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TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 11.01.2026

Technikgeschichten 04:45

Technikgeschichten: Die Wasserkraft

Technik

Es ist das Jahr 1767. Gerade spricht sich herum, dass jemand das gusseiserne Rad erfunden hat. Die Müller:innen und Bäuerinnen und Bauern im Land begreifen, was das bedeutet. Wasserkraft scheint die ideale Energiequelle: Sauber und unerschöpflich treibt sie selbst größte Maschinen an. Doch ihr Einsatz ist umstritten und ihre Geschichte kompliziert. Wie kommt es, dass eine Mühle aus dem 14. Jahrhundert heute einen Müller in der Eifel zum hochmodernen Unternehmer macht? Seine Mehlfabrikation im Brohlbachtal läuft CO2-neutral, ohne fossile Brennstoffe. Geräuschvoll, doch unbeirrt. Die Nutzung der Energiequelle Wasser bedeutet immer auch einen Eingriff in die Natur. An der Forderung nach neuen Talsperren und Rückhaltebecken scheiden sich die Geister. Landschaftsschutz gegen Klimaschutz. Welchen Einfluss haben die Wasserkraft und ihre Nutzung auf den Industriestandort Deutschland? Welchen Anteil trägt die Wasserkraft an dessen Industrialisierung? Wieso brauchen Fische eine Treppe?

Eisenbahn-Romantik 05:30

Eisenbahn-Romantik: Eisenbahnbrücken - Wunderwerke der Baukunst

Freizeit und Hobby

Manche Eisenbahnbrücken sind wahre "ingenieurtechnische Meisterleistungen". Das 150 Jahre alte Göltzschtal-Viadukt beispielsweise ist mit seinen 26 Millionen Ziegeln die größte Backsteinbrücke der Welt. Die Karniner Brücke, zwischen der Insel Usedom und dem Festland, wurde im Krieg zerstört und nicht wieder aufgebaut. Die Rendsburger Hochbrücke geht über den Nord-Ostseekanal in Schleswig-Holstein. Eine hochmoderne Brückenkonstruktion ist die im Juli 2000 eröffnete Öresundbrücke. Die "Brücke aller Brücken" verbindet Schweden mit dem europäischen Festland. Nach fünfjähriger Bauzeit waren Kopenhagen und Malmö nun wieder per Bahn oder mit dem Auto erreichbar. Einen Schwarz-Weiß-Film über den Bau des Ravennaviadukte gab es zum Ausklang dieser SWR Sendung.

SWR3 FIT 06:00

SWR3 FIT

Unterhaltung

Visual Radio Der Video-Livestream von "SWR3 FIT", unter SWR3.de und im TV. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten zum Nachlesen die Live-Bilder aus dem Studio. Webcams zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet.

Panoramablick 08:00

Panoramablick

Kamerafahrt

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf dem Gipfel die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

NDR Talk Show 09:05

NDR Talk Show

Talkshow

Die Gesprächsrunde wird bereits seit 1979 ausgestrahlt. Die Persönlichkeit und Individualität der jeweiligen Gäste steht im Vordergrund. Hin und wieder wird auch Live-Musik gespielt.

Max und die wilde 7 11:05

Max und die wilde 7: Die Geisteroma

Familienfilm

In der Seniorenresidenz Burg Geroldseck hat der 10-jährige Max endlich richtige, doch ungewöhnliche Freunde gefunden: Die abenteuerlustigen Rentner Vera, Horst und Kilian von Tisch Nr. 7 sind immer für ihn da. Nur mit den Gleichaltrigen klappt es nicht so richtig. In der neuen Klasse wird er gemobbt und zu allem Überfluss schließt ihn Sportlehrer Ströhle aus dem Fußballteam aus. Horst will helfen und fordert Ströhle zu einem Duell heraus: Max und die alten Knacker gegen die Schulmannschaft. Wie soll das gut gehen? Dann beginnt es in der alten Ritterburg auch noch zu spuken. Wird es Max und der "wilden 7" gelingen, das Fußballspiel für sich zu entscheiden und den Fall um die mysteriöse Geisteroma zu lösen?

Was heißt hier Oma! 12:30

Was heißt hier Oma!

