu verlocken.

Hubert ohne Staller 15:10

Hubert ohne Staller: Harte Landung

Krimiserie

Eine hupende Alarmanlage führt Hubert und Girwidz in einen Campingpark am Starnberger See. Erst vermuten die beiden Einbruch oder Fehlalarm. Doch dann entdecken sie den Besitzer des Campingparks: tot unter einer Aussichtsplattform. Laut Pathologin Dr. Fuchs handelt es sich bei dem Absturz um keinen klassischen Arbeitsunfall. Spuren an der Leiche deuten auf einen Zweikampf hin. Die Polizisten erfahren, dass das Gelände des Parks verkauft werden sollte. Alle Hinweise führen zum Bruder des Opfers, der den Verkauf mit aller Macht verhindern wollte. War es wirklich Brudermord? Und welche Rolle spielt der Käufer des Geländes, von dem der Campingplatzbesitzer ein zerrissenes Foto in der Tasche hatte?

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 16:00

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Rheinland-Pfalz Wetter 16:04

Rheinland-Pfalz Wetter

Wetterbericht

Kaffee oder Tee 16:05

Kaffee oder Tee

Infomagazin

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 17:00

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Kaffee oder Tee 17:05

Kaffee oder Tee

Infomagazin

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 18:00

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Rheinland-Pfalz hat gewählt - Die Analyse 18:15

Rheinland-Pfalz hat gewählt - Die Analyse

Dokumentation

Die Stimmen sind ausgezählt. Das Wahlergebnis steht. Und nun? Welche möglichen Koalitionen zeichnen sich ab? Was bedeutet das für Rheinland-Pfalz? Am Tag nach der Wahl begleiten die SWR Reporterinnen und Reporter die Wahlgewinner:innen und Wahlverlierer:innen. Es geht um die Ergebnisse und Analysen aus den Wahlkreisen und Regionen des Landes. Gast im Studio ist um 18:15 Uhr Prof. Uwe Jun, Politikwissenschaftler aus Trier. Um 20:15 Uhr diskutiert Britta Krane in einem "Zur Sache extra" mit Politikerinnen und Politikern, Politikwissenschaftler Prof. Uwe Jun sowie ausgewiesenen Kenner:innen der Regionen und ihrer Menschen. Dabei geht es um die weitere Entwicklung nach dem Wahlsonntag: Wer wird Ministerpräsident? Wer koaliert mit wem? Es geht auch um die Frage, welche Rolle die Ränder des politischen Parteienspektrums spielen. Und: Welche politischen und gesellschaftlichen Themen haben die Entscheidung der Wählerinnen und Wähler in Rheinland-Pfalz beeinflusst?

Landesschau Rheinland-Pfalz 18:45

Landesschau Rheinland-Pfalz

Regionalmagazin

Von der Lebensqualität in einer Bahnstraße sollte man nicht viel erwarten. Tatsächlich rauschen oft Züge an der Bahnstraße von Boos vorbei. Trotzdem wohnen die Menschen gerne in dieser Straße: Denn an die Züge gewöhne man sich, und ansonsten lebe man hier idyllisch und nah an der Natur. Einmal kurz über den Bahnübergang, schon ist man in einem Freizeitparadies direkt an der Nahe.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 19:30

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Rheinland-Pfalz Wetter 19:57

Rheinland-Pfalz Wetter

Wetterbericht

Tagesschau 20:00

Tagesschau

Nachrichten

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Zur Sache Rheinland-Pfalz extra - Nach der Landtagswahl 2026 20:15

Zur Sache Rheinland-Pfalz extra - Nach der Landtagswahl 2026

Regionalmagazin

Die Stimmen sind ausgezählt. Das Wahlergebnis steht. Und nun? Welche möglichen Koalitionen zeichnen sich ab? Was bedeutet das für Rheinland-Pfalz? Am Tag nach der Wahl begleiten die SWR Reporterinnen und Reporter die Wahlgewinner:innen und Wahlverlierer:innen. Es geht um die Ergebnisse und Analysen aus den Wahlkreisen und Regionen des Landes. Gast im Studio ist um 18:15 Uhr Prof. Uwe Jun, Politikwissenschaftler aus Trier. Um 20:15 Uhr diskutiert Britta Krane in einem "Zur Sache extra" mit Politikerinnen und Politikern, Politikwissenschaftler Prof. Uwe Jun sowie ausgewiesenen Kenner:innen der Regionen und ihrer Menschen. Dabei geht es um die weitere Entwicklung nach dem Wahlsonntag: Wer wird Ministerpräsident? Wer koaliert mit wem? Es geht auch um die Frage, welche Rolle die Ränder des politischen Parteienspektrums spielen. Und: Welche politischen und gesellschaftlichen Themen haben die Entscheidung der Wählerinnen und Wähler in Rheinland-Pfalz beeinflusst?

