TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 29.07.2026

Steffi und Marc E. (48) aus Süderlügum in gemeinsamer Mission: Schluss mit den Beschwerden und dem ewigen Kampf gegen die Pfunde. Marc leidet an Hashimoto und wiegt 137 Kilo. Beruf, Ehrenämter und viele Sporttermine sorgen für Stress - der blockiert die Fettverbrennung. Auch Steffi möchte abnehmen und leidet an Neurodermitis. Ernährungsmedizinerin Silja Schäfer erkennt: Beide essen zu viele schnelle Kohlenhydrate und viel zu wenig Gemüse. Sie verordnet eine Teamchallenge: fünf Tage Scheinfasten - rein pflanzlich, mit etwa 800 Kalorien täglich, dafür nährstoffreich. Nach dem Fasten folgt eine antientzündliche Ernährung mit viel Gemüse, Vollkorn, Hülsenfrüchten und guten Ölen. Als dritte Säule: Entspannung. India M. (28) hatte in kurzer Zeit dreimal eine schwere Gastritis: Magenschleimhautentzündungen mit Übelkeit, Krämpfen, Schüttelfrost und Schwindel. India hat einen Reizmagen, der extrem sensibel reagiert. "Doc" Viola Andresen entwickelt für India die "Feel-Good-Magen-Strategie".

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als Kommissar Bienzle frühmorgens auf dem Rückweg von einer Tagung durch ein Dorf auf der Alb fährt, sieht er in einer Bäckerei schon Licht. Vom Bäckermeister bekommt er die ersten frischen Brezeln des Tages. Weil er seinen Geldbeutel liegen gelassen hat, kehrt er noch einmal um. Sein zweiter Besuch in der Bäckerei ist allerdings weniger erfreulich: Er findet den Bäcker vornüber gebeugt in seinen Teigbottich - erstickt. Wider Willen wird Bienzle in dem Dorf zum Chefermittler bestellt.

Der deutsche Europol-Kommissar Leander Lost (Jan Krauter) ist nun fester Bestandteil der Policia Judicária von Fuseta. Als seine Kollegin Teresa (Carlota Crespo) spurlos verschwindet, drängt er die neue Chefin (Lúcia Moniz), mit aller Kraft, nach ihr zu suchen. Die Indizien deuten auf eine Entführung hin! Das Statistikwissen des hochintelligenten Asperger-Autisten verheißt wenig Gutes: Es bleibt nur wenig Zeit, sie lebend zu finden! Videomaterial aus einem Parkhaus führt zu einem Verdächtigen, der unter falschem Namen ein Auto gemietet hat. Was auch immer hinter dem Fall steht - Theresas Entführung ist nur der Anfang! Unterdessen betreut Losts Kollege Duarte (Anton Weil) die angolanische Journalistin Flores Yola (Nuna), die Personenschutz bei ihrem Besuch in Portugal genießt. Warum ihre Sicherheit gefährdet ist, weiß niemand bei der Polizei von Fuseta.