TV-Komödie

Juliane Kostner, eine modebewusste und weltgewandte Dame im besten Alter, arbeitet als Chefeinkäuferin eines Berliner Nobelkaufhauses. Als ihre hochschwangere Tochter Henrike, zu der sie kein sonderlich gutes Verhältnis hat, nach einem Schwächeanfall ins Krankenhaus eingeliefert wird, muss Juliane für einige Wochen auf ihre beiden Enkel aufpassen - für die dynamische Powerfrau kein Problem. Allerdings ist Henrike von Oma Julianes lockeren Erziehungsmethoden alles andere als begeistert. Dass man als "älteres Semester" noch lange nicht zum alten Eisen gehört, beweist Schauspielerin Gaby Dohm in dieser charmanten Familienkomödie auf eindrucksvolle Weise.

Mein Urlaubs-Check 14:00

Mein Urlaubs-Check: Pauschalurlaub an der Algarve

Tourismus

Die Algarve - die Südküste Portugals - gilt als Geheimtipp und echte Alternative zu Badeurlaub am Mittelmeer. Dort soll es die schönsten Strände Europas geben. SWR Moderator Johannes Zenglein will herausfinden, weshalb es sich lohnt, an der Algarve Urlaub zu machen. Seine Unterkunft ist ein Vier-Sterne-Hotel an dem Strand Praia da Falesia, der mit seinen Felsen zu den beeindruckendsten und längsten an der Algarve gehört. Von hier aus startet Johannes Zenglein zu Erkundungstouren, ohne Mietwagen. Er testet verschiedene Möglichkeiten wie Bus oder TukTuk fahren. Seine Ziele sind die Höhle von Benagil, das charmante Seefahrerstädtchen Lagos und der Leuchtturm am Cabo de São Vicente. Es gibt viel zu erleben: vom Parasailing, Kajakfahren bis zum Cataplana-Essen - einem portugiesischen Fischeintopf. Im Naturschutzgebiet Ria da Formosa begegnet er der Austernzüchterin Silvia Padinha und geht in einer Saline baden wie im Toten Meer.

Was kostet 14:45

Was kostet: Urlaub auf Kreta?

Wirtschaft und Konsum

Kreta ist nicht nur die größte griechische Insel, sondern auch eines der beliebtesten Reiseziele Europas. Paradiesische Strände, alte Ausgrabungsstätten und dazu die sprichwörtliche griechische Gastfreundschaft. Diese Mischung lockt alljährlich mehr als 5 Millionen Urlauber auf die Insel. Doch wie günstig ist so ein Ferienaufenthalt? Um rund 20 %, so aktuelle Schätzungen, soll sich der Kreta-Urlaub in diesem Jahr verteuert haben. Grund genug, für "Was kostet"-Reporter Johannes Zenglein, einmal genau nachzurechnen. Johannes hat sich eine Pauschalreise gebucht und will in 5 Tagen auf der Insel möglichst viel erleben. Und das für unter 1000 Euro. Ob er es schafft? Auf Johannes Reiseliste stehen der berühmte Palast von Knossos, eine spektakuläre Schluchtenwanderung, authentische griechische Küche und natürlich Action und Spaß auf dem Wasser. Kreta ist groß und die Wege zu den einzelnen Sightseeing-Highlights sind weit. Wie kommt Johannes am besten von A nach B?

Geschichten vom Hof 15:30

Geschichten vom Hof: Die Hopfenernte geht los

Dokumentation

Spannende Episoden aus der Landwirtschaft im Südwesten. Auf dem Biohof Bentele in Tettnang geht die Hopfenernte los. Ein Jahr lang haben alle hier darauf hingearbeitet. Im rheinhessischen Weingut "Reis und Luff" ist der Wein bereits im Fass und muss nun zum Verkauf in Flaschen umgefüllt werden. In der Ahreifel, auf Hof Nußbaum, sind Kinder zu Besuch bei Sabine Nußbaum. Die Bäuerin zeigt ihnen, wie das Leben auf einem richtigen Bauernhof aussieht - mit Schweinen, Kühen und Hühnern. In der Vulkaneifel, bei Gerda und Bruno Thomé, ist Hofladen- und Verkaufstag. Hier zeigt sich, was die Ernte einbringt. Auf dem Baldenwegerhof im Südschwarzwald müssen die Kartoffeln aus der Erde. Sorgen treiben Schäferin Tina Haus vom Butzelhof im Westerwald um. Sie kämpft gegen die gefährliche Blauzungenkrankheit, die ihre Schafe erwischt hat und nun den Bestand der Herde gefährdet.

