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Tele-Gym

ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 26.03., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo

Für eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und den oberen Rücken.

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BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 14.03., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 14.03., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 14.03., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 14.03., 08:40 - 08:55 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 14.03., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 14.03., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 15.03., 07:30 - 07:45 Uhr
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BR Süd Tele-Gym 16.03., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 16.03., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 16.03., 08:55 - 09:10 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 17.03., 07:20 - 07:35 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 17.03., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 17.03., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 17.03., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.03., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 18.03., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 18.03., 08:55 - 09:10 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk