X:enius: Fasten - Wohltat für Körper und Seele?

Wer fastet, tut das meist aus unterschiedlichen Gründen: Der eine will abspecken, der andere seinen Körper reinigen, und manch einer sucht die spirituelle Erfahrung. Doch einfach ist der Verzicht nicht. 'X:enius' will herausfinden, wie man richtig fastet und ob es wirklich so gesund ist. Caro Matzko und Gunnar Mergner besuchen eine Fastenkur im Kloster Kostenz. Denn das Fasten hat in der katholischen Kirche eine lange Tradition. Eine Woche lang begleiten wir Hans-Josef Jäger beim Fasten und prüfen, was genau in seinem Körper passiert. Er verliert tatsächlich an Gewicht. Doch wie viel davon ist Fett? Eine Fastenkur wirkt sich auf Körper und Geist aus. Viele berichten, dass sich nach den ersten beiden Tagen ein Hochgefühl einstellt. Lässt sich wissenschaftlich belegen, dass Fasten 'high' macht, oder ist das vielleicht nur Einbildung? 'X:enius' macht den Test mit einer Fastenteilnehmerin, die bereit dazu ist, sich per Kernspin ins Gehirn schauen zu lassen. Die Mönche im Mittelalter haben es mit ihrer Fastenzeit übrigens nicht immer so genau genommen: Sie entwickelten sehr kreative Regeln, um auch in der Fastenzeit schlemmen zu dürfen. So entstanden ganz neue Gerichte wie zum Beispiel die Maultasche, in der man wunderbar Fleisch verstecken konnte. Noch heute wird sie mancherorts 'Herrgottsbscheißerle' genannt. Welche Schlupflöcher des Verzichts noch erfunden wurden, zeigt 'X:enius' . Fasten ist übrigens gar keine Erfindung des Menschen, sondern eine wichtige Überlebensstrategie der Natur, die in Jahrmillionen perfektioniert wurde. 'X:enius' stellt tierische Rekordhalter vor, die lange Strecken ohne Nahrung überwinden - ohne dabei zu verhungern.