Yoga am Morgen: 9

Yoga am Morgen: 9

Health TV Live-TV Health TV 24.10., 09:05 - 09:30 Uhr
Fitness25 Minuten 

Yoga eignet sich nicht nur gut, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, sondern auch, um den Praktizierenden mit viel Kraft und Frische auszustatten. Aus diesem Grund ist der frühe Morgen ein beliebter Zeitpunkt für die entspannenden Übungen. Denn gerade dann fühlt sich der Körper noch sehr unbeweglich an. Eine kleine Yoga-Einheit am Morgen hilft, motiviert in den Tag zu starten.

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