Land - Liebe - Luft 16:15

Land - Liebe - Luft: Die Grenzgänger vom Ulmenhof

Dokumentation

"Ich will auf keinen Fall Winzer werden" - da war sich Prinz Felix sicher. Er fängt doch an Weinbau zu studieren und übernimmt das elterliche Familienweingut in Wallhausen im Landkreis Bad Kreuznach. Er will es sogar an die Spitze der deutschen Weinbaubetriebe führen. Der Weg dahin wird eine Gratwanderung zwischen einer mehr als 800 Jahre alten Familientradition und dem wirtschaftlichen Überleben. Er kommt dem Ziel einen ganzen Schritt näher: Seine Frau Prinzessin Victoria steigt mit ein. Sie hilft mit, wo sie kann obwohl sie hochschwanger ist und von Weinbau zunächst kaum etwas versteht. Im Herbst fahren die beiden eine Rekordernte ein und stellen fest, dass dieses Jahr wie ein Neustart war. Fast nebenbei gründen sie eine Familie, eröffnen eine neue Vinothek, bekommen einen Hund. Kraft für das stramme Programm schöpfen die beiden vor allem aus ihrem starken Glauben: Sie beten, wenn ein Unwetter die Trauben zu vernichten droht und halten Andacht, selbst im größten Trubel der Lese.

Einfach & köstlich 17:00

Einfach & köstlich

Kochshow

Die Sendereihe geht in eine neue Runde: In dieser Folge überrascht Spitzenkoch Björn Freitag seinen bayrischen Kollegen Alexander Herrmann mit einer seiner Lieblingsspeisen: Boeuf Stroganoff. Er serviert den Klassiker mit Rösti - zum Niederknien lecker, doch unkompliziert zubereitet. Alexander Herrmann bereitet ein aromatisches Pilz-Risotto zu - allerdings ohne ewiges Rühren. Der prominente Koch hat dafür eine perfekte Lösung. Mit dem geballten Knowhow der Profi-Küche zaubern die beiden Spitzenköche aus Dorsten und dem fränkischen Wirsberg aus den übrig gebliebenen Zutaten noch ein weiteres Genusswunder: rote Beete mit knusprigem Kartoffelstroh. Das Gericht ist auch optisch top.

SWR Kultur Doku 17:30

SWR Kultur Doku: Der Eisbär und die Künstlerin - Ein Artenschutzprojekt im Karlsruher Zoo

Dokumentation

Im Karlsruher Zoo ist er ein Star. Mika, der kleine Eisbär. Ein Jahr alt, setzt er schon Zeichen für den Artenschutz: Als limitierte Klein-Skulptur in Ton, geformt von der Bildhauerin Irmela Maier. Überlebensgroß gibt es ihn auch, als Urs. Trocken und gebrannt wird er als Tonskulptur im Karlsruher Zoo aufgestellt. In bester Gesellschaft von Panda, Elefant, Flusspferd, Pinguin und Giraffe. Dieser Film erzählt von Urs und Irmela, vom Karlsruher Zoo und dessen einzigartigem Kunst- und Artenschutzprojekt.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz mit Sport 18:00

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz mit Sport

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Handwerkskunst 18:15

Handwerkskunst: Wie man ein Haus mit Strohballen baut

Infomagazin

In Backnang entsteht ein nachhaltiges Häuserensemble aus Stroh, Holz und Lehm - natürliche Baustoffe, die energieeffiziente und atmende Lebensräume schaffen. Zimmerermeister Nathanael Tjhen und Bauphysiker Heiko Fischer aus Rottenburg setzen auf regionale Materialien: Ein stabiles Holzrahmenwerk trägt das Haus und Strohballen dienen als Dämmung. Die Strohballen sind dicht gepresst und bieten hervorragende Dämmeigenschaften. Ein Lehmputz sorgt für ein gesundes Raumklima, reguliert Feuchtigkeit und bindet Schadstoffe. Die Häuser sind langlebig, warm und ökologisch. Pro Haus werden rund 260 Strohballen verbaut, die den Schall dämmen und dennoch atmen. Häuser, mit dem Dämmstoff Stroh gebaut, verbinden traditionelle Baustoffe mit moderner Technik und schaffen bezahlbaren, nachhaltigen Wohnraum. Ein Beispiel für zukunftsfähiges Bauen, das Umweltbewusstsein und Wohnkomfort vereint.

