TV Programm für SWR Rheinland-Pfalz am 06.12.2025

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Baden-Württemberg.

Neue Küche, neues Format, neue Lieblingsshow: SWR Moderatorin Evelin König öffnet im Advent zum ersten Mal die Tür zu ihrer neuen Wohnküche - und lädt zu einem kulinarischen Battle, das Laune macht. An ihrer Seite der Karlsruher Spitzenkoch Sören Anders. In der Luft: Gewürzduft, es schmort und brodelt, das Licht ist warm, die Stimmung noch wärmer. Zum Auftakt ist auch Starkoch Johann Lafer zu Gast - und stellt sich dem ultimativen Rezeptduell. Die Idee: ein weihnachtliches Lieblingsgericht, zwei Spitzenköche, zwei völlig verschiedene Interpretationen. Der eine kocht einen Klassiker, der andere macht's "einfach, frisch, anders" - kreativ. Zwei Generationen, ein gemeinsames Ziel: Genuss zur Weihnachtszeit.

Der Video-Livestream der Sendung "SWR3 FIT", unter SWR3.de zu sehen, wird auch im SWR Fernsehen ausgestrahlt. Die perfekte Sendung für alle, die auch am Wochenende gerne früh aufstehen, zur Arbeit unterwegs sind oder Lust auf Abwechslung haben. Während der Musikstrecken ergänzen aktuelle Nachrichten in kompakter Form zum Nachlesen auf dem Fernsehbildschirm die Live-Bilder aus dem Studio. Aufnahmen der Autobahnkameras in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz veranschaulichen die Verkehrsmeldungen, Live-Bilder zeigen die aktuelle Wetterlage im Sendegebiet. Den SWR3 Moderatorinnen und Moderatoren kann man außerdem über die Displays von Smart Speakern bei ihrer Arbeit im Studio über die Schulter sehen.

Die Sendung zeigt live an rund 40 Standorten, wie das Wetter an den schönsten Orten in Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, dem Saarland und angrenzenden Nachbarländern ist. Scheint auf den Gipfeln die Sonne? Sind im Winter die Pisten präpariert und laufen die Lifte? Regnet es am Zielort und muss die Wanderung dem Museumsbesuch weichen? Ist für den Einkauf eine Jacke notwendig? Die Wetterbilder helfen bei der Freizeitgestaltung genauso wie bei der Planung des geeigneten Verkehrsmittels zur Arbeit.

Als "Hightech auf dem Schwarzen Kontinent" wird die 2017 eröffnete Magistrale bezeichnet. Sie verbindet die wichtigste Hafenstadt Ostafrikas, Mombasa, mit der knapp 500 Kilometer entfernt gelegenen Hauptstadt Kenias, Nairobi. Für eine Bahnfahrt, für die man früher acht Stunden brauchte, benötigt man nun weniger als fünf Stunden. Der Bau der Bahnstrecke war allerdings von Anfang an umstritten, weil der damalige Präsident Uhuru Kenyatta Bauaufträge ohne Ausschreibung vergab. Die mindestens 3,5 Milliarden Dollar teure Bahn wurde zu 90 Prozent durch chinesische Kredite finanziert, eine neue Form von Kolonialismus, wie Kritiker:innen meinen. Die Neubaustrecke durchquert auch einen Nationalpark. Es wurde zwar an Wildkorridore etwa für Elefanten gedacht, sie sind jedoch oft zu klein oder am falschen Ort. Zudem liegen die neuen Bahnhöfe auch oft außerhalb der Städte, wie der Nairobi Terminus, der moderne Bahnhof der Hauptstadt.

