TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 21.08.2026

Der SWR Nachmittag Das tägliche Service-Magazin mit Expert:innen-Tipps rund um Heim und Garten, Gesundheit, Küche und Haushalt. Die Zuschauer:innen können live ihre Meinung zu aktuellen Themen einbringen, mit Studiogästen sprechen und beim Quiz mitraten.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

In diesem Magazin werden Informationen zu allen wichtigen Ereignissen in Rheinland-Pfalz geliefert und über die Region sowie deren Einwohner berichtet.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Im Allgäu - wo sich Württemberg an Bayern schmiegt - gibt SWR Moderator Johannes Zenglein sportlich Vollgas, begleitet von Biathletin Evi Sachenbacher-Stehle und "Bergfreundin" (BR) Antonia Schlosser. "Hike und Bike" ist nicht ohne: 900 Höhenmeter Aufstieg braucht es nach der Fahrradetappe bis zur großen Rappenseehütte. Dort werden die Bergfreund:innen mit dem spektakulären Sonnenuntergang auf über 2000 Metern Höhe belohnt: Imposante Natur am südlichsten Zipfel Deutschlands. Am klaren Freibergsee von Oberstdorf vor der beeindruckenden Skiflugschanze übt Johannes morgens Yoga, um dann mit der Gruppe ins eiskalte Wasser zu springen: So befreiend kann man den Tag beginnen. Dann versucht er, die fröhliche Evi beim Hindelanger Klettersteig zu ihrem ersten Paragliding-Flug zu überreden. Evi wird emotional und sagt: "Ich will und ich habe Respekt davor". Danach ist sie voll begeistert und happy.

Urlaub auf dem Bauernhof: Das Allgäu mit seinen vielen Höfen, den Alpen und dem berühmten Braunvieh ist dafür ideal geeignet. Neben Ponys, Ziegen und Co. bieten die Höfe von der Luxus-Ferienwohnung mit Wellness bis zum Übernachten im Baumhaus neue Urlaubstrends. Ob mit der ganzen Familie oder als Paar, Bauernhofurlaub kann unterschiedlich sein. Man kann günstig eine Selbstversorgerhütte mieten oder als Helferin oder Helfer auf Zeit auf einem Hof mitarbeiten. SWR Moderatorin Annette Krause erfährt die Kraft der Natur auf der Alpe Oberberg, erlebt im Bergbauernmuseum, wie das Leben auf den Höfen früher aussah und genießt das Allgäu beim Wandern und Reiten.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Depressive Erkrankungen nahmen in den vergangenen Jahren stetig zu, etwa jede:r Fünfte in Deutschland erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Es kann alle treffen - Jung und Alt, Mann oder Frau, reich oder arm. Trotz ihrer Häufigkeit bleiben Depressionen allzu häufig unerkannt, unterschätzt und unbehandelt. Wo hört Traurigkeit auf und wo fängt eine Depression an? Wie leben Betroffene trotz Depressionen ein gutes Leben? Welche Auswege aus der Krankheit gibt es? "Depressionen - von Schatten und Licht" - ist das Thema bei SWR Talkshow-Moderator Michael Steinbrecher und diesen Gästen: Ghenet Brunner, ihr Sohn beging Suizid. Barbara Vorsamer versucht trotz Depressionen ein gutes Leben zu führen. Jan Suckau, das Tabu Depression trieb ihn in die Verzweiflung. Petra Fabry, eine neuartige Therapie brachte endlich Linderung. Comedienne Helene Bockhorst kennt das Thema aus eigener Erfahrung. Dr. Christian Firus ist Arzt und Psychotherapeut.

In Berlin besucht SWR Moderator Pierre M. Krause den Tänzer und Choreografen Detlef Soost, der im Osten Berlins geboren wurde und auch als Coach und Fitnesstrainer arbeitet. Viele kennen ihn als strengen Juror aus der erfolgreichen Castingshow "Popstars". Tanzen kann Detlef noch immer, das stellt er in seiner eigenen Tanzschule unter Beweis. Doch kann Moderator Pierre M. Krause Detlefs tänzerischem Idol Michael Jackson schon bald das Wasser reichen und den Moonwalk lernen? Ungewohnt ernst wird es, als Detlef mit Pierre beim Kochen sehr offen über seine schwierige Kindheit und seine Zeit im Jugendheim spricht. Zum Glück hatte dieses traurige Kapitel ein Happy End, denn inzwischen ist Detlef Teil einer Patchworkfamilie, die Pierre beim Essen liebevoll in ihren Kreis aufnimmt. Sport darf im Hause Soost nicht fehlen, eine echte Herausforderung für Sportmuffel Pierre.