Gesund Abnehmen

Jeder von uns schaut auf sein Gewicht, und Millionen unterschiedlicher Ratschläge für den raschestn und nachhaltigsten Gewichtsverlust sind täglich um uns herum. Was kann man tun, um überzählige Kilos an Gewicht auf gesunde Art zum Purzeln zu bringen? Welche Rolle spielt das Gehirn für das Körpergewicht? Und wie lässt es sich überlisten? Und kann der Kaloriengehalt überhaupt etwas darüber aussagen, ob Lebensmittel dick machen? Johannes Wimmer, Arzt und Wissenschaftler, zeigt sieben wichtige Fakten über Diäten und gesundes Abnehmen. Mit verblüffenden Beispielen führt er uns die Tücken des alltäglichen Verhaltens vor Augen.