Der königliche Winterzauber auf Burg Hohenzollern ist wie ein weihnachtliches Märchenland. Bei den Vorbereitungen vor Weihnachten muss jeder Handgriff sitzen. SWR Moderatorin Annette Krause blickt hinter die Kulissen und lässt sich verzaubern. Penibel wird auf den historischen Kontext geachtet, im Grafensaal wird eine zwölf Meter lange Tafel mit Original-Service und -Silber aus kaiserlichen Beständen nach Karl Friedrich Schinkel aufgestellt. Daneben: ein sieben Meter hoher Weihnachtsbaum. Auch außerhalb der Burgmauern wird es in der Adventszeit weihnachtlich: Bei der Stiftung Lebenshilfe Zollernalb arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung an Weihnachtsengeln oder stellen in der hauseigenen Rösterei ungewöhnliche Kaffee-Adventskalender her. Die Gruppe "Danzbar" bereitet sich mit historischen Instrumenten auf einen Auftritt mit alten Weihnachtsliedern aus Baden-Württemberg vor. In Frommern helfen Bürger:innen dabei, einen zauberhaften Weihnachtsweg im Wald entstehen zu lassen.

Für viele Inselkenner:innen von Sylt ist der Winter die schönste Zeit des Jahres. Nur wenige Besucher:innen kommen auf die Insel und die Natur zeigt ihren außergewöhnlichen Charme in vielen Facetten: Sonne, Regen, peitschende Winterstürme bis zum gefürchteten Seenebel. Fauna und Flora verändern sich in der kalten Zeit und erstrahlen in einzigartiger Schönheit. Moderator Arndt Reisenbichler besucht Sylt in dieser rauen Zeit: Er will die Winterstürme erleben, Klimaforschende im Watt begleiten, auf Kegelrobben treffen und auch vom nördlichsten Wein Deutschlands kosten. Vor allem will er erfahren, warum diese Insel für viele ein Sehnsuchtsort ist und bleibt - zu jeder Jahreszeit und bei jeder Wetterlage.

"KlimaZeit" stellt spannende Zusammenhänge dar, erklärt Wetter- und Klimaphänomene und fragt kritisch nach. Das Magazin, das sich mit dem größten Problem der Menschheit beschäftigt. Klar, kompetent, konstruktiv. Was hat der Klimawandel jedem und jeder einzelnen zu tun? Was muss man über die wissenschaftlichen Hintergründe wissen sowie über die konkreten Folgen. Welche Lösungen gibt es?

Hydrojet-Massage - sanft gegen Rückenschmerzen? Bei der Hydrojet-Therapie massieren kräftige Wasserdüsen verspannte Rückenpartien - ganz ohne nass zu werden. Die Anwendung soll Muskeln lockern, Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern. Bei welchen Beschwerden ist eine solche Massage sinnvoll - wann eher nicht? Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Die Sendung blickt hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, ist nah dran an Ärzt:innen und Forschung und beantwortet Fragen, die die Patientinnen und Patienten bewegen.

Ihre Symptome sind unspezifisch und nicht sofort zu erkennen, die Auswirkungen auf die Gesundheit können aber enorm sein: sogenannte stille Entzündungen. Mittlerweile gilt es in der Medizin als gesichert, dass chronische stille Entzündungen zu Krankheiten wie Diabetes Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder Alzheimer führen können. In vielen Arztpraxen ist dieses Wissen leider noch nicht angekommen. Viele Betroffene suchen daher bei "Dr. Google" Hilfe und stoßen dort auf Heilpraktiker:innen, Verkäufer:innen von Nahrungsergänzungsmitteln oder selbsternannte Gesundheitscoaches, die mit Heilungsversprechen und Ernährungsratschlägen aufwarten. Vieles erscheint aus wissenschaftlicher Sicht unnötig, manches sogar fragwürdig. Allerdings beschäftigen sich mittlerweile immer mehr Wissenschaftler:innen mit der Frage, wie stille Entzündungen im Körper entstehen und wie sie sich verhindern bzw. therapieren lassen. Die richtige Anti-Entzündungs-Strategie ist im Grunde banal.

Er hatte eine schwierige Kindheit, wurde erfolgreicher Sänger und musste doch immer wieder Krisen überwinden: Jay Kahn wurde mit der US-Boyband US5 zum Star und ist mittlerweile als Schlagersänger erfolgreich. Im SWR4 Promitalk spricht der gebürtige Londoner über seine Anfänge als Sänger, über seine Rolle im Skandal-Dschungelcamp 2011 und seine Pläne für die Zukunft. SWR4 Moderator Jörg Assenheimer ist jede Woche im Gespräch mit prominenten Talkgästen. Assenheimers Promitalk gibt es auch zum Anhören in der ARD Audiothek und jeden Sonntag ab 10 Uhr in SWR4.

