TV Programm für MTV am 31.01.2026

Chelsea erleidet eine Panikattacke. Jenelle besucht Briana in Orlando, vermisst aber ihren Mann. Addie ist verwirrt über die Beziehung zwischen Leah und Jeremy. Kail erhält Unterhalt von Jo und bricht zu neuen Abenteuern auf.

Der Choreograf Nick Florez gibt Tipps für Auftritte. Die Cheerleaderinnen erleben einen unvergesslichen Tag, als sie ihre DCC-Uniform für ein Fotoshooting tragen dürfen.

Das Team tritt mit Popmusikerin Demi Lovato auf. Die Mädels müssen den berühmten Tanz für die Spieleröffnung lernen.

Zwei Veteraninnen sind suspendiert, daher muss das Team sich für den Auftritt in der Hall of Fame neu aufstellen. Neue Veteraninnen steigen auf, als eine neue Spitze angekündigt wird. Die Neuen versuchen bei den Proben mitzuhalten.

23 Veteraninnen reisen nach Canton, Ohio, für ihren Auftritt bei der Aufnahme von Jerry Jones in der Pro Football Hall of Fame.

Das Trainingslager kommt langsam zum Ende, doch die Mädels zerbrechen allmählich am steigenden Druck.

Derek hatte immer Pech mit Mädels. Dann lernte er bei Facebook Kristen kennen, und die beiden verliebten sich. Nun will Derek sie endlich live kennenlernen, aber sie hat immer eine Ausrede. Ist Kristen Dereks Traumfrau, oder hat er wieder Pech?

In seiner Kleinstadt hatte Jeremy Schwierigkeiten, andere schwule Männer zu finden - bis er Alex traf. Als Alex die Bombe platzen lässt, dass er nicht der Mann ist, den Jeremy zu daten dachte, graben Nev und Co-Moderatorin Arlissa nach der Wahrheit!

Tinas Beziehung geht den Bach runter! Joque ist distanziert, das Feuerwerk zwischen ihnen ist erloschen und auch im Bett läuft es nicht mehr. Verzweifelt bittet Tina Tamar Braxton um Hilfe und erfährt, dass Joque all diese Zeit ein Doppelleben führt!

Der Krypto-Trader Rick hat seine Freundin, die Influencerin Shanelle, auf Social Media kennengelernt. Ihr erstes Date ging bis zum Sonnenaufgang. Doch 3 Jahre später hat Rick noch immer niemanden von Shanelles Familie oder Freunden getroffen.

Versehentlich hilft SpongeBob Plankton dabei, ganz Bikini Bottom auf die "Bösen-Liste" des Weihnachtsmanns zu setzen. Jetzt muss er Plankton aufhalten, bevor dessen Weihnachtswunsch in Erfüllung geht - die geheime Krabbenburgerformel zu bekommen.

Talent-Wettbewerb in der Krossen Krabbe. Schnell hat Thaddäus die Planung an sich gerissen und verbannt SpongeBob mit einem Wischmopp hinter die Bühne, wo der doch viel lieber auftreten würde. // SpongeBob versucht sich mit dem teuflischen Plankton anzufreunden. Denn der Schwamm ist sicher - Planktons Bosheit ist nur in seiner Einsamkeit begründet.

SpongeBob möchte gerne dicke Muckis haben, doch die Sache mit dem harten Training ist die seine nicht. Da sieht er im Fernsehen einen Werbespot für aufblasbare Arm-Attrappen und läuft im Folgenden als furchterregender Hüne durch Bikini Bottom. Doch als es darauf ankommt, bei einem Anker-Weitwerf-Wettbewerb seine Kraft zu demonstrieren, versagt er naturgemäß kläglich. // Thaddäus hat sich selbst in Wachs modelliert. SpongeBob und Patrick verwechseln die Wachsfigur mit dem echten Thaddäus und machen erfolglose wiederbelebungsversuche. Da kommt Thaddäus frischgebadet und etwas bleich aus dem Badezimmer. Sponge und Pat glauben, der Geist des verblichenen Thaddäus stehe vor ihnen. Der nützt das in der Folge weidlich aus und lässt sich von den beiden bedienen. Doch dann wird Sponge auf die Legende vom Fliegenden Holländer aufmerksam und setzt nun alles daran, um dem angeblichen Geist zur ewigen Ruhe zu verhelfen.