Treffpunkt 18:45

Treffpunkt: Was uns glücklich macht: achtsam Wandern, gemeinsam tanzen, im Kloster aufatmen

Regionalmagazin

Eine warme, ermutigende Winterreise zu dem, was wirklich guttut: Moderatorin Anna Lena Dörr trifft den Psychologen und Autor Leon Windscheid bei einem Auftritt in Trier und spricht mit ihm darüber, wie man Perfektionsdruck loslassen und echte Zufriedenheit finden kann. In der Vulkaneifel zeigt der Achtsamkeits-Pfad "Kleine Kyll", wie bewusstes Erleben in der Natur beruhigt, stärkt und erdet. In der Rheinhessischen Schweiz erklären Tanja Vieten und Michael Knorr, wie Tango Paarbeziehungen spiegelt und dabei hilft, Grenzen zu setzen, Nähe zu gestalten und einander neu wahrzunehmen. In der Tuchfabrik Trier erleben Menschen, wie gemeinsames Singen verbindet, Stress löst und glücklich macht. Iim Kloster Sießen in Oberschwaben sucht und findet ein Ehepaar, das dort vor rund 30 Jahren geheiratet hat, eine inspirierende Auszeit bei den Franziskanerinnen.

Die Fallers - Die SWR Schwarzwaldserie 19:15

Die Fallers - Die SWR Schwarzwaldserie: Letzter Versuch

Familienserie

Die Diskussion um den Verkauf der Säge ist nach langer Zeit wieder einmal ein Grund, den Familienrat einzuberufen. Auch ohne Hermann. Jenny weiß bereits, wie sie der Familie ihre Zukunftspläne für den Fallerhof präsentieren wird, um sie auf ihre Seite zu bekommen. Doch so einfach, wie sie es sich ausgemalt hatte, ist leider alles nicht. Tu ist völlig außer sich, als er nach seiner überraschenden Rückkehr feststellt, dass im Löwen offensichtlich eine Rebellion stattgefunden hat. Monique und Bea haben seine Anweisung, die Dorfkneipe während seiner Abwesenheit zu schließen, geflissentlich ignoriert. Am besten, er fliegt direkt wieder zurück nach Vietnam. Nach ihrem romantischen Kurzurlaub mit Albert ist Celine glücklich, muss sich jedoch erneut der Frage nach ihrer beruflichen Zukunft stellen. Als sie ein Jobangebot aus Hamburg bekommt, ist die junge Ärztin hin- und hergerissen. Sie weiß, dass sie mit ihrer Entscheidung nicht nur ein Leben verändern wird.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz 19:45

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz

Nachrichten

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Tagesschau 20:00

Tagesschau

Nachrichten

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

Zauberhaftes Engadin 20:15

Zauberhaftes Engadin: Ein Jahr in den Schweizer Alpen

Landschaftsbild

Zwischen mondänem Flair und wilder Ursprünglichkeit: Das Engadiner Hochtal im Schweizer Kanton Graubünden bietet eine kontrastreiche Bergwelt mit ebenso weltoffenen wie traditionsbewussten Menschen. Im Oberengadin locken berühmte Orte wie St. Moritz oder das weitläufige Seenplateau Besuchende aus aller Welt, während das Unterengadin mit seinen tiefen Schluchten und wilder Natur begeistert. Auf dem Silsersee leitet ein Kapitän Europas höchstgelegenen Fährbetrieb. Zwei Ranger kommen im Frühjahr im Schweizerischen Nationalpark Wölfen auf die Spur. Ein Metzger veredelt hochwertiges Rindfleisch zu Bündner Trockenfleisch und richtet seine Geschäfte wie Luxusboutiquen ein. Eine Holzschnitzerin verwandelt alte Wurzeln mit Kettensäge und Meißel in Kunstwerke. Ein Architekt restauriert jahrhundertealte Engadiner Bauernhäuser. Und eine von Truppe Südtiroler Eiskünstler:innen formt bei St. Moritz jedes Jahr aufs Neue die weltweit einzige Natureis-Bobbahn per Hand.