Der charmante Industriellensohn Max Helmer ist ein Lebemann, wie er im Buche steht. Umso größer ist sein Entsetzen, als er von seinem traditionsbewussten Vater verdonnert wird, zwei Wochen lang als Haushaltshilfe bei der alleinerziehenden Mutter Elena Gruber seinen Mann zu stehen. Durch diese Lektion, so hofft sein Vater, soll Max endlich Disziplin und Verantwortungsbewusstsein lernen. Zunächst versucht der Faulenzer, sich nach allen Regeln der Kunst durchzumogeln. Doch schon nach kurzer Zeit findet er überraschend Gefallen an seinem Job - und vor allem an der selbstbewussten Elena.

Simin Sadeghi besucht die Doppelstadt an der Mosel im Herbst und im Advent. Traben-Trarbach ist berühmt für seine Jugendstilgebäude, aber warum gibt es ausgerechnet hier so viele davon? Anfang des 20. Jahrhunderts machte der Weinhandel die Stadt reich. Simin trifft Alteingesessene aus beiden Stadtteilen, die mit Erzählungen und alten Fotos die glanzvolle Vergangenheit wieder aufleben lassen. Die "Unterwelt", das noch erhaltene weitverzweigte Labyrinth an Kellern, in denen die Weinfässer gelagert wurden, erinnert an diese Zeit. Auch heute noch wird in und um Traben-Trarbach herum Wein angebaut. Simin ist bei der Weinlese dabei und will herausfinden, warum der Riesling so dominiert. Sie geht auf Zeitreise, nicht nur zurück zur Ära des Jugendstils, sondern auch in die Fünfzigerjahre, und stößt bei ihrer Stadterkundung auch noch auf ein Stück Asien direkt am Moselufer. Weitere Ausflugsziele sind die Grevenburg mit Biergarten und Panoramablick auf die Stadt.

Von Oldtimer-Fans bis zu Start-ups: Immer mehr Menschen rüsten Verbrennungs-PKW zu E-Autos um. Der Film begleitet Pioniere wie den Zahnarzt Jörg Kutscher mit seinem DeLorean und Informatiker Johannes Hübner mit seinem VW Touran. Ihre Erkenntnis: Technisch ist ein Umbau kein Problem. Doch warum gibt es keinen Massenmarkt als Alternative zu neuen, teuren Elektroautos? Während Länder wie Frankreich Umrüstungen mit 5.000 Euro fördern, sieht das Bundesverkehrsministerium serielle PKW-Umrüstungen als "wirtschaftlich nicht sinnvoll". Die Grundlage für diese Aussage bleibt nebulös. Denn es gibt in Deutschland keine Analyse zu diesem Thema. Eine Studie des Fraunhofer-Instituts in Karlsruhe exklusiv für diesen Film zeigt: Der Umbau eines zehn Jahre alten VW Golfs kann sich nach sieben Jahren amortisieren, sein Leben verlängern und dazu noch viel CO2 einsparen. Doch deutsche Start-ups wie e-Revolt zieht es frustriert ins Ausland. Ein Film über eine unterschätzte Chance für die Verkehrswende.

Erkältungszeit - was hilft, was nicht? Etliche Quadratmeter nehmen Erkältungsmedikamente in den Regalen der Apotheken ein. Husten, Schnupfen, Halsschmerzen - gegen alle Erkältungskrankheiten gibt es Medizin. Doch was hilft und was kann man sich sparen? Und: Wie wichtig werden Impfungen gegen die Atemwegsinfekte in diesem Winter? SWR Gesundheitsexperte Dr. Lothar Zimmermann klärt auf.