Perla hat keinen Begleiter für ihren Schulabschlussball. Die einzige Chance, das totale pubertäre Desaster zumindest zu lindern, ist ausgerechnet SpongeBob. Der gibt sich zwar alle erdenkliche Mühe, doch erwartungsgemäß endet der Abend in einer Katastrophe. Aber wenigstens hatten die beiden ihren Spaß. // Eigentlich sind Thaddäus Auszeichnungen egal. Doch Mr. Krabs schafft es durch einen Trick, SpongeBob und Thaddäus in einen erbitterten Wettkampf um den Titel "Mitarbeiter des Monats" zu verwickeln.

Es ist Halloween, und SpongeBob hat ein Problem. Er gruselt sich vor allem und jedem, aber ihn will niemand gruselig finden. Mithilfe von Patrick macht er sich ein "gruseliges" Kostüm zurecht, das unter anderem auch einen radikalen Haar-oder vielmehr Schwammschnitt mit sich bringt. Aber auch damit bleiben die Erfolge bescheiden. Da taucht auf der Halloween-Party in der Krossen Krabbe plötzlich der echte Fliegende Holländer auf, dem seine schlechten Kopisten auf die Nerven gehen. Doch als er SpongeBob seines Kostüms entledigt und sieht, was sich darunter versteckt, bekommt auch er es mit der Angst zu tun. // Unwillig erklärt sich Thaddäus bereit, auf SpongeBobs Schnecke Gary aufzupassen. Als dieser von seiner Reise zurückkehrt, muss er feststellen, wie sehr sein Nachbar Gary vernachlässigt hat.

In dieser Folge von Ridiculousness nehmen Rob, Steelo und Carly Aquilino die INTENSITÄT DER ERWACHSENENLIGA zu ernst, lassen in SUPER EHRLICH tief blicken und beschäftigen sich in NACHTSCHICHT ALPTRÄUME mit nächtlicher Arbeit.

In dieser Folge von Ridiculousness werden Rob Dyrdek, Steelo Brim und Carly Aquilino Zeugen von BRUSTATTACKEN, lachen über DAS GROSSE TAUMELN und versuchen, KIDS AUF DER FLUCHT im Auge zu behalten.

In dieser Folge von Ridiculousness sehen sich Rob, Steelo und Nina Drama in GESÄSSMUSKELSCHMERZ kräftige Hintern an, reden in GROSSE SPRÜNGE über Pool-Sicherheitsmaßnahmen und lernen in HÄTTE ICH NUR ZUGEHÖRT, Rat anzunehmen.

In einer brandneuen Folge von Ridiculousness halten Rob, Steelo und Lolo Wood sich nicht an die Bedienungsanleitungen, weil sie DINGE ZWECKENTFREMDEN, werfen Licht auf SPASS MIT SCHATTEN und toben sich in den Gängen von SPIELPLATZ SUPERMARKT aus.

In einer brandneuen Folge von Ridiculousness begrüßen Rob und Steelo Lolo Wood, um Hautpflegeexperten in PFLEGEBEDÜRFTIG zu befragen, geben alles in EXTREME WASSEREINSPARUNGEN, und sich in SÜSSE DÄMONEN von Niedlichkeit umbringen zu lassen.

In einer brandneuen Folge von Ridiculousness heißen Rob und Steelo B.Simone willkommen, um in KATZEN-NINJAS agile Katzen zu treffen, sehen in UNSTYLINGS, dass nicht alle Schönheitbehandlungen gut sind, und werden in SCHÖNE SCHMERZEN verletzt.

In einer brandneuen Folge von Ridiculousness begrüßen Rob und Steelo Nikki Blades, um über die Gefahren von Erdlöchern in PLÖTZLICH VERSUNKEN zu reden, auf mysteriöse Kreaturen in KRYPTIDE UNTER SICH zu sehen und EXTREM EHRGEIZIGE Sportler zuzusehen.

An Tag zwei bricht im Aussie Shore-Haus Chaos aus, als Jaeda, Cooper, und Lexie anreisen. Eine Dreiecksbeziehung zeichnet sich ab, ein Familienmitglied geht und eine wütende Geordie Shore-Legende sorgt für ein unsanftes Erwachen.

Die Familie rückt zusammen und muss harte Arbeit auf einer Bananen-Farm verrichten. Lexie ist schockiert, als sie sieht, dass Tom und Lily anbandeln. Con und Catia flirten und Kyle will mit Manaaki rumhängen.

Sam wird klar, dass er sich in Ruhe mit Chloe aussprechen muss. Schließlich wollen sie es noch einmal versuchen, was die anderen nicht besonders gut aufnehmen.

Chloe spricht mit den Mädels über ihre Entscheidung, zu Sam zurückzukehren. Sam überrascht Chloe, doch nach einem Männerabend macht er erneut Schluss. Abbie erzählt James, dass sie Chloe mit einem Typen in Ibiza gesehen hat.

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