Traumhaft Wohnen - Die ARD Room Tour 21:00

Traumhaft Wohnen - Die ARD Room Tour: Wohnen im Fachwerk Paradies

Wohnen

Peter und Roland haben sich in ihrer Heimat in der Pfalz ein kleines Paradies geschaffen. Ihr 200 Jahre altes Fachwerkhaus in Rheinzabern haben sie aufwendig saniert und darin in mehr als 40 Jahren liebevoll alte Schätze aus der Region zusammengetragen. Barbie würde dieses Haus lieben. Sophia hat ein langweiliges 1970er-Jahre-Haus mit viel DIY und wenig Geld in ihr Traumhaus verwandelt. Dieses Haus würde gar nicht mehr stehen, hätten es Peter und Regina nicht gerettet. Sie haben sich ihren Alterswohnsitz im alten Stellwerkhäuschen in Montabaur gebaut. Patrick liebt DIY und Upcycling. Er arbeitet jedes noch so alte Möbelstück mit neuem Design auf. Sein Motto: Selbermachen ist nachhaltiger als wegwerfen oder neu kaufen. In der "ARD Room Tour" öffnen sie alle die Türen zu ihrem ungewöhnlichen Zuhause und geben Einblick in ihren persönlichen Lebenstraum.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 21:45

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Sag die Wahrheit 22:00

Sag die Wahrheit

Ratespiel

Jonglier-Weltmeister und Friedhofsflüsterin: Keule, Bälle und Ringe - damit kann der Jongleur umgehen wie kein Zweiter. Wer bietet eine LED-Jonglage auf Weltklasse-Niveau? Wenn es draußen dunkel wird, beginnt ein Friedhofsrundgang mit der Kunsthistorikerin. Wer ist die geheimnisvolle "schwarze Witwe", die Einblicke in alte Bestattungsrituale gibt? "Mit Karacho" geht's in die letzte Runde.

Meister des Alltags 22:30

Meister des Alltags

Quizshow

Spannende, kuriose Fragen rund um den Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Sonya Kraus an. Kreativität und Ideenreichtum sind gefragt beim Erraten der Antworten auf knifflige Fragen des täglichen Lebens. Beide Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt. Die erspielten Summen gehen diesmal an ein Projekt in Neunkirchen, das sich um Kinder aus suchtbelasteten Familien kümmert sowie an einen Kinderabenteuerbauernhof in Freiburg.

Quizduell-Olymp 23:00

Quizduell-Olymp

Quizshow

In der ARD Quiz App mitspielen - Wer vom Sofa aus während der Sendung mitraten will, kann das ganz einfach mit der ARD Quiz App tun. Alle, die mitspielen, haben die gleichen Chancen auf den Gewinn. Es kommt nicht darauf an, wie viele Fragen beantwortet werden und ob die Antworten richtig waren. Wer mitspielen und mitgewinnen möchte, kann sich die ARD Quiz App unter www.daserste.de/quiz-app kostenlos herunterladen.

strassen stars 23:50

strassen stars

Quizshow

Menschenkenntnis ist Trumpf! Drei Kandidaten werden auf der Straße interviewt, das prominente Rateteam muss diese anschließend in verschiedensten Bereichen des Lebens einschätzen.

Die Montagsmaler 00:20

Die Montagsmaler: Scherzkeks - Kreisläufer

Quizshow

In der Sendung, die von Publikumsliebling Guido Cantz präsentiert wird, tritt ein Team von vier Prominenten gegen acht Kandidat:innen aus dem Südwesten an - vier Kinder und vier Erwachsene. Wieder dreht sich alles um die Frage: Wer malt und rät am besten? In fünf Runden müssen die Kandidat:innen ihr zeichnerisches Talent beweisen.

Meister des Alltags 01:05

Meister des Alltags

Quizshow

Spannende, kuriose Fragen rund um den Alltag gibt es im SWR Wissensquiz. Moderatorin Jess Schöne und Schauspieler Antoine Monot treten gegen Comedian Bodo Bach und Moderatorin Sonya Kraus an. Kreativität und Ideenreichtum sind gefragt beim Erraten der Antworten auf knifflige Fragen des täglichen Lebens. Beide Teams spielen jeweils für Projekte der Kinderhilfsaktion "Herzenssache" - die erspielte Summe des Sieger:innen-Teams wird verdoppelt. Die erspielten Summen gehen diesmal an ein Projekt in Neunkirchen, das sich um Kinder aus suchtbelasteten Familien kümmert sowie an einen Kinderabenteuerbauernhof in Freiburg.

strassen stars 01:35

strassen stars

Quizshow

Menschenkenntnis ist Trumpf! Drei Kandidaten werden auf der Straße interviewt, das prominente Rateteam muss diese anschließend in verschiedensten Bereichen des Lebens einschätzen.

Kaffee oder Tee 02:05

Kaffee oder Tee

Infomagazin

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Aktueller Bericht 03:55

Aktueller Bericht

Regionalmagazin

Die Nachrichtensendung berichtet umfassend über Neuigkeiten aus dem Saarland und der Saar-Lor-Lux-Westpfalz-Region. Neben Interviews, Informations- und Ratgeberbeiträgen werden auch regionale Sport- und Kulturereignisse thematisiert.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 04:35

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.