SWR Sport 21:45

SWR Sport

Fußball

Die Outsider 22:45

Die Outsider

Drama

Tulsa, Oklahoma in den 1960er-Jahren: Ponyboy (C. Thomas Howell) und sein Freund Johnny (Ralph Macchio), beide Mitglieder der Teenager-Gang "Greasers", flirten mit der hübschen Cherry Valance (Diane Lane). Dies bleibt allerdings von deren Freund Bob (Leif Garrett), der selbst Teil einer Gang, den "Socs" ist, nicht unentdeckt. Schnell kommt es zu heftigen Auseinandersetzungen zwischen den aus ärmlichen Verhältnissen kommenden Greasers und den reichen Kids der West Side, den Socs, bei denen Bob wird versehentlich erstochen wird. Die Jungs sehen sich gezwungen, sich zu verstecken, um nicht verhaftet zu werden. Schon bald müssen Ponyboy und Johnny, zusammen mit Dallas (Matt Dillon) und ihren anderen Greaser-Kumpels mit den Konsequenzen ihres gewalttätigen Lebens fertig werden...

I See You 00:30

I See You

Horrorfilm

In einer scheinbar idyllischen amerikanischen Kleinstadt verschwindet ein zwölfjähriger Junge spurlos. Es ist nicht das erste Kind, das hier verschwindet. Detective Greg Harper leitet die Ermittlungen und steht unter enormem Druck, einen Täter oder eine Täterin zu präsentieren. Auch privat belasten ihn Probleme. Nach einem Seitensprung seiner Ehefrau Jackie leiden er und Sohn Connor sehr unter dem angespannten Familienverhältnis. Als sich im Haus der Harpers dann auch noch eine mysteriöse Präsenz einschleicht und die Familie terrorisiert, droht die Illusion der friedlichen Kleinstadtidylle endgültig zu zerbrechen.

Was heißt hier Oma! 02:00

Was heißt hier Oma!

TV-Komödie

Juliane Kostner, eine modebewusste und weltgewandte Dame im besten Alter, arbeitet als Chefeinkäuferin eines Berliner Nobelkaufhauses. Als ihre hochschwangere Tochter Henrike, zu der sie kein sonderlich gutes Verhältnis hat, nach einem Schwächeanfall ins Krankenhaus eingeliefert wird, muss Juliane für einige Wochen auf ihre beiden Enkel aufpassen - für die dynamische Powerfrau kein Problem. Allerdings ist Henrike von Oma Julianes lockeren Erziehungsmethoden alles andere als begeistert. Dass man als "älteres Semester" noch lange nicht zum alten Eisen gehört, beweist Schauspielerin Gaby Dohm in dieser charmanten Familienkomödie auf eindrucksvolle Weise.

Zauberhaftes Engadin 03:30

Zauberhaftes Engadin: Ein Jahr in den Schweizer Alpen

Landschaftsbild

Zwischen mondänem Flair und wilder Ursprünglichkeit: Das Engadiner Hochtal im Schweizer Kanton Graubünden bietet eine kontrastreiche Bergwelt mit ebenso weltoffenen wie traditionsbewussten Menschen. Im Oberengadin locken berühmte Orte wie St. Moritz oder das weitläufige Seenplateau Besuchende aus aller Welt, während das Unterengadin mit seinen tiefen Schluchten und wilder Natur begeistert. Auf dem Silsersee leitet ein Kapitän Europas höchstgelegenen Fährbetrieb. Zwei Ranger kommen im Frühjahr im Schweizerischen Nationalpark Wölfen auf die Spur. Ein Metzger veredelt hochwertiges Rindfleisch zu Bündner Trockenfleisch und richtet seine Geschäfte wie Luxusboutiquen ein. Eine Holzschnitzerin verwandelt alte Wurzeln mit Kettensäge und Meißel in Kunstwerke. Ein Architekt restauriert jahrhundertealte Engadiner Bauernhäuser. Und eine von Truppe Südtiroler Eiskünstler:innen formt bei St. Moritz jedes Jahr aufs Neue die weltweit einzige Natureis-Bobbahn per Hand.