Doris und Petra kennen viele peinliche Arztgeschichten ihrer Männer. Auch dem schwäbischen Mundartsänger Buddy Bosch fällt der Gang zum Urologen nicht immer leicht. Welche Männerprobleme hat er? Die Ohren werden im Alter oft schlechter. Deshalb will sich Doris akustisch auf Vordermann bringen lassen. Doch gibt es auch das passende Hörgerät zu ihren Schuhen? Weil sich die Männer nicht von ihren alten Kleidungsstücken trennen wollen, machen Doris und Petra kurzen Prozess: Ab in die Altkleidersammlung damit. Auch der deutsch-russische Comedian Nikita Miller hat Erfahrungen mit alten Klamotten. Was die wohl mit der Sowjetunion zu tun zu haben?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Esselborn liegt südlich von Alzey. Rund 400 Menschen leben dort. Auf einem historischen Rundweg kann man den Spuren der Geschichte nachgehen. Sie reichen weit zurück bis beispielsweise zur Fundstelle des Esselborner Mastodon: eines urtümlichen Rüsseltiers. Der Bürgermeister versucht herauszufinden, was es mit dem Quellstollen auf sich hat, einem anderen Punkt des Rundwegs.

Es ist ein schmaler Grat zwischen Kunst und Kitsch. Ob Alpenpanorama, Bronzebüste oder gut erhaltene Küchenmaschinen aus Großmutters Zeiten - alles findet seinen Platz und sein neues Zuhause. Ein Bummel über den Fernseh-Flohmarkt lohnt sich also immer, selbst wenn "nur" Erinnerungen an längst vergangene Kindertage wachgerufen werden - durch Zuckerzange oder Mecki-Buch.

SWR Moderator Jens Hübschen spielt dieses Mal zum Thema Sekt - mit dabei für Rheinland-Pfalz ist die Ortsgemeinde Leiwen aus dem Landkreis Trier-Saarburg, für Baden-Württemberg St. Blasien aus dem Landkreis Waldshut. Weiß man, dass das Drahtgestell, das den Korken in der Flasche hält, Agraffe genannt wird und dass nicht nur die kleinste Sektflasche Piccolo genannt wird, sondern auch ein Kellner, der sich noch in der Ausbildung befindet? Ist bekannt, dass es auch Crémant aus Deutschland gibt und dass die Wölbung an der Unterseite einer Sektflasche keine Einschenkhilfe ist, sondern dafür sorgt, dass die Flasche durch den hohen Druck nicht platzt? Jens Hübschen will wissen, wo man sich besser auskennt mit allem rund um Sekt und Champagner: in Leiwen oder in St. Blasien?

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Als eine der ältesten noch bestehenden Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen wird das Magazin bereits seit Dezember 1952 ausgestrahlt. Berichtet wird über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland.

SWR Moderator und Sänger Andy Borg begrüßt Stars aus der Schlagerwelt und lädt die Zuschauer:innen des SWR zu einem geselligen Musikabend ein. In der gemütlichen Weinstube präsentieren seine Gäste neue Hits sowie beliebte Evergreens. Diesmal mit dabei: Henk van Daam, Die jungen Zillertaler, Reiner Kirsten, Rosanna Rocci, Tabi,Truck Stop, Newcomerin Daria Occhini sowie Marc Winterhalder & seine Musikanten.

Hinter den Kulissen geht es wieder heiß her. Denn diese Nachrichtensendung berichtet nicht nur über das Aktuellste aus aller Welt, sondern auch über regionale Themen aus Rheinland-Pfalz.

Die 1970er sind das Schlagerjahrzehnt in Deutschland. Die deutschsprachigen Hits dominieren die Hitparaden mit eingängigen und fröhlichen Melodien. Es ist die Zeit des Aufbruchs und der Suche nach Freiheit. Das zeigt sich auch in knallbunter Kleidung. Orange und Gelb dominieren mit ausgefallenen Mustern. Schlaghosen sind angesagt und die Hemdenkragen so breit wie nie zuvor. Männer tragen lange Haare mit Koteletten und Frauen Plateauschuhe. Eine fantastische Zeitreise, jeder Clip ist aus dieser Zeit und spiegelt den Geist authentisch wider. Als kleines Extra wurden alle Clips restauriert und mit dem Original-Stereoton zu einem kleinen Klangerlebnis abgemischt.